Imate li bolove u srednjem dijelu leđa? Upoznajmo torakalnu kralježnicu!

Gotovo svi smo u nekom trenutku života iskusili bolove u leđima. Većinu vremena govorimo o bolovima u vratu ili donjem dijelu leđa. Ali jeste li znali da su gornji i srednji dio leđa također vrlo važna, ali malo drugačija struktura? To je ono što medicinski nazivamo 'torakalna kralježnica'. To je mjesto u našem tijelu koje djeluje poput tvrđave. Danas ćemo o tome govoriti malo detaljnije , ali jednostavno.

Jednostavno rečeno, što je torakalna kralježnica?

Zamislite svoju kralježnicu kao dugi toranj sastavljen od malih komadića kostiju (poput kocki) naslaganih jedan na drugi. Ovaj toranj pomaže nam da tijelo ostane uspravno i štiti vrlo vrijedan živčani sustav koji se naziva leđna moždina i prolazi kroz njega.

Ova kralježnica je podijeljena na tri glavna dijela:

1. Vratna kralježnica: Nalazi se u vašem vratu.

2. Torakalna kralježnica: O ovome danas govorimo, o gornjem i srednjem dijelu leđa.

3. Lumbalna kralježnica: Nalazi se u struku ili donjem dijelu leđa.

Dakle, torakalna kralježnica je srednji od ova tri segmenta, najduži. Točnije, to je dio koji ide od mjesta gdje završava vaš vrat do mjesta gdje završavaju vaša rebra. Sastoji se od 12 malih kostiju koje se nazivaju kralješci. Liječnici ih numeriraju od T1 do T12.

Između svakog od ovih kralježaka nalazi se mekani, želatinasti jastučić koji djeluje poput amortizera u automobilu. Nazivamo ih 'intervertebralni diskovi'. Oni nam omogućuju savijanje i uvijanje kralježnice. Također apsorbiraju udarce koji dolaze do naše kralježnice kada trčimo i skačemo.

Koliko je ovaj dio važan za naše tijelo? Što radi?

Prsni kralješci nisu samo nekoliko kostiju. Oni obavljaju vrlo važnu funkciju u našem tijelu.

• Zaštita leđne moždine: Leđna moždina je glavni kabel koji prenosi poruke iz mozga u cijelo tijelo. Ova dragocjena leđna moždina prolazi unutar cijevi sastavljene od kralježaka. Stoga je njezina zaštita velika odgovornost.
• Povezanost s rebrima: Razmislite o svom prsnom košu. Gotovo sva rebra u njemu povezana su s ovim prsnim kralješkom straga. Zbog toga imamo snažna prsa.
• Zaštita srca i pluća: Prsni koš i prsni kralješci zajedno tvore zaštitnu kutiju koja štiti naše srce i pluća, dva vrlo osjetljiva organa. Oni pružaju tu zaštitu, a istovremeno omogućuju prsnom košu da se širi i skuplja dok dišemo.
• Pomaganje tijelu u kretanju:Zglobovi u ovom dijelu daju nam puno slobode rotacije tijela. Međutim, u usporedbi s druga dva dijela (vratom i strukom), fleksija i ekstenzija su donekle ograničene. To je zato što su rebra povezana, što ovaj dio čini vrlo stabilnim.

Što kontroliraju živci koji dolaze iz torakalne kralježnice?

Živci koji izlaze iz leđne moždine putuju kroz kralješke do ostatka tijela. Živci koji izlaze iz prsnih kralježaka također imaju posebne funkcije. Da biste to razumjeli, pogledajte donju tablicu.

Ovi živci također prenose poruke iz mozga u glavne organe poput pluća, srca, jetre i tankog crijeva.

Zašto me boli srednji dio leđa?

Dobra je vijest da je torakalna kralježnica vrlo snažan i stabilan dio kralježnice, pa je manje sklona ozljedama od vrata i struka. Međutim, to ne znači da se bol može u potpunosti izbjeći.

Postoji nekoliko glavnih razloga zašto možete osjetiti bol u sredini leđa:

• Problemi s mišićima: Ovo je najčešći uzrok. Dugotrajno sjedenje s lošim držanjem , posebno pri radu pred računalom, može uzrokovati zatezanje i bol mišića u ovom području.
• Istegnuće ligamenata: Bol se može pojaviti kada se ligamenti u ovom području istegnu, na primjer kada naglo uvrnete tijelo.
• Nesreće: Ovaj dio može biti oštećen nečim poput pada ili jakog udarca. Međutim, budući da je ovaj dio vrlo čvrst, potrebna je značajna sila da bi se slomio kralježak (fraktura).
• Ozljede od prenaprezanja: Čak i netko tko više puta diže, savija ili uvija na isti način može osjetiti bol u ovom području.
• Druga medicinska stanja:
• Osteoporoza: Za nekoga s osteoporozom, čak i kihanje može uzrokovati prijelom u ovom području.
• Tumori kralježnice: U ovom području mogu se razviti kancerogeni ili benigni tumori. Jaka bol u leđima koja traje čak i noću može biti simptom ovog stanja.

Specifična stanja koja utječu na torakalnu kralježnicu

Postoji nekoliko medicinskih stanja koja mogu uzrokovati bol u srednjem dijelu leđa, a ona su specifična za ovo područje.

Koji su simptomi oštećenja živaca?

Ako postoji bilo kakvo oštećenje živaca ili leđne moždine povezanih s torakalnom kralježnicom, to se ne smije shvatiti olako. Budite svjesni sljedećih simptoma.

• Bol, utrnulost ili peckanje koje se širi od sredine leđa do ruku, nogu ili duž rebara prema prsima.
• Smanjenje ili gubitak osjeta u rukama ili nogama.
• Otežano disanje.
• Teškoće u kontroli urina ili stolice.
• Utrnulost ili gubitak osjeta u genitalnom području ili oko anusa.

Kako liječnik dijagnosticira i liječi ovakav problem?

Kada posjetite liječnika s ovom vrstom boli, on ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima i pregledati vas. Zatim, ako je potrebno, mogu naručiti pretrage poput ovih kako bi se utvrdio uzrok:

• Rendgen: Za provjeru prijeloma i promjena u položaju kostiju.
• CT skeniranje: Dobijte jasnije, trodimenzionalne slike kostiju.
• Magnetska rezonancija: Najbolje se može procijeniti stanje mekih tkiva poput leđne moždine, živaca i intervertebralnih diskova.

Mogućnosti liječenja ovise o vašem stanju. Ponekad mogu pomoći jednostavne stvari poput lijekova protiv bolova i fizioterapije. U nekim težim slučajevima mogu biti potrebne injekcije ili operacija. Vaš liječnik će donijeti najbolju odluku o tome.

Što možemo učiniti kako bismo održali zdravlje leđa?

Ove jednostavne navike pomoći će vam da održite zdravlje cijele kralježnice.

• Pazite na položaj spavanja: Koristite madrac koji pruža dobru potporu leđima. Prilikom spavanja koristite jastuke kako biste leđa držali ravnima.
• Ojačajte mišiće trupa: Radite vježbe koje jačaju trbušne i leđne mišiće. Kada su jaki, pružaju veću potporu vašoj kralježnici.
• Održavajte dobro držanje: Vježbajte držanje leđa ravno, bez pogrbljenja dok stojite ili sjedite. Izbjegavajte dugo sjedenje. Ustanite i prošećite barem jednom na sat.
• Nosite dobre cipele: Vaša stopala trebaju dobru potporu za ravnotežu kralježnice.
• Jedite hranu koja jača kosti: U prehranu dodajte hranu bogatu kalcijem i vitaminom D (mlijeko, jogurt, sitna riba).