Lè yon timoun ki gen TDAH, oubyen twoub defisi atansyon ak ipèaktivite, jwenn bon medikaman an, sa ka fè yon gwo diferans nan lavi yo. Li ka ede yo rete konsantre sou etid yo, fè devwa yo, rete konsantre sou travay yo, epi diminye ajitasyon ak sosyalizasyon yo ak lòt moun. Sepandan, nan lòt men an, kèk nan efè segondè ki vini ak medikaman sa a ka yon ti jan enkyete pou timoun nan ak pou ou menm, paran an. Men, pa enkyete w. Laplipa tan, nou ka jere bagay sa yo. Jodi a, nou pral pale sou yo.
Li pran yon ti tan pou jwenn bon medikaman ak dòz pou pitit ou a. Ou dwe eseye diferan kalite medikaman ak diferan dòz. Se tankou w ap eseye jwenn bon soulye a. Pafwa, menm si ou jwenn bon medikaman an, ou ka fè eksperyans ti efè segondè. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou w peye anpil atansyon sou chanjman pitit ou a apre w fin kòmanse pran medikaman an. Ou ta dwe di doktè w bagay sa yo. Apre sa, li ka deside si l ap chanje medikaman an oswa ogmante oswa diminye dòz la. Oke, kounye a ann gade ki efè segondè komen sa yo ye ak sa nou ka fè pou yo.
1. Pèdi apeti
Sa a se youn nan bagay ki pi enkyete ou ka fè antanke paran. Yon rejim alimantè nourisan ak ekilibre esansyèl pou kwasans ak devlopman yon timoun. Lè medikaman pou ADHD diminye apeti, pitit ou a ka pa jwenn kalori, vitamin ak lòt eleman nitritif li bezwen yo. Imajine jan sa fwistre pou yon manman lè pitit li rive lakay li sot lekòl san l pa manje manje midi li. Men, pa enkyete w, gen kèk bagay nou ka eseye.
- Bay pitit ou byen manje nan maten ak nan aswè: Pafwa, akòz mank apeti , timoun nan ka sote repa pandan jounen an, oswa li ka sèlman manje yon ti kantite manje, tankou yon biskwit oswa yon moso fwomaj. Se poutèt sa, dejene ak dine trè enpòtan. Asire w ou bay pitit ou yon repa nourisan ke li renmen nan moman sa yo.
- Konsidere medikaman ki dire lontan: Gen kèk medikaman nou rele "pwoblèm ki dire lontan" oswa "pwoblèm ki lage efè pwolonje". Sa yo mache pandan tout jounen an. Okontrè, gen medikaman "pwoblèm ki dire lontan" ki diminye apre apeprè 3-4 èdtan. Pale ak doktè w sou sa. Apre sa, lè midi rive, efè medikaman an ka diminye epi pitit ou a ka santi l grangou.
- Pran yon poz nan medikaman: Mande doktè w si ou ka sispann pran medikaman pou yon jou oswa de pandan wikenn oswa vakans lekòl. Sa ka ede pitit ou a reprann apeti li epi pran pwa. Men sonje byen, se pa tout timoun ki ka fè sa, kidonkPa janm sispann pran medikaman san konsèy medikal.
- Bay medikaman an apre repa yo: Si posib, bay medikaman an avèk oswa apre dejene olye de anvan dejene. Sa ka diminye tou bagay tankou kè plen.
- Ti goute anvan dòmi: Pou konpanse pou move manje pandan jounen an, ou ka bay pitit ou yon ti goute nourisan anvan li dòmi. Yon bagay tankou yogout , kèk fwi, oswa yon vè lèt se yon bon bagay.
2. Pwoblèm dòmi
Sa a se yon pwoblèm anpil timoun rankontre tou. Medikaman pou TDAH yo se estimilan, kidonk yo ka kenbe pitit ou a reveye. Sa ka rive si dènye dòz jounen an pran twò pre lè dòmi. Oswa li ka paske yon medikaman ki mache pandan tout jounen an gen efè ki dire jiska lannwit. Men, pwoblèm sa a anjeneral diminye sou kèk semèn. Donk pa panike touswit. Pran pasyans.
Men sonje byen, pafwa se pa sèlman medikaman an ki fè w anvi dòmi. Li kapab tou paske w te panse a twòp bagay pandan tout jounen an epi sèvo w twò eksite.
Se poutèt sa, li trè enpòtan pou ou sispann jwe jwèt videyo , gade televizyon, epi sèvi ak telefòn/òdinatè ou nèt omwen inèdtan anvan ou dòmi. Anplis de sa, eseye bagay sa yo:
- Fè chanm ou apwopriye pou dòmi: Lè gen limyè, kò nou di nou pou nou rete reveye. Kidonk, fè chanm nan fè nwa. Kouvri fenèt yo ak rido epè. Si l fè cho, mete yon vantilatè, si l fè frèt, ba yo yon lòt dra.
- Kreye yon woutin pou lè dòmi: Fè menm bagay yo nan menm lè a chak swa anvan ou dòmi. Pa egzanp, lave kò ou, apre sa li yon liv pandan anviwon 20 minit, oswa ekri sou jounen an nan yon jounal ka ede pitit ou a kalme epi dòmi.
- Pa kite bèt kay nan kabann nan: Lè bèt kay dòmi nan kabann nan, mouvman ak tòsyon yo ka deranje dòmi timoun nan.
- Yon egzèsis kalman pou dòmi: Anseye pitit ou bagay senp sa a. Fèmen je ou epi konte mantalman bak soti nan 100 pou rive nan 1. Sa ap ede mennen lespri ou tounen nan yon sèl plas epi kalme li.
Ann aprann sou lòt efè segondè komen yo.
Anplis pèt apeti ak lensomni, gen plizyè lòt ti efè segondè ki ka rive. Ann gade yo nan fason sa a.
| Efè segondè | Deskripsyon ak rezon | Sa ou ka fè |
|---|---|---|
| Kè plen ak maltèt | Sa yo ka rive byen bonè nan medikaman an. Kondisyon sa a anjeneral disparèt nan kèk semèn pandan kò a ap adapte ak medikaman an. | Pran medikaman an avèk oswa apre manje. Sa ap diminye anpil kè plen. Si maltèt la pèsiste oswa li grav, asire w ou di doktè w la. |
| Kwasans reta | Gen kèk etid ki montre ke kwasans wotè timoun yo ka ralanti yon ti kras pandan premye ane a ap pran medikaman an, men yo di li retounen nan nòmal apre 2-3 ane. | Doktè a ap toujou siveye wotè ak pwa timoun nan. Pale ak doktè a pou wè si ou ka pran yon ti repo nan medikaman pandan wikenn ak jou ferye. (Sèlman sou konsèy medikal). |
| Chanjman atitid toudenkou | Pandan efè medikaman an ap diminye, gen kèk timoun ki vin iritab, ajite, epi ki kriye sibitman. Pafwa yo rele sa "efè rebondisman". Sa vle di dòz medikaman an ka twò wo, oubyen medikaman an ka pa bon pou timoun nan. | Bay pitit ou a yon chans pou l kouri epi jwe pandan jounen an, pou l kite tout enèji anplis ki nan kò l soti. Egzèsis ka ede kontwole konpòtman. Asire w ou pale ak doktè w sou sa tou. Li ka kapab ajiste medikaman an oswa dòz la. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Medikaman pou TDAH se yon gwo èd nan lavi yon timoun. Men, li nòmal pou gen efè segondè. Pa enkyete w pou sa.
- Sentòm ki pi komen yo se pèt apeti, lensomni, kè plen, ak chanjman konpòtman.
- Peye anpil atansyon sou nenpòt chanjman ki rive nan pitit ou a epi di doktè w la sa. Pa chanje oswa sispann dòz okenn medikaman san w pa pale ak doktè w la.
- Ou ka jere efè segondè sa yo an gwo pati lè w fè chanjman senp nan bagay tankou lè manje, abitid dòmi, ak aktivite chak jou yo.
- Chak timoun diferan. Donk, sa ki mache pou yon timoun ka pa mache pou yon lòt. Sipòte pitit ou a avèk pasyans ak lanmou. Ou pa poukont ou, epi doktè w la la pou ede w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a