Ki kòz ak faktè risk ki ka lakòz dyabèt tip 2 devlope?

Nou tout konnen dyabèt vin tounen yon maladi ki trè komen nan peyi nou an. Petèt yon moun nan fanmi w, yon zanmi, oswa ou menm gen pwoblèm sa a. Men, poukisa dyabèt tip 2 tèlman komen? Jodi a, nou pral senpleman pale sou vrè rezon ki afekte sa a ak sa k ap pase andedan kò nou ke nou pa konprann.

Poukisa nou gen dyabèt? Wòl ensilin

Pou nou konprann sa, an nou gade kijan kò nou fonksyone dabò. Imajine kò nou tankou yon machin. Machin sa a bezwen gazolin pou l mache. Menm jan an tou, plizyè milya selil nan kò nou bezwen enèji pou yo fonksyone. Enèji sa a soti nan sik la, glikoz , ki fòme lè nou dijere manje nou manje a. Glikoz sa a jwenn nan san an.

Men, glikoz sa a pa ka antre nan selil yo sèlman. Li bezwen yon "kle". Kle sa a se òmòn ensilin nan . Ensilin sa a pwodui pa yon ògàn yo rele pankreyas nan vant nou. Lè nou manje, nivo glikoz nan san an ogmante, kidonk pankreyas la pwodui ensilin epi li ajoute l nan san an. Ensilin sa a ouvri "pòt" selil yo epi li kite glikoz la antre. Lè sa a, selil yo jwenn enèji epi nivo sik nan san an kontwole.

Kidonk, dyabèt devlope lè pwosesis sa a ale mal. Li ka rive nan twa fason prensipal:

1. Pankreyas ou pa pwodui ase ensilin .

2. Menm si pankreyas la pwodui ensilin, selil kò a pa reyaji byen ak ensilin sa a . Se tankou yon tòti ki fèmen nan yon pòt menm si li gen yon kle. Nan langaj medikal, nou rele sa rezistans ensilin .

3. Toulede bagay sa yo rive ansanm.

Ki prensipal faktè risk yo?

Dyabèt pa koze pa yon sèl faktè, men pa yon konbinezon faktè. Ann gade prensipal yo.

Pwa kò ak mank egzèsis

Sa a se rezon prensipal la epi ki pi komen an . Risk pou dyabèt ogmante anpil lè pwa kò a, sitou pi wo pase pwa ideyal pou wotè. Sa ki pi danjere toujou se akimilasyon grès nan zòn vant lan (grès nan vant) . Selil grès anplis sa yo kontribye dirèkteman nan rezistans ensilin.

Yon vi inaktif, sa vle di chita pandan pi fò nan jounen an epi pa fè okenn egzèsis, ogmante risk sa a plis toujou. Pèdi sèlman 5% a 10% nan pwa kò ou ka diminye risk ou pou dyabèt anpil.

Move abitid manje

Tout sa nou manje afekte nivo sik nan san. An patikilye,

• Manje ki gen anpil grès (pa egzanp, ti moso vyann, kottu, diri fri)
• Bwason ak manje sikre (gato, biskwit, karamèl, bwason sikre)
• Vyann trete
• Konsomasyon twòp idrat kabòn ki dijere byen vit tankou pen blan ak diri blan

Kalite abitid alimantè sa yo ka lakòz pran pwa ak rezistans ensilin.

Istwa fanmi (liyaj)

Sa a se yon faktè ki enpòtan anpil tou. Si manman w, papa w, frè w oswa sè w gen dyabèt, ou gen plis risk pou w devlope l pase lòt moun. Gen yon lyen jenetik ak sa. Men, se pa paske yon moun nan fanmi w genyen l ki vle di ou pral devlope l sètènman. Men, ou ta dwe fè plis atansyon pase lòt moun.

Laj ak ras

Risk pou devlope dyabèt ogmante piti piti apre laj 45 an. Epi sondaj ki fèt toupatou nan mond lan montre ke risk sa a pi wo pou kèk gwoup etnik. Pa egzanp, nou menm, ki se Azyatik, nou gen yon risk relativman pi wo.

Lòt pwoblèm sante ki gen rapò ak dyabèt

Gen sèten maladi ki ka mennen nan dyabèt. Si ou gen youn oubyen plizyè nan maladi sa yo, li saj pou ou pale ak yon doktè epi fè tès pou dyabèt.

Lòt rezon

• Fimen: Moun ki fimen sigarèt gen yon risk 30%-40% pi wo pou yo fè dyabèt pase moun ki pa fimen.
• Pwoblèm dòmi: Pa dòmi ase diminye fonksyon ormonal kò a ak sansiblite ensilin.
• Sèten medikaman: Gen kèk medikaman pou tansyon wo, maladi mantal, ak kolestewòl (pa egzanp, estewoyid, kèk diiretik) ki ka ogmante nivo sik nan san lè yo itilize yo pou yon bon bout tan. Sepandan, pa sispann pran medikaman doktè w la preskri w la poutèt sa. Si w gen nenpòt enkyetid, pale ak doktè w.

Ki jan ou fè konnen si ou gen dyabèt?

Anjeneral, yon doktè konfime ou gen dyabèt lè li gade rezilta tès san ou yo. Yo fè dyagnostik la atravè youn oubyen plizyè nan tès sa yo.

• Sik nan san a jeun (SST): Yo fè tès sa a apre yon moun fin fè jèn pou omwen 8-10 èdtan epi valè a se 126 mg/dL oswa plis.
• Tès HbA1c: Sa mezire nivo sik nan san ou an mwayèn pandan 2-3 dènye mwa yo. Si valè a se 6.5% oswa plis.
• OGTT (Tès Tolerans Glikoz Oral): Si nivo sik nan san an se 200 mg/dL oswa plis de zèdtan apre ou fin bwè yon solisyon glikoz.

Anjeneral, yon doktè pa dyagnostike yon maladi ak yon sèl tès, men li konfime sa lè li re-egzamine li yon lòt jou.