Nalazite se u toj uzbudljivoj fazi odrastanja i vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Jeste li primijetili da vam se glas počinje mijenjati? Možda puca ili se lomi kada govorite? Ne brinite; to je potpuno normalno. U ovom ćemo članku govoriti o tome zašto se to događa, što to uzrokuje i kada možete očekivati da će se smiriti.
Zašto nam se glas tako naglo mijenja?
Jednostavno rečeno, promjena glasa je prirodan dio puberteta. Kod dječaka tijelo počinje proizvoditi više hormona (Testosterone) tijekom tog razdoblja. Ovaj hormon je odgovoran za mnoge promjene kroz koje vaše tijelo prolazi, uključujući i vaš glas.
Razmislite o tome na ovaj način: na vrhu vaše dušnice (Trachea) nalazi se mala struktura koja se naziva grkljan (Larynx) . Neki ljudi to nazivaju vašom "glasnom kutijom". Grkljan je primarno mjesto gdje se proizvodi vaš glas.
Unutar grkljana nalaze se dva mišićna nabora rastegnuta preko njega, slično gumicama. To se naziva (Vocal Cords) .
- Kada samo dišete, ove glasnice su opuštene, ostaju uz stijenke grkljana tako da zrak može nesmetano ući u pluća .
- Međutim, kada govorite, glasnice se približavaju jedna drugoj i protežu se preko grkljana . Dok zrak iz pluća prolazi kroz njih, glasnice vibriraju . Ta vibracija stvara zvuk vašeg glasa.
Kada govorite nižim tonom, vaše su glasnice opuštene i labave. Kada govorite višim tonom, one su zategnutije. Možete to sami isprobati; možda ćete čak osjetiti napetost u grlu dok mijenjate visinu glasa.
Kako rastete, utjecaj (Testosterone) uzrokuje povećanje grkljana. Posljedično, vaše glasnice postaju duže i deblje. Osim toga, rastu i kosti lica, uključujući nosne prolaze i (Sinus cavities) . To pruža više prostora za (Resonate) vašeg (Vocal Cords) , zbog čega vaš glas postaje dublji.
Zamislite gitaru. Trzanje tanke žice stvara visoki zvuk, zar ne? Ali što se događa kada trzate debelu žicu? Stvara dubok, bogat ton. Isto je i s našim glasovima. Kad ste bili mlađi, vaš je grkljan bio malen, a glasnice tanke, što je rezultiralo višim, dječjim glasom. Kako ti dijelovi rastu zajedno s ostatkom vašeg tijela, vaš se glas produbljuje u glas odrasle osobe.
Sa svim tim promjenama, mogli biste primijetiti da vam grlo izgleda malo drugačije. Kako grkljan raste kod dječaka, pomiče se prema naprijed i formira izbočinu poznatu kao "Adamova jabučica". Grkljan kod djevojčica također raste, ali ne toliko, zbog čega je Adamova jabučica mnogo manje vidljiva kod žena.
Teško li vam je kontrolirati glas? Imate li pukotine u glasu?
Dok se vaše tijelo ne prilagodi većem grkljanu i novonastalim glasnicama, vaš glas može biti teško kontrolirati. Možda ćete čuti kako iznenada "pucketa" ili "lomi se" dok govorite, kao da skače između dva različita tona.
Molim vas, nemojte se zbog ovoga uznemiriti. Ovo "pucanje" je potpuno privremeno . Obično ova faza ne traje dulje od nekoliko mjeseci, a glas vam neće pucati svaki put kad progovorite.
Kod nekih dječaka glas se postupno produbljuje, dok se kod drugih promjena može činiti iznenadnom. Možda ćete se osjećati posramljeno ili čak malo tjeskobno, ali to je sasvim normalno. Zapamtite, to se događa svima.Tvoji prijatelji, starija braća i vršnjaci vjerojatno su prošli kroz ovo ili će uskoro. S vremenom će se tvoje tijelo potpuno prilagoditi tvom novom, većem grkljanu i tvom dubljem glasu.
Kada će mi se glas početi mijenjati?
Možda ćete primijetiti da neki prijatelji već imaju hrapav glas, dok drugi zvuče duboko, a neki još uvijek zvuče kao kad su bili puno mlađi.
Evo najvažnijeg dijela: Vremenska crta svakoga je drugačija. Glasovi nekih ljudi mijenjaju se ranije, dok se kod drugih mijenjaju kasnije. To varira od osobe do osobe.
Općenito, glas dječaka počinje se mijenjati između 11. i 15. godine . Međutim, kod drugih se to može dogoditi prije ili kasnije, i to je sasvim u redu. Sve ovisi o tome kada uđete u pubertet. Budući da neki dječaci ulaze u pubertet ranije od drugih, nema potrebe za brigom ako se glas vašeg prijatelja promijeni prije vašeg - to će se dogoditi kada dođe vaše vrijeme.
Kako će zvučati moj novi glas?
Mnogi ljudi postavljaju ovo pitanje: Koliko će mi dubok biti glas? Hoće li biti jako hrapav?
Dubinu vašeg glasa određuju veličina vašeg grkljana, debljina vaših glasnica i rezonantni prostor u vašem licu i grlu. Funkcionira baš kao u primjeru sa žicama gitare.
Nakon što vaš grkljan završi svoju glavnu fazu rasta, vaš će glas postati stabilniji i lakše kontroliran , a pukotine i prekidi će nestati.
Međutim, razvoj tvog glasa još nije završen! Čak i nakon tinejdžerskih promjena, tvoj glas se nastavlja razvijati. Iako faza pucanja glasa ne traje dugo, kod većine dječaka glas dostiže svoju punu, zrelu stabilnost tek u ranim dvadesetima. Dakle, malo strpljenja puno pomaže.
Dakle, koje su najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz naše rasprave?
Nadam se da sada bolje razumijete promjene glasa. Imajmo na umu sljedeće:
- Promjena glasa je sasvim normalan i prirodan dio odrastanja, posebno tijekom
(Puberty). - Kod dječaka je primarni uzrok hormon
( Testosterone )koji potiče rast grkljana(Larynx)i promjene na glasnicama(Vocal Cords). - Ispucavanje glasa je privremeno . Traje samo dok se vaše tijelo prilagođava tim novim promjenama, stoga se ne brinite zbog toga.
- Svačiji glas se mijenja prema vlastitom rasporedu . Može biti ranije ili kasnije nego kod vaših prijatelja; to je sasvim normalno.
- Dubina vašeg glasa određena je individualnim rastom vašeg tijela i s vremenom će se stabilizirati.
- Nema razloga da se osjećate posramljeno, uplašeno ili da mislite manje o sebi. Ovo je iskustvo kroz koje svatko prolazi.
Najvažnije je da kroz ovo ne prolaziš sam/a! Tvoji prijatelji, učitelji i roditelji razumiju ovu fazu i podržat će te. Ako imaš bilo kakvih nedoumica, razgovaraj s odraslom osobom kojoj vjeruješ.
Dakle, tijekom ovog razdoblja promjena, prihvatite ga kao novo poglavlje svog života. To je jednostavno znak da odrastate zdravo!
Promjena glasa, pubertet, testosteron, grkljan, glasnice, Adamova jabučica, promjena glasa u pubertetu
