Kapsule i tablete češnjaka: Sve što trebate znati!

Svi znamo da češnjak ima mnoga svojstva. Stoga neki ljudi koriste tablete i kapsule češnjaka u nadi da će imati razne zdravstvene prednosti. No, vrlo je važno da budemo potpuno svjesni prije nego što ih koristimo. Jer, iako se čini kao jednostavna stvar, ako se ne koristi pravilno, mogu se pojaviti problemi. Razgovarajmo danas o ovom dodatku prehrani s češnjakom.

Što su kapsule i tablete češnjaka? Zašto ih uzimamo?

Jednostavno rečeno, to su dodaci prehrani napravljeni od ekstrakta češnjaka, ponekad s drugim sastojcima. Mnogi ih ljudi koriste jer se smatraju dobrima za zdravlje srca i smanjenjem upale u tijelu. Neki također vjeruju da mogu pomoći u snižavanju kolesterola i kontroli krvnog tlaka.

Ali ovdje morate zapamtiti nešto vrlo važno . Agencija za hranu i lijekove (FDA) u Sjedinjenim Državama još nije odobrila ove dodatke prehrani s češnjakom za bilo kakvu medicinsku upotrebu, odnosno za liječenje bilo koje bolesti. To znači da nisu registrirani kao "lijek", već kao "dodatak prehrani". Stoga je teško dati veliko jamstvo o tome što zapravo sadrže i koliko su jaki. Mogu sadržavati i stvari koje nisu navedene na etiketi. Zato je vrlo važno razgovarati sa svojim liječničkim timom (liječnicima, medicinskim sestrama) o bilo kojem dodatku prehrani koji uzimate.

Stvari koje trebate reći svom liječniku prije upotrebe ovog dodatka prehrani s češnjakom!

Ako razmišljate o korištenju dodatka prehrani od češnjaka ili ako ga već koristite, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o tome. Nemojte se sramiti ili misliti: "Ovo je sitnica." Vaš liječnik će vam sa sigurnošću moći reći je li to pravo za vas i hoće li stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.

Obavezno nam recite, posebno ako imate ova stanja:

• Ako imate poremećaj krvarenja: Češnjak ima sposobnost malo razrijediti krv. Dakle, ako već imate problem s nemogućnošću zgrušavanja krvi, to bi ga moglo pogoršati.
• Ako imate dijabetes (dijabetes melitus): Neke studije su pokazale da češnjak može neznatno sniziti razinu šećera u krvi. Dakle, ako uzimate lijekove za dijabetes, to može uzrokovati preniski pad razine šećera u krvi (hipoglikemija). Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom i prilagodite dozu lijeka ako je potrebno.
• Ako imate HIV ili AIDS: Češnjak može stupiti u interakciju s nekim lijekovima za HIV (poput sakvinavira) i smanjiti njihovu učinkovitost.
• Ako uzimate lijekove koji sprječavaju ili liječe zgrušavanje krvi (npr. varfarin, aspirin): Ovo je vrlo važno. Ako netko tko uzima takve lijekove uzima dodatke češnjaka, rizik od krvarenja znatno se povećava. Čak i mala rana može uzrokovati veliko krvarenje.
• Ako imate alergijsku reakciju na češnjak, drugo bilje, dodatke prehrani, hranu, bojila ili konzervanse.
• Ako pokušavate zatrudnjeti ili ste već trudni: Najbolje je posavjetovati se s liječnikom prije nego što išta uzmete tijekom trudnoće. Isto vrijedi i za dodatke prehrani s češnjakom.
• Ako dojite: Razgovarajte i o tome sa svojim liječnikom, jer stvari koje uzimate mogu prijeći na vašu bebu putem mlijeka.

Kako pravilno koristiti ovaj dodatak prehrani s češnjakom?

U redu, razgovarali ste s liječnikom i rekao je da ovo možete koristiti. Dakle, kako ga pravilno uzimati?

• Ovaj dodatak prehrani treba uzimati oralno s vodom.
• Točno slijedite upute na naljepnici. Treba jasno navesti koliko uzimati i koliko puta dnevno.
• Možete ga uzeti prije ili poslije obroka. Međutim, ako osjećate želučane tegobe, najbolje ga je uzeti s hranom.
• Nikada ne uzimajte više od preporučene količine na etiketi.
• Nemojte misliti: "Ako uzmete više, brže ćete ozdraviti." To se neće dogoditi, a šanse za nuspojave će se povećati.

Što ako ga date djeci?

Poseban oprez potreban je pri davanju takvih dodataka prehrani djeci. Ponekad možda nisu prikladni za djecu ili je doza možda potrebna puno niža. Stoga je bitno konzultirati se s pedijatrom prije davanja dodataka prehrani s češnjakom djetetu.

Što se događa ako uzmete previše? (Predoziranje)

Ako mislite da ste uzeli više ovog dodatka prehrani nego što ste mislili, nemojte paničariti i odmah otiđite u najbližu hitnu pomoć u bolnici ili nazovite centar za kontrolu trovanja.

Važno: Ovaj dodatak prehrani namijenjen je samo za vašu vlastitu upotrebu. Nemojte ga preporučivati ​​prijateljima ili obitelji. Ono što djeluje kod jedne osobe možda neće djelovati kod druge.

Što ako propustim dozu?

Ako se to dogodi, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u predviđeno vrijeme. Nikada ne uzimajte dvije doze odjednom kako biste nadoknadili propuštenu dozu.

S kojim lijekovima ovaj dodatak češnjaka može stupiti u interakciju? (Može li doći u sukob?)

Ovo je također vrlo važna točka. Dodaci češnjaka mogu "ometati" neke lijekove. To jest, mogu promijeniti način na koji ti lijekovi djeluju ili povećati nuspojave.

Evo nekih takvih lijekova:

• Aspirin i drugi lijekovi slični aspirinu.
• `(Cilostazol)` (lijek koji poboljšava cirkulaciju krvi u nogama)
• Klopidogrel (lijek koji sprječava zgrušavanje krvi)
• Dipiridamol (lijek koji sprječava zgrušavanje krvi)
• Lijekovi koji sprječavaju ili liječe krvne ugruške: Nazivaju se i „antikoagulansi“ i „antitrombocitni lijekovi“. Primjeri: „(Varfarin)“, „(Enoksaparin)“, „(Dalteparin)“, „(Apiksaban)“, „(Dabigatran)“, „(Edoksaban)“ i „(Rivaroksaban)“. Uzimanje češnjaka s ovim lijekovima može uvelike povećati rizik od krvarenja.
• `NSAID` (nesteroidni protuupalni lijekovi): To su vrste lijekova koje obično uzimamo protiv boli i oteklina. Na primjer, `(ibuprofen)` ili `(naproksen)`. Uzimanje češnjaka s njima može povećati rizik od čira na želucu ili krvarenja.
• Drugi biljni ili dodaci prehrani: Na primjer, đumbir, kurkuma (u velikim količinama), ginko biloba, ginseng, buhač, danshen, dong quai i kora vrbe, koji imaju svojstva razrjeđivanja krvi i mogu povećati rizik kada se uzimaju s češnjakom.
• Pentoksifilin (lijek koji poboljšava cirkulaciju krvi)
• `(Prasugrel)` (lijek koji sprječava zgrušavanje krvi)
• `(Sakvinavir)` (Lijek za HIV – češnjak može smanjiti učinkovitost ovog lijeka)
• Tiklopidin (lijek koji sprječava zgrušavanje krvi)

Ovaj popis nije iscrpan. Postoje i drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s češnjakom. Zato smo već rekli da biste trebali obavijestiti svog liječnika o svakom lijeku koji uzimate, svakom dodatku prehrani koji uzimate te ako pušite, pijete ili koristite bilo koje ilegalne tvari.

Na što trebate biti posebno oprezni prilikom korištenja dodataka prehrani s češnjakom?

Također biste trebali obratiti pozornost na svoje zdravlje dok uzimate dodatke češnjaka.

• Redovito posjećujte svog liječnika i provjeravajte kako se osjećate.
• Ako ne vidite smanjenje simptoma koje očekujete ili ako se čini da se vaši simptomi pogoršavaju, odmah obavijestite svog liječnika .
• Vrlo važno: Ako ćete imati bilo kakav kirurški zahvat, poput vađenja zuba ili bilo kojeg drugog medicinskog zahvata, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika /kirurga da uzimate dodatke prehrani s češnjakom. Vaš liječnik može vas zamoliti da prestanete s uzimanjem nekoliko dana prije operacije, jer češnjak može povećati rizik od krvarenja.
• Ako imate dijabetes, dodaci prehrani s češnjakom mogu utjecati na razinu šećera u krvi. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li napraviti neke promjene u prehrani ili uzimati lijekove.

Mali podsjetnik o dodacima prehrani

To ne vrijedi samo za dodatke prehrani s češnjakom, već i za mnoge biljne ili komplementarne namirnice:

• Oni nisu toliko strogo regulirani kao lijekovi koje kupujemo u ljekarni. To znači da njihova kvaliteta, čistoća i potentnost (koliko su jaki) mogu varirati. Čak i unutar iste marke, mogu postojati razlike od bočice do bočice.
• Nemojte očekivati ​​da će ovi dodaci prehrani specifično izliječiti, spriječiti ili dijagnosticirati bilo koju bolest. Nije dokazano da to čine.

Da biste se zaštitili, razmislite o sljedećem:

• Uvijek pažljivo pročitajte etiketu i slijedite upute na njoj.
• Samo zato što je nešto označeno kao "prirodno" ne znači da je potpuno sigurno za upotrebu ljudima. Čak i neke prirodne stvari mogu biti štetne.
• Potražite slova `(USP)` na popisu sastojaka. `(USP)` je kratica za `(US Pharmacopoeia)`. To znači da je proizvođač proizvod napravio prema određenom standardu. To se možda neće uvijek vidjeti u Šri Lanki, ali je dobro ako postoji.
• Kad god je to moguće, birajte dodatke prehrani koje proizvode ugledne i poznate tvrtke. Obično je vjerojatnije da se proizvode pod strogom kontrolom.

Koje su moguće nuspojave ovih lijekova?

Kao i sve, dodaci prehrani s češnjakom mogu izazvati nuspojave kod nekih ljudi.

Ako se dogodi nešto slično, odmah se obratite liječniku:

• Alergijske reakcije: Ovo je najopasnije. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, poput osipa na koži, urtikarije, jakog svrbeža, crvenih mrlja na koži, oticanja lica, usana, jezika ili grla ili otežanog disanja , odmah potražite liječničku pomoć.

Normalno je vidjeti to, ali ako se nastavi ili vas smeta, obavijestite svog liječnika :

• Zadah iz usta (miris češnjaka)
• Tjelesni miris prilikom znojenja
• Često podrigivanje
• Žgaravica (osjećaj peckanja u želucu, prsima)
• Uznemiren želudac, kao da imate pun želudac.

Ovaj popis ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako osjetite nešto neobično ili neugodno, obavijestite svog liječnika .

Kako čuvate ove dodatke prehrani s češnjakom na sigurnom?

• Držite ih na visokom mjestu, izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.
• Čuvati na sobnoj temperaturi ili prema uputama na pakiranju/bočici.
• Zaštititi od vlage. Ne skladištiti na mjestima poput kupaonice.
• Ne koristite dodatke prehrani kojima je istekao rok trajanja. Bacite ih.

Konačno, evo nekoliko važnih stvari koje biste trebali zapamtiti (Poruka za ponijeti):

U redu, puno smo pričali o dodacima prehrani s češnjakom. Evo nekih najvažnijih stvari koje treba imati na umu:

1. Ako iz bilo kojeg razloga razmišljate o početku uzimanja dodatka prehrani s češnjakom ili bilo kojeg drugog biljnog ili prehrambenog dodatka, prvo se obratite svom obiteljskom liječniku. On ili ona je najbolja osoba koja može znati je li to pravo za vas.

2. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje trenutno uzimate (bez recepta, na recept, ajurvedski) i svim zdravstvenim stanjima koja imate (poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, astme), bez ikakvog skrivanja.

3. Dodaci češnjaka mogu stupiti u interakciju s nekim lijekovima, posebno s razrjeđivačima krvi . Budite vrlo oprezni s tim.

4. Nemojte slijepo vjerovati da je sigurno za sve, cijelo vrijeme, samo zato što vidite oznaku "Prirodno".

5. Ovaj dodatak prehrani nije čarobna pilula koja će izliječiti bilo koju bolest. Uravnotežena prehrana, tjelovježba i pravilna upotreba lijekova koje je propisao liječnik najbolji su način da ostanete zdravi. Dodaci prehrani samo su pomoć u tome i to samo ako se uzimaju uz odobrenje liječnika.

Dakle, ako razmišljate o dodacima prehrani s češnjakom, uzmite u obzir ove čimbenike i donesite informiranu odluku. Vaše zdravlje vam puno vrijedi!

Češnjak , tablete češnjaka, kapsule češnjaka, dodaci prehrani, zdravlje, nuspojave, reakcije na lijekove