Bojite li se i vi kada idete kod liječnika? Razgovarajmo o jatrofobiji!

Osjećate li se ponekad malo uplašeno ili nervozno kada pomislite na odlazak liječniku ili testiranje na neku bolest? To može biti normalno. Ali ako taj strah postane prevelik i utječe na vas do te mjere da izbjegavate liječnika ili čak ako imate ozbiljnu bolest, možda imate stanje koje se naziva jatrofobija . Razgovarajmo o tome danas detaljnije , u redu?

Što je jatrofobija? Jednostavno rečeno...

Jatrofobija je ekstremni, abnormalni strah od liječnika ili medicinskih postupaka. Razmislite o tome, neki ljudi imaju strah od pauka ili visine, i ovo je nešto slično. Ovo nije samo blagi strah, to je fobija , što je mentalno stanje povezano s anksioznošću.

Ova riječ se sastoji od dvije grčke riječi. "iatros" znači iscjelitelj, što znači liječnik. "phobos" znači strah. Dakle, jednostavno rečeno, strah od liječnika .

Osoba s ovim strahom može izbjegavati posjet liječniku, bez obzira na to koliko je bolesna ili čak ako ima simptome ozbiljne bolesti. Ponekad mogu ignorirati simptome i čekati dok se bolest ne pogorša do te mjere da konačno moraju biti hospitalizirani. Nije li to vrlo nesretna situacija?

Što je točno ova fobija?

Fobija, kao što smo već rekli, je pretjerani, iracionalni strah od nečega, nekoga, životinje ili situacije. To jest, strah je mnogo veći od stvarne opasnosti koju ta stvar predstavlja. Jatrofobija također spada u kategoriju specifičnog fobičnog poremećaja .

Možda se bojite liječnika ili medicinskih pretraga zbog traumatičnog iskustva u prošlosti. Ili to može biti zbog vaše povezanosti sa stvarima poput krvi, rana i injekcija.

Koliko je rašireno ovo stanje jatrofobije?

Zapravo, kaže se da oko 12% odraslih i 19% male djece u Sjedinjenim Državama ima specifične fobije. Iako ne postoji zasebna statistika za jatrofobiju, jedno istraživanje je pokazalo da svaki treći Amerikanac izbjegava odlazak liječniku čak i kada smatra da mu je potrebna liječnička pomoć.

Zamislite, ova se situacija možda pogoršala s pandemijom COVID-19 . Ljudi su se bojali ići liječniku iz straha od zaraze virusom. Također, kada se proširila vijest da je test brisa nosa na COVID-19 bolan i neugodan, i oni su ga se počeli bojati. Dakle, osobe s jatrofobijom imaju manje šanse testirati se čak i ako su izložene virusu i imaju simptome.

Tko ima veći rizik od razvoja jatrofobije?

Ako netko ima anksiozni poremećaj uzrokovan bolešću (IAD) , stanje koje smo nekad nazivali hipohondrijom , vjerojatnije je da će imati strah od liječnika ili medicinskih pretraga. Osoba s IAD-om često se brine da će se razboljeti ili da već ima bolest. Dakle, mogu se bojati da će im liječnik reći da imaju bolest, možda neizlječivu.

Također, ako ste pušač ili ovisnik o drogama, možete razviti i jatrofobiju. Jer se možete bojati da će vam, ako posjetite liječnika, dati loše vijesti o vašem zdravlju ili vam reći da prestanete sa svojim navikama.

Koji su uzroci jatrofobije?

Zaista je teško odrediti jedan razlog za to. Može postojati mnogo razloga. Evo nekih od njih:

• Iskustva iz djetinjstva: Mala djeca često pamte liječničku ordinaciju kao mjesto gdje se cijepe. Tako da taj strah može trajati dok ne odrastu.
• Česti posjeti liječniku: Ako ste od djetinjstva morali često posjećivati ​​liječnike i podvrgavati se testovima zbog nekog zdravstvenog stanja, i to bi mogao biti razlog.
• Loša medicinska iskustva: Možda se niste osjećali dobro zbog liječenja koje ste primili od prethodnog liječnika ili ako ste imali loše iskustvo, to također može imati utjecaj.
• Kronične bolesti: Osobe s kroničnim bolestima poput dijabetesa melitusa i raka moraju se podvrgavati čestim, ponekad bolnim testovima i tretmanima. To je također razlog za strah.
• Loše vijesti: Čuti loše vijesti od liječnika, bilo o vlastitom zdravlju ili zdravlju nekoga koga volite, također može biti izvor ovog straha.
• Kao njegovatelj: Ako je netko vama blizak bolestan i morate ga često voditi liječniku i na pretrage, to iskustvo također može biti utjecajno.
• Gubitak voljene osobe: Ako netko koga volite umre od bolesti ili nesreće dok je na liječenju, to također može biti uzrok ovog straha.
• Obiteljska anamneza: Ako netko u vašoj obitelji ima fobiju ili anksiozni poremećaj, veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje.

Koje druge fobije mogu biti povezane s jatrofobijom?

Obično netko s jednom fobijom može imati jednu ili više drugih fobija. Na primjer, netko tko se boji liječnika vjerojatnije će imati dentofobiju , što je strah od zubara.

Ne samo to, već se mogu pojaviti i drugi strahovi, kao što su:

• Karcinofobija: Strah od razvoja raka.
• Kardiofobija: Strah od bolesti srca ili srčanog udara.
• Klaustrofobija: Strah od zatvorenih prostora, poput uređaja za magnetsku rezonancu .
• Hemofobija: Strah od pogleda na krv.
• Mizofobija ili germofobija: Strah od klica.
• Nozokomefobija: Strah od bolnica.
• Nozofobija: Strah od zaraze bolestima.
• Farmakofobija: Strah od lijekova.
• Tanatofobija: Strah od smrti.
• Tomofobija: Strah od medicinskih postupaka poput operacije.
• Traumatofobija: Strah od ozljede.
• Tripanofobija: Strah od igala (injekcija).

Koji su simptomi jatrofobije?

Ljudi koji se boje liječnika obično znaju da je njihov strah iracionalan, što znači da nema stvarnu osnovu. Međutim, čak i ako to znaju, i dalje imaju poteškoća s kontroliranjem svojih fizičkih reakcija na posjet ili susret s liječnikom. Često se ovi simptomi mogu pojaviti samom pomisli na posjet liječniku ili obavljanje liječničkog testa.

Provjerite osjećate li i vi ovo:

• Vrtoglavica .
• Suha usta .
• Osjećaj intenzivnog straha ili panike.
• Mučnina .
• Prekomjerno znojenje ( hiperhidroza ).
• Ubrzano disanje i ubrzan rad srca ili osjećaj stezanja u prsima ( palpitacije srca ).
• Tremor.

Ovi simptomi se ne javljaju na isti način kod svih. Neki ljudi mogu iskusiti nekoliko ovih simptoma, dok drugi mogu iskusiti druge simptome.

Kako se dijagnosticira ovo stanje jatrofobije?

Zamislite sada, ako ne možete otići liječniku zbog svoje jatrofobije, možete posjetiti nekoga poput stručnjaka za mentalno zdravlje, poput savjetnika, socijalnog radnika ili psihologa. Ponekad vaš vjerski vođa također može biti kvalificiran za pružanje savjetovanja u tom pogledu.

Jatrofobija je situacijski specifičan fobični poremećaj . To jest, javlja se u specifičnim situacijama (razmišljanje o nečemu, posjet liječniku). Prema Američkom udruženju psihijatara (APA), da bi se ovo stanje službeno dijagnosticiralo, simptomi moraju ispunjavati sljedeće kriterije:

• Intenzivan strah od liječnika ili medicinskih pretraga koji traje najmanje šest mjeseci.
• Simptomi se pojavljuju prilikom posjeta liječniku, pregleda ili samo razmišljanja o tome.
• Izbjegavanje odlaska liječniku ili testiranja zbog straha, iako znate da imate bolest.
• Ovi simptomi utječu na vaše zdravlje i kvalitetu života.
• Pretjerani strah, tjeskoba ili panika koji su nesrazmjerni stvarnoj opasnosti.

Zapamtite, samo kvalificirani liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti dijagnozu na temelju ovih kriterija. Ako sumnjate da imate nešto takvo, svakako razgovarajte o tome.

Kako se liječi jatrofobija?

Dobra vijest je da postoji liječenje za ovo! Savjetnik ili terapeut mogu vam pomoći da prevladate strah od liječnika ili medicinskih testova. Evo nekoliko metoda koje koriste za to:

• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ovo je oblik psihoterapije , odnosno terapija razgovorom. Uključuje dubinski razgovor o mislima, osjećajima i ponašanjima koja su povezana s vašim strahovima. Također vas uči načinima promjene tih misli i ponašanja.
• Terapija izlaganja: Ovo uključuje postupno izlaganje sebe okidačima na kontroliran način. Istovremeno, koristite tehnike opuštanja kako biste postupno smanjili strah. To se naziva i desenzibilizacija . To je kao da postupno naviknete nekoga tko se kao dijete bojao vode na vodu.
• Hipnoterapija: Ova metoda koristi hipnotičke terapije kako bi vam pomogla promijeniti mišljenje o liječnicima i medicinskim testovima.
• Lijekovi protiv anksioznosti ili antidepresivi: Ovi lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma dok primate liječenje. Međutim, savjetnici i psiholozi ne mogu propisati ove lijekove jer nemaju medicinsku diplomu. Međutim, mogu vas uputiti nekome tko je kvalificiran za propisivanje lijekova, poput psihijatra, psihijatrijske medicinske sestre ili liječnika primarne zdravstvene zaštite.

Kako se nosimo s ovim stanjem jatrofobije?

Odgađanje liječenja ili pretraga može biti štetno za vaše zdravlje. Stoga, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili simptome jatrofobije i pomogli sebi da dobijete potrebno liječenje:

• Koristite telemedicinu: Kad god je moguće i kada je prikladno, posjetite liječnika putem videopoziva, telefonskog poziva ili chata. To je sada dostupno na mnogim mjestima.
• Zakažite prvi termin u danu: Na taj način nećete morati predugo čekati u liječničkoj ordinaciji ili čekaonici.
• Odvratiti:Ponesite knjigu, časopis ili člana obitelji ili prijatelja da vas podrži.
• Odaberite ugodno okruženje: Ako je moguće, odaberite liječničku ordinaciju koja ima opušten, manje medicinski izgled, umjesto bolnice ili medicinske zgrade.
• Prijateljski liječnik: Pokušajte pronaći liječnika koji se ležerno odijeva, posvećuje vam potrebno vrijeme i razumije vaše strahove.
• Obavijestite svog liječnika o svojim strahovima: on ili ona će vam moći pomoći da se nosite s njima. Možda će vam moći olakšati pretrage.

Koje su moguće komplikacije jatrofobije?

Preskakanje medicinskih pretraga i liječenja može dovesti do ozbiljnih, moguće nepovratnih, komplikacija koje mogu utjecati na kvalitetu vašeg života i trajanje. Na primjer, nedijagnosticiran i neliječen visoki krvni tlak i visoki kolesterol povećavaju rizik od moždanog ili srčanog udara, što može biti fatalno. Redoviti posjeti liječniku ključni su za održavanje zdravlja.

Osoba s jatrofobijom može iskusiti i stanje koje se naziva sindrom bijelog mantila . To se odnosi na činjenicu da se krvni tlak povećava samo kada posjete liječnika. Kada se mjeri kod kuće, krvni tlak može biti normalan. Ova fobija i povezani stres uzrokuju nagli porast krvnog tlaka.

Također, postoji rizik od napadaja panike ili iznenadnih napadaja straha kada posjetite liječnika ili se podvrgnete liječničkom pregledu. Ovi napadi panike mogu se nastaviti i dovesti do stanja koje se naziva panični poremećaj .

Kada trebam zatražiti pomoć u vezi s ovim?

Svima nam je u nekom trenutku potrebna medicinska pomoć. Ako osjetite bilo što od ovoga, svakako se obratite svom liječniku:

• Ako imate napade panike .
• Ako imate upornu anksioznost koja ometa svakodnevni život ili san.
• Ako imate simptome poput depresije ili problema povezanih s uporabom droga.
• Ako imate simptome bolesti koja zahtijeva liječenje.

Koja pitanja trebam postaviti liječniku?

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput:

• Što uzrokuje ovu fobiju?
• Koje su mi mogućnosti olakšane za dobivanje medicinske skrbi?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koliko dugo će mi trebati terapija?
• Može li lijek pomoći?
• Trebam li biti svjestan/svjesna komplikacija?

Konačno, što treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Jatrofobija, strah od liječnika ili medicinskih postupaka, može imati značajan, negativan utjecaj na vaše zdravlje. Česti posjeti liječniku, krvne pretrage i drugi postupci potrebni su za otkrivanje ranih znakova bolesti. Zdravstveni djelatnici nude tretmane koji vam mogu učiniti život ugodnijim i produžiti ga.

Važno je znati da niste sami. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći da prevladate jatrofobiju.

Također je korisno obavijestiti svog liječnika i zdravstveni tim o svojim strahovima. Oni tada mogu poduzeti korake kako biste se osjećali ugodnije u medicinskom okruženju. Vaše zdravlje je u vašim rukama! Ne bojte se, potražite pomoć koja vam je potrebna.

Jatrofobija , strah od liječnika , fobija, strah od medicinskih pretraga, anksioznost, mentalno zdravlje, liječenje