Jeste li ikada osjetili toliko jaku bol u ruci da je ne možete ni podići kad se ujutro probudite? Ili imate bol u ruci koja traje danima nakon što ste podigli nešto teško? Bol u ruci čest je problem za mnoge ljude. Ponekad može biti manja stvar, ali ponekad može biti simptom ozbiljne bolesti. Stoga ćemo danas razgovarati o boli u ruci, njezinim uzrocima i što o njoj trebamo znati.
Što je točno ta bol u ruci?
Jednostavno rečeno, bol u ruci je svaka bol, nelagoda ili ukočenost koja se javlja bilo gdje od ramena do ručnog zgloba. Ova bol može zahvatiti mišiće, tetive, hrskavicu, živce ili kosti u vašoj ruci.
Razmislite o tome, ponekad bol nije uzrokovana problemom u samoj ruci. Bol od problema negdje drugdje u tijelu, na primjer u srcu, može se širiti niz ruku. To nazivamo 'reflektirana bol'. To znači da je problem na jednom mjestu, ali se bol osjeća na drugom mjestu.
Koji su glavni uzroci bolova u ruci?
Budući da naše ruke imaju toliko mnogo dijelova, može postojati više od jednog uzroka boli. Neki od njih uzrokovani su svakodnevnim aktivnostima ili sportskim nesrećama. Pogledajmo glavne uzroke.
1. Tjelesne ozljede
Ovo je najčešći uzrok. Ozljede ruku mogu nastati zbog stvari poput pada tijekom igranja kriketa ili klizanja tijekom trčanja za autobusom.
- Slomljene kosti: Ako nakon nesreće osjetite iznenadnu, jaku bol, oticanje, modrice i utrnulost u ruci, moguće je da imate slomljenu kost. Ako se to dogodi, važno je odmah posjetiti liječnika radi liječenja kako bi se ruka brže zacijelila.
- Istegnuće ili uganuće: Nesreća može uzrokovati oštećenje mišića (istegnuće) ili ligamenata (uganuće). Simptomi uključuju bol, oticanje, modrice i kidanje mišića. To se obično može liječiti kućnim lijekovima, ali ako je bol jaka, najbolje je posjetiti liječnika.
- Ozljeda rotatorne manžete: Ovo je skupina mišića i tetiva u ramenu. Pomaže u pokretanju i stabilizaciji ramena. S godinama ili kod osoba koje obavljaju ponavljajuće poslove iznad glave (poput slikanja), ovo područje može se oštetiti. Simptomi uključuju slabost i utrnulost u ruci.
- Hiperekstenzija lakta: Ljudi koji se bave sportovima poput gimnastike, joge i dizanja utega vrše prekomjerni pritisak na laktove. To može uzrokovati pucanje tetiva i ligamenata oko lakta, uzrokujući bol i oticanje.
- Iskliznuće diska između kralježaka u vratu (hernija diska):Dijelove nalik jastuku između kralježaka u kralježnici nazivamo diskovima. Ako jedan od ovih diskova u vratu ispadne, može pritisnuti živac i uzrokovati upalu, utrnulost i bol koja se širi niz ruku.
2. Problemi sa srcem
Ovo je nešto na što svi moramo obratiti najviše pažnje. Bol u lijevoj ruci posebno može biti simptom srčane bolesti.
- Angina: Ovo stanje, uzrokovano smanjenom opskrbom srca krvlju, može uzrokovati bol u ramenu.
- Srčani udar: Srčani udar može uzrokovati bol u jednoj ili obje ruke. Ova bol obično počinje iznenada .
Osim boli u ruci, tijekom srčanog udara mogu se pojaviti i ovi simptomi:
- Stezanje, stezanje ili pritisak u prsima
- Otežano disanje
- Vrtoglavica
- Mučnina
- Osjećaj hladnoće i znojenja
Ako vi ili netko koga poznajete iznenada razvijete ove simptome, nemojte odgađati. Odmah nazovite 1990 i pozovite hitnu pomoć. Izbjegavajte vožnju do bolnice sami, jer biste mogli izgubiti svijest putem.
3. Autoimune bolesti
Kod ovih bolesti, naš vlastiti imunološki sustav napada vlastite stanice našeg tijela. Bolesti poput 'reumatoidnog artritisa' i 'lupusa' mogu uzrokovati bol u vratu, rukama, laktovima i zapešćima.
4. Drugi uobičajeni uzroci
- Tendinitis: Infekcija tetiva. "Teniski lakat" je dobar primjer za to.
- Sindrom karpalnog tunela: Ljudi koji koriste zapešća na isti način (npr. oni koji rade za računalom) mogu doživjeti oštećenje glavnog živca u ruci, uzrokujući utrnulost, bol i slabost.
- Smrznuto rame: Tkiva oko ramenskog zgloba postaju ukočena i kruta, što onemogućuje pomicanje ramena. Ovo je vrlo bolno stanje.
- Uklješteni živac: Uklješteni živac može uzrokovati bol i utrnulost u ruci zbog kompresije živca kostima ili tkivima vrata ili ramena.
- Burzitis: Infekcija malih vrećica (burza) u zglobovima ispunjenih tekućinom. Ovo stanje je najčešće u laktu i ramenu.
- Osteoartritis: Artritično stanje uzrokovano trošenjem zglobova.
Kako razlikovati hitnu i normalnu bol?
Kada osjetite bol u ruci, prirodno je da ste uplašeni i nesigurni je li riječ o srčanom udaru ili jednostavnom uganuću. Ova tablica će vam pomoći da to shvatite.
| Karakteristično | Što se može dogoditi kod srčanog udara? | Kako bi to moglo biti iz drugog razloga |
|---|---|---|
| Kako bol počinje | Počinje iznenada, odjednom. | Često se povećava postupno ili nakon nesreće. |
| Priroda boli | Osjećaj pritiska, stiskanja ili gnječenja. | Može biti oštra, tupa, peckajuća ili bolna. |
| Dodatni simptomi | Bol u prsima, otežano disanje, vrtoglavica, znojenje. | Oteklina, modrice, otežano pomicanje ruke. |
| Kako se bol povećava/smanjuje | Bol ne jenjava čak ni nakon odmora. | Bol se smanjuje tijekom odmora, a pojačava tijekom rada. |
Najvažnije je, ako imate ikakvu sumnju da bi to mogao biti srčani udar, nikada ne riskirajte. Odmah potražite liječničku pomoć.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Nije svaka bol u ruci potrebna za odlazak u bolnicu. Međutim, postoje neki slučajevi kada se svakako moramo zabrinuti.
| Odmah idite na Odjel hitne medicinske pomoći (OHR)! | |
|---|---|
| |
| Ako imate ove simptome, obratite se svom liječniku. | |
|
Vaš liječnik će vas po potrebi uputiti na rendgenske snimke ili druge pretrage.
Postoje li neki tretmani koji se mogu provoditi kod kuće?
Mnoge manje ozljede ruku mogu se liječiti kod kuće. RICE metoda je za to vrlo korisna.
- R - Odmor: Odmorite bolnu ruku. Izbjegavajte teško dizanje i aktivnosti koje opterećuju ruku.
- I - Led: Nanesite led na područje boli i otekline na 15-20 minuta. Radite to nekoliko puta dnevno.
- C - Kompresija: Nježno omotajte bolno područje elastičnim zavojem kako biste smanjili oteklinu.
- E - Elevacija: Držite ruku podignutu iznad razine srca na jastuku. To će smanjiti oticanje.
Osim toga, možete uzimati lijekove protiv bolova koje vam je propisao liječnik. Funkciju ruke možete vratiti i vježbama koje preporučuje fizioterapeut.
Poruka za ponijeti kući
- Može postojati mnogo uzroka boli u ruci. Neki su blagi, dok drugi mogu biti znak ozbiljnih stanja, poput srčanog udara.
- Ako osjetite simptome poput bolova u prsima i otežanog disanja, posebno s bolovima u lijevoj ruci, smatrajte to hitnim stanjem i odmah potražite liječničku pomoć.
- Bol nakon manje ozljede često se može ublažiti RICE metodom.
- Ako bol ne prestaje, je jaka ili se pogoršava, svakako posjetite liječnika. Nikada ne ignorirajte kroničnu bol.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar