Èske ou konnen zoranj anmè sa yo? (Zoranj anmè) Èske yo bon pou kò a? Èske yo pa bon?

Èske w te janm tande pale de zoranj tounen? Gen moun ki rele yo tou 'zoranj Seville'. Jan non an sijere a, se yon fwi ki trè tounen. Se poutèt sa li yon ti jan difisil pou manje li. Men, marmalad ki fèt ak zoranj tounen sa yo trè popilè. Non sèlman sa, yo jwenn zoranj tounen sa yo tou nan kèk sipleman alimantè ak kèk lwil esansyèl ki pretann ede w pèdi pwa. Donk, èske sa vrèman bon pou kò nou? Oubyen èske nou ta dwe enkyete nou pou sa? Ann pale de sa an detay jodi a.

Ki benefis zoranj tounen yo genyen pou sante?

Malgre yo itilize zoranj anmè nan plizyè sipleman dyetetik ak lwil, syantis yo toujou ap fè rechèch sou benefis potansyèl yo ak efè segondè yo. Senpleman, gen avantaj ak dezavantaj pou konsidere.

Anjeneral, li konsidere kòm san danje pou manje zoranj tounen. Sepandan, gen yon pwen trè enpòtan isit la. Si ou gen tansyon wo, oswa ou gen gwo risk pou maladi tankou maladi kè oswa konjesyon serebral, ou ta dwe definitivman pale ak doktè ou anvan ou manje zoranj tounen.

Kounye a, ann wè ki benefis sa ka pote.

Jesyon Pwa

Yo itilize zoranj anmè kòm engredyan prensipal nan kèk grenn ak kapsil pou pèdi pwa sou mache a. Lè yo konbine avèk yon bon rejim alimantè ak egzèsis, sa ka ede pèdi pwa. Sepandan, plis rechèch nesesè pou konfime kijan sa efikas e san danje. Se poutèt sa, li pa yon bon lide pou itilize pwodui ki gen sa yo san sipèvizyon, paske ou panse y ap ede ou pèdi pwa.

Èske li ka ede moun ki gen tansyon ba?

Zoranj anmè gen yon konpoze chimik yo rele sinefrin. Konpoze sa a ka ogmante batman kè ak tansyon. Se poutèt sa, moun ki anjeneral gen tansyon ba oswa moun ki gen sèten pwoblèm medikal, tankou POTS, ka jwenn ke konsome yon ti kantite zoranj anmè ka ede jere sentòm yo.

Yon tretman pou enfeksyon chanpiyon sou po a

Zoranj anmè pa sèlman pou manje. Lwil yo ekstrè ladan l yo itilize tou pou aplike sou po a. An patikilye, lwil sa a ka itilize kòm yon tretman pou enfeksyon chanpiyon tankou pye atlèt, ki rive ant zòtèy yo. Piske zoranj anmè yo relativman bon mache, sa ka benefik pou moun ki gen enfeksyon chanpiyon sou po a.

Nitrisyon ak bagay ou dwe konnen

Poko gen ase done syantifik sou kontni nitrisyonèl zoranj anmè yo. Sepandan, yo natirèlman ba nan grès ak kalori. Se poutèt sa, pou yon moun k ap eseye kenbe yon rejim alimantè ki an sante, yo ka ajoute yo nan yon desè nourisan.

Sepandan, nou ta dwe fè anpil atansyon ak konpoze yo rele 'sinefrin' ke nou te pale de li pi bonè a. Pwodui chimik sa a yo rele 'sinefrin' sanble yon ti jan ak pwodui chimik yo jwenn nan zèb 'efedra' a. Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) entèdi 'efedra' sa a paske li ka ogmante tansyon yon fason danjere.

Syantis yo toujou ap fè rechèch pou wè si konpoze sinefrin ki nan zoranj anmè yo afekte tansyon menm jan an tou.

Ki jan ou itilize zoranj tounen?

Paske zoranj tounen gen yon gou trè tounen, trè kèk moun ki renmen manje yo san yo pa ajoute sik oswa nenpòt lòt bagay.

• Fè Marmalad: Sa a se metòd ki pi popilè a. Lè w sèvi ak tou de kaka ak kale fwi a, ou ka jwenn eleman nitritif yo nan tout fwi a san w pa gaspiye li. Si w ap fè marmalad lakay ou, sonje byen lave fwi a. Sa ap retire tout pwodui chimik ki te itilize pandan kiltivasyon an.

Tablo ki anba a montre plizyè fason pou jwi marmalad zoranj tounen.

• Lwil Topikal: Yon lòt fason pou rekòlte benefis zoranj anmè se aplike yon lwil ki fèt avèk li sou po ou olye pou w manje fwi a. Ou ka achte lwil sa a nan famasi. Gen kèk moun ki ka santi yon ti sansasyon pikotman lè yo aplike lwil sa a dirèkteman sou po yo. Se poutèt sa, li saj pou teste li sou yon ti zòn po anvan. Apa de sa, pa gen okenn efè segondè grav ki rapòte lè yo itilize lwil sa a sou po a.