Èske ou te devlope dyabèt pandan gwosès ou tou? (Dyabèt jestasyonèl) Pa enkyete w, ann pale de sa!

O, ou pwobableman pè kounye a ke sa rive m tou, pa vre? Anpil manman gen dyabèt konsa pandan gwosès. Se nòmal. Donk pa enkyete w. Ann aprann plis bagay sou kondisyon sa a yo rele `(Dyabèt Jestasyonèl)`.

Ki sa dyabèt jestasyonèl ye?

Senpleman, Dyabèt Jestasyonèl (pafwa yo rele GD oswa GDM) se yon kalite dyabèt ki sèlman rive pandan gwosès la. Nivo sik nan san ou (yo rele tou ipèglisemi) ogmante yon ti kras pandan tan sa a. Sa a se paske òmòn ki soti nan plasenta ou entèfere ak kapasite kò ou pou itilize oswa pwodui yon òmòn yo rele ensilin. Ensilin se sa ki ede regle nivo sik nan san ou. Sik nan san ki wo ka mennen nan konplikasyon pandan gwosès la. Li anjeneral rive nan mitan gwosès la, ant 24 ak 28 semèn. Doktè ou oswa fanmsaj ou ap fè yon tès san pou tcheke sa.

Bagay enpòtan pou w sonje a se ke sa pa vle di ou te gen dyabèt anvan ou te vin ansent. Sa a se yon kondisyon ki rive pandan gwosès. Moun ki gen dyabèt pre-egzistan, kit se dyabèt tip 1 oswa dyabèt tip 2, fè fas ak defi inik lè yo vin ansent.

Men gen bon nouvèl! Doktè yo byen konprann `(Dyabèt Jestasyonèl)` sa a. Epitou, lè w fè ti chanjman nan fason w ap viv epi w kontwole rejim alimantè w, ou ka byen kontwole kondisyon sa a. Pifò moun gen yon tibebe ki an sante san okenn konplikasyon grav.

Kisa k ap pase si mwen devlope dyabèt jestasyonèl?

Si yo dyagnostike w ak dyabèt jestasyonèl, obstetrisyen w lan (doktè ki wè w pandan w ansent lan) ap refere w bay yon nitrisyonis ki espesyalize nan dyabèt jestasyonèl. Y ap eksplike w ki manje ki ogmante nivo sik nan san w epi kisa ak konbyen ou ta dwe mete nan repa ak ti goute w yo.

Y ap montre w tou kijan pou w tcheke nivo sik nan san w lakay ou epi konbyen pou w manje apre repa yo. Finalman, doktè w la oswa dyetetisyen w lan ap diskite sou yon plan jesyon pou dyabèt jestasyonèl ou a. Moun ki gen dyabèt anjeneral oblije ale nan klinik la regilyèman pou tcheke kwasans fetis la, kontwole pran pwa w, epi diskite sou kijan y ap kontwole sik nan san w.

Ki kantite dyabèt jestasyonèl ki genyen nan Sri Lanka ak nan lemonn?

Ozetazini, pwoblèm sa a ap ogmante. Selon CDC (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi), li afekte ant 8% ak 10% fanm ansent.

Mwayèn mondyal la se ant 14% ak ​​17%. Chif sa a ka pafwa pi wo akòz faktè tankou laj, ras/etnisite, aksè a swen prenatal, ak kote a.

Poukisa dyabèt jestasyonèl rive?

Rezon prensipal la se chanjman ormonal yo ak fason kò w konvèti manje an enèji. Reflechi sou li nan fason sa a, òmòn "ensilin" nan ede sik la ("glikoz") nan manje nou manje a antre nan selil nou yo. "Ensilin" sa a se sa ki kenbe nivo sik nan san nou nan yon nivo ki an sante. Sepandan, si "ensilin" sa a pa fonksyone byen, oswa si pa gen ase, sik akimile nan san an epi dyabèt devlope.

Pandan gwosès la, òmòn ki soti nan plasenta a ka entèfere ak fason ensilin nan fonksyone. Sa ka lakòz nivo sik nan san an vin mal kontwole. Se lè sa a dyabèt jestasyonèl devlope.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope dyabèt jestasyonèl?

Anfèt, nenpòt moun ka devlope sa pandan gwosès. Sepandan, gen sèten faktè ki ogmante risk la. Men kèk:

• Si ou gen maladi kè.
• Si ou gen tansyon wo.
• Si ou te gen twòp pwa oswa obèz depi anvan gwosès la.
• Si ou te gen dyabèt jestasyonèl pandan yon gwosès anvan.
• Si yon moun nan fanmi an gen `(Dyabèt tip 2)`.
• Si ou gen `(Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS))` .
• Moun ki gen plis pase 25 an gen plis risk, sitou moun ki gen desandan Sid ak Lès Azi, Ispanik, Natif Ameriken, oswa desandan Zile Pasifik yo.
• Si ou gen prediabetes (nivo sik nan san ki yon ti kras pi wo pase nòmal anvan ou devlope dyabèt).

Ki sentòm dyabèt jestasyonèl yo ye?

Laplipa tan, dyabèt jestasyonèl pa gen okenn sentòm evidan. Menm si li genyen, li trè sibtil. Ou ka pa menm remake li jiskaske doktè w la egzamine w. Sepandan, si sentòm yo parèt, yo ka gen ladan yo:

• Bezwen pou pipi souvan.
• Swaf anpil.
• Santi fatige.
• Santi kè plen.

Ki konplikasyon posib ki ka rive ak dyabèt jestasyonèl ki pa kontwole?

Si ou pa ka kenbe nivo sik nan san ou nan yon nivo ki an sante, ni ou menm ni tibebe w la ka gen konplikasyon. Sa a trè enpòtan, kidonk koute ak anpil atansyon.

Dyabèt jestasyonèl ka ogmante risk ou genyen pou:

• Yon seksyon sezaryèn ka nesesè (si tibebe a twò gwo).
• Preeklanpsi (tansyon wo pandan gwosès) ka devlope.

Epitou, moun ki te gen "Dyabèt Jestasyonèl" gen yon ti kras plis chans pou yo devlope "Dyabèt Tip 2" pita nan lavi yo.

Ki jan dyabèt jestasyonèl afekte tibebe mwen an?

Si ou gen dyabèt jestasyonèl, tibebe w la ka gen risk pou:

• Ogmantasyon nan pwa lè tibebe a fèt (`(makrosomi fetis la)`) - Sa vle di tibebe a ka fèt byen gwo.
• Difikilte pou respire ka rive lè w fèt.
• Ipoglisemi (sik nan san ki ba). Sa ka lakòz pwoblèm tankou kriz nan tibebe ki fèk fèt.
• Obezite ka rive pita.
• Li posib pou yon moun fèt anvan tèm.
• Dyabèt tip 2 ka devlope pita.

Bagay sa yo ka parèt efreyan. Men sonje byen, tout risk sa yo sèlman vini si yo pa byen jere . Si yo byen jere, risk sa yo ka redwi anpil.

Kilè yon doktè fè tès pou dyabèt jestasyonèl?

Doktè w oswa fanmsaj ou a ap anjeneral fè tès pou dyabèt jestasyonèl ant 24 ak 28 semèn gwosès la. Pifò doktè kwè se lè sa a rezilta yo pi egzak. Sepandan, si w gen faktè risk, yo ka fè tès la pi bonè.

Ki jan yo dyagnostike dyabèt jestasyonèl?

Yon doktè ap tcheke nivo sik nan san ou ak yon tès san. Souvan, premye tès la se yon "tès depistaj" pou jwenn moun ki gen plis risk pou yo gen "dyabèt jestasyonèl". Si ou pa "reyisi", doktè a ap mande w pou w fè yon dezyèm tès san ki pral parèt pi pwofon.

• `(Tès Defi Glikoz)` : Yo rele sa tou `(Tès Depistaj Glikoz)`, oubyen `(Tès Tolerans Glikoz)` ki dire inèdtan. Nan tès sa a, yo ba ou yon likid dous pou ou bwè. Apre sa, ou dwe rete nan `sal datant` la pandan apeprè inèdtan. Apre inèdtan, yon enfimyè pran yon echantiyon san nan bra ou. Si nivo sik nan san ou wo, doktè a ap mande w pou w fè yon `(Tès Tolerans Glikoz)`.
• `(Tès Tolerans Glikoz)` : Yo rele sa tou yon `(Tès Glikoz)` de zè oswa twa zè. Yo fè sa sèlman si rezilta `tès defi` anvan an pa nòmal. Anvan tès sa a, ou pa dwe manje anyen pandan anviwon 8 èdtan (`jèn`). Doktè a ap pran echantiyon san chak èdtan, de zè, oswa pafwa twa zè apre ou fin bwè likid dous la. `Tès tolerans` sa a se li menm ki pral konfime si ou gen `(Dyabèt Jestasyonèl)` oswa ou pa.

Kijan pou jere dyabèt jestasyonèl?

Si ou gen dyabèt jestasyonèl, ou pral bezwen fè tchèkòp regilye pandan gwosès ou. Doktè ou a pral espesyalman chèche:

• Siveye kwasans tibebe a. Sa anjeneral enplike fè kèk lòt ultrason pou asire tibebe a pa vin twò gwo.
• Tcheke nivo sik nan san ou. Sa souvan enplike tcheke konbyen fwa nivo sik nan san ou monte epi desann, epi kijan nivo sa yo anjeneral rete konsa.

Pou tcheke nivo sik nan san ou lakay ou, ou pral bezwen yon "Glucometer" (yon aparèy ki mezire sik). Li mande yon glucometer, lansèt, ak bann tès. Lè w ap tcheke sik nan san ou, ou pike dwèt ou ak yon ti zegwi, epi ou mete gout san an sou yon bann tès. Apre sa, lè ou mete bann tès la nan glucometer la, li montre yon chif nan kèk segonn. Sa se nivo sik nan san ou. Dyetetisyen ou oswa edikatè dyabèt ou a ap montre w kijan pou w itilize aparèy sa a. Li ka santi l yon ti jan difisil pou premye jou yo, men apre kèk jou, ou pral abitye avè l. Pa pè mande doktè w si w gen nenpòt pwoblèm.

Ou ta dwe kenbe yon dosye sou sa ou manje ak nivo sik nan san ou, swa sou yon moso papye, nan yon aplikasyon, oswa nan yon fason doktè ou di ou fè sa. Apre sa, doktè ou a ap revize mezi ou yo nan entèval regilye (petèt chak semèn oswa chak de semèn). Pafwa, doktè ou a ka bezwen fè chanjman nan rejim alimantè ou (pa egzanp, diminye kantite idrat kabòn) pou ede kontwole nivo sik nan san ou. Nan pifò ka yo, siveye nivo sik nan san ou epi manje yon rejim alimantè ki apwopriye pou dyabèt se tout sa ki nesesè pou jere dyabèt jestasyonèl.

Gen moun ki bezwen medikaman tankou ensilin pou kontwole dyabèt jestasyonèl yo. Sa anjeneral enplike enjekte ensilin nan vant, kwis, oswa dèyè yon fwa oswa plizyè fwa pa jou. Konbyen fwa ou bezwen enjekte ensilin depann de anpil bagay. Doktè w la ap di w kijan pou w enjekte ensilin, ki lè pou w enjekte l, ak konbyen pou w enjekte l. Si w bezwen itilize ensilin pou kontwole dyabèt ou a, li trèzenpòtan pou w itilize l egzakteman jan doktè w la di w la.

Ki jan nivo sik nan san an ta dwe ye?

Tipikman, ou ta dwe tcheke nivo sik nan san ou an premye bagay nan maten (anvan ou manje anyen) epi apeprè inèdtan apre chak repa. Pa egzanp, si ou leve a 6:15 a.m. epi tcheke sik nan san ou. Si apre sa ou manje dejene a 7 a.m., ou ta dwe tcheke sik nan san ou ankò vè 8 a.m. Ou ta dwe ekri valè sa yo jan ou menm ak doktè ou te diskite sou yo.

Men nivo glikoz nan san yo jeneralman rekòmande pa Kolèj Ameriken pou Obstetrisyen ak Jinekològ:

• Anvan yon repa: 95 `mg/dL` oubyen mwens (`mg/dL` vle di miligram pa desilit).
• Yon èdtan apre yon repa: 140 mg/dL oubyen mwens.
• De zèdtan apre yon repa: 120 mg/dL oubyen mwens.

Men sonje byen, chak moun diferan. Sa yo se jis gid jeneral. Doktè w la ap di w ki nivo sik nan san w ta dwe ye.

Ki bagay ou pa ta dwe manje lè ou gen dyabèt jestasyonèl?

Ou ka ede jere dyabèt jestasyonèl la lè w manje manje nourisan ki pa ogmante nivo sik nan san w yon fason danjere. Eseye bagay sa yo:

• Diminye manje trete ak bwason ki gen sik otank posib.
• Chwazi yon rejim alimantè byen balanse ki gen pwoteyin, idrat kabòn, fib ak grès pou chak repa.
• Pa manje anpil alafwa, manje ti pa ti pa epi souvan.
• Eseye manje nan menm lè a chak jou.

Gen moun ki gen dyabèt jestasyonèl ki ka kontwole nivo sik nan san yo lè yo fè ti chanjman nan rejim alimantè yo. Men, gen moun ki bezwen fè pi gwo chanjman. Bagay ki enpòtan an se ke pandan ke gen kèk manje ki ka pa gen yon gwo enpak sou nivo sik nan san yo pou kèk moun, yo ka pa gen yon gwo enpak pou ou. Sonje ke chak moun diferan, epi kò chak moun diferan.

Èske bwè dlo diminye sik nan san nan dyabèt jestasyonèl?

Pandan gwosès, sitou si ou gen dyabèt jestasyonèl, kò ou bezwen anpil dlo (idratasyon). Sepandan, pa gen okenn rechèch ki montre ke bwè dlo sèlman diminye sik nan san dirèkteman.

Sepandan, rete idrate ede kò ou kontwole nivo sik nan san. Li fluidifye san ou, sa ki fè li pi fasil pou ren ou yo retire sik anplis nan san ou. Dlo ede kò ou tou itilize ensilin pi efikasman, sa ki ede kontwole nivo sik nan san tou.

Kijan pou fè egzèsis san danje lè ou gen dyabèt jestasyonèl?

Lè w ap fè egzèsis, kò w itilize plis glikoz, sa ki ka diminye nivo sik nan san w. Si w gen dyabèt jestasyonèl, pale ak doktè w pou devlope yon plan egzèsis ki an sekirite epi ki bon pou ou. Plan egzèsis sa a ta dwe espesifik pou sante jeneral ou ak nivo kondisyon fizik ou anvan ou te vin ansent.

Èske dyabèt jestasyonèl ka geri nèt pandan gwosès la?

Ou pa ka geri dyabèt jestasyonèl la yon fwa li devlope. Doktè w la ap tcheke w apre w fin akouche (anjeneral ant 6 ak 12 semèn) pou wè si w toujou gen dyabèt.

Ki nivo enkyetid mwen ta dwe genyen pou dyabèt jestasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl se yon kondisyon komen. Epi doktè yo konnen pi bon fason pou jere epi trete li. Menm si ou gen dyabèt jestasyonèl, ou ka gen yon gwosès ki an sante ak yon tibebe ki an sante. Bagay ki pi enpòtan an se pou konprann plan tretman ou epi travay avèk doktè ou pou kenbe nivo sik nan san ou an sante.

Konprann konplikasyon ki ka rive si dyabèt jestasyonèl la pa kontwole. Gen anpil chans pou tibebe w la fèt an sante, men ou bezwen pran mezi pou kontwole kondisyon sa a. Si nivo sik nan san w yo toujou wo, pa pran reta pou w al wè doktè w.Di li ke sik nan san ou toujou wo, pou li ka ede w lè l chanje rejim alimantè w oswa medikaman w yo. Dyabèt jestasyonèl se yon bagay ou ka jere, men ou toujou bezwen pran responsablite pou gwosès ou ak sante tibebe w la.

Èske dyabèt jestasyonèl la ap amelyore apre gwosès la?

Apre ou fin akouche, pandan nivo òmòn ou yo ap retounen nan nòmal, nivo sik nan san ou ta dwe diminye. Doktè w la ap tcheke w ankò pou dyabèt jestasyonèl apre ou fin akouche (anjeneral ant 6 ak 12 semèn) pou asire ke li disparèt.

Sepandan, anviwon 50% moun ki te gen dyabèt jestasyonèl ap devlope dyabèt tip 2 pita. Ou ka diminye risk sa a lè w manje yon rejim alimantè ki an sante epi fè egzèsis regilyèman. Doktè w la ka vle w fè tès glikoz nan san chak kèk ane, sitou si w gen lòt faktè risk pou dyabèt.

Èske yon gwosès ki gen dyabèt jestasyonèl fè l tounen yon gwosès ki gen anpil risk?

Wi, dyabèt jestasyonèl ka fè gwosès ou a vin pi riske. Yon doktè konsidere yon gwosès kòm yon gwosès ki gen anpil risk lè ou gen pwoblèm sante ki ogmante risk pou konplikasyon gwosès pou ou menm oswa pou tibebe w la (oswa toulede).

Èske tibebe m nan ap an sante si m gen dyabèt jestasyonèl?

Wi. Pifò tibebe fèt an sante. Gen bagay ou ka fè pou bay tibebe w la pi bon kòmansman nan lavi a epi pou kontwole dyabèt jestasyonèl ou pandan gwosès la. De pi bon bagay ou ka fè se ale nan tout klinik yo epi kontwole dyabèt ou pi byen ke ou kapab pandan gwosès la.

Èske yo ka anpeche dyabèt jestasyonèl?

Li enposib pou anpeche li nèt. Men, ou ka pran mezi pou diminye risk ou. Manje yon rejim alimantè ekilibre ak nourisan epi fè egzèsis regilyèman , ni anvan ni pandan gwosès la, se pi bon fason pou diminye risk ou genyen pou devlope dyabèt jestasyonèl.

Kisa m ka fè pou m pi fasil pou m viv ak dyabèt jestasyonèl?

Fè jesyon dyabèt la yon pati nan woutin chak jou ou. Kreye yon orè epi respekte li. Eseye bagay sa yo:

• Tcheke nivo glikoz nan san ou nan menm lè a chak jou.
• Chwazi pou fè 30 minit egzèsis lejè twa jou pa semèn.
• Planifye ti repa ekilibre davans.
• Pale ak doktè w oswa yon edikatè dyabèt pou plis konsèy sou jesyon dyabèt chak jou.

Kilè mwen ta dwe wè doktè mwen si mwen gen dyabèt jestasyonèl?

Kèlkeswa jan ou fè atansyon ak fason ou jere maladi w la, ka gen moman ou ka bezwen wè yon doktè. Ou ta dwe definitivman wè yon doktè si ou gen "(Dyabèt Jestasyonèl)" epi ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Si ou gen difikilte pou kontwole nivo sik nan san ou. Sa vle di, si nivo sik nan san ou yo toujou pi wo pase nivo doktè ou a te ba ou yo. Lè sa a, li ka vle chanje plan jesyon dyabèt ou a.
• Si sik nan san ou toujou ba. Sik nan san ki ba pa yon bon bagay. Doktè w la ka ba w konsèy sou kijan pou w kenbe sik nan san w nan yon nivo ki an sante.
• Si ou gen yon maladi ki fè li difisil pou swiv plan jesyon ou an. Pa egzanp, si ou gen yon anpwazònman alimantè oswa si w ap vomi pou yon lòt rezon. Pa kapab manje ka afekte nivo sik nan san ou.

Èske ou ka devlope dyabèt jestasyonèl menm si ou manje byen?

Wi. Menm si ou manje byen anvan oswa pandan gwosès la, ou ka toujou devlope dyabèt jestasyonèl. Gen anpil lòt faktè ki afekte risk ou genyen pou devlope dyabèt. Bagay tankou òmòn ak jèn jwe yon gwo wòl, e se bagay ki pa nan kontwòl ou.

Sepandan, si ou gen dyabèt jestasyonèl, manje yon rejim alimantè ki an sante ak nourisan se pi bon fason pou jere kondisyon sa a pandan tout gwosès ou.

Doktè w la fèk sot di w tès glikoz ou a pa t mache epi w gen dyabèt jestasyonèl. Ou pwobableman ap mande tèt ou yon milyon bagay. 'Èske se yon bagay mwen te fè? Èske m ap oblije mete dwèt mwen nan bouch mwen pandan tout tan m ansent lan? Èske tibebe m nan ap an sante?' Li nòmal pou w gen kesyon sa yo (epi plis ankò). Erezman, doktè yo byen konnen dyabèt jestasyonèl epi yo konnen kijan pou ede w jere li.

Pifò moun ka kontwole dyabèt jestasyonèl yo lè yo fè ti chanjman nan rejim alimantè yo. Yon dyetetisyen oswa yon edikatè dyabèt ka ede w ak sa. Sepandan, gen kèk moun ki bezwen ensilin pou kontwole sik nan san yo. Nan pifò ka yo, yon dyabèt jestasyonèl ki byen kontwole pap gen yon enpak siyifikatif sou gwosès ou. Sepandan, ou bezwen jwe yon wòl aktif nan jere kondisyon w lan pou asire sante gwosès ou ak tibebe w la.

Dènye Mesaj pou Pote Lakay

Oke, apati sa nou sot pale a, mwen espere ou gen yon bon lide sou `(Dyabèt Jestasyonèl)`. Pa gen okenn rezon pou enkyete w. Sa a se yon bagay ki rive anpil manman. Bagay ki pi enpòtan an se:

• Koute byen sa doktè a di w epi swiv li egzakteman. Tcheke nivo sik nan san w regilyèman, kontwole rejim alimantè w, epi pran medikaman w yo byen si sa nesesè.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante. Swiv konsèy yon nitrisyonis. Diminye manje dous ak gra otank posib.
• Fè egzèsis otan ke posib.Swiv konsèy doktè w la epi chwazi yon egzèsis ki bon pou ou.
• Pa rate jou klinik ou yo. Ale fè tout tès yo regilyèman.
• Si ou gen nenpòt kesyon oswa enkyetid, pale ak doktè ou oswa yon manm fanmi ou. Pa enkyete w poukont ou.

Si ou fè bagay sa yo byen, ou menm tou ou ap gen yon tibebe ki an sante e ki bèl. Pa gen okenn dout sou sa. Felisitasyon!

` Dyabèt jestasyonèl, Dyabèt jestasyonèl, Sik pandan gwosès, Manman ansent, Kontwòl dyabèt, Sante tibebe a, Sik nan san