Osjećate li se ponekad kao da vam je hladno, da vam cvokoću zubi i da vam se tijelo trese? To nazivamo "hladnoća" ili "zimanje". Iako je to ponekad normalno, može biti i znak da se nešto događa u vašem tijelu. Zato danas razgovarajmo o tom osjećaju hladnoće i drhtanja ili zimici.
Što je točno taj osjećaj hladnoće i drhtanja (zima)?
Jednostavno rečeno, ovo je prirodni proces koji pokušava vratiti našu tjelesnu temperaturu u normalu kada ona padne. Kada nam tjelesna temperatura padne, mozak šalje signal za zagrijavanje. Naši mišići se tada počinju vrlo brzo kontrahirati i opuštati. Taj brzi proces stvara toplinu. To ne možemo kontrolirati, to se događa automatski.
U ovom trenutku možete osjetiti i slične simptome.
| Karakteristično | Opis |
|---|---|
| Drhtanje | Nekontrolirano drhtanje tijela. |
| Cvokoćenje zubima | Škripanje zubima zbog brze aktivnosti mišića čeljusti na hladnoći. |
| Naježila se koža | Male dlačice na koži stoje uspravno. |
| Ostale značajke | Mogu se javiti i vrućica, bolovi u tijelu, umor, glavobolje i mučnina. |
Uzroci drhtanja s vrućicom
Često uz vrućicu osjećamo i zimicu i drhtavicu. To znači da se naš imunološki sustav bori protiv neke vrste infekcije.
1. Virusne infekcije poput gripe
Zamislite da imate prehladu ili gripu. Iako vam je jako hladno, vaša tjelesna temperatura može biti visoka i do 40°C. To je način na koji se vaše tijelo bori protiv virusa podizanjem temperature. Tijekom tog vremena možete osjetiti zimicu i druge simptome, uključujući:
- Bolno grlo i kašalj
- Curenje iz nosa ili začepljen nos
- Bol u tijelu
- Umor
- Glavobolja
- Povraćanje i proljev
U većini slučajeva ovo će se stanje riješiti unutar dva tjedna uz puno odmora i tekućine. Međutim, bitno je odmah posjetiti liječnika ako se simptomi razviju kod djece mlađe od 5 godina, osoba starijih od 65 godina i osoba s drugim kroničnim bolestima.
2. Druge bakterijske ili virusne infekcije
Tijekom raznih infekcija poput upale pluća, infekcija mokraćnog sustava i malarije, tijelo povisuje temperaturu kako bi aktiviralo imunološki sustav. U tim trenucima može se javiti i drhtavica.
Ovo drhtanje je dobar znak da obrambeni sustav vašeg tijela počinje raditi.
3. Infekcija bubrežnih kamenaca
Ponekad se minerali nakupljaju unutar naših bubrega i tvore male kamence. To nazivamo bubrežnim kamencima. Ako oni blokiraju ili ozljede mokraćni trakt, može se razviti infekcija koja uzrokuje vrućicu i zimicu. Uz to,
- Bol u leđima, vratu ili trbuhu
- Peckanje prilikom mokrenja
- Ružičasti, crveni ili smeđi urin
- Česta potreba za mokrenjem
- Tamno obojen, neugodan urin
Simptomi kao što su :
Situacije u kojima vam može biti hladno, a da nemate temperaturu
Ponekad možete osjećati hladnoću i drhtavicu čak i bez vrućice. Evo nekih stvari koje to mogu uzrokovati.
1. Ekstremna hladnoća i hipotermija
Kada smo na vrlo hladnom mjestu, brzina kojom naše tijelo gubi toplinu veća je od brzine kojom je proizvodi. Tada tijelo počinje drhtati pokušavajući se zagrijati.
Ali ako se ovo stanje ne kontrolira, tjelesna temperatura može pasti ispod 35°C. To se naziva hipotermija.
Ovo je ozbiljno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ako mislite da vi ili netko drugi ima ove simptome, odmah ih odvedite na hitnu pomoć bolnice.
| Upozoravajući znakovi hipotermije | |
|---|---|
| Tremor (u početku) | Nerazgovijetan govor |
| Usporeno disanje | Prekomjerna pospanost i nedostatak energije |
| Zbunjenost | Slab puls |
2. Hipotireoza
Štitnjača je mali organ u obliku leptira u našem vratu. Proizvodi hormone koji kontroliraju tjelesnu temperaturu i pomažu organima u funkcioniranju. Kada se ti hormoni proizvode premalo, to stanje nazivamo „hipotireozom“. To također može uzrokovati da tijelo osjeća hladnoću bez vrućice. Uz to, mogu se pojaviti i simptomi poput pretjeranog umora, suhe kože i zatvora.
3. Niska razina šećera u krvi (hipoglikemija)
Ovo stanje nastaje kada razina šećera u krvi padne opasno nisko. To se može dogoditi posebno ako osoba s dijabetesom ne pridržava se uravnotežene prehrane i ne uzima lijekove. U tom trenutku možete osjetiti i simptome poput drhtavice, znojenja, pretjerane gladi i tjeskobe bez vrućice.
4. Anemija
Jednostavno rečeno, nedostatak krvi u tijelu, posebno anemija uzrokovana nedostatkom željeza, također može učiniti tijelo hladnim. Željezo je neophodno za stvaranje hemoglobina, koji prenosi kisik do naših stanica. Kada imate manjak željeza, možete osjetiti smanjenu energiju, umor, vrtoglavicu, pa čak se možete osjećati hladnije od drugih.
5. Neki lijekovi
Tremor se može pojaviti kao nuspojava pri početku, povećanju doze ili naglom prestanku uzimanja određenih lijekova (osobito nekih lijekova za duševne bolesti i migrene).
Što trebam učiniti s ovim tremorom? I kada trebam posjetiti liječnika?
Ako vam je drhtanje uzrokovano hladnoćom, olakšanje možete pronaći odlaskom na toplo mjesto, nošenjem tople odjeće ili pijenjem toplog napitka.
Ali zapamtite, ako je uzrok ovog tremora bolest, treba ga liječiti samo uz savjet liječnika. Ovisno o uzroku, liječnik će propisati lijekove poput antibiotika, lijekova za snižavanje temperature i tableta željeza.
| Kada odmah potražiti liječničku pomoć | |
|---|---|
| Ako imate ove simptome uz tremor: | |
| Ekstremni umor | Bol u prsima |
| Jaka bol u želucu | Otežano disanje |
| Prema tjelesnoj temperaturi: | |
| Ako beba mlađa od 3 mjeseca ima temperaturu višu od 38°C (100,4°F) . | Ako dijete između 3 mjeseca i 3 godine ima temperaturu višu od 39°C (102,2°F) . |
| Ako osoba starija od 3 godine ima temperaturu višu od 40°C (104°F) . | Hipotermija je stanje u kojem osoba bilo koje dobi ima tjelesnu temperaturu ispod 35°C (95°F) . |
Poruka za ponijeti kući
- Drhtanje (zima) je prirodan način na koji se tijelo zagrijava.
- To može biti uzrokovano raznim zdravstvenim stanjima, od prehlade do vrućice, infekcija, problema sa štitnjačom, dijabetesa i anemije.
- Ako groznicu prati zimica, to je često znak infekcije.
- Ako i dalje osjećate hladnoću bez temperature, razgovarajte s liječnikom o drugim mogućim zdravstvenim stanjima.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite jaku bol uz drhtavicu, otežano disanje ili vrlo visoku/nisku tjelesnu temperaturu.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar