Kijan pou manje san danje nan yon restoran si ou gen yon alèji manje?

Èske ou gen yon alèji manje ki fè ou santi ou malad, ou gen difikilte pou respire, oswa ou gen lòt pwoblèm apre ou fin manje sèten manje? Si se ka sa, soti ak zanmi epi pran yon repa nan yon restoran kapab yon eksperyans ki yon ti jan pè epi ki ka fè ou strese. Manje ak kesyon tankou "Èske gen yon pwoblèm ak manje sa a?" ak "Èske m ap santi m malad apre m fin manje sa a?" se pa yon eksperyans ki vrèman agreyab. Men, avèk yon ti preparasyon, ou menm tou ou ka pran yon repa deyò san pè sa a epi ak yon kè lejè. Ann wè sa ou bezwen fè.

Preparasyon sa a obligatwa anvan ou soti pou manje.

Li trè enpòtan pou ou fè yon ti planifikasyon anvan ou kite kay la pou sekirite ou.

Gade.

Fè kèk rechèch sou restoran ou gen entansyon ale a. Rele yo epi mande yo si alèji ou yo ak si kwizin yo ka akomode bezwen ou yo. Si posib, tcheke meni yo sou entènèt. Konsa, ou ka gen yon lide sou sa ou ka kòmande ak sa ou pa ka kòmande.

Reflechi tou sou kalite manje a.

Nan kèk peyi, yo souvan itilize sèten alèrjèn nan manje. Pa egzanp, manje Chinwa oswa Thai souvan itilize pistach ak lwil pistach. Donk, si ou gen yon alèji ak pistach, li yon ti jan riske pou ale nan yon kote konsa. Epitou, menm si ou kòmande yon lòt plat nan yon restoran fwidmè, gen anpil chans pou yo ajoute pwason oswa lòt bèt maren nan plat sa a aksidantèlman. Nou rele sa kontaminasyon kwaze . N ap pale de sa yon ti kras pita.

Chwazi yon lè ki gen mwens foul moun.

Eseye ale nan restoran an lè gen mwens moun. Lè w ale pandan lè ki gen anpil moun tankou nan aswè oswa nan wikenn, ou gen mwens chans pou w pale ak responsab restoran an oswa chèf la. Epitou, anplwaye kwizin nan gen plis chans pou yo distrè pandan lè ki gen anpil moun.

Prepare w pou yon ijans (sa a endispansab!)

Si ou gen yon alèji grav ki ka menase lavi ou, toujou gen de twous enjeksyon epinefrin avèk ou, jan doktè ou preskri li. Sa a endispansab chak fwa ou soti pou manje. Si ou pa sèten sou kijan pou itilize sa a, mande doktè ou pou klarifikasyon.

Men kijan pou pale ak anplwaye restoran an:

Pa wont oswa pè pale de kondisyon w lan. Sa a se pou sante w.

Reflechi sou sa lè w ap kòmande epi manje.

Oke, kounye a ou rive nan restoran an epi ou pale ak anplwaye yo. Kounye a li lè pou chwazi manje ou.

Chwazi manje senp.

Sonje sa: Manje senp, senp ki gen mwens engredyan gen mwens risk .Fè anpil atansyon lè w ap kòmande bagay tankou sòs, marinad, manje fri, ak desè, paske yo ka gen engredyan kache ke nou pa atann epi ki ka danjere pou nou.

Rete lwen bifè ak ba salad.

Nan yon bifè oswa yon ba salad, gen anpil chans pou yon plat tonbe nan yon lòt, oswa tout moun sèvi ak menm kiyè a. Sa mete ou nan yon pi gwo risk pou yon bagay ki pa bon melanje nan manje ou. Se poutèt sa li pi bon pou evite sa yo.

Si gen yon erè, voye l tounen.

Yon fwa manje a rive, enspekte l ak anpil atansyon. Asire w ke li kwit egzakteman jan ou te kòmande a epi jan ou te mande a. Si ou gen dout, pa pè voye l tounen. Pafwa, ou ka remake ke yon bagay ou fè alèji avèk li (pa egzanp, pistach) te mete sou manje a, epi ou ka retire li epi pote l tounen. Si sa rive, tanpri eksplike ke sa p ap mache epi ke ou ka toujou ap santi malèz paske alèrjèn ki nan manje a toujou prezan. Mande yon lòt repa.

Pote pwòp manje ou.

Nan kèk ka, si ou oblije ale yon kote ki pa ka ba ou manje, pi bon opsyon an se prepare pwòp manje ou lakay ou. Eksplike yo ke ou pa gen okenn lòt opsyon paske ou gen yon pwoblèm medikal grav.

Finalman, si ou jwenn yon bon restoran kote ou ka manje ak konfyans, sa se yon bon bagay. Donk, remèsye anplwaye yo. Kite yon bon ti konsèy. Konsa, y ap sonje ou, epi y ap gen plis chans pou yo sèvi w yon bon repa nan lavni.