Santiman toudenkou kè kontan ak anpil enèji... Èske sa se ipomani oswa mani?

Èske gen yon moun ki trè pwòch ou, petèt menm ou menm, ki toudenkou kòmanse travay avèk yon enèji enkwayab? Èske ou dòmi sèlman pou kèk èdtan nan mitan lannwit, men ou gen anpil enèji pandan lajounen? Èske ou pale tèlman ou pa ka sispann pale? Si ou menm oswa yon moun pwòch ou ap fè eksperyans chanjman sa a, li trè enpòtan pou ou konnen kondisyon mantal sa a n ap pale de li jodi a.

Ki sa ki Ipomani ak Mani?

Senpleman, sa yo se de chanjman imè anòmal. Toulede kondisyon sa yo ka asosye avèk twoub bipolè . Yon moun ki gen twoub bipolè ka fè eksperyans chanjman imè ekstrèm soti nan depresyon rive nan eyfori ak eyfori.

Peryòd sa a kote gen anpil bonè ak enèji se sa nou rele mani oubyen ipomani .

• Ipomani: Sa a se yon epizòd ki yon ti jan mwens grav pase mani. Pandan tan sa a, ou ka santi w pi kontan e gen plis enèji pase dabitid. Chanjman sa a ka aparan pou moun ki bò kote w yo. Men, li pa grav ase pou l deranje aktivite chak jou w yo, travay ou, oswa relasyon w yo nèt. Pafwa sa ka menm santi tankou yon bon santiman, paske imè w wo epi nivo enèji w wo.

• Mani: Sa a se etap ki pi grav la. Nan etap sa a, imè ak nivo enèji vin enkontwolab. Ou ka pran desizyon san reflechi , panse ou ka fè nenpòt bagay, epi gen panse ki yon ti jan pa an kontak ak reyalite. Si etap sa a grav, ou ka menm bezwen entène lopital pou tretman.

Men kijan doktè yo fè diferans ant de ka sa yo.

Poukisa sitiyasyon sa a rive?

Li difisil pou bay yon sèl rezon pou sa. Laplipa tan, se yon konbinezon plizyè faktè .

• Istwa familyal: Si yon moun nan fanmi ou gen twoub bipolè, ou ka gen risk pou devlope kondisyon an tou.
• Chanjman chimik nan sèvo a: Dezekilib nan nerotransmetè ki nan sèvo nou an ka afekte.
• Sèten medikaman: Sèten medikaman, sitou antidepresè , ka lakòz kondisyon sa a lakay kèk moun.
• Itilizasyon dwòg ak alkòl: Itilizasyon dwòg sa yo se yon lòt gwo kòz tou.
• Gwo chanjman nan lavi: bagay tankou maryaj, divòs, chanjman travay, demenajman.
• Estrès : Presyon twòp ki koze pa bagay tankou pwoblèm lajan, pwoblèm relasyon, elatriye.
• Pwoblèm dòmi: tankou lensomni oswa chanjman nan modèl dòmi.
• Lòt pwoblèm medikal: Maladi newolojik tankou blesi nan sèvo, konjesyon serebral, ak demans.
• Akouchman : Gen kèk fanm ki ka devlope kondisyon sa a apre yo fin akouche.

Èske ou gen sentòm sa yo tou?

Pandan yon epizòd ipomanik, ou ka santi w oswa konpòte w konsa:

• Santi w gen yon enèji ak yon aktivite dwòl .
• Santiman gwo lajwa oswa eksitasyon.
• Menm si mwen te dòmi kèk èdtan nan mitan lannwit, mwen te santi mwen byen repoze san okenn fatig .
• Santi tankou ou ka fè nenpòt bagay, tankou ou se yon moun ekstraòdinè (estim de soi gonfle).
• Pale byen vit e san rete, san kite lòt moun pale yon mo.
• Gen plizyè panse k ap pase nan tèt ou an menm tan. Yo rele sa tou "Panse kous".
• Li fasil pou distrè menm pa pi piti bagay yo.
• Fè yon bagay nèt ale, fè menm bagay la pandan plizyè èdtan.
• Enkapab de rete yon sèl kote, mache toupatou oswa ajite.
• Konpòte w san reflechi. Pa egzanp, depanse lajan san kontwòl, angaje w nan konpòtman seksyèl ki riske, oswa pran desizyon biznis ki pa gen sans.

Ki tretman yo ye?

Si ou gen sentòm sa yo, pi bon bagay pou w fè se al wè yon doktè kalifye imedyatman. Sa a se yon pwoblèm medikal ki pa sou kontwòl ou epi ki bezwen tretman, se pa fòt ou. Doktè a pral egzamine kondisyon ou epi preskri tretman ki pi apwopriye a.

Gen plizyè metòd tretman:

1. Sikoterapi: Pale ak yon pwofesyonèl sante mantal ka ede ou konprann kondisyon ou an, jere sentòm ou yo, epi idantifye deklanchè ki ka kontribye nan kondisyon ou an.

2. Medikaman:

• Si ipomani ou a pa grav, ou ka pa bezwen medikaman.
• Oswa doktè a ka preskri medikaman antipsikotik .
• Pafwa yo bay medikaman yo rele estabilizatè atitid tou.
• Pafwa antidepresè yo ka agrave kondisyon sa a, kidonk doktè ou a ka sispann oswa chanje dòz youn si w deja ap pran youn.

Kijan pou viv ak sitiyasyon sa a?

Anplis tretman ou resevwa a, gen plizyè bagay ou ka fè pou ede jere kondisyon sa a.

• Dòmi byen: Pran abitid al dòmi epi leve nan menm lè a chak jou. Ou bezwen ant 6 a 9 èdtan bon dòmi pa jou.
• Manje ki bon pou sante: Manje yon rejim alimantè ekilibre.
• Egzèsis: Fè egzèsis pou omwen 30 minit pa jou.
• Kenbe yon jounal sou imè ou: Kenbe yon jounal sou kijan ou santi ou pandan tout jounen an. Sa ap ede ou idantifye chanjman imè ou yo ak sa ki deklanche yo.
• Evite estimilan: Rete lwen bagay tankou kafe, bri fò, limyè klere, ak kote ki gen anpil moun.
• Evite alkòl ak dwòg nèt.
• Fè yon plan: Lè w santi w pi byen, fè yon plan pou sa w dwe fè si sa rive. Pale ak yon moun ou fè konfyans (manm fanmi, zanmi) sou sa epi kijan yo ka ede w nan yon sitiyasyon konsa.

Ki jan ou ka ede yon moun konsa?

Si yon moun pwòch ou ap soufri ak maladi sa a, ou ka yon gwo konsolasyon pou li.

• Pale ouvètman: Pale sou li san kòlè, konprann li, epi bati konfyans.
• Mande kijan ou ka ede: Mande l sa li ta dwe fè ak sa li pa ta dwe fè nan yon moman konsa.
• Respekte santiman yo: Menm si sa y ap santi a pa sanble reyèl pou ou nan moman an, di, "Mwen konprann kijan ou santi w." Pa kritike yo.
• Eksprime enkyetid ou: Mande dousman, "M ap remake chanjman sa a nan konpòtman w. Èske ou santi w menm jan an tou?"
• Pran swen tèt ou: Ede yon moun konsa ka fatige w anpil emosyonèlman. Fikse limit ou. Chèche èd yon pwofesyonèl sante mantal si sa nesesè.
• Sipòte l apre sitiyasyon an fin rezoud: Li ka santi l wont epi tris apre yon sitiyasyon konsa. Ede l konprann ke se pa fòt li, se rezilta maladi li.