Nou konnen kijan lavi chanje lè yo dyagnostike w ak kansè nan tete . Se yon gwo defi. Men, èske w te konnen bèt kay ou renmen anpil la ka ba w anpil fòs ak sante pandan moman difisil sa a? Wi, se vre. Jodi a nou pral pale sou kijan ti zanmi sa a ka ede w fizikman e mantalman.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Amelyore sante kè ou
Gen kèk tretman pou kansè nan tete ki ka afekte kè w, sa ki ka ogmante risk pou w gen maladi kè. Men, bagay ki etonan an se ke bèt kay ou a ka ede ak sa. Yon etid ki dire 60 ane montre ke moun ki gen chen gen mwens risk pou yo gen pwoblèm kadyovaskilè. Doktè yo kwè ke sa a se paske mèt chen yo gen pi bon tansyon epi yo jere estrès pi byen. Tou de faktè sa yo trè enpòtan pou sante kè a.
Mwen ankouraje w fè egzèsis.
Bèt kay ou a ba ou yon bon egzèsis. Jis imajine, menm si w santi w yon ti jan fatige, lè w wè chen w lan k ap remen ke l nan pòt la, sa fè w anvi al fè yon ti mache, pa vre? Se sa ki bèl la. Etid yo montre ke moun ki gen bèt kay fè kat fwa plis egzèsis yo bezwen chak jou. An mwayèn, yo mache ak chen yo pandan anviwon 300 minit pa semèn, oswa anviwon 5 èdtan.
Yo dekouvri ke moun ki fè egzèsis regilyèman anvan ak apre tretman kansè gen mwens risk pou yo retounen ak mwens risk pou yo mouri akòz kansè. Kidonk, yon ti mache ak bon zanmi ou ka sove lavi ou.
Ede pou evite solitid ak izolasyon
Pandan tretman kansè a, ou ka santi w poukont ou epi izole, paske ou pase pifò tan ou lakay ou. Chen ou ka yon gwo rekonfò pandan tan sa a. Ou p ap santi w poukont ou grasa zanmi sa a ki renmen w anpil epi ki toujou la pou ou, san l pa atann anyen an retou. Selon yon sondaj, nan lespas 3 mwa apre ou fin mennen yon chen lakay ou, santiman solitid li diminye anpil. Lè w santi w dekouraje, pwobableman pa gen pi bon remèd pase gen zanmi sa a ki pral kouche nan pye w epi repoze tèt li.
Diminye estrès.
Bèt kay yo gen yon kapasite etonan pou diminye estrès ak enkyetid. Lè w karese epi w jwe ak bèt kay ou a, yon bagay etonan rive nan kò w. Tansyon w desann, batman kè w vin nòmal, respirasyon w kalme, epi nivo kortisol ou, yon òmòn ki lye ak estrès, diminye. Etid yo montre ke ou sèlman bezwen karese bèt kay ou a pandan anviwon 10 minit pou w fè eksperyans efè sa yo.
Bay fòs pou konbat depresyon
Yon dyagnostik kansè nan tete, tretman tankou chimyoterapi, terapi ormon , ak lòt chanjman nan lavi ka fè ou santi ou tris anpil, yon kondisyon yo rele depresyon. Si w santi w konsa, asire w ou pale ak doktè w pou w konnen si w bezwen èd nan men yon pwofesyonèl sante mantal.
Epitou, gen yon bèt kay kapab yon bon fason pou soulaje pwoblèm sa a. Lè w ap jwe ak yon ti chen, sèvo w lage "òmòn kè kontan" yo, ki se oksitosin ak dopamin. Sa pa sèlman fè w santi w byen, men li ranfòse tou lyen ki genyen ant ou menm ak bèt kay ou a. Amitye sa a kapab yon gwo èd pou kontwole sentòm depresyon yo.
Bay lavi a yon nouvo enterè ak yon nouvo objektif
Gen jou ou ka pa menm anvi leve nan kabann. Men, lè ou gen yon moun pou pran swen, tankou yon bèt kay, ou santi yon responsablite. Bagay tankou, "O, mwen bezwen bay ti chen mwen an manje," "Mwen bezwen mennen l deyò," ba ou yon nouvo motivasyon pou kòmanse jounen an. Ti responsablite sa a pote yon ti lòd ak estrikti nan lavi ou. Ou santi yon gwo satisfaksyon lè ou fini travay jounen an.
Men, tou, pran prekosyon ak konsèy sekirite sa yo.
Avèk tout benefis sa yo pou w gen yon bèt kay, ou bezwen panse tou sou sekirite w pandan tretman kansè a. Sistèm iminitè w la ka febli pandan tan sa a. Kidonk, fè atansyon anpil ak bagay sa yo.
| Bagay pou fè atansyon ak yo | Deskripsyon ak rezon |
|---|---|
| Enfòme ekip medikal ou a. | Di doktè kansè w la ke w ap pran yon bèt kay. Y ap di w sa ki an sekirite ak sa ki pa an sekirite pou w fè pandan tretman an. |
| Konsilte yon veterinè. | Mande veterinè ou sou maladi bèt kay ou a ka transmèt pandan peryòd lè sistèm iminitè ou a fèb. Asire w ke bèt kay ou a gen tout vaksen li yo ajou. |
| Evite grafouyen ak mòde. | Si yon bèt kay grate oswa mòde w, rele doktè w touswit. Ou riske pran yon enfeksyon. |
| Netwaye fatra bèt kay. | Mande yon lòt moun pou netwaye otan ke posib. Si ou oblije fè l tèt ou, mete gan ki enpèmeyab epi lave men ou byen ak savon lè ou fini. |
| Pa kite bèt kay ou a niche li. | Espesyalman, pa kite moun niche bouch ou oswa blese ou. Sa ka gaye maladi. |
| Lave men ou souvan. | Toujou byen lave men ou apre ou fin touche bèt kay ou a. |
| Fè atansyon lè w ap kominike sere. | Pandan tretman an, evite bagay tankou bo bèt kay ou epi dòmi nan menm kabann nan. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Gen yon bèt kay pandan tretman kansè nan tete ka ba ou benefis fizik tankou egzèsis ak sante kè, ansanm ak benefis sikolojik tankou mwens estrès, solitid ak depresyon.
- Soti nan yoLanmou san kondisyon ak amitye se yon bon remèd.
- Paske sistèm iminitè w la ka febli, li trè enpòtan pou w swiv prekosyon sekirite yo lè w ap travay ak bèt kay. Toujou pale ak doktè w sou sa.
- Malgre vwayaj sa a difisil, ou pa poukont ou. Menm yon ti kè kontan nan men yon bèt kay ka fè yon gwo diferans nan lavi ou.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.