Jeste li svjesni gripe koja se širi ovih dana? Razgovarajmo o svinjskoj gripi (H1N1)!

Možda se sjećate gripe koja je prije nekoliko godina izazvala mnogo panike diljem svijeta. To je bila svinjska gripa ili gripa zvana `(H1N1)`. Mnogi ljudi su je se bojali i patili su od nje. Stoga ćemo danas saznati više o ovoj svinjskoj gripi `(H1N1)`, jer je još uvijek među nama i vrlo je važno biti svjestan ovakvih stvari.

Što je ovo svinjska gripa (svinjska gripa - H1N1)?

Jednostavno rečeno, svinjska gripa (H1N1) je infekcija našeg dišnog sustava, odnosno sustava koji dišemo (pluća, dušnik itd.) uzrokovana virusom koji pripada skupini virusa influence. Postoji poseban razlog zašto se naziva 'svinjska gripa'. To jest, ovaj virus je vrlo sličan virusu gripe koji pogađa svinje (swine na engleskom znači svinja). Ovaj virus također uzrokuje respiratorne bolesti kod svinja. Dakle, kada pogađa ljude, nazivamo je svinjskom gripom (H1N1). Međutim, širi se među ljudima baš kao i druge uobičajene vrste gripe.

Jesu li svinjska gripa (H1N1) i španjolska gripa isto?

Ne, nije baš isto, ali postoji veza između ta dva. Možda ste čuli za španjolsku gripu, koja je bila globalna pandemija 1918. godine. Također ju je uzrokovao soj virusa zvan (H1N1). Zamislite, u to vrijeme, oko 500 milijuna ljudi diljem svijeta bilo je zaraženo njome, a oko 50 milijuna je umrlo. To je zapravo bila najgora pandemija u zabilježenoj povijesti. Dakle, s vremena na vrijeme mogu se pojaviti različiti sojevi virusne obitelji (H1N1).

Kako je započela pandemija svinjske gripe (H1N1) 2009. godine?

U travnju 2009. istraživači su otkrili novi soj virusa gripe, virus (H1N1). Prvi put je identificiran u Sjedinjenim Državama. Zatim se brzo proširio diljem Sjedinjenih Država, a potom i svijeta. Glavni razlog ovog brzog širenja bio je taj što se radilo o novom soju virusa gripe koji prethodno nije bio identificiran kod ljudi.

Stoga mnogi mladi ljudi nisu imali prirodni imunitet na ovaj novi virus. No, iznenađujuće, starije osobe su pokazale određeni stupanj otpornosti. Možda je to bilo zato što su prethodno bili izloženi starijem, sličnom soju `(H1N1)`. To im je možda pružilo određenu zaštitu.

Međutim, ovaj novi soj zarazio je milijune ljudi diljem svijeta. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, najmanje 150 000 ljudi je umrlo od njega. Najtužnije je to što je 80% umrlih bilo relativno mladih ljudi, mlađih od 65 godina.

Dakle, kada je završila pandemija svinjske gripe (H1N1)?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) službeno je proglasila kraj pandemije (H1N1) u kolovozu 2010. Međutim, to ne znači da je virus (H1N1) potpuno iskorijenjen u svijetu. Što je još važnije, ljudi se još uvijek mogu zaraziti virusom (H1N1) i širiti ga na druge.`(H1N1)` je samo jedan od virusa koji uzrokuju sezonsku gripu koja se obično javlja u određeno doba godine. To znači da, kao i druge vrste gripe, može uzrokovati bolest, hospitalizaciju, a u nekim nesretnim slučajevima čak i smrt.

Što uzrokuje svinjsku gripu (H1N1)? Kako se prenosi?

Svinjska gripa (H1N1) uzrokovana je virusom. Vrlo se lako širi s osobe na osobu. Točnije, kada osoba s gripom kašlje ili kiše, sitne kapljice iz usta i nosa ispuštaju se u zrak. Ako udišete zrak koji sadrži virus, veća je vjerojatnost da ćete oboljeti.

Drugi način je dodirnuti površinu na kojoj se nalazi virus, poput kvake, stola ili sjedala u autobusu, a zatim tom prljavom rukom dodirnuti usta, nos ili oči. Zato je važno često prati ruke.

Uobičajena zabluda među mnogim ljudima je da jedenje svinjetine neće uzrokovati `(H1N1)`. Ovo je respiratorna infekcija, a ne infekcija koja se prenosi hranom.

Koji su simptomi svinjske gripe (H1N1)?

Simptomi svinjske gripe (H1N1) vrlo su slični simptomima obične gripe. Simptomi se mogu početi pojavljivati ​​tri do pet dana nakon što virus uđe u tijelo. Neki ljudi mogu pokazati simptome unutar dan ili dva. Evo nekih od simptoma:

• Vrućica (može se pojaviti iznenada s vrućicom)
• Osjećaj hladnoće i drhtanja (kao da imate prehladu)
• Kašalj (često suhi kašalj)
• Bolno grlo / grlobolja
• Bolovi u tijelu, bolovi u mišićima
• Glavobolja
• Ekstremni umor, iscrpljenost i slabost
• Neki ljudi mogu osjetiti i simptome poput povraćanja i proljeva.

Međutim, kod malih beba i djece ovi simptomi mogu biti malo drugačiji ili se možda neće moći pravilno izraziti, stoga moramo biti oprezni. Ako vaša beba ili malo dijete ima bilo koji od sljedećih simptoma, nemojte ih ignorirati i odmah nazovite liječnika:

• Otežano disanje, ubrzano disanje, osjećaj kao da vam se prsa uvlače kada dišete
• Stalna pospanost, teškoće s buđenjem iz sna
• Odbijanje pijenja tekućina poput vode i mlijeka, odbijanje jela
• Osip s vrućicom
• Zbunjenost, smanjena svijest i nereagiranje

Kako točno dijagnosticirati svinjsku gripu (H1N1)?

Ako imate simptome gripe, vaš liječnik vas može pregledati i pitati o vašim simptomima kako bi utvrdio je li riječ o „(H1N1)“. Ponekad, posebno tijekom epidemija gripe, vaš liječnik može naručiti „brzi test na gripu“. Ovaj „(brzi test na gripu)“ obično može utvrditi imate li gripu A ili B unutar pola sata. „(H1N1)“ je vrsta gripe A. Međutim, da biste sa sigurnošću znali je li riječ o „(H1N1)“ ili nekoj drugoj vrsti gripe A, možda ćete morati napraviti specijaliziranije testove (kao što je PCR test), a rezultati mogu potrajati nekoliko dana.

Kako se liječi svinjska gripa (H1N1)?

Zapravo, čak i ako dobijete svinjsku gripu (H1N1), većini zdravih ljudi koji nemaju drugih većih kroničnih bolesti (poput dijabetesa ili srčanih bolesti) ne trebaju nikakvi posebni lijekovi ili liječenje. Imunološki sustav tijela će se sam boriti protiv nje. Ako dobijete svinjsku gripu, najvažnije je sljedeće:

• Dovoljno se odmarajte. Što više ostajete u krevetu, to bolje. Klonite se napornih aktivnosti.
• Pijte puno tekućine. Često pijte vodu, biljne čajeve, sok od naranče, korijander, juhu, kašu i svježe voćne sokove. To će pomoći u sprječavanju dehidracije.
• Jedite laganu, hranjivu prehranu. Najbolja je hrana koja se lako probavlja i ima malo masti.
• Svakako ostanite kod kuće. Ovo je vrlo važno kako biste spriječili širenje virusa na druge. Barem dok vam temperatura ne padne i dok se drugi simptomi značajno ne smanje.
• Uzmite lijek poput paracetamola (acetaminofen - Tylenol®) prema uputama liječnika kako biste smanjili temperaturu, bolove u tijelu i glavobolje. Nemojte davati lijekove poput aspirina maloj djeci bez savjetovanja s liječnikom.

Međutim, ako ste jako bolesni ili ako se nalazite u skupini visokog rizika (npr. trudnice, mala djeca, starije osobe ili osobe s kroničnim bolestima), liječnik vam može propisati antivirusni lijek. Antivirusni lijekovi, poput oseltamivira (Tamiflu®) ili zanamivira (Relenza®), mogu pomoći u smanjenju težine bolesti sprječavanjem razmnožavanja virusa u vašem tijelu. Ovi lijekovi mogu skratiti vrijeme vaše bolesti za dan ili dva i pomoći u ublažavanju simptoma. Ovi antivirusni lijekovi najbolje djeluju ako ih počnete uzimati unutar prvih 48 sati od pojave simptoma. Stoga, ako se osjećate loše, najbolje je što prije posjetiti liječnika.

Kako možete spriječiti svinjsku gripu (H1N1)?

Postoje neke jednostavne, ali vrlo važne stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili zarazu svinjskom gripom (H1N1) i njezino širenje na druge:

• Kada kišete ili kašljete, pokrijte usta i nos maramicom ili rupčićem. Pažljivo bacite korištenu maramicu u smeće. Ako maramica nije dostupna, kišite/kašljite u lakat. To je bolje nego prekriti usta rukom.
• Redovito temeljito perite ruke sapunom.Temeljito operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Također možete koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke na bazi alkohola ako sapun i voda nisu dostupni.
• Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta prljavim rukama. To su glavni načini na koje virus može ući u tijelo.
• Izbjegavajte bolesne ljude koliko god je to moguće. Smanjite kontakt s ljudima s temperaturom i prehladom.
• Ako ste bolesni, svakako ostanite kod kuće. Nemojte ići na posao, u školu ili na javna mjesta. To će vam pomoći u sprječavanju širenja bolesti na druge.
• Ne dijelite osobne predmete poput čaša, tanjura, slamki, pribora za jelo i ručnika s drugima.
• Ako je moguće, primite sezonsko cjepivo protiv gripe prije sezone gripe (obično krajem godine). To može zaštititi od nekoliko sojeva virusa gripe koji će vjerojatno cirkulirati te godine, uključujući (H1N1).

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Većina ljudi koji obole od svinjske gripe (H1N1) oporavit će se od nje unutar nekoliko dana sami. Simptomi (H1N1) slični su simptomima normalne gripe. Simptomi se obično poboljšavaju nakon otprilike sedam do osam dana. Međutim, ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon nekoliko dana, pogoršaju se ili ako osjetite bilo što od sljedećeg, odmah nazovite ili posjetite liječnika:

• Otežano disanje ili bol u prsima
• Iznenadna vrtoglavica
• Zbunjenost, promijenjena svijest
• Ako često povraćate
• Ako se temperatura smirila, onda se temperatura naglo vraća, a kašalj se pojačava.

U takvim slučajevima, pravovremeno traženje liječničke pomoći može spriječiti ozbiljne komplikacije.

Koja su važna pitanja koja trebam postaviti svom liječniku?

Ako idete liječniku, dobro je postaviti ovakva pitanja kako biste dobili jasnu sliku o svom stanju:

• Imam li stvarno `(H1N1)` ili neku drugu gripu?
• Trebam li poseban tretman za ovo?
• Je li prikladno da se cijepim protiv gripe? Kada bih ga trebao primiti?
• Ako mi je propisan antivirusni lijek, koliko dugo ga trebam uzimati i kako točno ga trebam uzimati?
• Nakon što se oporavim od svinjske gripe, kada se mogu vratiti na posao ili u školu? Koliko će vremena trebati da prestanem širiti bolest na druge?
• Na koje stvari trebam biti posebno oprezan/na?

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Svinjska gripa (H1N1) nekoć je bila globalna pandemija. No, sada je virus stavljen pod kontrolu, što znači da je postao normalan sezonski virus gripe. Ali to ne znači da se ljudi i dalje ne mogu razboljeti ili pogoršati od (H1N1). Ljudi je i dalje mogu dobiti, a neki ljudi je mogu dobiti u vrlo teškom obliku, posebno oni s oslabljenim imunološkim sustavom, oni s kroničnim bolestima i mala djeca.

Dakle, ako osjećate da imate temperaturu, nemojte paničariti, odmarajte se dovoljno i pijte tekućinu. Ako se čini da se vaši simptomi pogoršavaju ili ako ne nestanu nakon nekoliko dana, svakako posjetite liječnika. Briga o sebi je najvažnija stvar. Također moramo preuzeti odgovornost kako bismo spriječili širenje bolesti na druge.

Pokušajmo svi ostati zdravi i zaštititi se od ovih bolesti!

Svinjska gripa, H1N1, gripa, virus, pandemija, simptomi, liječenje, prevencija, gripa