Ou vle konnen egzakteman ki nivo kolestewòl ou ye? Poukisa sa tèlman enpòtan pou nou?

Nou tout tande mo kolestewòl la souvan. Pafwa yon zanmi oswa yon fanmi nou di: "O, kolestewòl mwen an yon ti jan wo." Ou pwobableman tande doktè a di, "Doktè a te di sa." Alò, kisa egzakteman kolestewòl ye? Poukisa li enpòtan pou kò nou, e kijan li ka danjere? Ann pale de sa jodi a nan yon fason senp ke ou ka konprann.

Poukisa bagay yo rele kolestewòl la tèlman enpòtan?

Senpleman, kolestewòl se yon kalite grès nan kò nou, oubyen plis presizeman, yon kalite lipid. Kolestewòl sa a ede nan anpil fonksyon enpòtan nan kò nou, tankou bati selil ak pwodui sèten òmòn. Sepandan, tankou tout bagay, pwoblèm rive lè li vin twòp nan kò a.

Panse ak veso sangen nou yo tankou tiyo ki pote dlo. Lè nivo kolestewòl ogmante, kolestewòl anplis sa a akimile dousman andedan mi veso sangen nou yo. La, li akimile epi, avèk tan, li vin epè, li fòme yon kouch epè yo rele "plak aterosklerotik". Se sa doktè yo rele "ateroskleroz".

Lè depo sa yo fòme andedan veso sangen yo, sikilasyon san an bloke. Se tankou pousyè ki kole nan yon tiyo dlo. Sa ka grav anpil. Maladi ka rive. Men kèk egzanp:

• Maladi atè kowonè: Sa rive lè atè ki bay san nan kè a bloke. Sa anpeche kè a jwenn oksijèn ak eleman nitritif li bezwen yo.
• Maladi atè periferik: Sa rive lè atè ki pote san nan janm yo ak bra yo vin bloke.
• Maladi atè karotid (` Maladi atè karotid `): Sa ka lakòz blokaj nan atè prensipal ki pote san nan sèvo a.

Kolestewòl se yon salte malen!

Sa a se bagay ki pi danjere konsènan kolestewòl. Menm si nivo kolestewòl ou a wo anpil epi ou kòmanse akimile depo nan veso sangen ou yo, pifò tan an ou pa santi okenn sentòm . Se tankou yon moun k ap pase dwèt li sou yon tapi, epi okòmansman pa gen okenn son oswa presyon.

Men, avèk tan, lè depo sa yo vin gwo epi veso sangen yo vin bloke, tankou bri soulye talon wo sou yon planche an bwa, pwoblèm ka leve sibitman. Sa vle di ou ka pa konnen ke kolestewòl ou a wo jiskaske ou gen yon maladi grav, tankou yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral.

Imajine, pandan plizyè ane, ou te Menm si nivo kolestewòl ou a wo, ou ka pa okouran de sa. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou w tcheke nivo kolestewòl ou regilyèman . Si ou dekouvri ou gen kolestewòl ki wo ("Ipèlipidemi"), sa ka yon gwo siy avètisman pou ou menm ak doktè w la.

Anpil moun gen kolestewòl ki wo, epi se yon gwo faktè risk pou maladi kè. Men, bon nouvèl la se ou pa oblije viv ak nivo kolestewòl ou pou tout tan. Ou ka chanje yo . Si ou rekonèt kolestewòl ki wo bonè, ou gen plis chans pou atenn bon nivo kolestewòl lè ou fè chanjman nan fason ou viv ak nan rejim alimantè ou.

Ann wè ki kalite tès kolestewòl sa yo ye.

Lè w al wè yon doktè, si yo mande w pou w tcheke nivo kolestewòl ou, y ap fè yon tès san yo rele yon "Panèl lipid" oswa "Pwofil lipid". Sa enplike pran yon ti kantite san nan yon venn nan bra w epi voye l nan yon laboratwa. Anvan yo fè tès sa a, doktè a ap di w pou w fè jèn pandan anviwon 12 èdtan (eksepte dlo). Ou dwe swiv enstriksyon sa yo egzakteman.

Gen plizyè kalite prensipal kolestewòl yo teste nan tès sa a:

• Kolestewòl total: Sa a se kantite total kolestewòl ki nan san ou.
• LDL (Lipoprotein ki gen dansite ki ba): Yo rele sa kolestewòl "move" . Paske se li ki depoze nan veso sangen yo epi ki kontribye nan bagay tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral.
• HDL (Lipoprotein Dansite Segondè): Yo rele sa a "bon" kolestewòl paske li ede retire kolestewòl endezirab nan kò a.
• Trigliserid: Sa a se yon lòt kalite grès yo jwenn nan san an. Si nivo sa a ogmante, li ogmante risk pou kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Lè rapò w la rive, doktè w la ap eksplike w li. Ou ka menm wè l sou entènèt. Yo mezire kolestewòl an inite yo rele `mg/dL` (miligram pa desilit). Yo mezire trigliserid yo menm jan an tou.

Kidonk, ki nivo kolestewòl ki ta dwe an sante?

Nivo kolestewòl ki an sante ka varye yon ti kras de yon moun a yon lòt. Sa vle di yo ka varye yon ti kras selon bagay tankou laj ou, ras ou ak sèks ou.

Anjeneral, li bon pou yon granmoun ki an sante gen nivo kolestewòl nan limit sa yo:

• Kolestewòl total: Yon nivo anba 200 mg/dL se pi bon an.
• LDL (move kolestewòl): Li pi bon pou kenbe l anba 100 mg/dL. Sepandan, si ou gen maladi kè oswa plizyè faktè risk pou maladi kè (pa egzanp, dyabèt, tansyon wo, fimen), doktè ou ka rekòmande pou ou bese nivo LDL ou anba 70 mg/dL.
• HDL (bon kolestewòl): Plis li wo, se pi bon . Si li pi wo pase 60 `mg/dL`, li ede pwoteje kont maladi kè.
• Trigliserid: Objektif la se kenbe yo anba 150 mg/dL.

Bagay ki pi enpòtan an se pou nivo LDL ou a diminye epi nivo HDL ou a ogmante .

Gen yon ti diferans ant sèks yo nan nivo HDL. Fanm adilt yo ta dwe gen yon nivo HDL omwen 50 mg/dL. Gason yo ta dwe gen yon nivo HDL omwen 40 mg/dL.

Kidonk, konpare valè ki nan rapò w la ak nivo nòmal sa yo. Men, pa janm pran desizyon poukont ou . Pale ak doktè w epi konprann egzakteman kijan valè sa yo aplike nan sitiyasyon w lan.

Nan ki nivo kolestewòl la "wo"?

Anjeneral, yon nivo kolestewòl total 200 mg/dL oswa plis konsidere kòm "wo". Sepandan, doktè yo divize sa a an lòt kategori, tankou "liminè wo" (ant 200 ak 239 mg/dL). Yo fè sa pou wè si chanjman nan fòm ou viv ka ede kontwole li anvan ou kòmanse tretman an.

Pa egzanp, nivo LDL ou (move kolestewòl):

• Si li ant 130-159 mg/dL, li ka tonbe nan seri "jis wo" a.
• "Wo" a se ant 160-189 mg/dL.
• Nenpòt valè ki pi wo pase 190 mg/dL se "trè wo".

Si li nan nivo sa yo, ou ta dwe definitivman pale ak yon doktè epi jwenn tretman ak konsèy ki nesesè yo.

Èske nivo kolestewòl la ka vin twò ba oswa twò wo?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze tou.

• Lè n ap pale de nivo kolestewòl total ou ak LDL (move kolestewòl) , pi ba yo ye, se pi bon . Chèchè yo poko jwenn yon papòt pou kolestewòl LDL ki di "ou pa ka desann pi ba pase sa." Sa vle di kèlkeswa jan LDL ou ba, li bon pou sante ou.
• Men, pi wo nivo HDL (bon kolestewòl) la , se pi bon. Pa gen okenn limit siperyè ki di "li pa ka monte pi wo pase sa".

Senpleman di,Pa gen anyen pou enkyete w si LDL a twò ba, epi pa gen anyen pou enkyete w si HDL a twò wo – toulede se bon siy!

Konbyen fwa ou ta dwe tcheke kolestewòl ou?

Sa a se yon bagay ki varye de yon moun a yon lòt. Se doktè w la ki ta dwe di w egzakteman konbyen fwa ou ta dwe fè tchèkòp. Gen plizyè faktè ki afekte sa:

• Laj: Tank w ap vin pi gran, ou bezwen fè tchèkòp pi souvan.
• Istwa familyal: Si yon moun nan fanmi pwòch ou (manman, papa, frè ak sè) gen maladi kè, kolestewòl wo, kriz kadyak, oswa konjesyon serebral, ou gen plis risk tou. Lè sa a, ou ta dwe fè tchèkòp pi souvan.
• Faktè risk pou maladi kè: Si ou deja gen maladi kè, oubyen si ou gen faktè risk tankou dyabèt, tansyon wo, fimen, oubyen obezite, ou ta dwe fè tchèkòp regilyèman.
• Sèks: Anjeneral, yo konseye gason yo pou yo fè tchèkòp regilye depi yo pi jèn.

Anjeneral, timoun yo fè premye tès kolestewòl ant laj 9 ak 11 an. Apre sa, apeprè chak 5 an. Sepandan, si yon moun nan fanmi an te gen pwoblèm kolestewòl oswa maladi kè nan yon laj byen jèn, doktè a ka rekòmande pou yo tcheke kolestewòl timoun nan nan yon laj ki pi jèn toujou.

Konsèy jeneral yo bay granmoun yo se jan sa a:

• Si ou se yon moun ki an sante ki gen ant 20 ak 39 an , ou ta dwe pwobableman fè tchèkòp chak 4 a 6 an.
• Apre laj 40-45 an , li se yon bon lide pou w fè tchèkòp pi souvan (petèt yon fwa pa ane oswa dezan), sitou si w gen faktè risk nou sot mansyone pi wo yo.
• Fanm yo , sitou apre menopoz, bezwen peye plis atansyon sou nivo kolestewòl yo.

Sepandan, pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè w epi mande l konbyen fwa ou ta dwe fè tchèkòp, ki bon pou ou.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Konnen nivo kolestewòl ou ka ede ou konprann risk ou genyen pou maladi kè. Men sonje byen, valè kolestewòl sa yo sèlman di yon pati nan istwa a . Doktè w la ap gade tou lòt aspè nan sante w (tankou tansyon, nivo sik, pwa, ak fòm ou ap viv) pou detèmine risk jeneral ou.

Kidonk, si valè kolestewòl ou yo pa nan limit nòmal yo, pa panike touswit .

Pale ak doktè w pou w konprann egzakteman kijan valè sa yo anfòm ak sante jeneral ou epi sa ou bezwen fè. Si sa nesesè, chanjman nan fòm ou (yon rejim alimantè ki an sante, egzèsis) epi petèt medikaman ka ede w mennen nivo kolestewòl ou tounen nan yon nivo ki an sante. Bagay ki pi enpòtan an se rete konsantre sou sa epi swiv konsèy doktè w la.

`Kolestewòl, maladi kè, kolestewòl LDL, kolestewòl HDL, trigliserid, tès san, viv an sante