Ne pijte vodu iz plastičnih boca, ne jedite konzerviranu hranu, ne stavljajte vruću hranu u plastične kutije za ručak... Vjerojatno ste čuli mnogo ovih priča, zar ne? Često je skriveni lik iza svih ovih upozorenja kemikalija zvan BPA ili bisfenol A. Trebamo li se toga stvarno bojati? Ili ne? Mnogo se priča o tome. Dakle, saznajmo točno što je to danas.
Što je točno BPA (bisfenol A)?
Jednostavno rečeno, BPA je kemikalija koja se koristi u tvornicama. Postoji od 1950-ih. Znate li čemu služi? Uglavnom se koristi za izradu polikarbonatne plastike i epoksidnih smola. To je ono što čini većinu plastičnih proizvoda koje koristimo, posebno one čvrste, prozirne .
Razmislite o tome, stvari poput boca za vodu koje koristite, plastičnih posuda za čuvanje hrane i obloga nekih konzerviranih namirnica i pića mogu sadržavati BPA.
Prije nekog vremena, BPA se koristio u mnogim proizvodima. Međutim, kada se diljem svijeta vodila rasprava o njegovim zdravstvenim rizicima, organizacije poput FDA (Uprave za hranu i lijekove) u Sjedinjenim Državama, posebno FDA, zatražile su od tvrtki koje proizvode dječje bočice, čašice za gutljaje i limenke dječje formule da prestanu koristiti BPA. Stoga su mnogi dječji proizvodi na tržištu sada bez BPA , odnosno bez BPA. Također, mnoge tvrtke koje proizvode boce za vodu i posude za hranu sada su dobrovoljno prestale koristiti BPA. Stoga je sada u našim domovima mnogo manje proizvoda koji sadrže BPA nego prije nekoliko desetljeća. Međutim, BPA nije nešto što je potpuno zabranjeno.
Koja mjesta mogu sadržavati BPA?
BPA, kemikalija koja se koristi za jačanje plastike više od 40 godina, vjerojatno se može naći na mnogim mjestima oko nas. Studije pokazuju da više od 90% nas već ima male količine BPA u tijelu. Može ući u naša tijela ne samo putem stvari koje koristimo, već i putem zraka, prašine i vode.
Uobičajene stvari koje mogu sadržavati BPA uključuju:
- Neke plastične boce za vodu
- Unutarnja obloga konzervirane hrane i pića
- Posude za čuvanje hrane od plastike
- Neki medicinski uređaji
- Zubni sealanti
- Kompaktni diskovi (CD-i)
Stručnjaci ističu da iako neke tvrtke mogu označavati svoje spremnike kao "BPA-Free", one zapravo mogu koristiti druge bisfenole slične BPA-u, poput BPS-a ili BPF-a. Još uvijek postoje pitanja o tome koliko su sigurni, stoga je mudro koristiti staklene spremnike kad god je to moguće.
Kako te stvari ulaze u naša tijela?
Glavni način na koji BPA ulazi u naša tijela je putem hrane i pića koje konzumiramo. BPA se može naći u stvarima poput konzervirane hrane, plastične flaširane vode i polikarbonatnih kutija za ručak, a može se ispirati u hranu ili piće koje sadrži.
Najvažnija stvar je temperatura . Kada stavite nešto vruće u plastičnu posudu, na primjer, kada rižu koju donesete u ured stavite u plastičnu kutiju za ručak dok je još vruća, veća je vjerojatnost da će se ta kemikalija otopiti i ući u hranu. BPA se također može prenijeti na bebu putem majčinog mlijeka.
Je li BPA stvarno štetan za naše zdravlje?
Ljudi su se počeli brinuti zbog toga nakon što su studije na životinjama otkrile da je izloženost visokim razinama BPA povezana sa stanjima poput pobačaja, dijabetesa, pretilosti, srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka. Neke studije na ljudima također su pronašle vezu između BPA i određenih bolesti. Međutim, nije izravno dokazano da je BPA uzrok tih bolesti. U međuvremenu, postoje studije koje proturječe tim rezultatima.
Međutim, još uvijek se vodi rasprava o mogućim učincima BPA na tijelo. Pogledajmo koji su ti rizici.
| Mogući zdravstveni rizik | Opis |
|---|---|
| Učinci na razinu hormona | Neki stručnjaci vjeruju da BPA može djelovati poput hormona u tijelu, remeteći normalnu razinu hormona i razvoj, posebno kod fetusa, dojenčadi i male djece. Rezultati studija na životinjama su mješoviti. |
| Problemi s mozgom i ponašanjem | Nacionalni toksikološki program FDA-e usredotočio se na moguće učinke BPA na dječji mozak i ponašanje. |
| Rizik od raka | Neke studije na životinjama pokazale su vezu između izloženosti BPA i povećanog rizika od raka kasnije u životu. |
| Bolest srca | Dvije studije su otkrile da odrasli s najvišim razinama BPA u tijelu imaju veću vjerojatnost za razvoj srčanih bolesti. No nije jasno je li ta veza uzrokovana samim BPA. |
| Druge situacije | Iako su provedena istraživanja o povezanosti između BPA i stanja poput pretilosti, dijabetesa i ADHD-a, još uvijek nema jakih dokaza za to. |
Tko je najviše izložen riziku?
Mnoge studije pokazuju da su dojenčad i mala djeca najosjetljiviji na učinke BPA-a, jer se njihova tijela još uvijek razvijaju i manje su sposobna eliminirati štetne tvari nego odrasli.
Što možemo učiniti kako bismo se zaštitili od BPA?
Studije o ovome još uvijek traju. U međuvremenu, postoje neki jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste izbjegli BPA. Slijedeći ih, možete se brinuti o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji bez nepotrebnog straha.
- Smanjite upotrebu plastike koliko god je to moguće. Možda neće biti moguće potpuno eliminirati plastiku. Ali smanjite upotrebu plastičnih posuda, posebno za masnu hranu (sambal, margarin, majoneza) i vruću hranu.
- Koristite posude od stakla, porculana ili nehrđajućeg čelika. One su posebno prikladne za čuvanje hrane i za vruću hranu ili pića.
- Ne zagrijavajte plastične posude. Ne stavljajte plastične kutije za ručak u mikrovalnu pećnicu niti ih stavljajte u perilicu posuđa. Toplina s vremenom može razgraditi plastiku i osloboditi BPA.
- Birajte proizvode bez BPA. Mnoge dječje bočice, čašice i drugi proizvodi sada imaju istaknutu oznaku "Bez BPA".
- Smanjite konzumaciju konzervirane hrane. Mnoge konzerve mogu sadržavati BPA u svojoj unutarnjoj oblogi.
- Pogledajte kod za recikliranje na plastici. Ako se na dnu plastične posude nalazi trokut s brojem 3 ili 7 unutra, vjerojatnije je da sadrži BPA.
- Budite oprezni pri odabiru adaptiranog mlijeka za dojenčad. Mnogi brendovi sada koriste limenke bez BPA. Ako postoji ikakva sumnja da limenka sadrži BPA, neki stručnjaci kažu da je bolje odabrati mlijeko u prahu umjesto tekućeg mlijeka, jer tekućine vjerojatnije apsorbiraju BPA.
Ako imate dodatnih pitanja o ovome, slobodno nas kontaktirajte.Ne bojte se razgovarati s liječnikom. On će vam dati najtočniji savjet.
Poruka za ponijeti kući
- BPA je kemikalija koja se nalazi u nekim vrstama plastike i limenkama.
- Znanstvena mišljenja o njegovim učincima na ljudski organizam su podijeljena, ali važno je biti oprezan, posebno sa zdravljem male djece.
- Nema potrebe za panikom, ali možete smanjiti izloženost BPA slijedeći jednostavne korake.
- Izbjegavajte stavljanje vrućih stvari u plastične posude. Uvijek koristite staklene ili posude od nehrđajućeg čelika ako je moguće.
- Smanjenje konzumacije konzervirane hrane također je dobar način za smanjenje izloženosti BPA.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar