Èske konstipasyon kwonik se yon pwoblèm? (Konstipasyon kwonik) Ann pale de sa.

Doulè nan vant chak jou, malèz tankou lè vant plen, ak difikilte pou ale nan twalèt... Nenpòt moun ki soufri ak konstipasyon konnen jan li difisil pou fè fas ak pwoblèm sa a. Men, anpil moun panse ke se jis yon deranjman fizik. Anfèt, li pote anpil strès ak enkyetid nan lespri nou tou, pa vre? Jodi a, ann pale sou relasyon ki genyen ant konstipasyon pèsistan sa a ak sante mantal nou.

Ki sa konstipasyon pèsistan sa a ye?

Senpleman, si ou bezwen ale nan twalèt mwens pase twa fwa pa semèn, epi lè ou fè sa, poupou ou yo sèk anpil, di, epi difisil pou pase, nou rele sa konstipasyon kwonik . Pafwa, yo pa ka jwenn okenn kòz. Nan domèn medikal, yo rele sa "Konstipasyon Idyopatik Kwonik (CIC)". Sa a se yon kondisyon ki trè komen, sitou nan mitan fanm yo.

Ki koneksyon ki genyen ant konstipasyon ak emosyon nou yo?

Imajine, gen yon gwo koneksyon ant sèvo nou ak trip nou, tankou yon liy telefòn. Si gen yon pwoblèm nan youn, lòt la ap santi l san mank. Koneksyon sa a fonksyone nan tou de sans.

• Estrès ogmante konstipasyon: Lè w strese oswa w gen enkyetid, misk kò w yo vin sere. Sa rive tou nan misk ki nan trip ou yo. Sa ka deranje fonksyònman nòmal trip ou yo epi fè konstipasyon an vin pi mal. Epitou, lè nou strese, sèvo nou an vijilan. Kidonk, menm yon ti malèz nan vant nou kòmanse santi l pi mal.

• Konstipasyon lakòz strès: Lè w santi w mal tout tan, ou pa konnen ki lè tout bagay ap anfòm, epi ou pè pou w deyò an piblik, tout bagay sa yo ka mete anpil presyon sou lespri w. Se tankou yon sik visye. Estrès lakòz konstipasyon, epi konstipasyon lakòz strès.

Syantis yo dekouvri yon lòt bagay. Gen yon pwodui chimik yo rele ' Serotonin ' ki pwodui nan kò nou. Anpil moun panse ke se sèlman yon bagay ki kontwole bonè ak atitid nou. Men an reyalite, se nan trip nou yo pwodui pi fò nan serotonin sa a. Epi li afekte dirèkteman fonksyònman trip yo tou. Kidonk, dezekilib nan pwodui chimik sa a ka deranje atitid nou ansanm ak pwosesis mouvman entesten an.

Ki jan sitiyasyon sa a afekte lavi nou?

Kondisyon fizik sa a yo rele konstipasyon kwonik ka piti piti afekte prèske tout aspè nan lavi nou.

• Enkyetid ak estrès konstan:"Èske m ap ka al nan twalèt jodi a?", "Èske m ap gen mal vant?", ak sou sa, ka fè w santi w malalèz tout lajounen.
• Rediksyon nan entèraksyon sosyal: Imajine ou resevwa yon envitasyon nan maryaj yon zanmi oswa nan yon pwomnad familyal. Men, ou evite vwayaj la poutèt doulè vant ou ak laperèz "e si m ta nan pwoblèm?" Avèk letan, sa ka menm mennen nan izolasyon sosyal.
• Pwoblèm dòmi: Malèz nan vant lannwit ka fè li difisil pou ou dòmi byen. Lè ou pa dòmi ase, ou santi ou fatige anpil nan demen epi ou pa santi ou rafrechi.
• Enpak sou lavi seksyèl: Doulè nan vant , malèz, ak estrès ka menm diminye enterè nan sèks .
• Fatig tout lajounen: Lè malèz fizik ak estrès mantal konbine, ou ka santi w tèlman fatige fizikman ak mantalman ke ou pa ka fè anyen byen pandan tout jounen an.

Alò, kisa nou ka fè pou kontwole estrès sa a?

Erezman, gen kèk bagay senp nou ka fè pou diminye nivo estrès nou yo, ki ka ede endirèkteman ak konstipasyon ou.

Kilè li pi bon pou chèche konsèy medikal?

Si strès ak enkyetid ou pa diminye menm apre ou fin fè chanjman nan fòm ou mansyone pi wo a, oubyen si li tèlman anmèdan ke ou pa menm kapab fè travay chak jou yo byen, pa inyore li.

Doktè w la ap pwobableman poze w kèk kesyon sou atitid ou, santiman tristès ou, ak enkyetid ou. Li enpòtan pou w reponn yo onètman. Ou ka gen yon pwoblèm sante mantal ki bezwen tretman, tankou enkyetid oswa depresyon . Si se ka sa, doktè w la ka refere w bay yon terapis ki ka ede w.

Li enpòtan pou nou pran swen lespri nou osi byen ke kò nou. Chèche konsèy medikal se pa yon siy feblès, se yon bagay ki fè ou fò epi ki fè ou ka konte sou tèt ou.