Jeste li ikada bili na hladnom mjestu poput Nuwara Eliye i drhtali od hladnoće? Ili se sjećate vremena kada ste se pokisli za kišnog dana i zubi su vam cvokotali dok ste stigli kući? Normalno je da vam je u takvim trenucima malo hladno. Međutim, kada ta hladnoća postane nekontrolirana i opasna, to nazivamo hipotermijom. Pravilno poznavanje ovoga bit će od velike pomoći nama, kao i našim voljenima.
Što je točno hipotermija?
Jednostavno rečeno, hipotermija je opasan pad tjelesne temperature kada se toplina iz tijela gubi brže nego što se proizvodi. Prosječna tjelesna temperatura zdrave osobe je oko 37 stupnjeva Celzija (98,6 stupnjeva Fahrenheita). Kod hipotermije, ova temperatura pada ispod 35 stupnjeva Celzija (95 stupnjeva Fahrenheita). U težim slučajevima može pasti ispod 28 stupnjeva Celzija (82 stupnja Fahrenheita).
Postoji i druga strana ovoga, koju nazivamo hipertermijom. To znači da tjelesna temperatura previše raste. Ovo stanje se često javlja kada ste izloženi ekstremnoj toplini, poput sunca.
Kako se tjelesna toplina oslobađa?
Postoji nekoliko glavnih načina na koje naša tijela gube toplinu kada smo u hladnom okruženju. Hipotalamus, dio našeg mozga, djeluje kao 'kontrolni centar' koji regulira našu tjelesnu temperaturu. Kada nam se tijelo ohladi, signali dolaze iz ovog centra i naša tijela počinju drhtati. To drhtanje uzrokuje kontrakciju naših mišića i proizvodnju topline. Također smanjuje gubitak topline kroz kožu sužavanjem krvnih žila (vazokonstrikcija).
Ali ako ostanemo na hladnoći, glavni organi u tijelu koji proizvode toplinu, poput srca i jetre, također se usporavaju. Kao da se tijelo 'isključuje' kako bi zaštitilo mozak. Kao rezultat toga, sve, od disanja do otkucaja srca, počinje se usporavati.
| Metoda odvođenja topline | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Zračenje | Toplina se oslobađa izravno s kože u okolni zrak. To je najučinkovitiji način oslobađanja topline. |
| Kondukcija | Kad nešto hladno dotakne vaše tijelo, osjeća se toplo. Na primjer, kad umijete lice hladnom vodom. |
| Konvekcija | Vjetar odnosi tjelesnu toplinu. Zato nam je hladnije kada puše jak vjetar. |
| Isparavanje | Kada znoj isparava, on oduzima tjelesnu toplinu. |
Koji su simptomi hipotermije?
Simptomi ovog stanja pojavljuju se postupno, stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
Simptomi kod malih beba
Ako se to dogodi maloj bebi, malo je drugačije nego kod starije bebe.
- Osjećaj neuobičajene hladnoće na dodir.
- Koža postaje jarko crvena .
- Biti beživotan i pospan .
Simptomi kod odraslih prema slučaju
Simptomi kod odraslih mogu se podijeliti u tri faze ovisno o težini stanja.
| Prilika | Tjelesna temperatura (Fahrenheit) | Glavni simptomi |
|---|---|---|
| Početna faza (blaga hipotermija) | 90°F - 95°F | Tremor, cvokoćenje zubima, umor, usporeni pokreti, pospanost, blijeda koža, poteškoće s koncentracijom. |
| Umjerena hipotermija | 29°C - 32°C | Tremor postupno prestaje, javlja se nerazgovijetnost riječi pri govoru, otežano razmišljanje, ukočenost mišića, plava koža i osjećaj nesvjestice. |
| Teška hipotermija | Ispod 29°C | Potpuni prestanak drhtanja tijela, znatno smanjeno disanje i otkucaji srca, pad krvnog tlaka, gubitak svijesti, pa čak i srčani zastoj. |
Važno je napomenuti da drhtanje može prestati kada se stanje pogorša. To nije dobar znak. To znači da sustavi za kontrolu temperature tijela ne funkcioniraju ispravno.
Tko je izložen većem riziku od hipotermije?
Neke osobe imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje.
- Starije osobe i mala djeca: Jer njihov mehanizam kontrole tjelesne temperature nije toliko jak.
- Osobe s mentalnim bolestima: Mogu imati poteškoća s prepoznavanjem da im je hladno i pronalaženjem lijeka za to.
- Ljudi koji koriste alkohol ili droge: Alkohol uzrokuje širenje krvnih žila, što uzrokuje brže oslobađanje topline iz tijela.
- Osobe s dijabetesom i bolestima štitnjače.
- Ljudi koji su beskućnici ili nemaju dovoljno tople odjeće ili hrane.
Što učiniti ako se nekome nešto slično dogodi? (Prva pomoć)
Hipotermija je hitno medicinsko stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć . Stoga, ako netko ima ove simptome, treba ga odmah odvesti u bolnicu. U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti dok ne stigne pomoć.
1. Pažljivo premjestite osobu: Polako i pažljivo uklonite pacijenta s hladnoće i premjestite ga na toplo mjesto bez propuha. Nemojte ga snažno tresti. Nagli pokreti mogu oštetiti funkciju srca.
2. Skinite mokru odjeću: Skinite svu mokru odjeću, cipele i čarape.
3. Zagrijavanje: Dobro pokrijte pacijenta suhim pokrivačima i odjećom. Pacijenta možete zagrijati i vlastitom tjelesnom toplinom.
4. Dajte toplo piće: Ako je pacijent pri svijesti, dajte mu nešto za piće, poput juhe ili vruće čokolade. Nemojte mu davati kavu ili alkohol. Oni će brže ohladiti tijelo. Nemojte prisiljavati osobu bez svijesti da išta pije.
5. Odmah potražite liječničku pomoć:Ako je pacijent bez svijesti, ne diše ili nema pulsa, odmah ga odvezite na hitnu pomoć bolnice. Ako ste obučeni, započnite KPR (kardiopulmonalnu reanimaciju).
U bolnici se koriste posebne metode (npr. zagrijavanje krvi, topla fiziološka otopina) za vraćanje unutarnje temperature tijela.
Kako smo spašeni od ovoga?
Nije stvarno tako teško izbjeći ovu opasnu situaciju.
- Nosite nekoliko slojeva odjeće: Ako izlazite na hladan dan, bolje je nositi nekoliko tankih slojeva odjeće nego jedan debeli sloj.
- Pokrijte glavu, ruke i uši: Koristite šešir, rukavice i šal. To su dijelovi tijela koji gube najviše topline.
- Ne smočite se: Ako se smočite na kiši, što prije se presvucite u suhu odjeću.
- Posebno pazite na starije osobe i malu djecu: provjerite imaju li dovoljno tople odjeće i da prostorija u kojoj se nalaze nije hladna.
- Ako padnete u hladnu vodu: Ako padnete u vodu, primjerice tijekom plovidbe, što prije izađite iz vode. Ako morate ostati u vodi, držite koljena blizu prsa. To se naziva 'položaj za smanjenje bijega topline' (HELP). To će vam pomoći da održite tijelo toplim.
Poruka za ponijeti kući
- Hipotermija je stanje u kojem tjelesna temperatura padne ispod 35 °C. To je medicinska hitnost.
- Glavni simptomi su tremor, pospanost, nerazgovijetan govor i nemogućnost koncentracije. Kada je stanje teško , tremor može prestati.
- Ako netko ima ove simptome, odmah ga treba maknuti s hladnoće, skinuti mokru odjeću i zamotati ga u suhe deke kako bi mu bilo toplo.
- Dajte tople napitke samo ako je osoba pri svijesti. Nemojte davati alkohol ili kavu.
- Što prije odvezite pacijenta na odjel hitne medicinske pomoći (ETU) bolnice . U slučaju sumnje, uvijek se obratite svom liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar