Èske pafwa ou santi emosyon ou yo tankou yon montay ris? Yon jou w ap travay avèk anpil enèji ak lajwa, epi nouvo lide ap koule. Men, semèn apre a ou santi ou pa vle fè anyen, epi ou santi w anwiye ak mond lan? Monte desann konstan ak souvan sa yo nan emosyon ou yo ka pa jis 'imò' jan ou panse a. Jodi a n ap pale de yon kondisyon yo rele siklotimi .
Senpleman, kisa Siklotimi ye?
Siklotimi, oubyen "Twoub Siklotimik", se yon twoub atitid relativman modere kote atitid ou varye ant peryòd kout tèm depresyon modere ak peryòd eksitasyon ekstrèm yo rele "ipomani".
Kounye a, ou pwobableman ap mande tèt ou kisa ipomani ye. Senpleman, se yon etadespri ki pi plis pase bonè nòmal, avèk twòp enèji, fòs, anpil lide, epi plen eksitasyon.
Bagay enpòtan an se ke nan siklotimi, chanjman imè sa yo, ni ba ni wo, pa janm rive nan nivo gravite nou tout konnen kòm twoub bipolè. Sa vle di, imè ki ba yo pa tounen gwo depresyon, ni imè ki wo yo pa tounen mani enkontwolab. Sa a pi lejè pase nenpòt nan sa yo.
Ki sentòm egzakteman ki genyen nan kondisyon sa a?
Nan siklotimi, chanjman imè yo souvan iregilye, sa vle di li difisil pou predi ki lè y ap chanje. Pafwa ou ka santi w deprime pandan plizyè jou oswa plizyè semèn alafwa. Gen lòt moman, ou ka santi w optimis pandan menm kantite tan an.
Ant de peryòd sa yo ki monte ak desann, imè ou ka rete nòmal pandan plis pase yon mwa. Sepandan, pou kèk moun, ka pa gen okenn peryòd nòmal konsa, epi yo ka kontinye altène ant moman ki pi ba ak moman ki pi wo.
Tablo ki anba a ka ede ou konprann pi klèman sentòm ou ka fè eksperyans nan de sitiyasyon sa yo.
| Sentòm yon epizòd depresyon | Sentòm yon epizòd ipomanik |
|---|---|
| Tristès, yon santiman dezespwa, yon santiman vid. | Santiman gwo bonè, enèji, ak optimis. |
| Fache rapid. | Twòp ogmantasyon nan konfyans nan tèt ou. |
| Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan. | Pale plis pase dabitid. |
| Chanjman nan dòmi (dòmi twòp oswa pa dòmi ase). | Santi tankou panse yo ap vire toutotou nan tèt ou. |
| Santi w fatige tout tan epi w manke enèji. | Fasil pou distrè. |
| Difikilte pou konsantre ak pran desizyon. | Diminisyon nan bezwen pou dòmi (pa egzanp, dòmi 3 èdtan pa nuit sifi). |
| Santi w izole de sosyete a, santi w poukont ou. | Kòmanse anpil travay alafwa, ogmante enèji. |
Pafwa moun ki gen sentòm sa yo ki pa grav ka reyisi anpil nan lavi akòz gwo enèji ki vini ak peryòd "ipomanik" yo. Yon lòt bò, tristès ak kòlè konstan yo ka deranje maryaj, travay, e menm amitye.
Poukisa sa ap pase?
Yo poko konnen kòz egzak sa a, men anpil ekspè kwè ke siklotimi se yon fòm twoub bipolè ki pi modere. Yo konsidere jenetik kòm kòz prensipal la .
Senpleman, si yon moun nan fanmi ou gen twoub bipolè, ou gen plis chans pou ou gen siklotimi. Menm jan an tou, si yon moun ki gen siklotimi gen yon manm fanmi ki gen twoub bipolè, yo gen plis chans pou yo gen twoub bipolè. Gen yon koneksyon ant de yo.
Èske gen yon tretman pou sa?
Siklotimi souvan pa dyagnostike epi yo pa trete li. Poutèt sentòm yo tèlman lejè, anpil moun panse, "Se konsa mwen ye." Se poutèt sa yo pa chèche konsèy medikal . Gen kèk moun ki ka prefere peryòd "anlè" yo pase peryòd "anlè" yo, yo panse li pral ale epi yo ka ezite chèche tretman.
Tipikman, yon moun chèche èd lè li pa kapab sipòte faz depresyon an, olye de faz "ipomanik" la.
Metòd tretman yo
Pa gen okenn medikaman ki apwouve espesyalman pou siklotimi. Sepandan, doktè w la ka preskri w medikaman yo rele "estabilizatè atitid", tankou "(Lamotrigine)" oswa "(Lityòm)", pou ede w kontwole monte desann emosyon w yo.
Trè enpòtan: Medikaman antidepresè tankou Paxil, Prozac, ak Zoloft pa anjeneral rekòmande pou kondisyon sa a. Sa a se paske medikaman sa yo ka lakòz eta ipomanik kèk moun vin pèdi kontwòl epi antre nan yon mani grav.
Anplis medikaman, terapi pale (oswa sikoterapi) se yon pati enpòtan anpil nan tretman an . Sa enplike bay sipò pwofesyonèl pou ede w idantifye modèl emosyonèl ou yo, aprann fason pou kontwole yo, epi jere pwoblèm nan relasyon w ak nan travay ou.
Enpak siklotimi ka genyen sou lavi
Enstabilite mantal sa a ka lakòz anpil pwoblèm nan lavi pèsonèl.
- Relasyon: Chanjman kontinyèl nan emosyon yo ka fè li difisil pou kenbe maryaj, relasyon amoure ak amitye .
- Travay: Pwoblèm ka rive akòz bagay tankou pa kapab travay regilyèman nan travay epi travay jan ou vle.
- Desizyon ki fèt twò vit: Lè w nan yon eta eksitasyon, ou ka anvi aji san reflechi sou konsekans yo. Sa ka mennen nan pwoblèm legal oswa finansye.
- Abi dwòg: Sa a se risk ki pi danjere a. Etid yo montre ke anviwon 50% moun ki gen siklotimi, oswa apeprè youn sou de, gen gwo risk pou yo vin depann sou dwòg oswa alkòl .
- Risk pou devlope twoub bipolè:Avèk letan, si yo pa trete l, kondisyon modere sa a riske devlope an yon fòm twoub bipolè ki pi grav.
Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen sentòm sa yo, tanpri pa inyore yo. Pi bon bagay pou w fè se wè doktè fanmi w oswa yon sikyat pi vit posib. Avèk yon dyagnostik ak tretman ki apwopriye, ou ka kontwole kondisyon sa a epi viv yon lavi ki reyisi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Siklotimi se pa sèlman yon "twoub atitid," se yon kondisyon medikal ki mande tretman.
- Sa a se lè atitid la souvan varye ant yon depresyon modere ak eta ipèemosyonèl (ipomani).
- Sitiyasyon sa a ka afekte relasyon pèsonèl ou, travay ou, ak plizyè aspè nan lavi ou.
- Si yo pa trete l, gen yon risk pou moun devlope abi dwòg ak twoub bipolè grav.
- Si ou gen dout sou kondisyon sa a, pa pè al wè yon doktè. Ou ka kontwole kondisyon sa a avèk siksè lè w chèche èd yon sikyat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment