Osjećaju li se vaša starija majka, otac, baka ili djed uvijek umorno, beživotno i nemotivirano? Često mislimo: "Oh... tako je to kad ostariš." Ali nije uvijek krivnja godina. Ove simptome možemo lako liječiti, ali ako ih zanemarimo, mogu biti uzrokovani ozbiljnim stanjem koje se naziva " anemija ". Ono o čemu ćemo danas govoriti još je važnije. Najnovija medicinska istraživanja otkrila su da ova anemija značajno povećava rizik od razvoja Alzheimerove bolesti , koja uzrokuje gubitak pamćenja. Stoga budimo svjesni ove veze.
Jednostavno rečeno, što je anemija?
Anemija, ili ono što medicinski nazivamo anemijom, uzrokovana je smanjenjem količine hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik po cijelom tijelu. Zamislite ove crvene krvne stanice kao kamione koji prenose kisik po cijelom tijelu. Hemoglobin je kutija koja prenosi kisik u tim kamionima. Našem tijelu je potrebna hranjiva tvar zvana željezo za stvaranje ovog hemoglobina.
Dakle, ako se iz nekog razloga količina željeza u tijelu smanji ili ako se željezo prebrzo gubi iz tijela, hemoglobin se ne može proizvoditi. Tada crvene krvne stanice ne mogu pravilno prenositi kisik. To nazivamo anemijom zbog nedostatka željeza .
Koji su uzroci anemije?
- Nutritivni nedostaci: Ovo stanje je često, posebno kod starijih osoba, zbog loše prehrane. Nedostatak hrane bogate željezom (grah, crveno meso, špinat, grah) je glavni uzrok.
- Krvarenje: Može ga uzrokovati i obilna menstruacija kod žena, unutarnje krvarenje zbog čira na želucu i česte krvne pretrage.
- Trudnoća i dojenje: Tijekom tog razdoblja, majčino tijelo prenosi veliku količinu željeza na bebu, što može uzrokovati anemiju kod majke.
- Druga medicinska stanja: Ovo stanje mogu uzrokovati i bolesti koštane srži i autoimune bolesti.
Kakva je veza između anemije i Alzheimerove bolesti?
Sada pogledajmo kako su ova dva stanja povezana. Postoji nekoliko načina da se to objasni.
1. Smanjena opskrba mozga kisikom: Mozak je organ kojem je od svih organa u našem tijelu potrebno najviše kisika . Živčane stanice u mozgu trebaju stalnu opskrbu kisikom kako bi pravilno obavljale svoj posao. Budući da je hemoglobin u krvi osobe s anemijom nizak, smanjuje se i količina kisika koja dopire do mozga. To stanje nazivamo hipoksijom.Ako se ovo nastavi dulje vrijeme, moždane stanice će početi oštećivati. Ako netko tko već ima određenu razinu gubitka pamćenja ima anemiju, to može ubrzati oštećenje mozga.
2. Poremećaj živčanog sustava: Živčane stanice u našem mozgu međusobno komuniciraju putem kemikalija koje se nazivaju neurotransmiteri . Također, zaštitni omotač oko živaca koji pomaže živčanim impulsima da brzo putuju naziva se mijelin . Mineral željezo neophodan je za proizvodnju i ovih neurotransmitera i mijelina. Dakle, kada je željeza malo, oba ova procesa su poremećena i funkcija mozga može biti oštećena.
3. Povećana upala: Neke vrste anemije povećavaju upalu u tijelu. Sada je utvrđeno da je ta upala faktor koji može pogoršati Alzheimerovu bolest.
Zapamtite, anemija nije jedini uzrok Alzheimerove bolesti, ali je snažan faktor koji uvelike povećava rizik i doprinosi napredovanju bolesti.
Simptomi koje biste trebali znati
Vrlo je važno biti svjestan simptoma oba ova stanja, kako bismo ih mogli brzo prepoznati i poduzeti potrebne mjere.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Uobičajeni simptomi anemije | |
| Ekstremni umor i slabost | Osjećaj ekstremnog umora i beživotnosti bez ikakvog razloga. |
| Blijeda koža | Bljedilo, posebno na licu, dlanovima, tabanima i ispod očiju. |
| Vrtoglavica i glavobolja | Česte vrtoglavice , zamagljen vid i glavobolje. |
| Otežano disanje i bol u prsima | Kratkoća daha i osjećaj ubrzanog rada srca čak i uz mali napor. |
| Žudnja za neobičnom hranom | Žudnja za jedenjem nejestivih stvari poput kockica leda, zemlje i gline (Pica). |
| Hladne ruke i noge i lomljivi nokti | Ruke i noge su uvijek hladne, nokti se uvlače poput žlice ili se lako lome. |
Simptomi Alzheimerove bolesti obično se pojavljuju postupno u tri faze.
| Stadiji Alzheimerove bolesti | Vidljive značajke |
|---|---|
| Početna faza (blaga) | Zaboravljanje nedavnih događaja, postavljanje istog pitanja iznova i iznova, dulje obavljanje poznatih zadataka, poteškoće u donošenju odluka, promjene raspoloženja (anksioznost, agresivnost). |
| Umjereno | Daljnje pogoršanje pamćenja i kognitivnih funkcija, povlačenje od prijatelja, poteškoće s govorom, čitanjem i pisanjem, nemogućnost prepoznavanja poznatih osoba, promjene u snu i halucinacije. |
| Teški stadij (Teški) | Nemogućnost komunikacije, nedostatak svijesti o tome gdje se netko nalazi ili što je nedavno radio, otežano gutanje hrane, gubitak težine, nemogućnost hodanja, nemogućnost kontrole crijeva i mjehura, često spavanje. |
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Najvažnije je ovdje brzo reagirati.
Zamislite, znate da starija osoba u vašoj obitelji ima anemiju. U međuvremenu, počinjete primjećivati male promjene u njihovom ponašanju, govoru i pamćenju. Mislite: "Prije nije bilo ovako."
Često osobe s Alzheimerovom bolešću ne shvaćaju da se njihovo ponašanje mijenja. To uglavnom vide i razumiju obitelj i voljeni.
U takvim trenucima nemojte samo čekati i reći: "Ovo se događa kad ostariš." Odmah o tome obavijestite svog obiteljskog liječnika (liječnika). On će napraviti potrebne pretrage kako bi otkrio što uzrokuje ovo. Napravit će stvari poput potpune krvne slike kako bi utvrdio imate li anemiju, koliko je teška i koji je uzrok.
Također, zapamtite, postoji velika veza između zdravlja srca i zdravlja mozga. Anemija također može oštetiti srce. Stoga će liječnik po potrebi obaviti i testove povezane sa srcem.
Liječenje i prevencija - što možemo učiniti?
Dobra vijest je da je anemija uzrokovana nedostatkom željeza vrlo lako liječiti, a donekle može čak pomoći u smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti.
1. Potražite liječnički savjet: Prvo što trebate učiniti je posjetiti liječnika i dobiti pravilnu dijagnozu. Nemojte se sami liječiti.
2. Hranjiva prehrana: Vaš liječnik će vam savjetovati prehranu bogatu željezom.
- Zeleno lisnato povrće: špinat, kelj, moringa, gotu kola
- Crveno meso i iznutrice: govedina, kozje meso, piletina i posebno jetra
- Riba i sušena riba
- Mahunarke: leća, slanutak, zeleni grah, grah
- Hrana obogaćena željezom: brašno, kruh, žitarice obogaćene željezom
3. Dodaci željeza: Ako je potrebno, liječnik će vam propisati tablete ili sirup željeza. Nikada nemojte uzimati dodatke željeza bez liječničkog savjeta. Jer previše željeza u tijelu također šteti vašem zdravlju.
Iako još uvijek ne postoji definitivan lijek za Alzheimerovu bolest, liječenjem čimbenika rizika, poput anemije, i usvajanjem načina života koji je prilagođen mozgu, možemo pomoći našim starijim voljenima da održe bolje mentalno zdravlje tijekom cijelog života.
Poruka za ponijeti kući
- Anemija nije samo osjećaj umora. To je potencijalno ozbiljno zdravstveno stanje, posebno među starijim osobama.
- Postoji dokazana veza između anemije i Alzheimerove bolesti. Anemija povećava rizik od Alzheimerove bolesti, a može čak i pogoršati bolest.
- Ako starija osoba u vašoj obitelji primijeti promjene u pamćenju ili ponašanju uz anemiju, zanemarite izgovor "samo zato što su stari" i odmah posjetite liječnika.
- Anemiju je često lako liječiti. Može se kontrolirati pravilnom prehranom i uzimanjem tableta željeza prema uputama liječnika.
- Kako biste zaštitili zdravlje mozga svojih najmilijih, vrlo je važno voditi računa o njihovoj prehrani.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar