Pafwa, lè ou al dòmi lannwit apre ou fin travay di tout jounen an, ou pa ka dòmi, pa vre? Tèt ou ap vire, kò ou fatige, men dòmi pa vle vini. Nan moman konsa, anpil moun di ke bwè yon tas te kamomiy cho ka bay yon soulajman bèl bagay pou lespri ou ak kò ou. Sa a se pa sèlman yon istwa, ti flè sa a vrèman gen gwo benefis pou sante. Donk jodi a, ann pale sou sa kamomiy ye, ki benefis li genyen pou sante nou, ak sa nou bezwen fè atansyon lè n ap itilize li.
Ki sa ki Kamomiy?
Senpleman, kamomiy se yon ti flè ki gen pwopriyete medsinal. Moun te itilize li pandan plizyè milye ane kòm yon tretman pou divès maladi. Pou nou pi presi, se yon plant ki grandi nan kèk pati nan Ewòp. Gen de kalite prensipal: kamomiy alman ak kamomiy women.
Jodi a, nou ka jwenn kamomiy sou plizyè fòm.
- Te: Sa a se metòd ki pi popilè a. Se yon te ki fèt ak flè kamomiy sèch. Yo di ke moun bwè plis pase yon milyon tas te kamomiy pa jou atravè lemond.
- Lwil ak krèm: Yo itilize odè ki fèt ak lwil esansyèl ki soti nan flè kamomiy pou maladi po ak blesi.
- Kapsil: Li disponib tou sou fòm kapsil, ke ou ka pran kòm yon sipleman.
- Rale: Gen moun ki respire sant lwil sa a pou yo ka kalme mantalman.
Ki pwopriyete etonan ti flè sa a genyen?
Ti flè sa a gen anpil benefis akòz plis pase 120 konpozan chimik li genyen. Sa vle di ke se pa sèlman yon plant, li gen anpil bagay ki ka afekte kò nou aktivman. Menm jan ak yon medikaman.
Prensipalman li genyen:
- 28 terpenoid
- 36 flavonoid
- ak 52 lòt konpoze
Gen kèk nan konpoze sa yo ki gen pwopriyete antimikwòb , sa vle di yo ka konbat mikwo-òganis tankou bakteri. Gen lòt ki gen pwopriyete antiseptik, sa vle di yo anpeche kwasans mikwo-òganis .
Ann wè ki prensipal benefis nou jwenn nan kalite sa yo.
| Benefis | Ki jan sa rive e ki enpòtans li genyen pou nou? |
|---|---|
| Diminye doulè nan bouch ak maladi jansiv | Pwopriyete gerizon kamomiy ede geri ilsè nan bouch, jenjivit, ak apht. Yo itilize avèk siksè lave bouch ki gen kamomiy pou objektif sa a. |
| Sante sistèm dijestif la | Imajine ou gen vant plen epi w ap soufri endijesyon. Bwè te kamomiy ap kalme manbràn mikez yo nan aparèy dijestif nou an, sa soulaje anpil pwoblèm tankou brûlures d'estomac, dyare, konstipasyon, vomisman ak kè plen. |
| Akselere gerizon blesi | Si ou gen blesi po ki geri dousman, anpoul ki soti nan maladi tankou varisèl, ak bouton, ou ka aplike poud kamomiy oswa krèm sou yo. Sa ka ede blesi yo geri pi vit. |
| Bay yon bon dòmi lannwit | Sa a se yon benefis ke anpil moun konnen. Yo souvan itilize te kamomiy ak lwil esansyèl pou trete lensomni. Akòz efè sedatif natirèl li yo, li kalme lespri a epi li ede ou dòmi pi fasil. |
Bagay ou dwe fè atansyon lè w ap itilize kamomiy
Anjeneral, kamomiy pa gen danje nan kantite yo abitye bwè kòm te. Sepandan, tankou tout lòt bagay, gen kèk bagay nou bezwen konnen.
Malgre ke sa ra, gen kèk risk ki ka rive nan kèk ka. Ou ta dwe fè yon ti atansyon, sitou si ou fè pati kategori sa yo.
1. Moun ki gen alèji ak fanmi flè margerit la
Si ou gen yon alèji ak flè tankou margerit, krizantèm, oswa flè kalendig, ou gen plis chans pou ou gen yon alèji ak kamomiy. Malgre ke sa ra anpil, gen kèk moun ki ka devlope anafilaksi.Menm reyaksyon alèjik ki grav anpil yo rapòte. Donk, si ou gen yon alèji ak flè, ou ta dwe reflechi de fwa anvan ou itilize sa.
2. Manman ansent ak manman k ap bay tete
Pa gen ase done syantifik ankò sou sekirite itilizasyon kamomiy pandan gwosès ak bay tete. Se poutèt sa, li pi bon pou evite itilize li pandan peryòd sa yo san konsilte doktè ou.
3. Moun ki sèvi ak sèten medikaman
Sa a se yon pwen trè enpòtan . Kamomiy ka kominike avèk kèk medikaman, espesyalman:
- Siklosporin: Yon medikaman yo bay pou anpeche kò a rejte yon transplantasyon ògàn.
- Warfarin: Yon medikaman ki fluidifye san an epi ki anpeche san kayo.
Si w ap pran nenpòt nan medikaman sa yo, ou ta dwe definitivman pale ak doktè w anvan w bwè te kamomiy, paske lè w sèvi ak yo ansanm, sa ka lakòz efè segondè inatandi.
Kijan e konbyen mwen ta dwe itilize?
Paske pwodui kamomiy yo varye anpil, pa gen yon dòz fiks ki di "yo ta dwe itilize kantite sa a." Sepandan, men kèk itilizasyon komen:
- Kòm kapsil: Pran youn oubyen de (jiska 1000mg) pa jou, youn a kat fwa pa jou. Sepandan, se doktè w ki pou deside sa.
- Kòm yon te: Anjeneral, li an sekirite pou bwè youn a kat tas pa jou. Ou ka tranpe yon sache te kamomiy oswa kèk flè sèch nan yon tas dlo cho pandan apeprè 5-10 minit, kouvri, epi bwè apre li fin refwadi yon ti kras. Ou ka ajoute yon ti sik oswa sik si ou vle.
Mesaj pou pote lakay ou
- Kamomiy se yon remèd natirèl ki ka ede ak dòmi, dijesyon, ak pwoblèm po minè.
- Anjeneral, li san danje pou itilize kòm te, men fè atansyon si ou gen alèji ak bagay tankou margerit.
- Manman ansent ak manman k ap bay tete pa ta dwe itilize kamomiy san konsèy medikal.
- Sa ki pi enpòtan: Si w ap pran lòt medikaman, sitou medikaman pou fluidifye san tankou Warfarin, asire w ou mande doktè w anvan w itilize kamomiy.
- Lè w ap kòmanse, li saj pou w kòmanse ak yon ti kantite (pa egzanp, yon tas te) epi wè kijan li afekte kò w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a