Èske nou ta dwe pale tou senpleman de veso sangen ki nan kò nou an: Atè ak Venn?

Èske w te janm mande tèt ou kijan san sa a ap sikile ale vini andedan kò nou? Jis imajine, menm jan ak wout nan yon gwo vil, kò nou tou gen yon sistèm wout espesyal pou pote san. Wout sa yo rele atè ak venn, ki trè enpòtan pou lavi nou ak sante nou. Donk jodi a, ann pale tou senpleman sou sa atè ak venn sa yo ye, kijan yo enpòtan pou kò nou, ak sa nou ka fè pou kenbe yo an sante.

Ki sa "sistèm san" sa a ye nan kò nou an? (Sistèm sikilatwa)

Senpleman, nou rele sa sistèm sikilatwa a . Sa a tankou 'sèvis transpò' ki pi avanse nan kò nou an. 'Motè' prensipal sèvis sa a se kè nou. San ki ponpe pa kè a vwayaje nan tout kò a sou 'wout' yo rele atè ak venn.

Reflechi sou sa, san sa a se sa ki pote oksijèn ak eleman nitritif ke chak selil nan kò nou bezwen, menm jan ak pote manje lakay. Epitou, 'veso sangen' sa yo pote tou pwodui dechè endezirab ke selil yo pwodui, tankou diyoksid kabòn . Kounye a ou ka wè kijan li enpòtan pou sistèm sa a fonksyone byen, pa vre?

Ki sa atè yo ye? – 'Wout prensipal yo' ki soti nan kè a pou ale nan tout kò a.

Oke, ann gade dabò kisa atè yo ye. Senpleman, atè yo se veso sangen ki pote san pwòp, oksijene, soti nan kè a rive nan tout pati nan kò a (eksepte yon atè espesyal, ke n ap pale de li pita). Yo tankou 'gran wout' yon vil, k ap pote san soti nan 'sant vil la', kè a, ak gwo vitès. San ki nan atè yo anjeneral wouj paske li gen plis oksijene.

Mi atè sa yo pi epè epi pi solid pase mi venn yo. Sa a se paske yo dwe reziste gwo presyon ki kreye lè kè a ponpe san. Imajine li tankou yon tiyo ki pote dlo soti nan yon tank dlo. Pi gwo atè nan kò nou an se aòt la . Se la san an distribye nan lòt atè ki pi piti yo, yo rele atèryòl .

E si ou gen pwoblèm ak atè ou yo?

Sepandan, menm "gran wout" sa yo ka gen pwoblèm. Pwoblèm prensipal la se redi ak retresi mi atè yo, ke yo rekonèt kòm ateroskleroz . Sa rive lè kolestewòl ak grès endezirab ki soti nan manje nou manje yo akimile nan atè yo kòm "plak" , sa ki bloke sikilasyon san an. Se tankou rouye k ap akimile andedan yon vye tiyo dlo.

Kisa k ap pase si sa rive? Atè ki bay san nan kè a (yo rele atè kowonè ) ka bloke, sa ki lakòz yon kriz kadyak . Si atè ki pote san nan sèvo a bloke, sa ki lakòz yon konjesyon serebral , sa kapab lakòz tou tansyon wo .Atè yo kapab domaje tou. Pafwa, yon miray atè ka febli epi gonfle tankou yon balon, sa nou rele yon anevrism . Pou anpeche tout bagay sa yo, ou bezwen kenbe atè ou yo an sante.

Ki sa venn yo ye? – 'Chemen retou' yo soti nan kò a pou retounen nan kè a.

Kounye a, ann pale de venn yo. Venn yo tankou 'wout retou' ki kolekte epi pote san ki pa gen oksijèn, ki rich an diyoksid kabòn, soti nan divès pati nan kò a (eksepte yon venn espesyal) tounen nan kè a. Sa yo se venn ki parèt ble anba po ou. (Yo pa parèt ble paske san an ble, men poutèt fason limyè pase nan san ki pa gen oksijèn nan ak po a).

Mi venn yo yon ti jan pi mens pase mi atè yo. Sa a se paske san an koule nan venn yo nan yon presyon ki pi ba pase atè yo. Youn nan bagay ki pi espesyal sou venn yo se yo gen valv . Sa yo tankou pòt ki ouvè yon sèl fason. Valv sa yo ede anpeche san an koule desann, sitou lè li rive san k ap retounen soti nan janm yo nan kè a. Sinon, gravite ta lakòz tout san an koule desann! De venn prensipal ki kolekte san nan pati anwo ak anba kò nou an epi ki mennen l tounen nan kè a se Vena Cava Siperyè a ak Vena Cava Enferyè a . Ti venn ki konekte ak sa yo rele venul .

Pwoblèm venn

Gen kèk pwoblèm ki ka rive tou ak venn yo. Youn ke anpil moun abitye avèk se venn varis . Sa rive lè valv ki nan venn yo pa fonksyone byen, sa ki lakòz san an rasanble epi venn yo vin anfle, tòde, epi vizib anlè po a. Sa a patikilyèman komen nan janm yo.

Yon lòt kondisyon ki ka grav anpil se tronboz venn pwofon (TVP) . Sa rive lè yon boul san fòme nan yon gwo venn andedan kò a. Si boul sa a libere epi li rete nan yon kote tankou poumon yo, li ka menase lavi. Gen kèk moun ki ka devlope tou ti venn ki sanble ak arenyen ki parèt sou sifas po a. Pandan ke sa yo anjeneral pa yon gwo pwoblèm sante, yo ka yon enkyetid kosmetik pou kèk moun.

Koneksyon ant atè ak venn yo - ti pon yo rele kapilè

Oke, kounye a nou konnen sou atè ak venn. Men, ki relasyon ki genyen ant "wout prensipal" sa yo ak "wout retou" yo? Se la ti veso sangen delika yo rele kapilè yo antre an jwèt. Sa yo tankou ti "chemen" ki soti nan wout prensipal yo epi ki ale tout wout la rive nan kay yo.

Kapilè yo tèlman piti, gen kèk ladan yo ki pi mens pase cheve nou! Men, yo fè yon travay ki vrèman enpòtan. Oksijèn ak eleman nitritif ki soti nan atè yo echanje ak chak selil nan kò a, epi pwodui dechè ak diyoksid kabòn ki soti nan selil yo ajoute nan san an, atravè kapilè sa yo. Paske kapilè sa yo gaye tankou yon rezo nan tout kò nou, san rive nan chak ti pati nan kò a. Apre sa, kapilè sa yo reyini ansanm pou fòme venn, ki pote san enpur lan tounen nan kè a.

Poukisa li tèlman enpòtan pou kenbe atè ak venn sa yo an sante?

Kounye a ou konprann kijan sistèm 'veso sangen' sa yo rele atè, venn ak kapilè gen anpil valè pou kò nou. Se sèlman lè yo fonksyone byen tout ògàn nan kò nou yo - sèvo a, kè a, ren yo, misk yo - ka resevwa yon sikilasyon san adekwa epi rete an sante.

Kenbe sistèm "veso sangen" sa a fonksyone byen esansyèl pou sante jeneral nou epi pou pwoteje nou kont maladi.

Si bagay sa yo bon pou sante, y ap ede pwoteje nou tou kont maladi grav tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral, ke nou te diskite pi bonè. Non sèlman sa, men bon sikilasyon san an enpòtan anpil tou pou nou ka byen fè travay chak jou nou yo epi rete enèjik.

Kisa nou ka fè pou kenbe 'veso sangen' nou yo an sante?

Bon nouvèl la se gen anpil bagay nou ka fè pou kenbe atè ak venn presye sa yo an sante. Menm jan nou fè antretyen machin nou yo pou kenbe yo an bon eta, nou bezwen pran swen 'wout' sa yo nan kò nou. Alò, kisa nou ka fè?

• Manje yon rejim alimantè ki an sante: Diminye konsomasyon manje trete, manje ki gen anpil sik, manje sale, ak manje ki gen anpil grès (sitou grès trans ak grès satire) . Olye de sa, manje plis legim fre, fwi, legim sèk, grenn antye, pwason, ak vyann mèg . Sa yo ede diminye akimilasyon plak nan atè nou yo.

• Fè mouvman, sa vle di, fè egzèsis: Si ou ka fè yon bagay tankou mache, kouri, naje, monte bisiklèt, oubyen jwe yon espò ou renmen pandan omwen 30 minit pa jou, se yon bon bagay. Egzèsis ranfòse kè a, amelyore sikilasyon san an, ede kontwole pwa, epi li ede tou bese tansyon ak nivo kolestewòl.

• Kite fimen: Fimen se pi gwo lènmi atè ou yo. Pwodui chimik ki nan sigarèt yo domaje mi atè yo, akselere akimilasyon plak, epi ogmante risk pou kayo san. Donk, si ou se yon fimè, fè efò pou kite fimen se pi bon kado ou ka bay atè ou yo.

• Kenbe yon pwa ki an sante: Lè ou gen twòp pwa, ou ogmante risk pou ou devlope maladi ki afekte atè ou yo, tankou tansyon wo, kolestewòl wo, ak dyabèt. Kidonk, eseye kenbe yon pwa ki an sante pou wotè ou.

• Jere lòt maladi yo byen: Ou menmSi ou gen pwoblèm tankou tansyon wo, kolestewòl wo, oswa dyabèt, kontwole yo byen jan doktè w la di w la. Pran medikaman w yo regilyèman epi chanje fason w ap viv.

• Diminye estrès: Estrès alontèm pa bon pou veso sangen nou yo tou. Eseye detann lespri ou atravè bagay tankou yoga ak meditasyon. Angaje w nan yon pastan ki bon pou ou.

• Fè tchèkòp medikal regilyèman: Konsilte yon doktè omwen yon fwa pa ane pou tcheke tansyon ou ak nivo kolestewòl ou. Konsa, si gen yon pwoblèm, ou ka idantifye li bonè epi jwenn tretman.

Rezime (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, dapre sa nou te pale jodi a, li ta dwe klè pou ou kijan de "wout san" sa yo nan kò nou, yo rele atè ak venn, enpòtan pou lavi nou. Pandan ke atè yo pote san pwòp soti nan kè a nan rès kò a, venn yo pote san sa a tounen nan kè a. Sistèm sa a an antye, tankou yon sistèm wout nan yon vil ki byen antreteni, bezwen fonksyone byen.

Sonje byen, yon gwo pati nan kenbe "veso sangen" sa yo an sante se nan men nou. Bagay senp tankou yon bon rejim alimantè, fè egzèsis regilyèman, ak evite fimen ka fè yon gwo diferans.

Si ou gen nenpòt kesyon oswa dout sou sa, pa ezite pale ak doktè fanmi ou. Li menm ap ba ou pi bon konsèy. Donk, an nou tout pran swen 'liy san' nou yo epi rete an sante, pa vre?

` Atè, venn, sikilasyon san, sante kè, veso sangen, mòd vi ki an sante, atè, venn