Dok radimo, hodamo ili se bavimo sportom, iznenada uganemo nogu ili potrgamo mišić, zar ne? Kad se to dogodi, kažemo: "Oh, ništa se nije dogodilo kosti, to je samo ozljeda mišića." Mišići, koža, masno tkivo i živci o kojima govorimo su ono što se u medicini naziva " meko tkivo". Vrlo su važni za naša tijela. Zato ćemo danas o tome razgovarati malo detaljnije , kao da razgovaramo s prijateljem.
Jednostavno rečeno, što je ovo meko tkivo?
'Meko tkivo' je vrlo jednostavna riječ. Odnosi se na sve meke dijelove našeg tijela koji nisu toliko tvrdi kao naše kosti. Liječnici koriste ovaj termin kako bi razlikovali oštećenje kostiju od oštećenja mekog tkiva oko njih.
Razmislite o tome, čini se kao da se puno toga može pokriti pod jednim kišobranom. Iako u medicini zapravo postoje četiri vrste tkiva (epitelno, vezivno, mišićno, živčano), termin 'meko tkivo' vrlo je popularan među liječnicima i širom javnošću.
Ovo meko tkivo prostire se po cijelom tijelu, okružuje kosti i unutarnje organe. Uglavnom uključuje sljedeće:
- Koža: Vanjski zaštitni omotač našeg tijela.
- Potkožno masno tkivo: Sloj masnog tkiva ispod kože.
- Fascija: Tanka membrana koja odvaja tkiva, poput mišića, jedno od drugog i pomaže im da se drže zajedno.
- Mišići: Mišići koji pomažu u kretanju našeg tijela.
- Druga meka vezivna tkiva: Stvari poput ligamenata i tetiva oko naših zglobova.
Razlika između tvrdog i mekog tkiva
Dok su tkiva u našim tijelima mekana, neka su vrlo jaka, što se naziva tvrdo tkivo. Ovo tvrdo tkivo, ili 'tvrdo tkivo', formira se na dva glavna načina.
1. Okoštavanje: Ovo je proces kojim se kosti formiraju u našem tijelu. Do toga dolazi kada se kalcij i posebne stanice zvane fibroblasti spoje. To je obično zdrav proces. Međutim, zbog nekih vrlo rijetkih bolesti, ovo formiranje kostiju može se dogoditi abnormalno.
2. Kalcifikacija: To je nakupljanje kalcija u tkivima koja su inače mekana. Iako je to ponekad normalno, naslage kalcija mogu se pojaviti kod mnogih bolesnih stanja.
Koju uslugu svaki od ovih tipova mekog tkiva pruža našem tijelu?
Svaka vrsta mekog tkiva ima specifičnu funkciju. Pogledajmo koje su to funkcije.
| Vrsta mekog tkiva | To će dobro učiniti tijelu. |
|---|---|
| Koža | Koža je zaštitna barijera između onoga što je unutar našeg tijela i vanjskog svijeta. Također pomaže u regulaciji tjelesne temperature. Koža sadrži živčane završetke koji nam omogućuju da osjećamo stvari poput hladnoće, topline i boli. |
| Potkožno masno tkivo | Ovo ima dvije funkcije. Jedna je pohranjivanje energije. Tijelo pohranjuje dodatne hranjive tvari koje unosimo kao masnoću. Druga je djelovanje kao zaštitni jastuk ili madrac za tkiva unutar tijela. Ovaj sloj masti smanjuje oštećenja iznutra ako padnemo ili se udarimo. |
| Fascija | To pomaže u odvajanju i organiziranju različitih vrsta tkiva, poput mišića i masti. Ova granica je vrlo važna za strukturu i funkciju našeg tijela. |
| Mišići | Postoji nekoliko vrsta mišića. Neki od njih pokreću stvari unutar našeg tijela, na primjer, pumpaju krv kroz srce. Drugi mišići pomažu u kretanju organa poput ruku i nogu, te cijelog tijela. |
| Druga meka vezivna tkiva | Ovaj sloj uključuje ligamente i tetive . Ligamenti povezuju jednu kost s drugom. Tetive povezuju mišić s kosti. One održavaju naše zglobove jakima i stabilnima. |
Važno je napomenuti da pojmovi "meko tkivo" i "vezivno tkivo" nisu ista stvar. Ligamenti i tetive su i meko i vezivno tkivo. Međutim, kost je vezivno tkivo, ali nije meko tkivo. Stoga, ako vam se liječnik čini zbunjenim kada koristi ove pojmove, nemojte se sramiti ponovno ga pitati.
Što su ozljede mekog tkiva?
Liječnici ove ozljede nazivaju "ozljedama mekog tkiva" kako bi ih razlikovali od stvari poput slomljene kosti (frakture). Možda ste imali jednu od ovih ozljeda. Pogledajmo najčešće vrste ozljeda mekog tkiva.
| Vrsta ozljede | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Uganuća | Kad izađete iz autobusa ili vam noga upadne u rupu, uganete gležanj, zar ne? Tada se istegnu ligamenti u zglobu. |
| Istegnuća mišića | Istegnuće mišića nastaje kada naglo podignete teški predmet ili trčite tijekom bavljenja sportom. To može oštetiti mišić ili tetivu. |
| Modrice/kontuzije | Kad te negdje udare ili te ubodu modrica, poplaviš, zar ne? To je modrica. Ovdje pucaju male krvne žile ispod kože i nakuplja se malo krvi. |
| Posjekotine i ogrebotine | Posjekotina oštrim predmetom naziva se laceracija , a ogrebotina od pada na tlo naziva se abrazija . Obje su ozljede mekog tkiva kože. |
| Iskidani ligamenti ili tetive | Ovo je ozbiljnije stanje. Ligament ili tetiva mogu se potpuno pokidati zbog jakog pada ili nesreće. |
| Dekubitusi/dekubitusi | Ozljede uzrokovane pritiskom na kožu kod pacijenata koji dugo ostaju u istom položaju. To je također oštećenje mekog tkiva. |
Druga stanja koja utječu na meka tkiva bez ozljede
Osim ozljeda, i druge bolesti mogu utjecati na meka tkiva.
- Kronična upalna stanja: Stanja poput fibromialgije i reumatoidnog artritisa mogu uzrokovati trajnu bol i oticanje mekih tkiva.
- Infekcije: Bakterijske ili virusne infekcije mogu utjecati na meka tkiva poput kože i mišića.
- Kompresija živca: U stanjima poput sindroma karpalnog tunela , oticanje mekih tkiva komprimira živac, uzrokujući utrnulost i bol u ruci.
- Upala zglobova: Stanja poput burzitisa uzrokuju oticanje i bol mekih tkiva oko zgloba.
- Tumori: Ponekad se u mekim tkivima mogu formirati benigni ili kancerogeni tumori.
Koji su uobičajeni simptomi problema s mekim tkivom?
Ako imate ozljedu ili stanje mekog tkiva, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma:
- Modrice ili krvarenje: Plava, ljubičasta promjena boje ispod kože.
- Oteklina: Oteklina na mjestu ozljede.
- Bol ili osjetljivost: Osjećaj prevelike boli na dodir.
- Nestabilnost zgloba: Osjećaj kao da je zglob labav i nekontrolirano se kreće.
- Ukočenost ili ukočenost: Teškoće sa savijanjem ili ispravljanjem ozlijeđenog područja.
Kako prepoznati takvu situaciju?
Obično liječnik dijagnosticira bolest fizičkim pregledom i, ako je potrebno, slikovnim snimkama.
- Rendgenske snimke: One dobro prikazuju kosti. Dakle, ako rendgenska snimka ne pokaže prijelom, liječnik može pomisliti da je problem u okolnim mekim tkivima.
- CT (kompjuterizirana tomografija):To također omogućuje bolje razumijevanje kostiju i nekih mekih tkiva.
- MRI (magnetska rezonancija): MRI je vrlo koristan za jasno uočavanje oštećenja mekih tkiva poput ligamenata, tetiva i mišića.
Vaš liječnik će odlučiti koje pretrage trebate napraviti.
Kako liječite ozljedu mekog tkiva?
Često postoje kućni lijekovi za manje ozljede mekog tkiva. To nazivamo RICE metodom . Vrlo ju je lako zapamtiti.
RICE tretman koji možete napraviti kod kuće
- R - Odmor: Odmorite ozlijeđeno područje. Na primjer, ako uganete nogu, izbjegavajte hodanje po toj nozi.
- I - Led: Nanesite led na ozlijeđeno područje 15-20 minuta. Radite to nekoliko puta dnevno. To će smanjiti oteklinu i bol. Nikada ne nanosite led izravno na kožu. Zamotajte ga u krpu.
- C - Kompresija: Na ozlijeđeno područje stavite elastični zavoj kako biste ga lagano zategnuli, ali ne ograničavajući protok krvi. To također pomaže u kontroli otekline.
- E - Elevacija: Držite ozlijeđenu ruku ili nogu iznad razine srca. Možete staviti jastuk na vrh. To će smanjiti oticanje.
Drugi tretmani
Ovisno o težini ozljede, liječnik može propisati i druge tretmane.
- Lijekovi: Lijekovi protiv bolova poput NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova) mogu se dati za smanjenje boli i otekline. Međutim, nemojte uzimati nikakve lijekove bez savjetovanja s liječnikom.
- Operacija: Ako je ligament ili tetiva potpuno puknuta, operacija može biti potrebna za njihov popravak.
- Fizikalna terapija: Nakon što ozljeda zacijeli, fizioterapeut će pomoći vježbama i tretmanima kako bi se vratila snaga i fleksibilnost u tom području.
- Komplementarna medicina: Tretmani poput terapijske masaže ponekad mogu biti korisni za smanjenje boli uzrokovane stanjima poput istegnuća mišića.
Kako održavamo zdravlje mekih tkiva?
Iste stvari koje radimo kako bismo održali zdravlje cijelog tijela dobre su i za zdravlje naših mekih tkiva.
- Jedite dobro uravnoteženu prehranu. Jedite hranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima.
- Održavajte zdravu težinu: Prekomjerna težina stvara nepotreban pritisak na naše zglobove i meka tkiva. Stoga održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
- Redovito vježbajte:Vježbanje čini mišiće i druga meka tkiva jakima i fleksibilnima.
- Nemojte se prenaprezati: Nemojte naglo dizati utege koje ne možete podnijeti ili raditi vježbe na koje niste navikli. Ako osjetite bol, nemojte je ignorirati. To može pogoršati ozljedu.
- Ne odgađajte liječenje: Ako imate ozljedu mekog tkiva i bol i oteklina ne nestanu nakon nekoliko dana kućnog liječenja, svakako posjetite liječnika. Rano liječenje može vam pomoći da brže zacijelite i spriječite komplikacije.
Kad čujete riječ "meko tkivo", mogli biste se osjećati pomalo zbunjeno. To je u redu. To je općenit pojam koji pokriva mnogo stvari. Najvažnije je pitati svog liječnika što je to i što učiniti u vezi s tim kada imate ozljedu. Poznavanje svog tijela vrlo je važno za vašu dobrobit.
Poruka za ponijeti kući
- 'Meko tkivo' odnosi se na meke dijelove našeg tijela osim kostiju, kao što su koža, mišići, masno tkivo, ligamenti i tetive.
- Uganuća, istegnuća i modrice su česte ozljede mekog tkiva.
- Za lakše ozljede, RICE metoda (odmor, led, kompresija, elevacija) je vrlo učinkovita.
- Ako je bol jaka ili ne prolazi unutar nekoliko dana, svakako posjetite liječnika.
- Nikada se ne bojte postavljati pitanja svom liječniku o svom stanju i dobiti jasno razumijevanje.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න