Ou pa ka pran plezi nan yon vakans si ou gen alèji? Ou kapab si ou byen planifye!

E si ou ta ale nan yon bèl kote pou yon vakans epi ou toudenkou kòmanse grate, gen difikilte pou respire, epi je ou wouj? Imajine, tout vwayaj la t ap raz, pa vre? Anpil moun ki gen alèji abitye avèk sa, epi se yon eksperyans trè dezagreyab. Gen kèk ki menm pè vwayaje poutèt sa. Men, gen yon alèji pa oblije yon obstak pou ou ka pwofite vakans ou. Bagay ki pi enpòtan an se byen planifye anvan ou ale. Ann wè sa ou ka fè pou ou pwofite yon vakans san enkyetid sa yo.

Èske nou ta dwe prepare anvan vwayaj la?

Bon preparasyon se tankou rezoud mwatye yon pwoblèm. Ann gade sa ou bezwen fè anvan vwayaj ou a.

Premyèman, pale ak doktè a.

Sa a se premye etap ki pi enpòtan an. Anvan ou ale nan yon vwayaj, pale ak doktè fanmi ou. "Doktè, mwen prale nan tèl kote, epi mwen gen alèji ak tèl bagay. Ak kisa mwen ta dwe fè plis atansyon? Èske gen medikaman espesyal mwen ta dwe pran?" Mande. Doktè ou a ka ba ou kèk enstriksyon espesyal oswa preskri yon medikaman pou itilize nan yon ijans. Enstriksyon sa yo ap fè vwayaj ou a pi fasil.

Fè kèk rechèch sou zòn ou prale a.

Fè yon ti rechèch sou kijan kote w prale a afekte alèji w yo. Pa egzanp, si w gen alèji ak polèn, li ta ka pa yon bon lide pou w vizite Nuwara Eliya pandan sezon prentan an lè flè yo ap fleri. Sa a se paske nivo polèn nan anviwònman an trè wo nan moman sa a. Ou ka tcheke previzyon metewolojik ak polèn pou zòn ou prale a sou entènèt la. Yon ti bagay konsa ka evite w anpil pwoblèm.

Chwazi yon kote avèk sajès.

Chwazi destinasyon vakans ou a selon nati alèji ou yo.

• Polèn: Li pi bon pou chwazi yon plaj, paske konsantrasyon polèn yo pi ba anpil toupre plaj la.
• Si ou gen alèji ak akaryen: Ale nan yon zòn ki gen mòn. Anjeneral, akaryen yo mwens komen nan zòn ki pi wo pase 2,500 pye anwo nivo lanmè a.
• Si ou fè alèji ak mwazi: Yon klima sèk e fre se pi bon kote pou rete.

Reflechi sou sa lè w ap rezève yon chanm otèl.

Pa gen pwoblèm pou ou yon ti jan pike lè w ap rezève yon chanm. Paske sante w vo plis pase sa.

• Mande yon chanm pou moun ki pa fimen .
• Epitou, asire w ke otèl la pa aksepte bèt kay.
• Si posib, mande yon chanm ki gen planche mozayik oswa an bwa, olye de tapi, paske tapi se yon kote akaryen pousyè ak alèrjèn ki lakòz alèji ka fasilman rete bloke.
• Chwazi yon chanm ki gen bon èkondisyone (AC) , paske filtè ki nan AC a ap retire sibstans danjere tankou polèn ak mwazi nan yon sèten mezi.

Mete yon pyès idantifikasyon medikal sou ou.

Si ou gen yon alèji grav ki ka menase lavi ou, tankou anafilaksi ak sèten manje, medikaman, oswa pike ensèk, mete yon kolye oswa yon braslè ki make sa. Sa ap ede moun k ap trete ou yo konnen sou kondisyon ou an nan yon ijans.

Pa bliye bagay sa yo lè w ap fè valiz ou!

Ansanm ak rad ou bezwen pou vwayaj la, ou ta dwe genyen tou bagay ou bezwen pou sante w nan sak ou. Asire w ou sonje bagay sa yo lè w ap fè valiz ou.

Fè atansyon pandan w ap vwayaje.

Menm jan pandan n ap prepare pou vwayaj la, nou bezwen fè yon ti atansyon lè n ap vwayaje.

Si w ap vwayaje nan machin

Kit w ap vwayaje nan pwòp machin ou oswa nan yon machin lwe, kenbe bagay sa yo nan tèt ou:

• Fèmen fenèt machin nan epi ale .
• Limen èkondisyone a , li filtre polèn ak pousyè ki nan lè deyò a.
• Pa janm lwe yon machin ki gen moun fimen ladan l .
• Vwayaje byen bonè nan maten oswa ta nan mitan lannwit otan ke posib, paske nan moman sa a gen mwens polèn nan lè a epi mwens trafik.

Si w ap vwayaje nan avyon

• Pran yon antihistaminik doktè w la preskri w anvan w monte nan avyon an.
• Si ou gen alèji ak manje, enfòme konpayi avyon an davans . Sinon, li pi bon pou ou pote kèk ti goute san danje, fèt lakay ou ke ou pa gen alèji avèk yo.
• Bwè anpil dlo pandan vwayaj ou a. Dezidratasyon ka vin agrave sentòm alèji yo. Evite alkòl nèt.

Viv ak yon alèji kapab difisil pafwa, men pa kite sa limite jwisans lavi ou. Avèk yon bon planifikasyon, tout bagay posib.