Move lide sou depresyon apre akouchman - èske nou ta dwe konnen sa pou asire w?

Li nòmal pou yon nouvo manman, e pafwa yon papa, santi anpil chanjman, fatig, e pafwa tristès lè yo akeyi tibebe yo lakay. Aprann pran swen yon tibebe ki fèk fèt chanje anpil nan lavi. Men, èske se yon bagay nou ka inyore kòm 'jis yon ti tristès'? Malgre ke se pa tout moun ki pale de li, depresyon apre akouchman (DPP) pi komen pase nou panse. Jodi a, nou pral pale sou kèk nan move konsepsyon ki egziste nan sosyete a sou sa. Li enpòtan pou ou menm ak fanmi ou okouran de bagay sa yo.

Move lide 1: "Sa a se jis yon ti tristès yo rele 'Baby Blues'"

Se la anpil moun konn konfonn tèt yo. Li nòmal pou yon manman santi l imè, tris, epi anvi kriye pandan de ou twa premye semèn yo apre li fin akouche. Nou rele sa 'Baby Blues'. Sa a koze pa chanjman ormonal epi li disparèt poukont li apre kèk jou.

Sepandan, Depresyon Apre Akouchman se yon kondisyon pi grav epi ki dire pi lontan.

• Si w santi w tris anpil, enkyè, oswa san espwa pandan plizyè semèn, petèt plizyè mwa...
• Si ou pa enterese ankò nan bagay ou te konn renmen fè anvan yo...
• Si ou santi ou tèlman endiferan ke ou pa menm vle pran swen tibebe w la...

Move lide 2: "Sa rive sèlman manman yo"

Non, sa a konplètman fo. Rechèch yo montre ke anviwon 10% nan nouvo papa yo, oswa apeprè youn sou dis, ka fè eksperyans kondisyon sa a. Risk sa a patikilyèman wo pou papa yo ant 3 ak 6 mwa apre yo fin fè yon tibebe.

Jis imajine, lè yon manman soufri ak kondisyon sa a, li gen yon gwo enpak tou sou patnè li lakay li. Si madanm nan gen Depresyon Apre Akouchman, mari a gen plis chans pou devlope li tou. Se poutèt sa, li enpòtan pou konprann sa kòm yon pwoblèm ki afekte tout fanmi an.

Move lide 3: "Sa ap vin pi bon poukont li, tout bagay ap anfòm yon fwa ou fin pran desizyon w."

Yon moun gendwa di w bagay tankou, "Pa tris konsa," "Se pou w fò," epi "Se pou w kontan ak tibebe w la." Men, depresyon apre akouchman se pa yon bagay ki amelyore sèlman lè w pozitif.

Sa a se yon kondisyon medikal ki bezwen tretman.

Pou nou pi presi, sa a se yon kondisyon ki koze pa yon dezekilib nan pwodui chimik (newotransmetè) nan sèvo w la. Se poutèt sa, li difisil pou w refè san èd pwofesyonèl. Si sentòm ou yo ap vin pi mal, oubyen si pran swen tibebe w la ap vin tounen yon fado pou ou, li pi bon pou w pale ouvètman sou santiman w yo ak doktè w la san pèdi tan.

Doktè ou ka rekòmande bagay sa yo:

• Antidepresè: Si w ap bay tete, asire w ou di doktè w la sa. Gen anpil medikaman ki san danje pou tibebe yo.
• Sikoterapi: Pale ak yon konseye sante mantal epi aprann jere emosyon ou yo kapab trè itil.
• Pwogram egzèsis ak nitrisyon: Yon rejim balanse ak egzèsis lejè kapab ede tou kontwole sentòm yo.

Move lide nimewo 4: "Mwen wè epi mwen tande bagay ki pa la"

Sa a se yon move konsepsyon ki ka kreye anpil konfizyon epi ki danjere. Wè bagay ki pa la (alisinasyon vizyèl), tande bagay ki pa la (alisinasyon oditif), oswa sispèk lòt moun yon fason ki dwòl (paranoya) pa sentòm depresyon apre akouchman.

Sa yo se sentòm yon maladi ki ra anpil men ki grav anpil yo rele psikoz apre akouchman . Maladi sa a mande atansyon medikal imedya. Tablo ki anba a ap ede ou konprann diferans ki genyen ant twa maladi sa yo.

Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap gen lide fè tèt yo mal oswa fè tibebe yo mal, pa kache sa. Se yon ijans medikal . Tanpri ale nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman.

Move lide nimewo 5: "Sa fè ou yon move paran"

Sa a se move konsepsyon ki pral pote ou pi gwo doulè a, men se yon bagay ou dwe bliye san mank.

Depresyon apre akouchman an se pa yon feblès ou genyen, ni se pa yon siy ke ou se yon move manman/papa. Se yon maladi. Menm jan ak dyabèt oswa tansyon wo, se yon kondisyon ki bezwen tretman. Se pa ou menm ki fè sa.

Anfèt, panse, "Mwen se yon echèk," "Mwen pa yon bon paran," se yon sentòm maladi sa a. Donk pa kite panse sa yo kontwole w. Pi bon fason pou w yon bon paran se reyalize ke ou bezwen èd epi mande l. Pale ak doktè w, patnè w, oswa yon moun ou fè konfyans sou sa k ap pase nan tèt ou. Ou pa poukont ou.