Si ou gen dyabèt, ou ta dwe definitivman panse ak sante kè ou. Malgre ke anpil moun pa konnen sa, gen yon koneksyon trè sere ant dyabèt ak maladi kè. Anfèt, yon moun ki gen dyabèt gen plis pase de fwa plis chans pou devlope maladi kè oswa fè yon konjesyon serebral. Maladi kè patikilyèman komen nan mitan moun ki gen dyabèt tip 2.
Poukisa moun ki gen dyabèt gen yon risk konsa pou yo gen maladi kè?
Sa a se pa sèlman yon istwa. Rechèch ki fèt pandan yon bon bout tan pwouve sa. Reflechi sou sa, koneksyon sa a te dekouvri klèman pou premye fwa atravè gwo etid tankou 'Etid Framingham' nan, ki te egzamine sante moun pandan plizyè jenerasyon. Li te montre ke dyabèt se yon gwo faktè risk pou maladi kè.
Anplis dyabèt, gen lòt faktè ki ogmante risk pou maladi kè. Yo se:
- Tansyon wo
- Fimen
- Ogmantasyon nivo kolestewòl nan san
- Si yon moun nan fanmi an te gen maladi kè nan yon laj jèn (Istwa Fanmi)
Senpleman, pandan faktè risk sa yo ogmante, chans pou devlope maladi kè ogmante. Risk sa a ogmante de a kat fwa pou yon moun ki gen dyabèt.
Reflechi sou li nan fason sa a. Gen yon moun ki pa gen dyabèt, men ki te deja fè yon kriz kadyak anvan. Gen yon moun ki gen dyabèt, men ki pa janm fè yon kriz kadyak anvan. Rechèch montre ke tou de gen prèske menm risk pou yo fè yon lòt kriz kadyak! Sa vle di ke gen dyabèt mete ou nan yon gwo risk pou kè ou.
Ki jan dyabèt afekte kè a?
Rezon prensipal la se ke mi atè yo piti piti vin pi epè epi pi etwat. Nan domèn medikal, nou rele sa ateroskleroz .
Senpleman, sa rive lè move kolestewòl nan san an akimile anndan veso sangen yo (atè) ki bay san nan kè a. Se tankou rouye k ap akimile andedan yon vye tiyo dlo. Avèk letan, kouch kolestewòl sa a (plak) vin pi epè epi li vin pi retresi veso sangen yo.
Si plak kolestewòl sa a pete sibitman, kò a ap eseye repare li. Plakèt yo rasanble la epi fòme yon kaye san. Sepandan, si kaye san sa a kole andedan yon veso sangen ki deja retresi, sikilasyon san an nan kè a bloke nèt, sa ki lakòz yon kriz kadyak .
Si menm pwosesis sa a rive nan veso ki bay san nan sèvo a, li ka lakòz yon konjesyon serebral , epi si li rive nan veso ki bay san nan manm yo, li ka lakòz maladi vaskilè periferik .
Anplis maladi kè, moun ki gen dyabèt gen plis risk pou yo fè ensifizans kadyak.Genyen tou yon risk ki pi wo pou devlope yon kondisyon yo rele. Sa a se lè kè a pa kapab ponpe ase san nan kò a. Sa ka lakòz poumon yo ranpli ak dlo, fè li difisil pou respire, epi lakòz anflamasyon nan janm yo.
Ki sentòm ou ta dwe veye?
Li trè enpòtan pou ou konnen maladi kè byen bonè. Fè atansyon ak sentòm ki anba yo.
| Kalite sentòm | Deskripsyon |
|---|---|
| Sentòm yon kriz kadyak | Doulè oswa sere nan pwatrin (sitou lè w ap fè efò) |
| Difikilte pou respire | |
| Vètij, endispozisyon | |
| Doulè nan bra gòch la, zepòl la, oswa zòn machwè a | |
| Twòp swe san rezon | |
| Kè plen | |
| Sentòm maladi vaskilè periferik | |
| Sentòm diminisyon sikilasyon san nan manm yo | Klodikasyon tanzantan (bwete nan janm yo, sitou nan zòn lenn lan) lè w ap mache |
| Pye frèt | |
| Diminisyon oswa absan batman kè nan pye yo | |
| Diminisyon nan kwasans cheve sou janm yo | |
| Eklèsi kouch grès ki anba po pye yo | |
Trè enpòtan: Doulè nan pwatrin pa toujou rive ak yon kriz kadyak. Kriz ka rive san doulè, sitou lakay fanm ak moun ki gen dyabèt. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, pa pèdi tan epi al wè doktè w imedyatman, oubyen ale nan Sèvis Ijans (SDI) lopital ki pi pre a.
Kisa nou ta dwe fè pou pwoteje kè a? (Tretman ak Prevansyon)
Pi bon bagay pou w fè se anpeche maladi kè anvan li rive. Epi si w gen sentòm, chèche tretman byen bonè. Sa ka mande chanjman nan fason w ap viv, medikaman, e pafwa menm operasyon.
Bagay pou fè pou prevansyon ak kontwòl
- Kontwole nivo sik nan san ou: Kenbe yo nan nivo nòmal otank posib. Ou ka reyalize sa atravè rejim alimantè, egzèsis, ak pran medikaman jan doktè w la preskri w.
- Kontwole tansyon: Objektif yon moun ki gen dyabèt se kenbe l anba 130/80 mmHg.
- Kontwole nivo kolestewòl ou: Objektif la ta dwe kenbe nivo move kolestewòl (LDL) ou anba 100 mg/dL. Sa ka mande medikaman tou.
- Kontwole pwa ou: Si ou gen twòp pwa, li trè enpòtan pou ou pèdi li. Grès, sitou nan vant lan, trè danjere pou kè a.
- Fè egzèsis regilyèman: Fè yon egzèsis senp tankou mache vit pandan omwen 30-45 minit pa jou.
- Manje yon rejim alimantè ki bon pou kè a: Mande doktè w sou bagay tankou rejim meditèranyen an oswa rejim DASH la.
- Kite fimen nèt: Fimen se youn nan pi gwo kòz maladi kè.
- Redui estrès: Eseye yoga ak meditasyon pou diminye estrès chak jou.
Pale ak doktè w epi vini ak yon plan ki mache pou ou. Li enpòtan tou pou w fè tchèkòp medikal regilyèman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Lè ou gen dyabèt, risk pou ou devlope maladi kè ogmante anpil.
- Tcheke sik nan san ou, tansyon ou, ak nivo kolestewòl ou regilyèman epi kenbe yo anba kontwòl.
- Yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman, ak kontwole pwa yo esansyèl.
- Si w ap fimen, kite l jodi a. Se pi bon kado ou ka bay kè w.
- Fè atansyon ak nenpòt sentòm sispèk, tankou doulè nan pwatrin ak difikilte pou respire. Si sa rive, chèche konsèy medikal imedyatman.
- Rete an kontak ak doktè w epi pa janm pè pale de sante w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a