Èske ou santi yon gwo pwa sou kè ou tou? Ann pale de depresyon.

Li nòmal pou nou santi nou tris, poukont nou, epi fristre pafwa nan lavi nou. Pafwa nou santi nou konsa lè nou pèdi yon moun nou renmen, lè nou gen yon pwoblèm nan travay, lè yon bagay pa ale jan nou te prevwa. Se nòmal. Men, si tristès sa a, dezespwa sa a, ak santiman inutilite sa a pèsiste pandan plizyè jou oswa plizyè semèn, si li entèfere ak lavi chak jou ou, li ka yon bagay plis pase yon senp tristès. Se lè sa a nou ta dwe chèche konsèy medikal.

Ki sa egzakteman depresyon ye?

Senpleman, depresyon se yon maladi mantal ki afekte atitid nou. Doktè yo rele li "twoub depresyon majè" oswa "depresyon klinik". Se pa sèlman yon santiman tristès. Li afekte fason nou panse, santi ak konpòte nou. Si yo pa trete li, kondisyon sa a ka dire pandan plizyè mwa, menm plizyè ane. Li ka menm mennen moun touye tèt yo. Bon nouvèl la se ke gen tretman efikas pou li. Men, bagay ki tris la se ke apeprè mwatye nan moun ki gen depresyon pa janm byen dyagnostike oswa trete.

Èske ou gen sentòm sa yo tou?

Se pa tout moun ki gen depresyon ki gen menm sentòm yo. Sepandan, gen kèk sentòm komen ke ou ka wè. Ann gade sa yo ye.

Gravite sentòm sa yo, konbyen fwa yo rive, ak konbyen tan yo dire ka varye de yon moun a yon lòt. Pou kèk moun, sentòm sa yo kapab manifeste tou kòm sentòm fizik. Sa a se paske pwodui chimik nan sèvo ki enplike nan depresyon (sitou "Serotonin" ak "Norepinephrine") lye ak atitid nou ansanm ak doulè.

Ki jan depresyon afekte timoun ak jèn yo?

Depresyon nan timoun piti

Se pa paske yon timoun piti tris sa vle di li gen depresyon. Men, si tristès timoun nan pèsiste jou apre jou, epi si chanjman konpòtman timoun nan entèfere ak devwa lekòl li, jwe ak zanmi l, oswa pase tan ak fanmi l, sa ka yon siy depresyon.

Depresyon nan timoun piti

Li nòmal pou yon moun santi l dekouraje epi imè pandan adolesans. Men, si tristès pitit ou a dire plis pase de semèn epi li montre lòt siy depresyon tou, sa ka yon pwoblèm. Chèche siy retrè nan men zanmi ak fanmi, move nòt lekòl, ak itilizasyon alkòl oswa dwòg . Si ou remake nenpòt nan siy sa yo, pale ak pitit ou a epi al wè doktè w . Avèk tretman ki kòrèk la, pitit ou a ka simonte kondisyon sa a epi grandi an sante.

Ki sa ki lakòz depresyon?

Yo poko jwenn yon sèl kòz espesifik pou depresyon, men doktè yo kwè se yon konbinezon plizyè faktè.

• Estrikti sèvo a: Rechèch yo montre ke gen chanjman fizik nan sèvo moun ki gen depresyon.
• Chanjman chimik nan sèvo a: Pwodui chimik nan sèvo a yo rele "nerotransmetè" ede kontwole atitid nou. Sa ka paske pwodui chimik sa yo pa fonksyone byen lakay yon moun ki gen depresyon.
• Ormòn: Nivo òmòn nan kò a chanje akòz faktè tankou gwosès, apre akouchman, pwoblèm tiwoyid, ak menopoz. Sa kapab kontribye tou nan depresyon.
• Enfliyans jenetik: Si yon moun nan fanmi ou gen depresyon, ou gen plis risk pou devlope li tou. Sa vle di ka gen yon lyen jenetik.

Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?

Doktè w la ap swiv etap sa yo pou detèmine si w gen depresyon e ki kalite li ye:

• Egzamen fizik: Y ap tcheke sante jeneral ou pou wè si sentòm sa yo koze pa yon lòt pwoblèm medikal.
• Tès laboratwa: Ou ka bezwen fè yon bagay tankou yon tès san pou tcheke sèten nivo òmòn.
• Yon evalyasyon sante mantal: Doktè a ap poze w kesyon sou panse w, santiman w, ak konpòtman w. Yo ka mande w tou pou w ranpli yon kesyonè.
• Kritè: Doktè yo itilize kritè entènasyonalman aksepte, tankou `DSM-5` la, pou fè dyagnostik.

Ki tretman ki genyen pou depresyon?

Si ou gen sentòm depresyon, pale ak doktè ou anvan. Li ka evalye ou epi kòmanse tretman oswa refere ou bay yon espesyalis, tankou yon sikyat. Kalite tretman ou resevwa a ap depann de nati ak gravite sentòm ou yo.

• Medikaman: Antidepresè yo efikas anpil pou anpil moun. Ou ka bezwen eseye plizyè kalite pou jwenn youn ki pi bon pou ou.
• Sikoterapi: Yo rele l tou "terapi pale." Pale sou pwoblèm ou yo regilyèman ak yon sikyat oswa yon konseye ka ede jere sentòm ou yo. Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) se yon metòd popilè yo itilize pou sa.
• Lopitalizasyon: Pafwa, si depresyon an tèlman grav ke gen yon risk pou fè tèt ou mal, ou ka bezwen rete lopital pou tretman.
• Lòt tretman: Nan ka grav kote medikaman yo pa ede, yo itilize tretman espesyalize tankou `Terapi elektwokonvulsif (ECT)` ak `Stimilasyon mayetik transkranyen (TMS)`.

Siyal avètisman ak èd ijans

Gen yon risk pou yon moun touye tèt li avèk depresyon. Fè anpil atansyon ak sentòm sa yo.

Karakteristik risk:

• Ap pale oswa ap panse sou lanmò tout tan.
• Ou santi w tris toudenkou epi answit ou montre yon kalm oswa yon kontantman etranj.
• Di bagay tankou "Mwen ta pito pa la a" oubyen "Mwen vle soti nan sa a."
• Yo toujou ap di ke yo pa itil e yo san defans.
• Fè travay ki riske (pa egzanp, kondui vit).
• Konpòte li tankou si l ap prepare dènye aranjman yo (distribiye byen pèsonèl, ekri dènye testaman).
• Pral rankontre oswa pale ak zanmi.

Kilè ou ta dwe chèche èd ijans?

Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap panse oswa ap eseye fè tèt li mal, ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman oswa rele yon nimewo ijans.

Si ou panse konsa tou:

• Rele doktè w oswa sikyat ou imedyatman.
• Pale ak yon manm fanmi oswa yon zanmi ou fè konfyans sou sa.
• Pale ak yon moun tankou chèf relijye w la.