Èske palpitasyon kè ou yo ak enkyetid ou yo fè ou santi ou enkye? (Palpitasyon kè ak enkyetid) - Ann pale de sa!

Èske w te janm santi pwatrin ou ap bat fò toudenkou san okenn rezon patikilye? Tankou si ou te fèk kouri yon long distans. Oubyen èske w santi tankou yon bagay ap woule andedan pwatrin ou, li sote yon batman epi li bat fò ankò? Sa a se yon bagay ki rive anpil moun. Sa ka rive sitou lè w ap santi anpil laperèz, presyon, oswa enkyetid, sa nou rele "Enkyetid". Donk, pa pè. Ann pale de sa klèman jodi a.

Senpleman, kisa palpitasyon kè sa yo ye?

Mo "Palpitasyon kè" a ka fè kèk moun pè. Men, siyifikasyon ki pi senp lan se ke ou kòmanse santi kè w ap bat byen. Nòmalman, nou pa santi kè nou ap bat. Men, kounye a,

• Kè a ka santi tankou l ap bat byen fò epi rapidman .
• Ou ka santi w tankou yon papiyon k ap vole nan pwatrin ou .
• Kè a ka santi tankou li te sote yon fwa, epi apre sa li bat pi vit fwa apre a .
• Ou ka santi tankou kè w ap bat yon fason iregilyè , li bat pi vit, apre sa li pi dousman, epi pi vit ankò.

Sansasyon sa a ka rive nan pwatrin, kou, oswa gòj. Pafwa li disparèt nan kèk segonn. Gen lòt fwa li ka dire pandan plizyè minit.

Poukisa enkyetid lakòz doulè nan pwatrin? Ki koneksyon ki genyen ant yo?

Imajine w ap mache nan lari a epi yon gwo chen sote sou ou sibitman. Kisa k rive w? Ou santi w frèt, ou swe, epi pwatrin ou kòmanse bat fò, pa vre? Sa se mekanis defans natirèl kò nou an. Nou rele sa "repons goumen oswa kouri".

Lè ou santi ou pè, enkyè, oswa strese, sèvo ou panse ou an danje. Nan moman sa a, sèvo a voye siyal bay kò a pou l prepare pou fè fas ak "danje" sa a. An menm tan, kò nou libere òmòn tankou adrenalin . Youn nan fonksyon prensipal òmòn sa yo se akselere batman kè a. Sa a se paske yo ponpe san ak oksijèn nan misk kò a byen vit, sa ki ba ou enèji pou goumen oswa kouri ale.

Kidonk, men sa k rive lè ou gen `(Enkyetid)`. Kit se yon pwoblèm nan travay, yon egzamen, oswa yon pè pou pale devan moun, sèvo w ka siyal li kòm yon "danje". Lè sa a, repons `(Goumen oswa Koute)` a aktive, adrenalin ogmante, epi pwatrin ou kòmanse bat pi vit.

Kilè nou ta dwe enkyete nou pou doulè nan pwatrin?

Malgre ke doulè nan pwatrin ki koze pa enkyetid anjeneral pa danjere, se pa tout doulè nan pwatrin ki koze pa enkyetid. Pafwa li ka yon siy yon pwoblèm sante. Se poutèt sa, si ou gen nenpòt nan sentòm ki nan lis anba a ansanm ak doulè nan pwatrin, li enpòtan pou chèche konsèy medikal imedyatman. Sa vle di ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a pi vit posib.

Lòt kòz doulè nan pwatrin san enkyetid

• Pwoblèm ritm kè (Aritmi): Pa egzanp, kondisyon tankou `(Fibrilasyon Atriyal - Afib)`.
• Myokardit: Enflamasyon nan misk kè a akòz yon enfeksyon viral.
• Pwoblèm tiwoyid: Espesyalman ipètiwoyidis.
• Pwoblèm estriktirèl nan kè: Bagay tankou maladi valv kè.
• Lòt kòz: konsomasyon twòp kafeyin (kafe, te) oswa alkòl, sèten medikaman, anemi (mank san).

Ki jan doktè a dyagnostike kondisyon sa a?

Lè w pral wè yon doktè pou pale sou sa, premye bagay la se pou l pale avè w an pwofondè. Pa gen bezwen pè. Di klèman kijan w santi w. Doktè a ka poze w kesyon tankou:

• Depi konbyen tan ou santi doulè nan pwatrin sa a? Depi konbyen tan li fè sa? Konbyen fwa pa jou ou santi li?
• Ki jan ou te santi w anvan sa rive? Èske ou santi w pè oswa enkyè?
• Ki medikaman (tankou vitamin ak remèd èrbal) ou pran?
• Ki abitid alimantè ou genyen? Konbyen kafe, te, ak bwason enèjik ou bwè? Èske ou bwè alkòl?
• Èske gen moun nan fanmi ou ki gen maladi kè?

Apre sa, doktè a ap mete yon estetoskòp sou pwatrin ou epi egzamine li. Si sa nesesè, li ka mande plis tès pou detèmine kòz egzak la.

• Tès san: Tcheke pou anemi, nivo òmòn tiwoyid, ak nivo mineral tankou potasyòm (ipokaliemi).
• EKG (Elektwokadyogram): Yon tès ki anrejistre aktivite elektrik kè a. Sa ka tcheke pou nenpòt anomali nan ritm kè a.
• Ekokadyogram (Eko): Sa a se yon eskanè kè a. Li ka tcheke estrikti kè a, fonksyon valv yo, ak kijan kè a ap ponpe san byen.
• Monitè Holter: Sa a se yon ti aparèy ou mete sou ou pandan yon jou oswa de. Li anrejistre aktivite kè w kontinyèlman pandan w ap fè aktivite chak jou ou yo.
• Anrejistrè Evènman: Ou ka itilize sa a pandan kèk semèn. Lè ou santi yon batman kè, peze yon bouton sou li epi yon EKG ap anrejistre nan moman sa a.

Kijan pou trete doulè nan pwatrin ki koze pa enkyetid?

Apre tès yo, si doktè w la konfime ke sere nan pwatrin ou a se akòz "enkyetid", tretman an pral prensipalman konsantre sou jere pwoblèm "enkyetid" ou a. Paske lè yo trete kòz la, sentòm nan (sere nan pwatrin) ap diminye otomatikman.

Sikoterapi

Sa a se yon metòd ki efikas anpil. Nou rele l tou 'Terapi Pale'. La a, ou pale sou pwoblèm ou yo ak yon konseye oswa yon sikyat ki resevwa fòmasyon, ki ede ou idantifye epi chanje modèl panse ki lakòz "Enkyetid" ou a. Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) se yon metòd ki efikas anpil ke yo souvan itilize pou sa.

Medikaman

Nan kèk ka, doktè a ka preskri medikaman pou kontwole kondisyon an.

• Medikaman tankou medikaman kont enkyetid (anksyolitik) ak antidepresè ka ede kontwole enkyetid sou yon long tèm.
• Medikaman tankou beta-blokan yo diminye efè òmòn adrenalin lan, kontwole sentòm fizik tankou batman kè rapid ak tranbleman.
• BenzodiazepinMalgre ke kalite medikaman sa yo bay soulajman rapid nan yon ijans, yo ta dwe sèlman itilize trè raman epi pou yon kout peryòd de tan, paske yo pote yon risk pou adiksyon.

Chanjman nan fòm lavi ak mezi paliatif

Anplis medikaman, gen anpil bagay ou ka fè tèt ou. Lè w fè bagay sa yo tounen yon pati nan lavi w, ou ka pi byen kontwole enkyetid ak palpitasyon.

Metòd pou kontwole doulè nan pwatrin imedyatman

Imajine ou fè yon kriz enkyetid toudenkou epi pwatrin ou kòmanse bat fò. Pa panike nan moman sa a, eseye fè bagay sa yo.

• Respirasyon pwofon: Sa a se pi bon fason an epi pi rapid la. Chita alèz. Fèmen je ou. Mete yon men sou pwatrin ou ak lòt la sou vant ou. Pran yon souf dousman, pwofon nan nen ou (konte 4). Pandan w ap respire, ou ta dwe santi men ou sou vant ou ap deplase pi devan. Apre sa, kenbe souf ou pandan 1-2 segonn epi rann souf dousman nan bouch ou (konte 6). Fè sa plizyè fwa epi ou pral santi batman kè ou ap retounen piti piti nan nòmal.
• Atansyon: Fè atansyon kote w ye a. Eseye idantifye 5 bagay ou wè, 4 son ou tande, 3 bagay ou touche, 2 bagay ou pran sant, ak 2 bagay ou goute (menm yon ti dlo). Sa ap ede lespri w retire laperèz epi fè w retounen nan prezan an.
• Dlo frèt: Mete yon ti dlo frèt sou figi w. Oubyen bwè yon vè dlo frèt regilyèman. Sa ede kalme sistèm nève a.
• Mache: Si posib, fè yon ti mache. Gade sa k ap pase bò kote w. Sa ap distrè lespri w.