Èske abitid alimantè ou yo depase limit la? Ann pran konsyans de Anoreksi nè!

Èske w te janm wè yon moun k ap panse ak manje yon fason obsesyonèl, k ap eseye pèdi pwa yon fason obsesyonèl? Petèt se ou menm. Li nòmal pou w enkyete w pou fòm kò w ak pwa w. Men, si enkyetid sa a ak kontwòl sou sa w ap manje a depase limit nòmal la, sa ka mennen nan yon pwoblèm mantal ak sante yo rele Anoreksi nè . Jodi a, nou pral pale sou sa anoreksi nè ye, kijan li afekte nou, ak kijan pou jwenn èd.

Kisa Anoreksi nèrvoza ye? Ann konprann li yon fason senp!

Senpleman, Anoreksi nè se yon maladi mantal ki gen rapò ak manje. Yon moun ki gen kondisyon sa a limite konsomasyon kalori li anpil. Sa vle di, yo manje trè ti kras, pafwa menm san yo pa manje. Objektif prensipal moun sa yo se kenbe pwa kò yo pi ba posib. Kòm rezilta, yo soufri malnitrisyon grav. Malgre ke pa toujou, BMI yo (Endèks Mas Kòporèl) , ki se yon valè ki endike pwa pou wotè, souvan trè ba.

Nan langaj medikal, mo "anoreksi" a vle di yon pèt apeti oswa yon degoutans pou manje. Sepandan, lè ou ajoute mo "nervosa" a ladan l, li vin tounen yon kondisyon mantal. Sa vle di, li gen rapò ak sistèm nève w la - sèvo w, nè w yo, panse w yo. Li koze pa panse ak santiman negatif sou manje, pwa kò w, ak imaj kò w.

Li nòmal pou panse sou bagay sa yo epi eseye kontwole yo. Men, pou yon moun ki gen anoreksi nè, pa gen chape anba panse sa yo. Yo kontwole yo epi pouse yo nan konpòtman ekstrèm. Sa ka afekte sante mantal ak fizik li seryezman. Si yo pa rekonèt li epi trete li byen, li ka menm menase lavi li.

Ki prensipal kalite anoreksi nè ki genyen?

Nou ka divize anoreksi nè an de kalite prensipal, selon fason yo trete l lè moun manje:

• Anoreksi Restriktif: Kalite sa a enplike yon restriksyon grav sou konsomasyon kalori, sa vle di manje trè piti.
• Anoreksi eksè ak eksè: Sa enplike restriksyon kalori, men an menm tan, menm jan ak boulimi nève a , manje yon gwo kantite manje alafwa (manje eksè) epi answit elimine li. Yo ka elimine li lè yo vomi, itilize laksatif, oswa fè egzèsis twòp.

Yon lòt kalite espesyal se anoreksi atipik . Nan ka sa a, moun nan gen sentòm anoreksi, men li pa (anko) anba pwa. Sa fè kondisyon sa a yon ti jan pi difisil pou dyagnostike.

Ki sentòm Anoreksi nève yo ye? Ki jan ou ka rekonèt li?

Sentòm anoreksi nè yo kapab fizik, konpòtmantal, oswa sikolojik. Men kèk nan yo:

• Pèdi pwa enpòtan nan kèk semèn oswa mwa.
• Lè yon moun gen yon pwa ki pi ba pase wotè li (anjeneral, yon BMI mwens pase 18.5 ).
• Pandan yon timoun ap grandi, chanjman san eksplikasyon rive nan balans wotè/pwa.
• Twòp konsantrasyon sou kalite manje, kantite, ak/oswa kantite kalori.
• Panse kritik ak kòmantè souvan sou pwa ak fòm kò a.
• Move itilizasyon siprime apeti, laksatif, oswa diiretik.
• Fè egzèsis pandan yon bon bout tan, sitou apre ou fin manje, tankou si se fòse w fè sa .
• Toujou ale nan twalèt apre ou fin manje.

Imajine, ou gen yon zanmi ki te konn byen manje. Men kounye a, depi kèk mwa, li vin mens anpil. Li fache anpil lè l ap pale de manje, li di bagay tankou: "Sa a gen anpil kalori, sa a gen anpil grès." Li kouri byen vit nan twalèt la apre li fin manje. Si ou wè yon bagay konsa, ou ta dwe sispèk ke li ta ka anoreksi.

Tank maladi a ap pwogrese, sentòm malnitrisyon ka parèt tou. Pa egzanp:

• Anomali nan batman kè (`Aritmi`).
• Vètij, santi w ap vire, oswa endispoze.
• Fatig ekstrèm ak feblès fizik.
• Toujou santi frèt.
• Fache rapid.
• Pèt cheve.
• Pou fanm, règ yo vin iregilye oswa disparèt nèt.
• Anfleman nan manm yo.

Ki sa ki lakòz anoreksi nè?

Pa gen yon sèl kòz pou anoreksi nè. Li ka enfliyanse pa plizyè faktè byolojik, sikolojik ak sosyal.

• Chanjman nan sèvo: Syantis yo dekouvri ke moun ki gen anoreksi gen chanjman nan estrikti ak fonksyon sèvo yo. Pa egzanp, yo gen chanjman nan nivo nerotransmetè tankou serotonin ak dopamine . Nerotransmetè sa yo se pwodui chimik ki afekte bagay tankou apeti nou, atitid nou, kontwòl enpilsyon nou, ak "sistèm rekonpans" sèvo a.
• Jèn ak fanmi: Si yon manm fanmi pwòch (manman, papa, frè ak sè) gen yon twoub alimantè, ou gen plis chans pou devlope youn. Sa ka enfliyanse pa jèn ou eritye nan men paran ou yo, ansanm ak valè ak abitid ou aprann pandan w ap grandi nan fanmi ou.
• Presyon kanmarad:Enfliyans sosyal ak pwofesyonèl yo trè fò, sitou si sitiyasyon sosyal oswa pwofesyonèl ou depann de tip kò ou. Karyè atlèt, dansè, modèl ak aktè yo tout lye ak sa. Jèn yo kapab tou trè kritik anvè tèt yo ak lòt moun. Presyon ireyèl sou rezo sosyal yo sou sa ki konsidere kòm "bèl" ka youn nan rezon pou sa.
• Kòz sikolojik: Lè yon moun gen yon estim pwòp tèt li ki ba, oubyen kwè ke valè yon moun depann de kapasite li pou kontwole pwa li, sa ka louvri chemen pou yon twoub alimantè. Pafwa, santiman sa yo deklanche pa evènman twomatik nan tan lontan oubyen kondisyon sikolojik tankou enkyetid ak depresyon.

Ki konplikasyon posib ki ka genyen lè w gen anoreksi nè?

Malnitrisyon ak jèn ka afekte prèske tout ògàn ak tisi nan kò w. Gen kèk domaj grav nan ògàn ki ka pa revèsib, menm apre w fin refè apre anoreksi. Anoreksi kapab genyen tou yon enpak devastatè sou relasyon w ak sante mantal ak emosyonèl ou. Menm avèk tretman, efè sa yo ka pran tan pou geri.

Si yo pa trete l, anoreksi ka lakòz pwoblèm tankou:

• Diminisyon nan mas zo ( osteyopowoz ) ak ewozyon nan emaye dan an.
• Degradasyon rapid nan misk skelèt ( rabdomyoliz ).
• Domaj nan ren ak fwa.
• Ensifizans kadyak oswa arè kadyak.
• Reta nan pubète ak kwasans nan timoun yo.
• Enfètilite nan granmoun.
• Deteryorasyon sante mantal, oto-mutilation ak panse swisid.

Enpòtan: Si w ap fè lide swisid, tanpri chèche èd imedyatman. Ou ka rele òganizasyon tankou Sri Lanka Friends (0112692909). Ou pa poukont ou.

Ki jan yo dyagnostike Anoreksi nè?

Doktè yo dyagnostike anoreksi nè dapre kritè ki nan gid ofisyèl pou dyagnostike maladi mantal , DSM-5 la (Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal, 5yèm edisyon) . Twa kritè sa yo se:

1. Oto-limite kalori, sa ki lakòz pèt pwa enpòtan oswa echèk pou pran pwa nan timoun k ap grandi. Tipikman, gen yon pwa kò ki ba pou laj, sèks, wotè, ak etap devlopman.

2. Yon obsesyon dwòl ak pwa kò ak yon gwo laperèz pou pran pwa oswa pou vin "gwo".

3. Gen yon pèspektiv defòme sou pwòp aparans yon moun oswa yon enkapasite pou aksepte gravite kondisyon yon moun.

Si ou gen sentòm anoreksi, yon doktè ap fè yon egzamen fizik epi pran tout istwa medikal ou, ki gen ladan istwa sante mantal ou. Apre sa, y ap poze w kesyon detaye sou abitid alimantè ou, modèl egzèsis ou, medikaman pou pèdi pwa ou, ak santiman ak kwayans ki gen rapò ak sa.

Doktè w la ka mande w tou pou w fè sèten tès pou evalye efè anoreksi sou kò w. Tès sa yo ka gen ladan yo:

• Tès dansite zo
• Konte san konplè
• Elektwokadyogram ( EKG )
• Tès panèl elektwolit
• Tès fonksyon ren
• Tès fonksyon fwa
• Tès san pou tiwoyid
• Analiz pipi

Ki jan yo trete anoreksi nèrvoza?

Tretman pou anoreksi nè a endividyèl. Sa vle di, tretman an adapte a chak moun. Objektif prensipal tretman an se:

• Retabli bon eta nitrisyonèl.
• Estabilize pèdi pwa.
• Elimine konpòtman alimantè dezòdone yo.
• Tretman pwoblèm sikolojik ki kache.

Pi gwo defi nan tretman yon moun ki gen anoreksi se ede yo rekonèt epi aksepte ke yo gen yon maladi grav. Anpil moun ki gen anoreksi nye ke yo gen yon twoub alimantè. Yo sèlman chèche èd lè kondisyon yo a grav ase pou l ka menase lavi yo. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou dyagnostike maladi a epi kòmanse tretman an bonè.

Doktè w la ap kreye yon plan tretman ki bon pou ou. Li ka gen ladan l:

• Terapi nitrisyonèl
• Sikoterapi
• Medikaman
• Ospitalizasyon

Li ka nesesè pou entène lopital pou trete malnitrisyon grav oswa lòt konplikasyon sante grav. Pwoblèm sante mantal grav yo ka mande entène lopital tou. Pafwa medikaman yo jwe yon wòl enpòtan nan tretman konplikasyon sa yo. Sepandan, tretman alontèm pou anoreksi nè a se sikoterapi.

Kisa sikoterapi ye?

Sikoterapi, oubyen terapi pale, ka ede w chanje panse ak konpòtman ki asosye avèk twoub alimantè yo. Li ka ede w devlope atitid ki pi an sante sou manje, pwa, ak imaj kò. Li kapab ede w tou aprann pi bon fason ak teknik pou jere strès ak panse negatif.

Gen kèk moun ki gen anoreksi ki ka gen lòt pwoblèm sante mantal ki kontribye nan twoub alimantè yo a ("pwoblèm sante mantal koegzistan"). Li enpòtan pou trete pwoblèm sa yo ansanm ak anoreksi. Men, menm si ou pa gen yon lòt twoub, anoreksi se toujou yon pwoblèm sante mantal. Tretman an ta dwe adrese kòz ki kache a nan tèt ou.

Gen anpil metòd sikoterapi, pa egzanp:

• Terapi akseptasyon ak angajman (ACT): Metòd sa a konsantre sou devlope motivasyon pou chanje konpòtman ou, kèlkeswa panse ak santiman ou yo.
• Terapi konpòtman kognitif (TCC): Metòd sa a ede adrese panse ak atitid defòme sou pwa, fòm ak aparans, epi kreye chanjman konpòtman.
• Terapi remèd kognitif (CRT): Sa a enplike egzèsis ak aktivite ki ede amelyore fonksyònman kognitif ak egzekitif ou epi kapasite ou pou pran kontwòl lavi ou.
• Terapi konpòtman dyalèktik (DBT): Konpetans espesifik ou aprann nan DBT gen ladan yo devlope atensyon, amelyore relasyon, jere emosyon, ak fè fas ak estrès.
• Terapi familyal: Sipò familyal esansyèl pou tretman anoreksi a reyisi. Terapi familyal pou anoreksi ( Metòd Maudsley la ) mete responsablite pou nitrisyon ou ak fanmi ou.
• Sikoterapi entèpèsonèl (IPT): IPT amelyore relasyon ou ak kominikasyon ou, sa ki ka diminye sentòm twoub alimantè ou yo.
• Sikoterapi psikodinamik: Terapi sa a egzamine kòz fondamantal anoreksi a, epi li konsidere li kòm yon kle pou rekiperasyon ou.

Ki konplikasyon posib ki ka rive ak tretman pou anoreksi?

Konplikasyon ki pi grav nan tretman anoreksi a se sendwòm re-alimantasyon . Sa ka rive lè yon moun ki soufri malnitrisyon grav rekòmanse manje. Kò w bezwen sèten eleman nitritif pou dijere manje epi pwodui enèji. Lè rezèv eleman nitritif sa yo nan kò w ap diminye, kò w rale eleman nitritif sa yo nan san w.

Transfè eleman nitritif sa a soti nan san an rive nan selil yo ka lakòz divès konplikasyon, pafwa menm fatal. Se poutèt sa li trè enpòtan pou kòmanse re-alimantasyon anba sipèvizyon medikal. Doktè yo pral asire yo retabli kantite minimòm eleman nitritif nan kò ou an premye epi siveye ou ak anpil atansyon pandan pwosesis re-alimantasyon an.

Konbyen tan li pran pou yon moun geri apre yon anoreksi?

Gerizon apre anoreksi se yon vwayaj diferan pou chak moun. Gen kèk pati nan plan tretman ou an ki ka pran plis tan pase lòt. Bagay ki pi enpòtan an se sonje ke gerizon posib. Kèlkeswa kote ou menm oswa moun ou renmen an ye nan vwayaj sa a, li esansyèl pou kontinye travay pou gerizon.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè pou anoreksi?

Si ou menm oswa yon moun ou renmen ap montre siy yon twoub alimantè, pale ak yon doktè touswit . Li toujou pi bon pou chèche èd pi vit pase pita. Menm si ou menm oswa yon moun ou renmen an poko satisfè kritè pou anoreksi nè, entèvansyon bonè ka anpeche grenn maladi a grandi.

Ki pronostik pou yon moun ki gen anoreksi?

Pespektiv pou yon moun ki gen anoreksi nè depann de plizyè faktè, tankou:

• Depi konbyen tan yo ap viv nan sitiyasyon sa a?
• Ala sitiyasyon yo grav.
• Ki kalite tretman yo resevwa?
• Ki jan yo byen swiv plan tretman yo a.

Plis anoreksi a rete san tretman, se plis kondisyon an vin pi mal, epi efè sante fizik ak mantal ki vini avèk li yo vin pi mal. Li difisil pou chanje abitid ki la depi lontan. Epitou, moun ki gen anoreksi yo gen tandans nye ke yo gen yon pwoblèm. Yo ka reziste tretman oswa yo pa rive travay sou plan tretman yo a lontèm.

San tretman, anoreksi nè ka yon kondisyon ki menase lavi. Twoub alimantè tankou anoreksi se pami pwoblèm sante mantal ki pi mòtèl yo, ni pou rezon fizik ni pou rezon sante mantal. Moun ki gen anoreksi gen senk fwa plis chans pou yo mouri prematireman e 18 fwa plis chans pou yo mouri pa swisid.

Avèk bon sipò ak tretman, gerizon posib. Men, souvan sa pran tan – epi gen yon risk pou maladi a rechit. Swen alontèm ak sipò moun ou renmen yo ka fè yon gwo diferans.

Èske yon moun ka anpeche anoreksi?

Nou pa konnen tout kòz anoreksi, epi nou pa ka kontwole tout faktè ki ka kontribye nan li. Men, nou ka fè yon diferans nan fason nou elve pitit nou yo ak modèl nou bay pou yo.

nou kapab:

• Anseye abitid ak atitid alimantè ki an sante.
• Ede timoun yo devlope yon "imaj kò ki an sante".
• Idantifye epi adrese entimidasyon, epi anpeche timoun nou yo entimide lòt moun.

Li nòmal pou yon moun santi l wont, anbarase, oswa pè poutèt li gen yon twoub alimantè. Men, tanpri konnen pa gen anyen ki mal nan mande èd. Chèche tretman pou anoreksi, oswa nenpòt pwoblèm sante mantal, enpòtan menm jan ak chèche tretman pou yon pwoblèm fizik. Epi, menmsi li pa santi l konsa kounye a, bagay yo ka chanje.

Si ou sispèk yon moun ou konnen gen anoreksi, ou ka pa konnen kijan pou ede. Chèche konsèy nan men pwofesyonèl medikal yo. Yo ka koute moun ou renmen an, ba yo resous ak estrateji pou yo pale avèk li. Pi vit yo ka jwenn yon dyagnostik ak tretman, se pi bon.

Rezime: Bagay ki pi enpòtan pou w sonje

Malgre ke anoreksi nè se yon maladi grav, pa bliye ke li posib pou yon moun refè apre li.

Bagay prensipal la se pou ou konprann ke ou pa poukont ou epi ke chèche èd se pa yon feblès.

• Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen konpòtman alimantè dwòl oswa twòp enkyetid konsènan pwa kò, chèche konsèy medikal.
• Deteksyon ak tretman bonè ogmante chans pou gerizon.
• Tretman se yon vwayaj, li pran tan ak pasyans. Sipò fanmi ak zanmi yo gen anpil valè.
• Eseye kenbe yon vi ki an sante, yon rejim alimantè ekilibre, epi yon atitid pozitif anvè kò ou.

Mwen espere enfòmasyon sa a itil pou ou. Si ou gen nenpòt lòt kesyon konsènan sa, tanpri pa ezite pale ak yon doktè ou fè konfyans.

` Anoreksi nè, anoreksi, sante mantal, pwa kò, twoub alimantè, nitrisyon, tretman