Twoub bipolè kapab yon kondisyon difisil pou jere poukont ou. Men, pi bon pati a se, ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou. Ou bezwen èd ak sipò anpil moun, tankou fanmi ou, zanmi ou, doktè ou ak konseye ou yo. Avèk tout bagay sa yo, ou ka jere kondisyon sa a epi viv yon bon lavi.
Èske nou ta dwe pale de tretman medikal an premye?
Doktè yo anjeneral preskri medikaman pou moun ki gen twoub bipolè. Kidonk, premye etap ou ta dwe fè se wè yon pwofesyonèl ki gen eksperyans ak maladi sa a. Souvan, sa a pral yon sikyat . Li enpòtan tou pou pale ak founisè swen sante prensipal ou a sou pwoblèm sante mantal ou ak medikaman ou yo.
Bagay ki pi enpòtan an se jwenn yon doktè ou fè konfyans epi ou ka fè l konfyans. Paske w ap wè doktè w souvan pandan premye etap tretman an. Kidonk, lè gen yon bon konpreyansyon ak rapò ant nou, sa ap ede anpil pou tretman w reyisi. Si w pa santi w alèz pou w pale ak doktè w la, ou ka pa kapab pale ouvètman sou sentòm ou yo oswa efè segondè medikaman w yo.
Pou tretman w lan reyisi, ou bezwen patisipe aktivman. Anvan w al wè doktè w la, li enfòmasyon sou twoub bipolè a ak tretman li yo. Ekri nenpòt kesyon ou genyen.
Gen moun ki pè al kay doktè, yo pè y ap fòse w pran medikaman. Sof si w an danje pou w fè tèt ou mal, se pa ka a. Doktè a ap ba w konsèy, epi apre sa nou toulede ka chwazi pi bon opsyon tretman an ansanm. Kèlkeswa desizyon w pran an, se pa yon bon lide pou w retade chèche èd. Si yo pa trete l, twoub bipolè a ka vin pi mal.
Terapi Pale
Pale ak yon konseye sèlman pa sifi pou jere twoub bipolè, sitou lè w ap fè yon epizòd mani oswa yon epizòd depresyon. Sepandan, terapi pale, ansanm ak medikaman, kapab yon gwo èd nan rekiperasyon w.
Twoub bipolè pa sèlman gen rapò ak chanjman imè . Li afekte tout aspè nan lavi ou. Yon bon terapis ka ede w ak bagay sa yo:
- Amelyore relasyon ou ak fanmi, zanmi, ak kòlèg travay.
- Jwenn bon fason pou jere estrès.
- Rezoud pwoblèm nan lekòl la oswa nan travay.
- Kontinye tretman bipolè ou a epi adopte yon mòd vi ki an sante.
- Gade sitiyasyon w lan yon nouvo fason.
- Aprann kijan pou pale ak lòt moun sou kondisyon w lan.
- Rete lwen bagay ki ka agrave kondisyon ou, tankou mank dòmi, itilizasyon dwòg oswa alkòl .
- Fè yon plan pou sa pou w fè si w vin deprime oswa ipèaktif ankò.
Anplis terapi endividyèl, li ka yon bon lide tou pou chèche terapi familyal oswa terapi pou koup, selon sitiyasyon w lan.
Ou pa poukont ou - Gwoup Sipò
Twoub bipolè ka fè ou santi ou izole ak poukont ou. Kèlkeswa jan zanmi ou ak fanmi ou renmen ou, yo ka pa konprann nèt sa w ap travèse a. Pafwa yo ka kritike ou olye yo sipòte ou.
Se poutèt sa ou ta dwe konsidere rantre nan yon gwoup sipò ak lòt moun ki nan menm sitiyasyon avè w.
W ap santi yon gwo soulajman lè w rankontre moun k ap viv ak menm sentòm, fristrasyon ak enkyetid avè w. Yo ka gen bon lide tou pou viv ak twoub bipolè. Pa egzanp, kijan pou jere efè segondè medikaman yo, oubyen kijan pou eksplike lòt moun kondisyon an. Si w enterese rantre nan yon gwoup konsa, mande doktè w sou sa. Genyen tou òganizasyon ak gwoup konsa nan Sri Lanka ki ede ak sante mantal.
Ekip sipò ou a
Ann pran yon gade sou kiyès moun prensipal ki pral ede w nan vwayaj sa a ak ki kalite èd y ap ba ou.
| Moun ki ka jwenn sipò | Sipò resevwa | Poukisa li enpòtan? |
|---|---|---|
| Doktè/Espesyalis | Dyagnostike maladi, preskri medikaman, epi devlope yon plan tretman. | Li enpòtan pou jere sitiyasyon an byen. |
| Terapis | Terapi pale, jere emosyon, bati relasyon. | Ede moun fè fas ak defi lavi yo epi vin fò mantalman. |
| Fanmi ak zanmi | Sipò emosyonèl, èd nan travay chak jou yo, ankourajman. | Diminye solitid ak izolasyon, epi li fè ou santi ou renmen ak pran swen. |
| Gwoup Sipò | Pataje eksperyans, konpreyansyon mityèl, konsèy pratik. | Li fè ou konnen ou pa poukont ou epi li ba ou opòtinite pou aprann nan eksperyans lòt moun. |
Èske nou ta dwe aprann tou sou tretman altènatif yo?
Syantifikman pa gen okenn lòt tretman ki pwouve pou geri twoub bipolè. Si w enterese pou w eseye yon bagay konsa, pale ak doktè w anvan. Bagay tankou masaj oswa meditasyon pa twò riske.
Sepandan, ou bezwen fè anpil atansyon ak bagay tankou remèd fèy oswa sipleman. Gen kèk nan bagay sa yo ki ka kominike avèk medikaman w ap pran pou twoub bipolè w la epi diminye efikasite yo. Kidonk, pa janm kòmanse itilize anyen konsa san w pa mande doktè w anvan.
Mesaj pou pote lakay ou
- Twoub bipolè se pa yon bagay ou dwe konbat poukont ou. Jwenn sipò nan men doktè w, konseye w, fanmi w ak zanmi w yo.
- Chèche yon doktè ou fè konfyans epi ou santi w alèz avè l. Patisipe aktivman nan tretman w lan.
- Patisipe nan terapi pale ansanm ak medikaman se yon gwo èd nan rekiperasyon ou.
- Antre nan yon gwoup sipò ak moun k ap travèse menm bagay avè w. Sa ap ba w anpil fòs mantal.
- Toujou pale ak doktè w epi jwenn pèmisyon anvan w eseye bagay tankou tretman altènatif ak remèd fèy.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a