Ann aprann plis bagay sou kolestewòl. Yon istwa sou 'move' grès ki nan san ou!

Nou tout yon ti jan pè mo "kolestewòl" la, pa vre? Si yon moun di, "O, kolestewòl mwen yon ti jan wo," nou panse se yon gwo maladi. Men an reyalite, kolestewòl esansyèl pou kò nou. Kolestewòl "bon" sa a ede fè sèten òmòn epi pwodui bagay ki ede nou dijere manje. Men pwoblèm nan se kolestewòl "move" a. Nou rele sa "LDL (Lipoprotein ki ba dansite)". Se sa ki ogmante risk pou maladi grav tankou maladi kè ak konjesyon serebral. Donk, lè w ap gade yon rapò san, li trè enpòtan pou w peye atansyon sou tout valè sa yo, pa sèlman nivo kolestewòl total la.

Ki sa k vrèman rive LDL, move kolestewòl la?

Kolestewòl "move", oubyen LDL, ka lakòz pwoblèm sante grav. Panse a veso sangen ou yo tankou tiyo ki pote dlo. Kolestewòl LDL sa a gen abitid akimile sou anndan mi veso sangen sa yo. Li tankou pousyè tè ak salte k ap akimile andedan yon tiyo.

Lè sa rive, globil blan yo rasanble nan zòn sa yo epi yo lakòz yon ti anfle ak enflamasyon. Avèk letan, grès ak selil sa yo ki depoze yo akimile epi fòme yon bagay nou rele "Plak". "Plak" sa a piti piti grandi epi li diminye espas pou san an koule andedan veso sangen an. Sa vle di, li vin tounen yon twou nan tib la.

Ki jan ou tcheke nivo kolestewòl ou a?

Doktè w la ap tcheke nivo kolestewòl ou a avèk yon senp tès san. Nou anjeneral rele sa yon 'Pwofil Lipid'. Pafwa yo ka mande w pou w fè jèn pandan 10-12 èdtan anvan w bay san. Men, sa pa toujou nesesè.

Tès san sa a ap di ou:

• Nivo Kolestewòl Total
• Nivo LDL (Lipoprotein ki gen dansite ki ba), kolestewòl 'move' a
• Nivo HDL (Lipoprotein Dansite Segondè), kolestewòl 'bon' an
• Nivo yon lòt kalite grès nan san an yo rele trigliserid

Yo mezire tout bagay sa yo. Doktè w la ap revize rapò sa a epi l ap eksplike w byen klè kijan valè sa yo afekte sante w ak sa yo vle di.

Bon fason pou kontwole move kolestewòl

Gen de fason prensipal pou kontwole nivo kolestewòl LDL. Youn nan yo seChanjman nan fòm ou viv. Yon lòt bagay se itilizasyon medikaman . Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke anvan w kòmanse nenpòt nouvo bagay, kit se yon nouvo woutin egzèsis oswa yon nouvo rejim alimantè, ou ta dwe definitivman pale ak doktè w .

Tablo ki anba a gen kèk abitid senp ak an sante ou ka adopte.

Si doktè w la jwenn ke nivo kolestewòl LDL ou a toujou wo malgre chanjman sa yo nan fòm ou ap viv, li ka preskri yon medikaman yo rele statin. Pafwa lòt medikaman kapab ede tou.

Poukisa kolestewòl kèk moun toujou pa diminye?

Ka gen plizyè rezon pou sa.

• Pa aksepte pwoblèm kolestewòl ou a: Panse, "Oh... se konsa sa ye" se youn nan rezon prensipal poukisa moun pa fè chanjman nesesè yo nan fòm yo.
• Pa pran medikaman byen: Pa pran medikaman an nan bon moman, jan doktè a te preskri a.
• Sispann medikaman an lè efè segondè rive: Pafwa medikaman yo ka lakòz ti efè segondè. Lè sa rive, li enpòtan pou pale ak doktè w imedyatman epi diskite sou lòt opsyon, olye pou w sispann medikaman an poukont ou.
• Adiksyon ak manje rapid: Manje deyò souvan, manje manje ki gen anpil lwil, sik ak sèl.
• Rete yon sèl kote san fè egzèsis.

Petèt sa a se yon bagay jenerasyonèl.

Imajine, menm si ou fè atansyon ak sa ou manje ak sa ou bwè, menm si ou fè anpil egzèsis, kolestewòl ou p ap desann. Petèt se pa fòt ou. Li ta ka yon maladi jenetik ki pase nan fanmi.

Medikalman, nou rele sa "Iperkolesterolemi Fanmi." Sa pa ra jan ou ta ka panse. An mwayèn, apeprè youn sou 250 moun ka gen kondisyon sa a.

Sa a koze pa yon jèn ki sibi mitasyon epi ki pase de fanmi an fanmi. Jèn sa a diminye kapasite kò a pou retire kolestewòl LDL nan san an. Sa ka lakòz nivo LDL yo apeprè de fwa pi wo pase nòmal. Bon nouvèl la se ke doktè yo ka detekte kondisyon sa a trè bonè . Pafwa yo ka detekte li depi nesans oswa menm nan anfans.

Malgre ke chanjman nan fòm lavi, tankou byen manje ak fè egzèsis, kapab trè itil pou moun sa yo, medikaman ka nesesè pou diminye risk maladi kè.