Imajine ou fè yon kriz kadyak epi ou fèk sot lopital pou retounen lakay ou. Èske pa gen yon pi gwo pè nan tèt ou pase malèz ou santi a? "Èske m ap janm ka monte eskalye ankò?", "Èske m ap gen doulè nan pwatrin ankò si m fè ti travay?", "Èske m ap janm ka viv tankou anvan?" Gen anpil kesyon konsa nan tèt ou. Gen yon moun ki ka ede w elimine pè sa a, ba w fòs nan kè w, epi fè w vin yon moun ki pi an sante pase sa w te ye anvan. Jodi a n ap pale de Espesyalis Reyabilitasyon Kadyak sa a.
Ki moun ki Espesyalis Reyabilitasyon Kadyak sa a?
Senpleman, sa a se yon moun ki ede w rebati sante kè w, tankou yon antrenè pèsonèl. Apre yon gwo evènman tankou yon kriz kadyak oswa yon operasyon kè, kè w yon ti jan fèb, epi lespri w pè tou. Kidonk, espesyalis sa a kreye yon plan ki bon pou ou, ki pa mete twòp presyon sou kè w, epi ki fè w ka kòmanse fè egzèsis epi chanje fason w ap viv avèk anpil atansyon.
Yo kòmanse w dousman, trè dousman. Apre sa, yo ogmante entansite egzèsis yo piti piti. Ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou. Sa a se yon efò ekip. Ekip sa a ka gen ladan l doktè, enfimyè, fizyoterapis, nitrisyonis, ak anpil lòt moun. Yo tout travay ansanm pou fè kè w vin pi fò ankò.
Ki jan espesyalis sa a ka ede w?
Objektif prensipal espesyalis sa a se ranfòse kè w epi anpeche l rive ankò. Men kèk fason yo ka ede w.
| Kijan pou ede | Deskripsyon |
|---|---|
| Kreye yon plan egzèsis espesifik pou ou | Kè tout moun pa menm. Y ap detèmine ki egzèsis ki an sekirite epi ki apwopriye pou ou selon laj ou, kondisyon kè ou, ak fòs fizik ou. Y ap siveye w pandan w ap fè egzèsis sa yo. Donk pa gen okenn rezon pou w pè. |
| Anseye sou bon nitrisyon ak jesyon pwa | Nou pral edike w sou ki manje ki bon pou kè a? Kijan pou diminye lwil, sèl ak sik nan repa w yo? Kijan pou kenbe yon pwa kò ki an sante? |
| Ede kite fimen | Fimen se youn nan pi gwo lènmi kè a. Si ou se yon fimè, y ap ba ou sipò sikolojik ak konsèy ou bezwen pou kite abitid la. |
| Ede kontwole lòt pwoblèm medikal | Si ou gen pwoblèm tankou tansyon wo, kolestewòl, oswa dyabèt, y ap ba ou konsèy ak siveyans nesesè pou kontwole yo. |
| Ogmante dire ak kalite lavi ou | Atravè tout bagay sa yo, nou ka diminye sentòm maladi kè yo (pa egzanp, doulè nan pwatrin, souf kout) epi ede w viv yon lavi ki pi an sante ak pi kontan pou pi lontan. |
Èske Reyabilitasyon Kadyak ak Terapi Fizik se menm bagay?
Sa a se yon bagay ki konfonn anpil moun sou li. Non, de sa yo pa menm bagay.
- Terapi fizik se yon fòm egzèsis ak tretman yo itilize pou retabli fonksyon yon misk oswa yon jwenti, anjeneral apre yon blesi.
- Reyabilitasyon kadyak la pi laj pase sa. Li gen ladan l egzèsis, men se yon pwogram konplè tou ki ede w chanje tout fòm ou pou w gen kè an sante, tankou rejim alimantè w, jesyon estrès, kite fimen, ak jesyon medikaman w yo.
Senpleman, terapi fizik vize yon pati nan kò a, alòske reyabilitasyon kadyak konsantre sou kè ou epi geri tout lavi ou.
Kilè ou ta vle wè espesyalis sa a?
Anjeneral, doktè w la ap refere w nan kalite pwogram sa a. Si w te deja fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo, pwogram reyabilitasyon sa a ap trè benefik pou ou.
| Pwoblèm kè oswa evènman |
|---|
| Fè yon kriz kadyak. |
| Ensifizans kadyak. |
| Operasyon transplantasyon kè. |
| Operasyon anjyoplasti ak plasman stent. |
| Anjin ki estab (doulè nan pwatrin pandan egzèsis). |
| Si w sibi operasyon tankou ranplasman valv kè oswa operasyon pontaj atè koronè. |
Objektif pwogram sa a se pa sèlman pou geri ou apre evènman sa yo. Se yon gwo objektif tou pou anpeche yon bagay konsa rive ankò . Apre yon ti tan, ou pral reyalize ke ou te pran anpil fòs ak enèji, epi ou p ap pè fè ti travay tankou lave rad oswa soti pou fè travay lakay jan ou te konn fè anvan.
Èske mwen bezwen yon rekòmandasyon pou m wè espesyalis sa a?
Wi, absoliman. Ou pa ka ale rantre nan pwogram sa a poukont ou. Doktè w la, ki konnen kondisyon w lan, ta dwe refere w bay espesyalis sa a avèk dosye medikal ou. Ou ka bezwen mande doktè w la sou sa tèt ou. Pa janm ezite mande.
Rechèch montre ke moun ki patisipe nan pwogram reyabilitasyon kadyak yo fè eksperyans amelyorasyon siyifikatif nan sante yo, yo vin pi fò, epi yo gen yon risk siyifikativman redwi pou yo fè yon lòt kriz kadyak. Sa a benefisye pou tout moun , kèlkeswa laj ou, sèks ou, oswa gravite maladi kè ou . Avèk yon rekòmandasyon nan men yon doktè, pifò plan asirans menm kouvri pri a.
Kisa pou atann nan premye randevou a?
Lè w ale pou premye fwa, espesyalis sa a ap pale avè w ak anpil atansyon epi l ap poze w kesyon sou tout istwa medikal ou.
- Yo mande w ki medikaman ou pran (menm medikaman pou doulè ki vann san preskripsyon).
- Y ap pale tou sou abitid alimantè ou yo ak kijan ou santi ou nan lespri ou ak nan kò ou kounye a.
- Yo pral mezire wotè ak pwa ou.
- Y ap detèmine nivo kondisyon fizik ou kounye a epi y ap fè w konnen ki aktivite ki bon pou ou.
Apre ou fin rasanble tout enfòmasyon sa yo epi kreye yon plan ki pi byen mache pou ou, y ap mande w pou w vin nan sant lan de ou twa jou pa semèn pandan anviwon twa mwa. Pandan chak sesyon, y ap ba w egzèsis aerobik ak egzèsis pou ranfòse misk ou yo. Pa egzanp, yo ka mande w pou w monte yon bisiklèt egzèsis epi answit fè kèk egzèsis pou leve pwa.
Pandan l ap fè tout bagay sa yo, espesyalis la oswa yon enfimyè ki resevwa fòmasyon ap tcheke tansyon w, nivo oksijèn ou, ak batman kè w plizyè fwa. Kidonk, ou nan yon anviwònman ki an sekirite anpil.
W ap fè egzèsis nan menm chanm nan ak kèk lòt moun ki te gen pwoblèm kè tankou ou. Se tankou yon jimnaz. Men, paske tout moun la te pase nan menm eksperyans lan, ou p ap santi w poukont ou. Sa se yon gwo fòs.
Ki kalite tès moun sa yo ap fè?
Yo fè kèk tès regilyèman pou mezire pwogrè ou epi asire sekirite ou.
| Tès | Kisa w'ap gade? |
|---|---|
| Rit kè | Tcheke pou wè si kè w ap fè anpil efò pandan w ap fè egzèsis. |
| Tansyon | Mezire repons kò w nan egzèsis. |
| Nivo Oksijèn | Asire w ke kò w ap resevwa oksijèn li bezwen an. |
| Tès EKG | Kontwole aktivite elektrik kè a (rit) pandan egzèsis. |
| Endis mas kòporèl (IMC) ak sikonferans ren | Fè yon lide sou pwa ou ak nivo grès nan kò ou. |
| Tès mache 6 minit | Pou mezire kondisyon fizik ou, teste konbyen distans ou ka mache nan 6 minit. |
Li nòmal pou ou santi w yon ti jan pè pou fè egzèsis apre yon kriz kadyak. Ou ka panse, "Èske m ap oblije rete lopital ankò?" Men, espesyalis reyabilitasyon kadyak sa a pral avèk anpil atansyon epi piti piti fè w kòmanse fè aktivite fizik. Y ap avè w nan chak etap. Y ap asire w ke w anfòm. Sonje byen, ou pa poukont ou nan vwayaj sa a. Ekip ekspè sa a la pou ede w, pou ankouraje w, epi pou bay kè w yon dezyèm lavi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon espesyalis nan reyabilitasyon kadyak se tankou yon antrenè k ap ede w reprann fòs kè w apre yon kriz kadyak.
- Pwogram sa a (Reyabilitasyon Kadyak) pa limite a egzèsis sèlman. Li gen ladan l anpil lòt bagay tankou bon nitrisyon, byennèt mantal, ak kite move abitid.
- Sa a se yon pwosedi ki an sekirite anpil , paske tout bagay fèt anba sipèvizyon yon doktè.
- Yon rekòmandasyon nan men doktè w la esansyèl pou patisipe nan pwogram sa a.
- Patisipasyon nan sa a ap amelyore kalite lavi ou epi diminye anpil risk pou ou devlope maladi kè nan lavni.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a