Svi znamo za lijekove koje dobivamo kada idemo liječniku, odnosno zapadnjačku medicinu . Ali u međuvremenu, vjerojatno ste čuli i za druge metode liječenja, zar ne? Često čujemo priče poput "Akupunktura liječi bolove u leđima", "Ta biljka je dobra za dijabetes". Jednostavno rečeno, ove vrste metoda liječenja koje se koriste umjesto glavnih medicinskih metoda na koje smo navikli nazivaju se alternativnom medicinom . Neki ih nazivaju i "komplementarnim" ili "integrativnim". To jest, koriste se kao pomoć uz lijekove koje propisuje liječnik. Dakle, pogledajmo što su ove popularne metode alternativne medicine i koje su njihove prednosti i rizici.
Što je akupunktura?
Ovo je praksa tradicionalne kineske medicine. Možda ste već čuli za nju ili je vidjeli. Uključuje obučeni akupunkturist koji ubacuje vrlo tanke, sterilne igle u određene točke na vašem tijelu. Bezbolno je i ne krvari. Ideja iza toga je potaknuti prirodni proces ozdravljenja tijela.
Istraživanja učinkovitosti ove metode pokazuju da akupunktura može biti učinkovita u liječenju niza stanja, uključujući bolove u vratu i leđima, mučninu, anksioznost, depresiju, nesanicu i neplodnost.
Upoznajmo se s kiropraktičkom medicinom.
Ova metoda liječenja uglavnom se usredotočuje na strukturu našeg tijela , posebno kralježnice, i kako ona funkcionira. Za to, obučeni stručnjak, nazvan kiropraktičar, koristi različite tehnike kako bi vašu kralježnicu ili druge dijelove tijela doveo u ispravan položaj ili poravnanje. Jednostavno rečeno, to je kao "namještanje".
Glavni cilj ovoga je smanjenje boli, poboljšanje tjelesne funkcije i pomoć tijelu u prirodnom zacjeljivanju. Iako se većina istraživanja usredotočila na bolove u donjem dijelu leđa, studije pokazuju da ova metoda može biti korisna i za niz drugih tegoba, poput glavobolja, bolova u vratu i problema sa zglobovima.
Što su energetske terapije?
Ovo je malo drugačija vrsta liječenja. Osnovno je uvjerenje da postoje energetska polja u i oko naših tijela. Ovaj tretman cilja na ta energetska polja. Pogledajmo koje su glavne metode u sklopu ovoga.
| Metoda liječenja | Što se s tim događa? | Važne točke |
|---|---|---|
| Terapija magnetskim poljem | Bol u kostima i mišićima liječi se magnetskim ili električnim poljima. | Može pomoći kod bolova u zglobovima poput osteoartritisa. Neke studije sugeriraju da također može pomoći bržem zacjeljivanju prijeloma. Međutim, nije prikladan za trudnice, osobe s pacemakerima ili one koji koriste inzulinske pumpe. |
| Reiki | Vjeruje se da koristi prirodnu energiju tijela za ubrzavanje ozdravljenja. Terapeut stavlja ruke na vaše tijelo ili ga nježno dodiruje. | Nije provedeno dovoljno istraživanja kako bi se dokazalo ima li to zapravo rezultate. |
| Terapeutski dodir | Terapeut koristi svoju energiju kako bi identificirao neravnoteže u energetskom polju vašeg tijela i popravio ih. Tijelo se ovdje ne dira. | Istraživanja pokazuju da ovo pomaže u smanjenju anksioznosti kod pacijenata oboljelih od raka, ali nije jasno koliko je učinkovito za druge bolesti. |
Biljni lijek
Ovo je nešto što mnogi ljudi u našoj zemlji znaju i koriste. To uključuje korištenje dijelova biljke - odnosno korijenja, lišća, plodova ili cvijeća - za liječenje tijela. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, procjenjuje se da oko 80% svjetske populacije koristi biljne lijekove. Neke studije pokazuju da neke biljke imaju učinke na niz zdravstvenih problema, poput alergija , predmenstrualnog sindroma i kroničnog umora.
Ali najveći problem ovdje je što se ovi biljni proizvodi mogu prodavati bez ikakvog dokaza o njihovoj sigurnosti ili stvarnoj učinkovitosti. Stoga, ako razmišljate o korištenju nečega takvog, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. To je vrlo važno.
Što trebate znati o ajurvedskoj medicini
Ayurveda je jedan od najstarijih medicinskih sustava na svijetu. Nastao u Indiji prije više od 3000 godina, ovaj sustav se i danas široko primjenjuje u toj zemlji, kao i u našoj zemlji. Ayurveda koristi bilje, posebne dijete i druge jedinstvene prakse za liječenje bolesti.
Međutim, moramo imati na umu da neki ajurvedski proizvodi mogu biti opasni . Istraživači su otkrili da neki proizvodi sadrže otrovne teške metale poput olova. Također, nema dovoljno istraživanja ili kliničkih ispitivanja koja bi znanstveno dokazala učinkovitost ajurvede. Stoga je vrlo važno pažljivo istražiti prije traženja takvog liječenja i potražiti liječenje od pouzdanog izvora.
Poruka za ponijeti kući
- Alternativna medicina odnosi se na tretmane koji se koriste umjesto ili u kombinaciji sa zapadnim tretmanima koje obično primamo.
- Postoje dokazi da neke metode, poput akupunkture , mogu biti korisne za specifična stanja poput boli i anksioznosti.
- Biljni lijekovi i neki ajurvedski proizvodi mogu biti dostupni na tržištu bez odgovarajućih standarda. Neki od njih mogu biti štetni za zdravlje ili čak opasni.
- Najvažnije: Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite njegov ili njezin savjet prije nego što isprobate bilo koju alternativnu medicinu. To je vrlo važno za vašu sigurnost. Nemojte samo raditi što vam padne na pamet i pogoršati stvari.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar