Èske w gen pwoblèm pou kontwole kòlè sibit ou yo? Ann pale de Twoub Eksplozif Entèmitan (IED)!

Èske pafwa ou konn fache pou yon bagay tèlman piti ou pa menm ka imajine li? Èske ou konn rele, voye yon bagay atè, oubyen menm bay yon moun yon koutpwen? Sa ka yon bagay ki pi pwofon pase yon "move abitid" oubyen "yon moun ki fache byen vit." Jodi a nou pral pale sou kalite kòlè sa a ki rive toudenkou, yon pwoblèm sante mantal yo rele `(Twoub Eksplozif Entèmitan - IED)`.

Kisa "Twoub Eksplozif Entèmitan - IED" ye?

Senpleman, Twoub Eksplozif Entèmitan (TEI) se yon pwoblèm sante mantal ki karakterize pa konpòtman agresif toudenkou, enkontwolab, oswa eksplozyon kòlè. Bagay ki pi enpòtan an se ke moun sa yo reyaji a kòlè a nan yon fason ki konplètman disproporsyonèl ak sitiyasyon an. Menm yon ti bagay trè difisil pou yo jere. Imajine, si yon moun sote devan ou nan liy, epi ou vin tèlman fache ke ou soti nan machin ou epi touye tèt ou avè l, sa a se pa kòlè nòmal.

Men bagay etonan an se, lè yo pa fache, moun ki gen "IED" konpòte yo trè nòmalman e byen. Sa a se yon kondisyon ki fè pati kategori "twoub kontwòl enpilsyon", sa vle di, maladi kote li difisil pou kontwole enpilsyon ki leve nan lespri a.

Rechèch montre ke jiska 80% moun ki gen IED ka gen yon lòt pwoblèm sante mantal. Pwoblèm ki pi komen yo se twoub enkyetid, twoub bipolè, otis, ak andikap entelektyèl.

Ki moun ki pi afekte pa sitiyasyon `(IED)` sa a?

Kondisyon sa a ka afekte timoun ki gen 6 an oswa granmoun. Sepandan, anjeneral yo dyagnostike li lakay jèn adilt ki poko gen 40 an . Yo di tou li pi komen lakay gason .

Chèchè yo estime ke ant 1.4% ak ​​7% nan popilasyon mondyal la ka gen Twoub Eksplozif Entèmitan. Sa vle di ke byenke li pa trè komen, yon kantite siyifikatif moun soufri de kondisyon sa a.

Ki sentòm `(Twoub Eksplozif Entèmitan - IED)` yo ye?

Prensipal karakteristik kondisyon sa a se lè kòlè a pete sibitman nan yon fason ki pa apwopriye ditou, san entansyon, epi ki pa pwopòsyonèl ditou ak sitiyasyon an. Moun sa yo konnen ke konpòtman yo a pa bon e li pa apwopriye, men nan moman sa a yo gen difikilte pou kontwole tèt yo.

Men kijan kòlè sa yo ye:

• Se pa yon bagay ki fèt espre, se yon bagay ki rive sibitman e san reflechi. Se pa yon bagay ki te planifye davans.
• Kòlè sa a kòmanse nan kèk minit apre yon bagay rive (yon pwovokasyon).
• Kòlè sa a pa dire plis pase 30 minit anjeneral.
• Ensidan sa a lakòz moun an kesyon an anpil strès mantal ak tristès.
• Konpòtman sa a lakòz pwoblèm nan lekòl, nan travay, ak lakay.

Kijan kòlè sa a soti?

Kòlè sa a ka manifeste tèt li nan plizyè fason. Men kèk egzanp:

• Kriz kòlè: Konpòtman tankou woule atè, kriye, ak rele tankou yon timoun piti.
• Menas vèbal: rele, menase lòt moun, di jouman.
• Atake moun oswa bèt fizikman: pouse, frape, bay kout pwen, e pafwa menm sèvi ak yon zam pou fè mal.
• Domaj sou pwopriyete: voye bagay nenpòt kote, bay kout pye, kraze mèb, fèmen pòt ak fòs.
• Vyolans domestik: Abi sou manm fanmi yo.
• Raj sou wout: Imajine ou tèlman fache ke ou anvi touye yon moun paske yo fèk kwaze w nan trafik.

Ensidan kòlè sa yo ka pafwa minè, e pafwa yo ka tèlman grav ke yon moun ka blese gravman, oswa menm mouri.

Ki kalite bagay ou ka santi anvan ou fache?

Anvan yon eksplozyon vyolan konsa rive, ou ka fè eksperyans kèk nan sentòm sa yo:

• Kòlè, yon santiman kòlè ki pa ka kenbe nan lespri a.
• Iritabilite.
• Mwen santi anpil presyon ak tansyon nan kè m.
• Se tankou panse ki nan tèt ou yo ap koule ak gwo vitès tout tan.
• Mwen pa ka pale byen ak lòt moun.
• Se tankou kò mwen toudenkou gen plis enèji.
• Tranbleman.
• Rit kè a ogmante sibitman (palpitasyon).
• Sere nan pwatrin.

Apre kòlè sa a fin lage, gen yon ti soulajman pou yon ti moman, men apre sa santiman tristès, regrè ak wont leve. Ou mande tèt ou, "Kisa m fè?"

Poukisa Twoub Eksplozif Entèmitan (IED) rive?

Chèchè yo toujou ap eseye konprann egzakteman sa ki lakòz sa, men yo panse twa faktè prensipal lakòz li:

1. Faktè jenetik: Sa ka rive nan plizyè fanmi. Sa vle di si yon moun nan fanmi w gen maladi sa a, ou gen plis chans pou w devlope l tou. Etid yo montre ke gen yon enfliyans jenetik 44% a 72% sou devlopman konpòtman enpulsif ak agresif sa yo.

2. Faktè byolojik: Chanjman nan estrikti ak fonksyon sèvo nou yo ka kontribye nan sa. Pa egzanp, eskanè IRM (Imaj pa Rezonans Manyetik) yo te jwenn ke pati nan sèvo a yo rele amigdal la, ki kontwole emosyon nou yo, afekte. Yo te jwenn tou ke nivo nerotransmetè serotonin (yon pwodui chimik ki pote mesaj ant nè yo epi ki aji tou kòm yon òmòn) pi ba pase nòmal nan moun ki gen IED.

3.Faktè anviwònman: Lè yon moun te sibi abi vèbal oswa fizik lè l te timoun, oswa lè l te temwen abi lakay li, sa ka jwe yon wòl nan devlopman kondisyon sa a. Epitou, youn oubyen plizyè evènman twomatik ki te fèt pandan anfans li kapab yon kòz.

Ki jan yo dyagnostike Twoub Eksplozif Entèmitan (IED)?

Si ou panse ou menm oswa yon moun ou konnen, sitou pitit ou a, ka gen sentòm sa yo, li enpòtan pou ou wè yon doktè kalifye anvan . Yo pral pwobableman refere ou bay yon pwofesyonèl sante mantal ki espesyalize nan dyagnostik ak tretman maladi sa yo. Sa a ta ka yon sikyat, yon sikològ, oswa yon travayè sosyal klinik.

Yo dyagnostike IED a lè l sèvi avèk kritè espesifik ki soti nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an. Y ap pale avè w ak anpil atansyon epi poze w kesyon detaye sou sentòm ak konpòtman w yo. Y ap poze w kesyon sou bagay tankou:

• Istwa medikal ou menm ak fanmi ou, sitou anrapò ak pwoblèm sante mantal.
• Konsènan relasyon pèsonèl ou yo (Istwa relasyon).
• Detay sou lekòl ak espas travay la.
• Sou kapasite ou pou kontwole enpilsyon ou yo.

Ou ka menm jwenn enfòmasyon sou konpòtman ak istwa ou nan men fanmi ou ak zanmi pwòch ou.

Pou yo dyagnostike w ak "(IED)" yon fason definitif, ou dwe demontre yon enkapasite pou kontwole enpilsyon agresif, tankou:

• Oubyen, ensidan ki pi souvan, men ki mwens danjere: sa vle di, agresyon vèbal (rèl, menas, diskisyon) oswa agresyon fizik anvè pwopriyete, bèt oswa moun (men san blesi grav oswa domaj materyèl) ki rive omwen de fwa pa semèn pandan twa mwa .
• Oubyen, ensidan ki ra men grav: Twa ensidan domaj materyèl ak/oswa atak sou bèt oswa moun ki lakòz blesi, nan yon peryòd 12 mwa (yon ane) .

Bagay ki pi enpòtan an se pou nivo kòlè a pa pwopòsyonèl ak sitiyasyon an epi li grav anpil. Epi sa yo pa aksyon premedite. Yo rive sibitman, akoz kòlè oswa enpulsiv. Epitou, doktè a ap asire ke sentòm sa yo pa koze pa yon lòt maladi mantal, yon lòt maladi fizik, oswa itilizasyon dwòg.

Moun nan dwe gen omwen 6 an pou yo dyagnostike ak kondisyon sa a, men anjeneral li parèt pou premye fwa nan fen anfans oswa adolesans.

Ki tretman ki genyen pou "Twoub Eksplozif Entèmitan - IED"?

Tretman pou maladi sa a se sitou sikoterapi (terapi pale) epi pafwa medikaman. Doktè w la ap deside selon laj ou, nati ak gravite sentòm ou yo.

Objektif prensipal tretman an se pou rive nan yon remisyon konplè sentòm yo, oubyen omwen pou diminye gravite youn oubyen de sentòm yo. Pandan ke gen moun ki ka pa kapab refè nèt, objektif la se omwen pou kenbe moun nan ak lòt moun an sekirite epi diminye frekans, entansite, ak frekans kriz yo.

`(Sikoterapi)` pou `(IED)`

Sikoterapi se tretman prensipal e pi enpòtan pou sa. An patikilye , Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) itilize avèk anpil siksè pou objektif sa a.

`(TCC)` se yon metòd tretman estriktire, oryante sou objektif. Nan metòd sa a, terapis la ede ou fouye pwofondman nan panse ak santiman ou yo. Ou ka konprann kijan panse ou yo afekte aksyon ou yo. `(TCC)`, ou ka retire move panse, panse danjere ak move modèl konpòtman nan tèt ou epi aprann panse ak konpòte ou nan yon fason ki pi an sante. `(EIA)` ka ede moun ki gen `(TCC)` jere sitiyasyon difisil nan lavi chak jou epi kontwole enpilsyon ki pwovoke kòlè.

Men kèk metòd espesifik yo itilize pou IED nan CBT:

• Restriktirasyon kognitif: Sa enplike idantifye ak chanje move konsepsyon ak panse negatif ou genyen sou evènman ki pwovoke kòlè oswa bagay ou wè kòm menas.
• Antrennman relaksasyon: Respirasyon pwofon ak relaksasyon miskilè pwogresif (yon metòd kote ou tansyonne epi detann misk nan kò ou dousman pandan w ap imajine sitiyasyon ki pwovoke kòlè) ka ede ou diminye reyaksyon ou a kòlè.
• Fòmasyon pou fè fas ak sitiyasyon: Jwe wòl ak terapis la, sitiyasyon kote kòlè ta ka pete, epi pratike repons ki an sante, tankou kite sèn nan.
• Prevansyon rechit: Yo anseye moun ki gen IED ke li nòmal pou yo rechit nan konpòtman agresif, epi ke yo pa ta dwe wè sa kòm yon echèk, men kòm yon ti 'erè' oswa 'revers'.

Medikaman pou `(IED)`

Gen kèk medikaman ki ka ogmante "papòt" ou a, sa vle di ou ka vin mwens fache menm pou pi piti bagay yo.

Fliyoksetin (yon Inibitè Selektif Rekaptaj Serotonin - SSRI) se medikaman ki pi etidye pou tretman IED. Gen lòt medikaman yo te etidye pou IED tankou Phenytoin, Lithium, Oxcarbazepine, ak Carbamazepine.

Doktè yo ka tipikman preskri kalite medikaman sa yo pou IED:

• `(Antidepresè)`
• `(Antipsikotik)` (medikaman pou maladi mantal)
• `(Antikonvilsan)` (medikaman yo bay pou maladi tankou epilepsi)
• `(Medikaman kont enkyetid)` (Medikaman kont enkyetid)
• `(Regilatè atitid)` (medikaman ki estabilize atitid)

Enpòtan: Medikaman sa yo ta dwe pran sèlman anba sipèvizyon yon doktè, nan dòz preskri a, epi pou peryòd tan preskri a. Pran oswa sispann medikaman jan ou vle ka lakòz efè segondè grav.

Ki faktè risk ki genyen pou devlope Twoub Eksplozif Entèmitan (IED)?

Chèchè yo idantifye plizyè faktè risk ki kontribye nan kondisyon sa a:

• Lè w se yon jèn gason.
• Chomaj.
• Selibatè (pa marye).
• Nivo edikasyon relativman ba.
• Si yo te sibi abi fizik oswa seksyèl, sitou pandan anfans.
• Gen yon manm fanmi pwòch ki gen Twoub Eksplozif Entaminan.

Si ou gen nenpòt laperèz oswa dout ke pitit ou a ka gen kondisyon sa a, li pi bon pou ou pale ak yon doktè sou sa.

Ki pronostik pou yon moun ki gen Twoub Eksplozif Entèmitan (IED)?

Etid yo montre ke moun ki gen IED yo pa satisfè ak lavi yo ditou epi yo gen yon kalite lavi ki relativman ba. Sa ka gen yon enpak negatif sou sante jeneral ou, epitou li ka lakòz gwo pwoblèm nan lavi pèsonèl ou, nan lavi fanmi ou, nan travay ou ak nan relasyon sosyal ou.

Bon nouvèl la se ke yo ka jere IED avèk siksè avèk Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) epi, si sa nesesè, medikaman. Sepandan, li enpòtan pou sonje ke etid yo montre ke IED souvan se yon kondisyon alontèm, ki dire 12-20 ane, oswa menm tout yon vi.

Anplis de sa, moun ki gen IED gen plis chans pou yo fè eksperyans kondisyon sa yo:

• `(Depresyon)` (Depresyon)
• `(Enkyetid)` (Enkyetid)
• `(Twoub itilizasyon alkòl)` (Depandans alkòl)
• `(Twoub abi sibstans)` (Adiksyon ak lòt dwòg)

Trè enpòtan: Moun ki gen IED gen plis risk pou yo blese tèt yo (pa egzanp, koupe, boule) ak swisid. Se poutèt sa, si ou panse ou menm oswa yon moun nan fanmi ou ka gen Twoub Eksplozif Entèmitan, li esansyèl pou chèche konsèy medikal pi vit posib.

Kijan mwen ka pran swen tèt mwen si mwen gen Twoub Eksplozif Entèmitan (IED)?

Si yo dyagnostike w ak Twoub Eksplozif Entèmitan, gen kèk bagay enpòtan ou ka fè pou pran swen tèt ou. Pi enpòtan an se chèche tretman pwofesyonèl ak medikal epi respekte li. Nan tretman an, ou ka aprann anpil bagay ki ka ede w anpeche kòlè rive, epi si l rive, kontwole li:

• Teknik relaksasyon: Bagay tankou egzèsis respirasyon pwofon ak meditasyon.
• Chanje fason ou panse (restriktirasyon kognitif): Idantifye epi chanje panse ki deklanche kòlè.
• Konpetans kominikasyon: Aprann eksprime santiman ak bezwen ou yo klèman bay lòt moun san kòlè.
• Chanje anviwònman ou, epi aprann kite kote ki gen strès si sa posib: Pafwa, jis kite yon kote oswa yon moun pou yon ti tan ka fè yon gwo diferans.

Yon lòt bagay ki vrèman enpòtan se pou evite nèt alkòl ak lòt dwòg. Sa yo ka diminye kapasite w pou kontwole enpilsyon w yo epi ogmante risk pou w gen konpòtman vyolan.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè konsènan `(Twoub Eksplozif Entèmitan - IED)`?

Si ou menm oswa pitit ou a te dyagnostike ak Twoub Eksplozif Entèmitan, ou ta dwe rankontre ak ekip medikal ou a (doktè, terapis) regilyèman pou wè si tretman w lan (sikoterapi ak/oswa medikaman) ap mache epi si gen nenki chanjman ki nesesè.

Si konpòtman ou oswa pitit ou a ap lakòz mal oswa danje pou lòt moun (lòt moun, bèt), chèche èd medikal imedyatman. Epitou, si yon moun ki gen `(IED)` ap panse fè tèt li mal oswa eseye swisid, li bezwen èd imedyatman. Tanpri enfòme yon doktè oswa yon moun ou fè konfyans imedyatman, oswa refere li nan sèvis sante mantal ki pi pre a (pa egzanp, yon inite sikyatrik nan yon lopital piblik).

Sonje byen, Twoub Eksplozif Entèmitan (TEI) se yon pwoblèm sante mantal. Se pa yon move abitid oswa yon move abitid. Menm jan ak nenpòt maladi mantal, chèche èd le pli vit ke ou remake sentòm yo ka ede diminye dezòd ak pwoblèm nan lavi ou. Pwofesyonèl sante mantal yo ka ba ou yon plan tretman ki adapte pou ou epi ki ede ou jere panse ak konpòtman ou yo.

Fanmi ak moun ou renmen ki gen IED ka souvan santi yo strese anpil, deprime, epi poukont yo. Li enpòtan pou ou pran swen pwòp sante mantal ou epi chèche èd si ou gen sentòm sa yo. Si ou nan yon relasyon ak yon moun ki gen IED, konsidere pran mezi pou pwoteje tèt ou ak pitit ou yo.

Bagay ki pi enpòtan pou kenbe nan tèt ou (Mesaj pou pote lakay)

Oke, ann rezime kèk nan bagay ki pi enpòtan ou bezwen sonje nan sa nou te pale de yo.

• Twoub Eksplozif Entèmitan (IED) se yon vrè pwoblèm sante mantal. Se pa sèlman yon "move tanperaman" oswa "yon move karaktè".
• Ou ka jere sitiyasyon sa a avèk siksè avèk sikoterapi epi, si sa nesesè, medikaman.
• Li pi bon pou jwenn èd ak tretman pi vit posib pou pwoblèm yo ka rezoud anvan yo vin grav.
• Pa wont mande èd nan yon sitiyasyon konsa. Ou pa poukont ou.
• Menm jan ak moun ki gen IED a, manm fanmi yo bezwen sipò ak èd. Yo menm tou yo ka soufri akoz sa.

Si ou gen nenpòt lòt kesyon sou sa, tanpri pale ak yon doktè oswa yon konseye sante mantal kalifye.

Twoub Eksplozif Entansif , IED, jesyon kòlè, konpòtman enpulsif, sante mantal, TCC, tretman