Kisa adiksyon ye? Èske nou ta dwe pale de li yon ti kras?

Konbyen fwa ou tande mo "adiksyon" an? Petèt ou te tande l nan yon jounal, nan televizyon, oubyen menm nan bouch yon zanmi. Ki sa egzakteman yon "adiksyon" ye? Poukisa nou pran l oserye konsa? Ki jan li ka afekte lavi yon moun? Oke, ann pale de tout bagay sa yo yon fason senp jodi a, yon fason ou ka konprann. Pa enkyete w, sa a se jis yon diskisyon pou pran konsyans.

Kisa yon dejwe ye, tou senpleman?

Senpleman, yon dejwe se yon gwo anvi pou fè oswa itilize yon bagay ki trè difisil pou kontwole. Sa vle di, lespri a atire pa li jiska pwen kote li enposib pou pa fè li. Sa a se pa sèlman yon move abitid. Se yon bagay ki pi konplèks ak pwofon. Imajine, e si ou te vle manje menm manje a pa sèlman pou yon jou oswa de, men e si ou pa t ka viv san li? Menm bagay la rive ak dejwe, men li pi puisan. Li kòmanse kontwole tout lavi yon moun, panse, santiman ak aksyon yo. Nan yon dejwe, yon moun ap lite pou l sispann fè bagay la, menm si li konnen ke li gen konsekans danjere. Menm si li vle, li gen difikilte pou l fè fas ak dezi sa a.

Ki bagay ki ka kreye depandans?

Lè nou di "adiksyon," nou souvan panse ak dwòg. Men an reyalite, gen anpil diferan kalite bagay ki ka kreye adiksyon.

Depandans sou sibstans

Sa a se kalite dejwe nou wè epi pale de li pi souvan.

• Sigarèt: Sigarèt sa yo ka fasil pou kreye dejwe akòz pwodui chimik yo rele nikotin nan .
• Alkòl: Malgre ke li komen nan sosyete a, alkòl ka kreye yon gwo depandans.
• Mariwana / Zèb : Pandan ke gen moun ki ka panse sa pa tèlman mal, mariwana gen potansyèl pou kreye depandans tou, sitou lè yo itilize li nan yon laj jèn.
• Dwòg tankou Eroin ak Kokayin: Sa yo se dwòg ki trè pwisan, ki ka kreye anpil dejwe, epi ki trè danjere. Yo ka fè ou mal anpil, e pafwa menm touye ou.

Lè nou itilize bagay sa yo, nou vin depann de plezi tanporè yo bay la, epi piti piti yo vin endispansab.

Èske ou ka vin depann de konpòtman? (Depandans Konpòtmantal)

Wi, pa sezi, yon moun ka vin depann de sèten konpòtman menm san yon dwòg. Nou rele sa yo "Adiksyon Konpòtmantal". Men kèk egzanp:

• Adiksyon jwèt aza: Enkapasite pou sispann jwe aza, kit ou genyen oswa ou pèdi lajan.
• Adiksyon Entènèt/Medya Sosyal:Mwen pase tout jounen an sou telefòn mwen, ap reflechi sou like ak kòmantè.
• Adiksyon jwèt videyo: Jwe jwèt videyo pandan plizyè èdtan san manje, bwè, oswa dòmi.
• Depandans sou fè makèt: Enkapasite pou sispann achte bagay san ou pa bezwen oswa san lajan.

Menm nan bagay konsa, sèvo a vin abitye ak plezi tanporè li resevwa lè l ap fè aksyon sa a, epi li vin pa kapab viv san li.

Kijan yon moun gen yon dejwe? Kisa k rive sèvo a?

Sa yon ti jan syantifik, men m ap eksplike l tou senpleman. Gen yon pati nan sèvo nou yo rele "Sistèm Rekonpans" lan. Lè nou manje yon bon repa, nou resevwa yon konpliman, oswa nou fè yon bagay nou renmen, sant sa a libere pwodui chimik tankou "Dopamine". Sa fè nou santi nou kontan e satisfè. Sa nòmal e natirèl. Sepandan, lè nou itilize bagay tankou dwòg, "Sistèm Rekonpans" sa a sibitman vin estimile atifisyèlman, trè fòtman. Li ban nou yon "kout pye" ki pa natirèl, ki pi gwo pase bonè nòmal. Pwoblèm nan kòmanse la. Sèvo a abitye ak gwo kantite "Dopamine" sa a. Avèk letan, de bagay rive: 1. Tolerans: Pou jwenn menm plezi entans ou te jwenn anvan an, ou bezwen itilize plis dwòg la. Ou pa santi plezi ankò ak yon ti kantite. 2. Sentòm Sevraj: Lè ou sispann oswa diminye itilizasyon dwòg la, ou kòmanse fè eksperyans sentòm dezagreyab nan kò ou ak nan lespri ou. Pa egzanp, fatig, doulè nan kò, maltèt, lensomni, kè plen, vomisman, doulè nan vant, swe twòp, tranbleman, enkyetid, ak iritabilite. Pou chape anba sentòm sevraj sa yo, ou rekòmanse itilize dwòg la. Sa tankou yon sik visye. Se konsa yon moun piti piti tonbe nan twou adiksyon an.

Ki siy ki montre yon moun gen yon dejwe? Ki jan ou ka rekonèt li?

Gen plizyè siy ki ka ede w idantifye si yon moun gen yon dejwe. Lefèt ke ou gen youn oubyen de nan siy sa yo pa vle di nesesèman ke yon moun gen yon dejwe, men si ou wè plizyè youn apre lòt, ou ta dwe enkyete.

• Yon dezi pèsistan, enkontwolab pou fè/itilize bagay sa a (dwòg oswa konpòtman).
• Itilize oswa fè yon bagay nan pi gwo kantite oswa pou pi lontan pase sa ki te gen entansyon fè okòmansman.
• Ap eseye sispann oswa diminye kantite fwa w ap fè bagay sa a, men ou pa kapab fè li.
• Li pran anpil tan ak efò pou jwenn li, sèvi avè l, epi refè apre efè segondè yo.
• Adiksyon sa a lakòz travay chak jou , responsablite travay, etid ak responsablite familyal yo neglije oswa pa byen fèt.
• Lè ou konnen sa ap lakòz pwoblèm fizik ak mantal,(Pa egzanp, fimen sigarèt menm lè w ap touse, jwe aza menm lè w pèdi lajan) Kontinye fè bagay sa a.
• Jan nou te mansyone pi bonè, tolerans lan ogmante (li mande yon dòz ki pi wo pou jwenn menm plezi a) epi sentòm sevraj yo parèt lè yo sispann pran dwòg la.
• Adiksyon sa a lakòz moun abandone oswa pran distans ak bagay tankou relasyon sosyal, lyen familyal, ak pastan .

Imajine, ou gen yon zanmi ki te konn bwè yon ti kras alkòl sèlman. Men kounye a li bwè prèske chak jou, menm nan maten. Li pa al travay. Li toujou ap goumen ak fanmi li. Menm si li vle sispann, li pa ka fè sa. Se kalite sitiyasyon sa a ou wè nan yon moun ki gen adiksyon.

Poukisa gen moun ki vin depann pi fasil pase lòt moun?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze. Poukisa gen moun ki sèvi ak dwòg menm jan, men gen yon moun ki vin depann de li pandan yon lòt pa vin depann de li? Gen plizyè rezon pou sa.

• Faktè Jenetik: Si yon moun nan fanmi an (paran, frè ak sè) te gen yon dejwe, lòt moun ka gen yon predispozisyon "jenetik" tou, sa vle di, yon risk, pou dejwe. Sepandan, se pa tout moun ki vin dejwe sèlman paske yo gen jèn yo.
• Kòmanse bonè: Risk pou ou vin gen dejwe pi wo si ou kòmanse itilize dwòg, sitou nan yon laj jèn, lè sèvo a poko fin devlope.
• Pwoblèm Sante Mantal : Moun ki gen maladi mantal tankou "Depresyon", " Enkyetid" , " Strès" ka tounen vin jwenn dwòg kòm yon soulajman tanporè kont doulè ak presyon. Men, sa sèlman agrave sitiyasyon an.
• Faktè Anviwònman: Viv nan yon anviwònman kote dwòg fasil pou jwenn, presyon kanmarad, pwoblèm familyal ak eksperyans twomatik kapab kontribye tou nan adiksyon.
• Nati Sibstans lan: Gen kèk dwòg (pa egzanp, eroin, kokayin) ki kreye depandans pi vit epi pi fò pase lòt.

Èske dejwe se yon feblès oswa yon maladi?

Sa a se yon pwen trèzenpòtan. Anpil moun panse ke dejwe se yon mank fòs lespri, feblès, ak yon bès moral. Se poutèt sa, yo gade yon moun ki dejwe tankou si yo t ap gade yon kriminèl.

Men an reyalite, dejwe se yon maladi sèvo konplèks ki ka trete, menm jan ak dyabèt oswa maladi kè. Se pa yon chwa.

Adiksyon chanje estrikti ak fonksyon sèvo a. Se poutèt sa li difisil pou kontwole. Kidonk, olye pou nou blame yon moun ki adikte, li enpòtan pou nou konprann yo avèk konpasyon epi ede yo.

Kijan m ka jwenn èd? Èske gen tretman?

Wi! Sa se pi bon nouvèl la. Gen tretman pou dejwe, epi li posib pou refè nèt anba dejwe. Men, sa mande tan, dedikasyon, ak sipò ak tretman ki apwopriye yo. Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap lite ak sa, men kèk bagay ou ka fè: 1. Pale ak yon moun ou fè konfyans: Premye bagay pou w fè se pale ak yon moun ou fè konfyans san w pa kenbe l pou tèt ou. Sa ka yon manm fanmi, yon bon zanmi, yon pwofesè, yon lidè relijye, oswa yon "doktè". 2. Chèche konsèy medikal: Chèche konsèy nan men yon "doktè kalifye", yon "sikyat", oswa yon "konseye". Yo ka evalye sitiyasyon w lan epi devlope yon plan tretman ki pi byen mache pou ou. 3. Opsyon tretman:

• Tretman Medikal: Gen kèk medikaman ki ka ede kontwole sentòm sevraj yo epi diminye anvi fimen. Yo disponib sèlman sou preskripsyon yon doktè.
• Konsèy ak Terapi Konpòtman: Konsèy ede ou pale sou pwoblèm sante mantal ak santiman ki mennen nan dejwe ou epi jere yo. Tretman tankou Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) ka ede ou chanje panse ak konpòtman dejwe epi aprann nouvo fason ki pi an sante pou fè fas ak pwoblèm yo.
• Sant Reyabilitasyon: Gen kèk moun ki ka bezwen rete nan yon sant reyabilitasyon pou yon ti tan epi resevwa tretman. La, yo resevwa plizyè tretman ak sipò nan yon anviwònman ki an sekirite.
• Gwoup Sipò: Antre nan gwoup sipò tankou "Alkolik Anonim (AA)" (pou moun ki dejwe alkòl) ak "Nakotik Anonim (NA)" (pou moun ki dejwe dwòg) kapab yon fason efikas anpil pou jwenn eksperyans, ankourajman ak sipò nan men lòt moun k ap fè fas ak menm pwoblèm nan.

Bagay ki pi enpòtan an se, pa bezwen pè oswa wont pou mande èd.Li posib pou yon moun geri apre yon dejwe. Li difisil pou l fè vwayaj sa a poukont li, kidonk asire w ou chèche sipò.

Èske yon moun ka anpeche yon moun vin gen dejwe?

Li enpòtan anpil pou anpeche adiksyon, sitou nan mitan jèn yo.

• Konsyantizasyon sou danje dwòg yo: Se pou w byen konnen kisa dwòg ye, ki domaj yo ka lakòz, ak risk pou w vin depann de yo. Lekòl yo ak paran yo ta dwe bay konesans sa a.
• Aprann di "Non": Si w anba presyon pou w pran dwòg nan men zanmi w oswa nenpòt lòt moun, di "non" epi pran desizyon w pou w rete lwen li. Vrè zanmi p ap janm pouse w fè anyen ki mal.
• Mekanis ki an sante pou jere estrès: Li nòmal pou yon moun fè eksperyans estrès nan lavi. Olye pou w chèche repons pou li nan dwòg, eseye diminye estrès sa a nan metòd ki an sante tankou "jwe espò", "fè egzèsis", "meditasyon", angaje w nan yon pastan ou renmen, oswa pale ak yon bon zanmi.
• Chèche èd byen bonè: Si w ap lite emosyonèlman, si w santi w poukont ou, oswa si pwoblèm ap boulvèse w, pale ak yon granmoun ou fè konfyans, yon konseye, sou sa. Pa soufri poukont ou.

Bagay ki pi enpòtan pou kenbe nan tèt ou (Mesaj pou pote lakay)

Oke, nou pale anpil sou dejwe jodi a. Finalman, kenbe pwen sa yo nan tèt ou.

• Adiksyon se pa yon chwa oswa yon feblès moral. Se yon maladi ki ka trete ki afekte sèvo a.
• Adiksyon ka afekte nenpòt moun, nan nenpòt laj, nan nenpòt orijin. Kidonk pa majinalize pèsonn.
• Adiksyon ka gen gwo konsekans fizik, mantal, sosyal ak ekonomik.
• Gen èd ak tretman. Li posib pou yon moun geri nèt apre yon dejwe. Li mande devouman ak bon sipò.
• Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap soufri ak yon dejwe, tanpri chèche èd. Pa wont oswa pè.
• Pi bon bagay pou fè se anpeche dejwe, epi li trè enpòtan pou edike jenerasyon ki pi jèn nan, sitou sou sa.

Sonje byen, dejwe pa fen yon vwayaj. Avèk bon sipò, konpreyansyon ak tretman, nenpòt moun ka simonte kondisyon sa a epi viv yon lavi ki an sante e ki gen kè kontan. Ou pa poukont ou.

dejwe, dejwe, dwòg, alkòl, tretman, èd, sante mantal, abi sibstans, dejwe konpòtman, rekiperasyon