Èske ou menm tou ou santi ou gen anemi pandan gwosès la? (Anemi pandan gwosès) Ann pale de sa!

Li nòmal pou anpil manman santi yo yon ti jan fatige ak fatige pandan gwosès la. Men pafwa fatig sa a, jis yon sansasyon letaji, ka koze pa yon diminisyon nan volim san nan kò a, sa doktè yo rele anemi . Donk jodi a, ann pale sou sa yon ti kras pi an detay , paske sa enpòtan pou sante ou ak pou sante tibebe w la.

Senpleman, kisa anemi ye?

Anemi, oubyen jan doktè yo rele l la, se lè kò w pa gen ase globil wouj pou pote oksijèn nan tout kò w. Jis imajine, si oksijèn pa rive nan tout pati nan kò nou byen, ògàn nou yo ak misk nou yo p ap ka fonksyone byen, pa vre? Se sa k rive lè w gen yon nivo san ki ba. Se sa ki fè w santi w fatige epi w gen pwoblèm pou w respire.

Anndan globil wouj sa yo gen yon pwoteyin ki enpòtan anpil. Yo rele l emoglobin . Se sa ki kaptire oksijèn epi ki pote l nan chak selil nan kò a lè nou respire. Li ede tou pote diyoksid kabòn, yon gaz endezirab ki pwodui nan kò a, tounen nan poumon yo epi deyò lè nou rann souf.

Kidonk, kò nou bezwen fè ak sèten vitamin pou pwodui globil wouj sa yo ak emoglobin. Si nou pa jwenn bagay sa yo nan manje, kò nou p ap kapab pwodui ase emoglobin epi pote oksijèn byen. Li komen pou anpil manman devlope anemi pandan gwosès akòz yon mank fè ak lòt vitamin. Sa a se paske volim san ou ogmante yon ti kras pandan tan sa a, ansanm ak bezwen tibebe a.

Ki kalite anemi ki pi komen pandan gwosès?

Yo di an reyalite gen plis pase 400 kalite anemi. Men, gen kèk kalite ki patikilyèman komen pandan gwosès epi ke nou wè pi souvan. Ann gade sa yo ye:

• Anemi akòz defisyans fè: Sa a se kalite ki pi komen an. Jan non an sijere, kondisyon sa a rive lè kò a pa jwenn ase fè. Sa a komen pandan gwosès paske bezwen pou fè a ogmante ak kwasans tibebe a.
• Anemi akòz defisyans folat: Folat, oubyen asid folik jan nou tout konnen l lan, esansyèl tou pou pwodui globil wouj. Si l pa ase, anemi ka rive. Li rekòmande tou pou w pran asid folik anvan gwosès pou anpeche bagay sa yo.
• Anemi akòz mank vitamin B12: Vitamin B12 esansyèl pou sistèm nève nou an ak pwodiksyon globil wouj. Yon mank nan vitamin sa a ka mennen nan anemi. Sa a patikilyèman enpòtan pou vejetaryen yo.

Ki moun ki gen plis chans pou yo devlope anemi sa a?

Pandan gwosès, volim san ou ogmante apeprè 20% a 30%. Sa vle di ke globil wouj anplis ou pwodui yo bezwen plis fè. Gen kèk moun ki gen plis chans pou yo fè anemi. Pa egzanp:

• Pou moun k ap tann plizyè tibebe alafwa, tankou marasa oubyen triplè: Paske bezwen nitrisyonèl kò a pi wo.
• Pou moun ki pa jwenn ase fè nan manje: Moun ki pa manje yon rejim balanse an danje.
• Pou moun ki gen plizyè gwosès: Si kò a pa gen ase tan pou refè apre yon gwosès, anemi ka rive pandan pwochen gwosès la.
• Pou moun ki te gen règ abondan depi anvan gwosès la: Rezèv fè nan kò yo ka apovri.
• Pou moun ki vomi souvan akòz kè plen maten: Defisyans nitrisyonèl ka rive paske manje pa absòbe byen.

Imajine zanmi w la, ann di Nadeesha. Li pral fè marasa. Li gen anviwon yon ane depi li te fè yon tibebe anvan sa. Kidonk kò li bezwen yon ti kras plis fè. Epitou, pafwa li pa ka byen manje nan maten ak kè plen. Moun tankou ou gen yon ti kras plis chans pou yo fè anemi.

Èske li nòmal pou gen tansyon ba pandan gwosès?

Wi, li nòmal pou gen yon ti anemi pandan gwosès, paske volim san an ogmante. Nan peyi an devlopman yo, yo rapòte ke 52% fanm ansent pa jwenn ase fè. Sepandan, anemi grav pa estraòdinè.

Sepandan, kit ou gen anemi lejè oswa grav, li enpòtan pou w trete l . Li trèzenpòtan pou sante w ak pou sante tibebe ki poko fèt la.

Ki jan anemi afekte tibebe a?

Tibebe ki nan vant ou a jwenn tout eleman nitritif li bezwen yo, tankou fè, vitamin B12, ak asid folik, nan men ou. Donk, si ou pa jwenn ase nan eleman nitritif sa yo, sa ka afekte devlopman tibebe w la, sitou pandan twa premye mwa gwosès la, oubyen premye trimès la .

Bagay ki pi enpòtan an se ke si anemi sa a pa trete, tibebe a ka devlope anemi tou apre nesans, sa ki ka lakòz kèk pwoblèm nan devlopman li. Epitou, risk pou tibebe a fèt prematireman (akouchman prematire) epi pou l gen yon ti pwa lè l fèt (pwa ki ba lè l fèt) ogmante. Se poutèt sa, li trèzenpòtan pou nou pran swen sa.

Èske mank san sa a ka lakòz yon foskouch?

Non. Anemi pandan gwosès pa lakòz foskouch dirèkteman. Sepandan, si gen anemi grav , li ka lakòz lòt konplikasyon pandan gwosès la. Se poutèt sa li rekòmande pou w al fè tretman pou anemi pi vit posib.

Ki lòt kòz ki ka lakòz tansyon ba pandan gwosès?

Gwosès li menm ka lakòz anemi, paske volim san nan kò a ogmante. Apa de sa, jan nou te deja diskite a, pa jwenn ase fè, vitamin B12, ak asid folik se kòz prensipal yo.

Anplis de sa, lòt kòz komen anemi kapab afekte gwosès tou:

• Gen kèk maladi, pa egzanp , anemi falsifòm ak talasemi, se maladi erityè.
• Don san souvan (li pa rekòmande pou bay san pandan gwosès, men istwa maladi anvan yo ka afekte).
• Gwo senyen règ anvan gwosès.
• Ilsè oswa polip nan aparèy dijestif la.

Ki sentòm anemi sa a ye?

Okòmansman, ou ka pa remake anpil diferans lè ou gen yon ti anemi. Men, avèk tan, ou ka kòmanse remake bagay tankou:

• Santi w fatige anpil (Fatig): Ou ka tou senpleman santi w fatige epi anvi dòmi.
• Santi frèt: Ou ka santi frèt menm si lòt moun gen yon tanperati nòmal.
• Souf kout: Yon sansasyon souf kout menm apre ou fin fè yon ti travay.

Lòt sentòm ou ka wè yo enkli:

• Vètij oswa feblès
• Santi tankou kè w ap bat vit (batman kè rapid)
• Maltèt
• Dekolorasyon po (palè), po sèk, oswa ematom fasil
• Lang ki fè mal
• Sendwòm janm san repo se yon sansasyon etranj rèd nan janm yo, sitou pati anba janm yo, ki fè ou anvi bouje.

Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, li pi bon pou ou di yon doktè.

Ki jan ou ka idantifye avèk presizyon si ou gen anemi sa a?

Sèl fason pou w konnen si w gen anemi se fè yon tès san . Yo rele sa yon konte san konplè (CBC) . Anjeneral, yo fè tès CBC sa a pandan premye vizit prenatal ou apre ou fin dekouvri ou ansent.

Avèk tès "(CBC)" sa a, doktè w la ap chèche bagay sa yo:

• Konbyen globil wouj ou genyen nan kò ou, gwosè yo, ak fòm yo (sa ka ede idantifye kondisyon espesifik tankou anemi falsifòm).
• Konbyen fè ki nan kò ou?
• Èske ou manke vitamin B12 ak folat (vitamin B9)?

Kisa anemi grav ye?

Anemi grav se lè nivo emoglobin ou sou yon konte san konplè (CBC) ant 6.5 ak 7.9 gram pa desilit (g/dL). Si rezilta ou yo montre anemi grav, doktè ou ka rekòmande yon transfizyon san., sa vle di ou ka deside bay san ki pa soti deyò. Sa souvan fèt nan yon anviwònman pou pasyan ekstèn. Yon transfizyon san byen vit bay kò ou globil wouj ki an sante.

Kijan pou trete anemi pandan gwosès?

Tretman pou anemi pandan gwosès depann de gravite li.

• Pou anemi ki soti lejè pou rive modere: Doktè w la ap anjeneral preskri w yon vitamin prenatal oswa yon sipleman fè pou w pran chak jou. Sa ap asire ke kò w jwenn ase fè, vitamin B12, ak asid folik.
• Anemi grav: Jan nou te di sa deja, yon transfizyon san ka nesesè.

Kisa nou ka fè lakay nou pou anemi sa a?

Pi bon bagay ou ka fè lakay ou pou anpeche anemi, ki souvan koze pa yon defisyans fè, vitamin B12, oswa folat, se asire w ke w ap resevwa ase nan eleman nitritif sa yo. Pran vitamin prenatal ou chak jou jan doktè w la preskri w la. Li pi bon pou w pale ak doktè w sou ki vitamin ki pi bon pou ou.

Epitou, fè chanjman nan rejim alimantè ou ede anpil.

• Manje plis manje ki rich an fè . Mete legim vèt fonse tankou epina ak chou frize, vyann wouj (bèf, kabrit), poul (sitou fwa), pwason (sitou flétan, makawo), legim sèk tankou lantiy, pwa chich, pwa vèt, jòn ze bouyi, rezen chèch, ak dat nan rejim alimantè ou.
• Manje ki rich nan vitamin C yo enpòtan tou, paske yo ede kò a absòbe fè pi byen. Eseye manje bagay tankou sitwon vèt, zoranj, mandarin, sitwon vèt, gwayav, mango, tomat, piman, ak piman pwason ak repa ou yo. Pa egzanp, ou ka ajoute yon ti sitwon vèt nan yon salad oswa manje yon zoranj apre yon repa.

Konbyen tan apre tretman an m ap santi m pi byen?

Si ou gen anemi ki koze pa yon mank fè, yon mank vitamin B12, oswa yon mank folat, ou ka kòmanse santi w pi byen epi gen plis enèji nan kèk jou apre ou fin kòmanse pran sipleman yo. Men, si ou pa santi okenn diferans, asire w ou di doktè w la.

Kisa k ap pase si yo pa bay tretman?

Si yo pa trete anemi an, li ka vin pi mal avèk tan. Lè kantite oksijèn nan san ou diminye, li ka domaje ògàn ou yo . Kè ou oblije travay pi rèd tou pou ponpe san nan tout kò ou avèk mwens oksijèn. Sa ogmante risk pou ou devlope kondisyon tankou:

• Iregilarite nan batman kè `(Aritmi)`
• Kè ki anfle
• Ensifizans kadyak

Se poutèt sa, nou pa dwe pran anemi alalejè.

Ki jan ou fè siviv oswa anpeche anemi sa a?

Pi bon bagay ou ka fè pou anpeche anemi se manje manje ki bay omwen 30 miligram fè pa jou (anviwon twa pòsyon) . Si ou gen pwoblèm pou jwenn kantite sa a nan manje sèlman, pale ak doktè ou sou pran yon sipleman fè.

Li enpòtan tou pou w pran yon vitamin prenatal chak jou. Si posib, li pi bon pou w kòmanse pran vitamin prenatal le pli vit ke w gen plan pou w vin ansent . Gen kèk vitamin prenatal ki pa gen ase fè. Donk, mande doktè w ki vitamin prenatal ki pi bon pou ou.

Men, ou ta dwe sonje sa tou. Menm si ou fè tout bagay byen, ou ka toujou fè eksperyans yon ti anemi akòz ogmantasyon natirèl volim san an pandan gwosès la. Sa nòmal. Sepandan, si ou santi nenpòt nan sentòm yo mansyone pi wo a, tankou fatig, vètij, oswa souf kout, li saj pou ou wè yon doktè epi pale sou li.

Ki avni yon moun ki nan sitiyasyon sa a?

Si yo trete l byen, yon moun ki gen anemi pandan gwosès la ka refè trè byen. Ou ka fasilman kontwole kondisyon sa a avèk sipleman nitrisyonèl ak ti chanjman nan rejim alimantè. Apre ou fin akouche, kantite san ou ak nivo plasma ou yo ap retounen nan nòmal.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè pou anemi sa a?

Si ou santi nenpòt nan sentòm anemi sa yo, li ta bon pou ou pale ak yon doktè:

• Vètij
• Maltèt
• Palpitasyon kè
• Po pal
• Blesi oswa doulè nan lang
• Yon bezwen dwòl pou deplase janm yo

Si ou gen nenpòt enkyetid oswa enkyetid sou sa, mande doktè ou pou tcheke si ou gen anemi epi kisa ou ka fè pou kenbe nivo globil wouj ki an sante pandan tout gwosès ou. Pa enkyete w, gen solisyon pou tout bagay sa yo.

Ki jan ou ta dwe pran swen tèt ou lè ou gen anemi?

Pi bon bagay ou ka fè lè w gen anemi se eseye manje yon rejim alimantè ki an sante, ki rich an fè . Repoze w byen epi bwè anpil dlo . Pran vitamin prenatal ou ak/oswa sipleman fè jan doktè w la preskri w la. Pale ak doktè w sou pi bon kalite sipleman pou ou.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Pandan gwosès, volim san ou ogmante apeprè 20% a 30%, kidonk ou ka fè anemi lejè. Malgre ke sa ka nòmal, li enpòtan pou ou konnen li.

Anrichi rejim alimantè ou ak fè, vitamin C, ak vitamin B ka ede diminye epi anpeche anemi. Pa bliye pran yon vitamin prenatal chak jou. Pale ouvètman ak doktè ou sou risk anemi pandan gwosès la ak nenpòt enkyetid ou ka genyen. Nan fason sa a, ni ou menm ni tibebe w la ka rete an sante!

`Anemi, gwosès, fè, emoglobin, vitamin, asid folik, sentòm yo