⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Što o tome kažu istraživanja?
Znanstvenici vjeruju da ftalati ne ostaju zauvijek u našim tjelesnim tkivima. Međutim, studije su otkrile da dugotrajna izloženost njima može negativno utjecati na mnoge organske sustave našeg tijela, reproduktivno zdravlje i razvoj djeteta . U jednoj studiji, visoka izloženost ftalatima čak je bila povezana s preranom smrću kod starijih osoba. Primjerice, istraživači su analizirali podatke više od 5000 odraslih Amerikanaca. Otkrili su da su oni s najvišim razinama ftalata u urinu između 55. i 64. godine imali veći rizik od smrti od srčanih bolesti od onih s najnižim razinama. Također su imali veći rizik od smrti od bilo kojeg uzroka u skupini s najvećom izloženošću. Međutim, nije bilo povećanja rizika od smrti od raka.Ova studija samo kaže da *može* postojati veza između ftalata i prerane smrti. Ne dokazuje 100% da je to uzrok. Potrebno je više istraživanja o ovome.Druga stvar je da način na koji te kemikalije međusobno djeluju i utječu na naša tijela još nije u potpunosti proučen, već djeluju pojedinačno. To jest, nije riječ samo o jednoj vrsti ftalata, već o raznim kemikalijama u proizvodima i hrani koju koristimo koje zajedno utječu na naša tijela.
Koje vrste stvari sadrže ftalate?
Ove kemikalije mogu se naći u više stvari nego što mislite. Pogledajmo što su one.| Kategorija proizvoda | Primjeri |
|---|---|
| Kozmetika i proizvodi za osobnu njegu | Parfem, lak za nokte, lak za kosu, sapun, šampon, hidratantne kreme |
| Medicinska oprema | Cijevi za fiziološku otopinu (medicinske cijevi) , vrećice s tekućinom |
| Kućanski i građevinski materijali | Sredstva za završnu obradu drva, deterdženti, ljepila, plastične vodovodne cijevi, vinilne podove, zavjese za tuširanje |
| Ostalo | Maziva, insekticidi, otapala |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Koje namirnice imaju visok sadržaj ftalata?
Također mogu ući u tijelo putem hrane. Razine ftalata mogu biti posebno visoke u sljedećim namirnicama.- Brza hrana , hrana iz restorana i kafića.
- Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti (npr. sir, maslac ).
- Meso i perad s visokim udjelom masti .
- Neka ulja za kuhanje .
Kako ove tvari ulaze u naša tijela?
Postoji nekoliko glavnih načina na koje možete biti izloženi ftalatima:- Konzumiranjem hrane i pića pakiranih ili posluženih u plastici koja sadrži ftalate.
- Konzumiranjem mliječnih proizvoda i mesa životinja izloženih ftalatima.
- Apsorpcijom kozmetike, šampona i sapuna o kojima smo ranije govorili u tijelo kroz kožu.
- Udisanjem čestica prašine s vinilnih podova, zidnih obloga, namještaja itd.
Tko je više izložen riziku?
Neke osobe imaju veći rizik od izloženosti:- Ljudi koji rade u industriji bojanja, tiskarstva ili proizvodnje plastike.
- Osobe s bubrežnom bolešću ili hemofilijom . Zbog dijalize bubregaIV cijevi i ostali pribor koji se koristi u stvarima poput transfuzije krvi često se izrađuju od ftalata.
Različiti načini na koje ftalati utječu na ljude
Ove kemikalije ne utječu na sve na isti način. Učinci se mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o dobi i spolu.- Nerođena djeca i mala djeca: Oni su najviše pogođeni. Razvoj reproduktivnog sustava, posebno kod dječaka, može biti oštećen.
- Adolescenti: Rizik je također veći tijekom ovog razdoblja hormonalnih promjena u tijelu. Tijekom velikih promjena u našem tijelu postajemo osjetljiviji na ove kemikalije .
- Starije žene: Žene mogu imati više nuspojava nego muškarci. To može biti zato što koriste više proizvoda za osobnu njegu.
Pa zar ovo nije stvarno sigurno?
Teško je dati jednostavan odgovor na ovo. Budući da "ftalati" nisu jedna kemikalija, oni su obitelj kemikalija. Nisu svi članovi ove obitelji jednako ponašaju se. Neki ftalati su sada potpuno zabranjeni za upotrebu u igračkama i proizvodima koje koriste djeca mlađa od 3 godine . Primjeri uključuju: BBP, DBP i DEHP.- Dokazano je da DBP i DEHP oštećuju reproduktivni sustav laboratorijskih životinja, posebno mužjaka. DBP može uzrokovati kožne alergije kod ljudi.
- Dokazano je da DEHP uzrokuje rak kod životinja. Očekuje se da isti rizik postoji i za ljude, ali to još nije potvrđeno.
- DINP uzrokuje rak i razvojne probleme kod laboratorijskih životinja.
- Utvrđeno je da je DnOP povezan s endometriozom kod žena i da uzrokuje probleme s reproduktivnim razvojem kod životinja.
Kako se mogu zaštititi?
Naša tijela imaju prirodni sustav detoksikacije. Međutim, najbolje što možemo učiniti jest izbjegavati ftalate koliko god je to moguće. Evo nekoliko načina kako možete započeti:- Pročitajte etikete na proizvodima:Ftalati nisu uvijek navedeni na etiketi, posebno u kozmetici i plastičnim igračkama. Ponekad mogu biti navedeni s kraticama poput „DHEP“ ili „DiBP“. Kad god je to moguće, birajte proizvode označene kao „bez ftalata“ .
- Budite oprezni prilikom zagrijavanja hrane: Prilikom zagrijavanja hrane u mikrovalnoj pećnici koristite samo posude "sigurne za mikrovalnu pećnicu" i posude bez ftalata. Izbjegavajte korištenje plastike, posebno prilikom zagrijavanja masne ili uljne hrane.
- Pazite što jedete: Studije su pokazale da visoka konzumacija mliječnih proizvoda i mesa povećava izloženost ftalatu. Smanjite brzu hranu koliko god je to moguće.
- Pitajte o medicinskim tretmanima: Ako idete na dijalizu bubrega ili primate transfuziju krvi, pitajte svog liječnika možete li koristiti medicinske uređaje bez ftalata.
Poruka za ponijeti kući
- Ftalati su kemikalije koje se koriste za omekšavanje plastike i mogu se naći u mnogim proizvodima i hrani koju koristimo.
- Dugotrajna izloženost ovim tvarima može uzrokovati hormonalne probleme, probleme s reproduktivnim zdravljem i utjecati na razvoj djece.
- Nerođena djeca, mala djeca i adolescenti imaju povećan rizik.
- Izloženost možete smanjiti čitanjem deklaracija na proizvodima, odabirom proizvoda "bez ftalata" i smanjenjem konzumacije brze hrane.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, uvijek se obratite svom liječniku za savjet.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.