Kako dijabetes tipa 1 utječe na vaš mozak? Razgovarajmo o tome!

Znamo da život s dijabetesom tipa 1 nije lak. Postoji toliko mnogo stvari o kojima treba razmisliti, od praćenja razine šećera u krvi tijekom dana, preko pažnje oko onoga što jedete i pijete, do uzimanja inzulina i tako dalje. Iako se često usredotočujemo na učinke na druge dijelove tijela, jedna stvar o kojoj ne govorimo puno, a vrlo je važna, jest kako ovo stanje utječe na naš mozak. Jeste li znali da nagli skokovi ili padovi razine šećera u krvi mogu utjecati na vaše mentalno zdravlje, raspon pažnje i vrijeme reakcije?

Kakva je veza? Razina šećera i mozak

Jednostavno rečeno, naš mozak je najveći potrošač energije u našem tijelu. Kao što automobilu treba stalna opskrba benzinom, tako i našem mozgu treba stalna opskrba energijom, a to je glukoza ili šećer. Ali ta opskrba energijom mora biti stabilna i na istoj razini.

Zamislite, ako vam kućna svjetla iznenada dobiju visoki napon (prenapon struje), žarulje mogu pregorjeti. Ili ako napon previše padne (pad struje), svjetla će se paliti i gasiti i neće ispravno raditi. Isto je i s mozgom.

• Kada je razina šećera u krvi previsoka (hiperglikemija): Kada je razina šećera u krvi previsoka, može oštetiti osjetljive krvne žile u mozgu. S vremenom to može dovesti do smanjenja količine hranjivih tvari i kisika koje moždane stanice primaju.
• Hipoglikemija: Ovo je još ozbiljnije stanje. Mozak naglo gubi energiju. To može uzrokovati zbunjenost, konfuziju i gubitak koncentracije.

To kolebanje razine šećera, odnosno stalni usponi i padovi, ono je što uzrokuje najveću štetu mozgu.

Kako ovo utječe na mozak male djece?

Kao roditelji, svi razmišljamo o budućnosti svog djeteta. Ta je zabrinutost još veća ako dijete ima dijabetes tipa 1. Istraživanja su pokazala da kada se djetetov mozak razvija, razine šećera u krvi koje su stalno previsoke (hiperglikemija) ili koje prečesto fluktuiraju (hipoglikemija) mogu uzrokovati blago usporavanje razvoja mozga.

Kada liječnici provode skeniranje mozga, mogli su vidjeti neke razlike u razvoju mozga djece s dijabetesom i bez njega.

Ali još uvijek se otkrivaju stvari. Na primjer, još se provode istraživanja o tome utječe li to na stvari poput brzine kojom reagiramo na nešto kada to vidimo ili na vrijeme potrebno za razumijevanje informacije.

Kakav je utjecaj na odrasle?

Situacija je malo drugačija za odrasle koji dugo žive s dijabetesom tipa 1, što znači godinama. Njihova fizička i mentalna brzina reakcije može biti nešto sporija.

Razmislite o tome na ovaj način. Ako morate naglo zakočiti tijekom vožnje ili ako vam netko postavi pitanje, možete osjećati da vam treba vremena da brzo odgovorite. Iako se to možda ne čini kao velika stvar, može utjecati na vaš svakodnevni život.

No dobra je vijest da istraživači kažu da ovo stanje nema veliki utjecaj na normalne sposobnosti učenja i razmišljanja osobe. Međutim, pamćenje i raspon pažnje mogu biti donekle narušeni.

Utjecaj na mentalno zdravlje

Ovo je vrlo važna točka. I dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2 imaju snažnu povezanost s depresijom . Za to mogu postojati dva razloga.

1. Biološki uzroci: Povišena razina šećera u krvi može utjecati na kemiju mozga i promijeniti raspoloženje.

2. Stres: Život s bolešću cijeli dan, razmišljanje o njoj i njezino liječenje glavni je stresor. Taj stres može dovesti do depresije.

Donja tablica pruža jednostavno razumijevanje učinaka na djecu i odrasle.

Pa što da radimo? Kako se možemo zaštititi od ovoga?

Dobra je vijest da je zaštita našeg mozga od tih stvari gotovo u potpunosti pod našom kontrolom. To je naša najbolja obrana.

• Kontrolirajte razinu šećera u krvi: Ovo je najvažnija i najvažnija stvar . Što više fluktuira razina šećera, to više utječe na vaš mozak. Stoga se potrudite održavati razinu šećera na ciljanim razinama koje vam je propisao liječnik.
• Zdrava prehrana: Točno se pridržavajte plana prehrane koji vam je propisao liječnik ili nutricionist.
• Točno slijedite upute svog liječnika: Uzimajte propisane lijekove na vrijeme. Idite na liječničke preglede na vrijeme. Ne bojte se postavljati pitanja ako ih imate.

Pomoć od tehnologije

Dobar alat koji danas može pomoći u tome je kontinuirani monitor glukoze (CGM) . To je mali uređaj. Kada se pričvrsti na kožu, kontinuirano mjeri razinu šećera u krvi, otprilike svakih 5 minuta, i šalje informacije na vaš telefon ili drugi uređaj. Ako je razina šećera previsoka ili preniska, bit ćete obaviješteni (alarmirani). Na taj način možete kontrolirati razinu šećera prije nego što dosegne opasne razine. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.