Kou Akouchman - Kijan Pou Chwazi Sa Ki Bon Pou Ou?

Èske w ap tann yon tibebe? Lè sa a, ou pwobableman tande pale de ' klas akouchman ' oswa klas pou fanm ansent. Gen moun ki panse ke klas sa yo pa tèlman enpòtan e yo pa nesesè. Gen lòt ki di ke yo dwe ale. Alò, kisa egzakteman klas sa yo fè? Èske y ap vrèman ede w pandan gwosès ou ak akouchman ou? Jodi a nou pral pale sou tout bagay sa yo.

Èske klas sa yo vrèman enpòtan pou tout moun?

Senpleman, repons lan se "wi!". Ekspè yo di ke ale nan yon klas konsa vo lapenn. Gen plizyè rezon pou sa.

Reflechi sou sa, nou santi nou pè lè nou pral fè yon bagay nou pa konnen, pa vre? Akouchman se menm bagay la. Si ou pa konnen egzakteman sa li ye, doulè ak chanjman ki rive nan moman sa a ka lakòz anpil laperèz ak enkyetid. Youn nan prensipal objektif klas sa yo se edike ou sou pwosesis akouchman an. Sa vle di, yo anseye ou tout bagay sou sa k rive nan kò ou, kijan doulè rive, kijan pou jere li, ak nan ki sitiyasyon ou ka bezwen konsèy medikal.

Tank konesans ap ogmante, laperèz ap diminye. Tank laperèz ap diminye, kapasite w pou tolere doulè ap ogmante. Ou vin okouran tou de opsyon ki disponib pou diminye doulè ak sa pou w fè si yon bagay ale mal.

Ki jan ou chwazi yon klas ki bon pou ou?

Oke, kounye a ou pwobableman ap mande tèt ou, "Kijan pou m jwenn yon bon klas?" Bagay ki pi enpòtan pou konprann se ke "yon sèl gwosè pa bon pou tout moun." Klas sa yo vini nan diferan delè, diferan pwogram, ak diferan metodoloji.

Pi bon kote pou kòmanse se avèk obstetrisyen ou oswa fanmsaj ou . Yo ka rekòmande bon kote pou ou. Ou ka mande zanmi ou ak fanmi ou tou.

Anvan ou chwazi yon klas, fè kèk rechèch pou wè si sa y ap anseye a ak filozofi yo ann akò avèk pa w la. Li enpòtan anpil pou w konnen ki pozisyon yo genyen sou itilizasyon kalman doulè ak entèvansyon medikal.

Men, avèk tout bagay sa yo, gen yon bagay prensipal ou bezwen sonje."Prensipal objektif nou ta dwe pou nou gen yon tibebe ki an sante, pa pou nou fè pi bèl eksperyans nan lavi nou." Malgre ke akouchman ka sanble yon letènite nan moman sa a, se jis yon jou nan yon long vwayaj ak pitit ou a.

Ki metòd ki pi popilè yo? Ann wè.

Gen plizyè metòd edikasyon sou akouchman ki popilè atravè lemond. Ann pran yon gade sou kèk nan yo.

Metòd Lamaze

Sa a se metòd ki pi popilè e ki pi lajman itilize nan mond lan.

• Egzèsis respirasyon: Sa a sitou anseye kijan pou respire byen lè doulè a, san sere kò ou lè li rive.
• Lòt metòd pou soulaje: Anplis respirasyon, yo anseye tou teknik distraksyon, teknik masaj, ak pozisyon fasil pou akouchman.
• Wòl patnè a: Mari w oswa patnè w la (konseye akouchman an) ap aprann kijan pou l sipòte w pandan tout pwosesis sa a.
• Kalman doulè : Metòd Lamas la pa konsidere itilizasyon kalman doulè kòm yon "peche". Okontrè, yo enfòme w sou tout opsyon ou genyen (ki gen ladan kalman doulè). Li enpòtan anpil pou w sonje ke ou pa ta dwe santi w tankou yon echèk jis paske ou pa ka sipòte doulè a ​​epi mande kalman doulè .

Metòd Bradley

Nan metòd sa a, yo ankouraje patisipasyon aktif papa tibebe a, sa vle di patnè w la.

• "Evènman koup la": Filozofi Metòd Bradley a se ke "menm jan tann yon tibebe se yon lari de sans, se konsa tou elve yon tibebe ye." Kidonk, mari a byen okouran de sa k ap pase a epi li resevwa fòmasyon pou sipòte ou.
• Relaksasyon Pwogresif: Sa a se yon bagay ki enpòtan pandan tout lavi. Metòd sa a ede kalme lespri a epi detann kò a lè w strese.
• Akouchman natirèl: Metòd sa a ankouraje w pou w eseye akouche natirèlman, evite medikaman kont doulè ak operasyon sezaryèn otank posib. Sepandan, si doktè w la di w: "Ou vle fè yon tibebe natirèlman, men ou pa kapab akoz yon pwoblèm," li enpòtan pou w swiv konsèy sa a .

Ipnoakouchman ak lòt metòd

Gen lòt metòd apa de sa.

• IpnoAkouchman: Sa a sèvi ak oto-ipnoz ak teknik relaksasyon pwofon pou ankouraje manman an akouche avèk kalm epi san pè.
• Yoga Gwosès: Sa ede prepare kò a pou akouchman atravè egzèsis yoga ki fèt espesyalman pou manman ansent.

Ki ekspè ki ka ede?

Anplis klas sa yo, gen de kalite espesyalis ou ka anplwaye pou ede w pandan akouchman an.

Doula

Yon doula se yon moun ki pa gen fòmasyon medikal men ki bay sipò emosyonèl ak fizik anvan, pandan ak apre akouchman. Sa vle di rekonfòte w, ba w enfòmasyon sou sa w bezwen, epi ba w fòs. Anjeneral, yo itilize yon doula lè yon patnè pa disponib oswa lè li difisil pou yon patnè ranpli wòl sa a.

Fanmsaj

Yon fanmsaj konplètman diferan de yon doula,Yon moun ki gen fòmasyon medikal epi ki gen yon lisans.

• Yo ka fè pitit.
• Yo ka mande yon epidural pou doulè, ba ou kèk medikaman pou doulè, epi si sa nesesè, fè yon epizyotomi (yon ti koupe ant vajen an ak anus la).
• Yo toujou chèche èd yon obstetrisyen pou èd nan ka yon ijans.

Bagay ki pi enpòtan an se pa konbyen moun ki avèk ou. Sa ki enpòtan an se ke ekip k ap sipòte w la konprann bezwen w yo epi li fleksib nan sipòte w.