Èske ou menm tou ou gen pwoblèm emoroid sa a? Petèt se apre ou fin fè yon tibebe, oubyen petèt se akoz konstipasyon konstan. Sa a se pa yon bagay pou ou kache epi soufri vre. Paske sa a se yon bagay ki trè komen nan mitan nou nan Sri Lanka. Laplipa tan, kondisyon sa a geri poukont li nan yon semèn oswa de. Men, si li pa fè sa, doktè ou la pou ede ou. Ann wè sa ou ka fè pou debarase ou de doulè sa a, kijan pou debarase ou de li.
Poukisa nou gen emoroid?
Senpleman, emoroid se veso sangen anfle nan ak ozalantou anus ou. Li sanble ak venn varis nan janm nou yo. Kòz prensipal sa a se twòp presyon sou venn ki nan zòn sa a.
Reflechi sou sa, chita sou twalèt la pandan yon bon bout tan, fè efò pandan akouchman, leve pwa lou, konstipasyon kwonik oswa dyare, tout sa ka lakòz presyon sa a. Sa ka lakòz veso sangen yo anfle, sa ki kreye yon boul ki fè mal epi ki grate. Pafwa, ou ka menm senyen yon ti kras pandan w ap poupou.
Bagay ou ka fè lakay ou pou soulaje doulè sa a
Gen kèk bagay senp ou ka fè lakay ou kou malèz sa a kòmanse. Sa yo ka ba ou anpil soulajman.
Bouyi nan dlo cho
Sa a se pi bon bagay epi pi fasil pou fè. Ranpli yon beny ak dlo tyèd epi tranpe ladan l pandan apeprè 15-20 minit. Fè sa de ou twa fwa pa jou. Oubyen ou ka achte yon "beny chèz" nan yon famasi. Sa a se yon ti basen ou ka mete sou twalèt la. Lè ou chita ladan l ak dlo tyèd, doulè a, gratèl la ak anflamasyon an ap diminye anpil.
Sèl Epsom
Lè w ap tranpe pye w nan dlo tyèd, ou ka ajoute yon ti sèl Epsom nan dlo a pou ede diminye anflamasyon an pi vit. Sinon, ou ka fè yon konprès ak sèl Epsom.
- Pran 2 gwo kiyè sèl Epsom.
- Melanje 2 gwo kiyè gliserin ladan l.
- Aplike melanj sa a sou yon moso twal gaz epi mete l sou emoroid yo pou apeprè 15 minit.
- Repete sa chak 4-6 èdtan.
Sòsyè Hamamelis
Sa a se yon losyon èrbal. Ou ka jwenn li nan famasi. Tranpe yon boul koton nan losyon yo rele "Witch Hazel" la epi aplike li sou emoroid yo. Sa ap diminye enflamasyon, gratèl, ak anflamasyon. Gen kèk krèm ak ti sèvyèt pou emoroid ki gen sibstans sa a tou.
Sonje byen, siye ak papye twalèt òdinè ka ogmante doulè a, kidonk li pi bon pou rense ak dlo oswa itilize ti sèvyèt medikal.
Si doulè a pa ka sipòte, ou ka pran yon kalman tankou Parasetamol. Men, mande doktè w anvan w pran medikaman tankou Aspirin oswa Ibuprofen, paske pafwa sa yo ka ogmante senyen an.
| Tretman lakay | Deskripsyon |
|---|---|
| Beny chèz ak dlo tyèd | Chita nan dlo tyèd pandan 15-20 minit, 2-3 fwa pa jou. Sa ap diminye doulè ak gratèl. |
| Sèl Epsom | Ajoute li nan dlo cho oubyen melanje li ak gliserin epi aplike li kòm yon kataplasm diminye anflamasyon. |
| Likid Witch Hazel | Tranpe yon boul koton ladan l epi aplike l sou zòn ki enfekte a. Sa ap ede kontwole enflamasyon ak senyen. |
| Pak glas | Vlope kèk kib glas nan yon twal pwòp epi mete yo sou zòn ki fè mal la pandan 10-15 minit. Sa ap diminye anflamasyon ak doulè imedyatman. |
Chanje abitid sa yo t ap yon gwo bagay!
Menm jan tretman emoroid enpòtan pou anpeche yo retounen, kle a se kontwole konstipasyon.
- Bwè anpil dlo: Bwè omwen 8 a 10 vè dlo pa jou. Sa ap ede anpeche poupou sèk epi fè yo pi fasil pou pase. Piske bagay tankou kafe, te ak alkòl dezidrate kò a, li pi bon pou limite yo yon ti kras.
- Manje manje ki rich an fib: Mete manje ki rich an fib nan rejim alimantè ou. Legim vèt tankou chou frize, epina, chou frize, fwi tankou papay, zaboka, bannann, avwan, lòj.Manje grenn antye tankou grenn chia, ki ede ramolisi poupou epi fè yo pi fasil pou pase. Si sa nesesè, doktè w la ka rekòmande yon sipleman fib tankou kokiy psyllium .
- Egzèsis: Fè egzèsis senp tankou mache pou omwen 30 minit pa jou. Sa ka ede amelyore fonksyon entesten epi anpeche konstipasyon.
- Pa ranvwaye ale nan twalèt la: Ale nan twalèt la kou ou santi ou bezwen poupou. Si ou ranvwaye sa, poupou a ap vin pi sèk epi pi difisil pou pase pita.
- Bon pozisyon: Lè w ap itilize twalèt la, mete yon bagay tankou yon ti ban anba janm ou. Sa ap kenbe jenou ou yon ti kras pi wo pase ranch ou, sa ap ede kenbe poupou a dwat epi fè li pi fasil pou ou kaka.
Pa pè, pale ak yon doktè.
Anpil moun wont pale de pwoblèm sa a, men se pa yon bagay pou yo soufri an sekrè.
Si ou te eseye tretman lakay ou pandan yon semèn oswa de epi doulè a ap vin pi mal, si w ap senyen anpil, oswa si w ap gen difikilte pou w fè travay chak jou yo, ou ta dwe definitivman wè doktè w.
Pa pè ke w ap oblije al fè operasyon touswit jis paske ou jwenn yon doktè. Laplipa tan, ou ka kontwole kondisyon sa a lè w chèche konnen ki ti chanjman ki fèt nan fason w ap viv ak abitid alimantè w epi ba w konsèy sou yo. Petèt estrès mantal ou, ogmantasyon travay ou, ak move abitid alimantè w ap afekte sa tou. Doktè a ap eksplike w tout bagay sa yo.
Sonje byen, ou pa sèl moun ki gen pwoblèm sa a. Anpil moun gen pwoblèm sa a. Sa nòmal pou doktè yo. Donk, pa bezwen timid oswa pè pou pale de pwoblèm ou an epi pou jwenn bon konsèy ak tretman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Emowoyid se yon maladi ki komen anpil. Pa wont pale de li.
- Pi bon solisyon an se evite konstipasyon. Pou fè sa, bwè anpil dlo epi manje manje ki rich an fib chak jou.
- Pran yon beny chèz chak jou ak dlo tyèd trè efikas pou diminye doulè ak anflamasyon.
- Evite fòse kò w nan twalèt la. Ale nan twalèt la kou ou santi ou bezwen poupou.
- Si tretman lakay yo pa amelyore nan yon semèn oswa si kondisyon an vin pi mal, asire w ke ou al wè doktè w.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment