Ki sa k rive manje nou manje a anndan kò a? Ann aprann sou sistèm dijestif la an tèm senp!

Èske w te janm reflechi sou sa k rive diri, legim ak pwason nou manje anndan kò nou pandan n ap manje yo? Èske yo disparèt konsa? Non... Anfèt, yo fè yon vwayaj trè konplèks e etonan. Jodi a n ap pale de vwayaj sa a. Sa vle di, sistèm dijestif nou an, ki fonksyone tankou yon faktori etonan nan kò nou.

Senpleman, kisa sistèm dijestif sa a ye?

Panse ak sistèm dijestif ou a tankou yon koleksyon ògàn ki konekte youn ak lòt. Li tankou yon tib long. Tib sa a kòmanse nan bouch ou epi li fini nan anus ou. Travay prensipal li se konvèti manje nou manje a an eleman nitritif kò nou bezwen, sa ki ede yo grandi, geri epi debarase yo de maladi. Li retire tou pwodui dechè nan kò a.

Tib long sa a rele aparèy dijestif (GI) la . Li gen plizyè lòt ògàn ki ede l fonksyone. Nou rele yo ògàn akseswa . Ògàn sa yo enkli fwa w, vezikil biliyè w ak pankreyas ou. Se yo menm ki pwodui pwodui chimik yo, yo rele anzim, ki ede dijere manje.

Ann gade sa k pase etap pa etap depi lè nou pran manje nan bouch nou.

Sa a tankou yon istwa. Ann wè kijan manje w ap manje a vwayaje soti nan bouch ou.

1. Kòmansman vwayaj la: Bouch

Pwosesis dijesyon an kòmanse anvan menm ou mete manje nan bouch ou. Imajine w ap pran sant yon manje bon gou. Bouch ou kòmanse salive, pa vre? Se la li kòmanse. Lè nou mete manje nan bouch nou epi nou moulen l, glann salivè nou yo pwodui plis saliv. Anzim ki nan saliv sa a kòmanse kraze lanmidon ki nan manje a. Nan lòt mo, pwosesis dijesyon an kòmanse nan bouch la.

2. Pwochen arè: Gòj (Farinks/Gòj)

Lè nou vale manje, li desann nan gòj la. Yon bagay ki vrèman enpòtan rive la a. Gòj la divize an trache a (tib kote nou respire a) ak èzofaj la (tib kote nou manje a). Lè nou vale manje, trache a fèmen otomatikman, epi manje a ale dirèkteman nan èzofaj la.

3. Chemen desann lan: Èzofaj

Li tankou yon tib ki fèt ak misk. Li soti nan gòj la rive nan vant lan. Manje a pa sèlman desann nan tib sa a. Li pouse manje a desann nan yon modèl espesyal kontraksyon misk yo rele "peristaltis" , tankou yon vag. Kote èzofaj la konekte ak vant lan, gen yon misk ki gen fòm bag. Yo rele l "Esfintè Èzofaj Anba (LES) ". Li tankou yon pòt. Lè manje antre nan vant lan, pòt sa a fèmen. Si pòt sa a pa fèmen byen, asid ki nan vant lan "(asid)" monte epi li lakòz kondisyon tankou brûlures d'estomac ak gastrit (GERD).

4. Pi bon kote pou moulen: Lestomak

Lestomak la tankou yon sak solid. Se la manje ki antre ladan l byen melanje epi moulen. Asid fò ak anzim vant lan sekrete yo kraze manje a pi plis, sa ki fè l tounen yon eta likid oswa pat.

5. Vrè chwal travay la: Ti trip la

Ti trip la se cheval travay sistèm dijestif la. Se la kò a absòbe pifò eleman nitritif ki nan manje nou manje yo. Li se yon tib ki long anpil. Si ou ouvri l, li gen plis pase 20 pye longè! Li fèt ak twa pati: "Duodenum" nan , "Jejunum" nan , ak "Ileum" nan .

• Se nan duodenum nan anzim ki soti nan pankreyas la ak fwa a konbine pou plis kraze manje.
• Absòpsyon eleman nitritif ki dekonpoze yo nan san an fèt sitou nan seksyon yo rele "Jejunum" ak "Ileum" .

6. Jesyon Dechè: Gwo Entesten/Kolon

Apre eleman nitritif yo fin absòbe, pati manje ki pa ka dijere yo, yo rele dechè, antre nan gwo trip la. Sa a se yon tib ki gen apeprè 5-7 pye longè epi ki pi laj pase ti trip la. Bagay prensipal ki rive la a se ke dlo ki nan dechè a absòbe tounen nan kò a. Lè sa a, dechè ki rete a vin solid. Nou rele li "kaka". Pwosesis sa a anjeneral pran apeprè 36 èdtan.

7. Fen vwayaj la: Rektòm ak anus

Poupou ki vin solid la estoke tanporèman nan rektòm nan, dènye pati gwo trip la. Lè rektòm nan plen, mi li yo lonje, sa voye yon siyal nan sèvo a ke li bezwen ale nan twalèt. Anus la se dènye antre nan aparèy dijestif la. Misk ki antoure li yo pèmèt nou kontwole pasaj poupou a.

Èd ki ede ak pwosesis dijestif la

Anplis kanal alimantè a, gen twa lòt ògàn ki esansyèl nan pwosesis sa a. Ann gade ki sa yo ye ak ki wòl yo.

Maladi ki afekte sistèm dijestif la

Paske sistèm sa a tèlman konplèks, plizyè maladi ka rive. Gen kèk ki minè, ki dire yon ti tan, alòske gen lòt ki dire lontan.

Pwoblèm komen ki ka rive:

• Konstipasyon: Difikilte pou pase nan kaka.
• Dyare: Pasaj poupou likid.
• Brûlures d'estomak: Enflamasyon ki koze pa asid nan lestomak k ap monte.
• Maltèt nan lestomak (Gastroenterit): Vomisman ak dyare ki koze pa enfeksyon viral oswa bakteri.
• Emoroid: Anfleman nan veso sangen ki nan rektòm nan.

Kondisyon grav ki mande konsèy medikal:

Si ou gen pwoblèm vant souvan oswa chanjman nan abitid ou poupou, asire w ou al wè doktè w . Sa ka yon siy yon maladi grav, tankou:

• Sendwòm Entesten Iritab (IBS): Yon kondisyon ki lakòz gonfleman, doulè, konstipasyon, oswa dyare akòz yon pwoblèm ak fonksyònman gwo trip la.
• Maladi Enflamatwa Entesten (MIE): Yon enflamasyon kwonik nan aparèy dijestif la. Kèk egzanp gen ladan Maladi Crohn ak Kolit Ilseratif.
• GERD (Maladi refli gastroesofajyen): Asid nan lestomak souvan retounen nan èzofaj la.
• Maladi selyak: Yon alèji kote kò a reyaji a yon pwoteyin yo rele "gluten" ki jwenn nan grenn tankou ble ak lòj.
• Kansè: Kansè nan ògàn sistèm dijestif yo tankou lestomak, kolon ak fwa.

Ki jan ou kenbe sistèm dijestif ou an sante?

Pou sistèm etonan sa a fonksyone byen, nou bezwen ede l kontinye. Men kèk ti konsèy senp:

1. Yon rejim alimantè ki an sante: Diminye lwil ak manje trete epi ajoute legim, fwi, legim sèk ak grenn antye ki rich an fib nan rejim alimantè ou. Fib ede fè mouvman entesten pi fasil.

2. Egzèsis: Fè egzèsis chak jou ede sistèm dijestif la fonksyone byen. Omwen pran abitid fè yon ti mache apre dine.

3. Bwè dlo: Pa bwè ase dlo se youn nan gwo kòz konstipasyon. Bwè omwen 2-3 lit dlo pa jou.

4. Moulen manje w byen: Moulen manje w byen ede nan pwosesis dijesyon an epi li pwodui krache tou.

5. Rete lwen move abitid: Fimen ak konsomasyon twòp alkòl kontribye nan anpil maladi tankou gastrit ak ilsè.