Imate li i vi začepljen nos? Evo nekoliko jednostavnih načina kako se riješiti ovog problema (Začepljen nos)

Vjerojatno vam je poznat onaj neugodni osjećaj začepljenog nosa, otežanog disanja i teške glave. Ponekad vam curi nos ili sluz iz nosa ili vam se grlo začepi. To je vrlo neugodno. Kada se nešto takvo dogodi noću, dok spavate ili radite, može vam uništiti cijeli dan. Stoga ćemo danas razgovarati o tome što uzrokuje ovaj začepljen nos, koje jednostavne kućne lijekove možete isprobati i kada biste trebali posjetiti liječnika.

Zašto se ovaj nos začepljuje?

Mnogi ljudi misle da je začepljen nos uzrokovan sluzi. To je istina, ali nije sasvim točno. Glavni uzrok začepljenog nosa je oticanje sitnih krvnih žila u nosu . Ovo oticanje sužava dišne ​​putove u nosu. Tada nam je teško disati i osjećamo se začepljeno.

Za to može postojati nekoliko razloga:

• Virusne infekcije poput prehlade ili gripe: Ovo su najčešći uzroci.
• Alergije: Ako ste alergični na stvari poput prašine, peludi i životinjske dlake, nos vam može biti začepljen.
• Čimbenici okoline: Stvari poput cigaretnog dima, ispušnih plinova vozila i jakih mirisa također mogu uzrokovati otečen nos.
• Sinusitis: Infekcija zračnih šupljina (sinusa) oko nosa.

Ponekad vam se nos može začepiti bez ikakvog vidljivog razloga. Liječnici to stanje nazivaju „nealergijski rinitis“ ili „vazomotorni rinitis“.

Koji su neki kućni lijekovi za začepljen nos?

Ako vam je začepljen nos kraći od dva tjedna i nemate drugih simptoma, poput visoke temperature ili jake glavobolje, možete isprobati ove stvari kod kuće kako biste pronašli olakšanje.

1. Ispiranje nosa

Ovo možda zvuči malo čudno, ali je vrlo učinkovita metoda. Slično je načinu na koji su naši bake i djedovi ispirali nos slanom vodom. Za to možete koristiti mali uređaj nalik čajniku koji se zove `Neti Pot`. Možete ga kupiti u ljekarnama.

• Kako to učiniti: Otopite pola žličice soli i prstohvat sode bikarbone u šalici tople prokuhane vode. Zatim upotrijebite 'neti lonac' kako biste pustili vodu da uđe u jednu nosnicu, a izađe kroz drugu. To će pomoći u čišćenju sluzi u nosu, smanjenju otekline i pružiti veliko olakšanje. Dovoljno je to raditi jednom ili dva puta dnevno.

2. Udisanje pare

Ovo je vrlo popularna metoda koju svi znamo. Vruća kupka ili čak i parenje s vrućom šalicom čaja mogu pomoći u omekšavanju sluzi i njenom iskašljavanju iz nosa.

• Još jedna dobra metoda: Napunite veliki lavor vrlo vrućom vodom, pokrijte glavu ručnikom, spustite lice u lavor i udišite paru. Ali budite vrlo oprezni da ne opečete kožu . To možete učiniti tri do četiri puta dnevno.

3. Tople tekućine poput pileće juhe

Možda ste čuli da pijenje vruće pileće juhe može privremeno ublažiti začepljen nos. Istina je. Vruće tekućine mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi i olakšati njezino izbacivanje. Ali zapamtite da je ovo više kratkoročno olakšanje simptoma nego lijek.

4. Paprena metvica

Listovi mente i mentol koji sadrže prirodni su dekongestivi. Često se nalaze u masažama za prsa i pastilima za kašalj. Također možete napraviti čaj s listovima mente i piti ga.

5. Dekongestivni lijekovi

Dekongestivni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu smanjiti otečene krvne žile u nosu, olakšavajući disanje. Dolaze u obliku tableta i spreja za nos.

Koje se vrste lijekova mogu kupiti u ljekarni?

U ljekarnama su dostupne razne vrste nazalnih dekongestiva. Neki su namijenjeni samo liječenju začepljenosti nosa, dok su drugi formulirani s lijekovima protiv bolova ili alergija.

Najvažnije je posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja bilo kojeg od ovih lijekova. U nastavku je navedeno samo nekoliko primjera.

Što učiniti ako je nos male bebe začepljen?

Ako se djetetu začepi nos, to je veliki problem za majke. To im otežava disanje na usta, a također ometa dojenje. U ovakvim trenucima možete učiniti ove jednostavne stvari.

• Slane kapi: Nekoliko kapi slanih kapi posebno formuliranih za bebe može se staviti u svaku nosnicu i, nakon nekog vremena, sluz se može nježno isisati gumenom kuglicom.
• Ovlaživač zraka: Korištenje ovlaživača zraka koji dodaje vlagu zraku u prostoriji olakšava bebi disanje.
• Vruća para: Uzmite bebu, zatvorite vrata kupaonice i nakratko pustite vrući tuš. Para će pomoći ublažiti začepljen nos vaše bebe.

Upoznajmo se s drugim simptomima koji prate začepljenost nosa.

Ponekad ne samo da je nos začepljen, već se mogu pojaviti i drugi simptomi. U takvim slučajevima moramo biti malo oprezni.

Začepljenost nosa i bolno grlo

Ako su prisutna oba ova simptoma, to bi mogao biti simptom prehlade, gripe ili COVID-19. Najbolje je posjetiti liječnika radi pravilne dijagnoze i liječenja.

Začepljenost nosa i glavobolja

Ako se ova dva simptoma pojave zajedno, može postojati nekoliko razloga.

• Infekcija sinusa (sinusitis)
• Prehlada ili COVID-19
• Alergije
• Infekcija uha
• Migrena
• Nosni polipi

U takvim slučajevima, neophodno je posjetiti liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok.