Si ou gen Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite (TDAH) antanke granmoun, fòs ak feblès ou yo ka yon ti jan diferan de lòt moun. Ou ka jwenn li difisil pou rete konsantre, rete òganize, oswa fini travay alè. Sa ka fè li difisil pou ou travay nan biwo a.
Men, pa enkyete w pou sa. Gen anpil travay ki bon pou kondisyon TDAH ou a epi ki ka tire pi bon pati nan kapasite w yo. Bagay ki enpòtan an se chwazi yon karyè ki pa depase defi w yo epi ki pral montre talan w yo. Lè w ap panse sou karyè w nan lavni, kenbe bagay sa yo nan tèt ou.
Premye bagay, chwazi yon bagay ou renmen fè.
Nou tout vle fè yon travay ki fè nou plezi epi ki kenbe enterè nou, pa vre? Sa a pi enpòtan toujou si ou gen TDAH. Paske si ou anwiye fasil, li ka trè difisil pou ou rete konsantre nan travay.
Kidonk, anvan ou chwazi yon travay , fè yon ti devwa. Pran twa fèy papye epi fè twa lis:
1. Nan kisa mwen bon: Nan kisa ou bon? (pa egzanp, panse yon fason kreyatif, jwenn nouvo lide, pale ak moun).
2. Bagay mwen renmen fè: Kisa ou vrèman renmen fè? (pa egzanp, desine, rezoud pwoblèm, travay deyò).
3. Bagay yon moun peye m pou yo: Ki kèk bagay ou fè ki ta ka fè yon konpayi oswa yon lòt moun peye w?
Travay pafè a pou ou se youn ki konbine tout twa bagay sa yo. Sa vle di, yon bagay ou bon ladan l, yon bagay ou renmen, epi yon bagay ki ba ou revni.
Mete aksan sou fòs ou yo, pa feblès ou yo!
Sentòm TDAH yo pa menm pou tout moun. Yo varye de yon moun a yon lòt. Ou ka remake ou gen difikilte pou rete konsantre epi ou toujou distrè. Oswa, ou ka vin ipèkonsantre, ou pa kapab konsantre sou yon sèl travay alafwa.
Astus ki pi enpòtan an isit la se pou evite travay kote sentòm ADHD ou yo wè kòm yon feblès epi chwazi yon travay kote yo aktyèlman yon fòs. Imajine, kapasite ou pou panse yon lòt jan ta ka yon rezon pou siksè ou.
Ann wè ki kalite travay ki koresponn ak pwen fò ou yo.
| Fòs/karakteristik ou | Egzanp travay ki apwopriye |
|---|---|
| Kreyativite ak nouvo panse Rechèch menm montre ke moun ki gen TDAH yo trè kreyatif. Lè w ap fè fas ak yon pwoblèm, li fasil pou ou jwenn yon nouvo fason pou rezoud li. Se poutèt sa, travay ki mande nouvo lide ak inovasyon yo se yon bon chwa pou ou. | Travay pou atis, inovatè, mizisyen, konsèpteur, achitèk, pwofesè ak pwofesyonèl piblisite. |
| Travay nan yon anviwònman rapid e ki toujou ap chanje Moun ki gen TDAH ka vin anwiye byen vit ak menm bagay yo. Men, lòt bò a se ke ou gen plis chans pou travay trè byen nan yon anviwònman rapid, ki toujou ap chanje. Lè w ekspoze a yon bagay nouvo chak jou, ou vin pi enterese epi konsantre. | Ponpye, ofisye lapolis, paramedik, doktè ak enfimyè sal dijans, pwodiktè televizyon, jounalis. |
| Ap travay pou tèt ou Pou kòmanse pwòp biznis ou, ou bezwen pran risk, travay poukont ou, gen kreyativite, epi devwe tèt ou. Sa yo se karakteristik komen lakay moun ki gen TDAH. Sepandan, bagay tankou kenbe liv mande òganizasyon. Si se pa fòs ou, li enpòtan pou anboche yon moun ki ka fè sa. | Kòmanse pwòp biznis ou, vin yon konsiltan, vin yon travayè endepandan. |
| Sosyal epi travay avèk moun Gen kèk moun ki gen TDAH ki eksele nan anviwònman sosyal. Si ou se youn nan moun sa yo, konsidere yon karyè ki mande pou ou bati relasyon ak kliyan, elèv oswa piblik la. | Vandè, pwofesè, pwofesyonèl relasyon piblik, konseye. |
Se pou ou onèt sou limit ou yo ak defi ou yo.
Si ou vin anwiye fasil, ou pa renmen fè menm travay raz yo, epi ou oblije swiv menm règ yo, ou ta dwe reflechi de fwa anvan ou travay pou yon gwo konpayi. Epitou, travay ki gen anpil papye ladan yo ka yon gwo tèt fè mal pou ou.
Bagay ki pi enpòtan an se pou ou onèt ak tèt ou. Se yon gwo fòs tou pou mwen reyalize ke li difisil pou mwen fè kalite travay sa a.
Se vre terapi konpòtman ak medikaman ka ede w jere sentòm TDAH ou yo. Li enpòtan pou w pale ak doktè w sou sa. Sepandan, menm avèk tretman, li saj pou w bay priyorite a fòs ou yo lè w ap chwazi yon karyè.
Anvan ou chèche yon travay, fè rechèch ak anpil atansyon.
Si w ap chèche yon travay kounye a, pa pran okenn desizyon touswit. Fè rechèch byen sou diferan domèn travay yo. Rankontre epi pale ak yon moun ki fè yon travay ki enterese w. Si posib, pase yon jounen avèk moun sa a epi wè dirèkteman ki responsablite travay sa a genyen (akonpaye moun nan).
Sonje byen, se pa sèlman tit travay la ki enpòtan, men detay travay la tou. Pa egzanp, ann di ou vle vin yon travayè sosyal paske ou renmen ede lòt moun. Sepandan, gen kèk pozisyon nan domèn sa a ki mande anpil papye. Donk, si ou fè rechèch ou, ou ka jwenn yon travay travay sosyal ki adapte ak konpetans ou epi ki mande mwens papye.
Pa janm ezite pou chèche konsèy oswa mande èd.
Ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou. Si ou santi ou bezwen plis konsèy, konsidere pale ak yon antrenè karyè, yon sikològ, oswa yon moun ki resevwa fòmasyon nan konsèy karyè. Yo ka ede ou jwenn travay ak òganizasyon ki bon pou konpetans ou ak pèsonalite ou.
TDAH pa oblije anpeche w. Ou ka sètènman itilize li kòm yon kapasite inik epi jwenn yon travay ou renmen epi ou ka reyisi ladan l.
Mesaj pou pote lakay ou
- TDAH se pa yon feblès. Kreyativite ak kapasite pou adapte ak yon anviwònman rapid kapab pi gwo fòs ou.
- Lè w ap chwazi yon travay, reflechi sou yon kote ki satisfè tout twa faktè sa yo: sa ou bon ladan l, sa ou renmen, ak sa ou ka touche.
- Travay ki raz, repetitif, oswa ki gen anpil papye ladan yo ka yon defi pou ou. Chwazi yon domèn ki koresponn ak fòs ou yo.
- Anvan ou pran yon desizyon, fè bon jan rechèch sou travay la. Li vo lapenn pale ak yon moun ki nan domèn nan.
- Gen tretman ki disponib pou ede jere sentòm TDAH yo. Pale ak doktè w sou yo. Epitou, pa ezite chèche èd nan men yon konseye pwofesyonèl.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a