Èske ou menm tou ou soufri ak dyare souvan? Ann aprann plis bagay sou dyare a.

Èske w te janm bloke nan twalèt la, santi w malad, epi w ap pase yon moman difisil anpil? Ki sa w panse de sa? Si w te deja fè eksperyans sa a, ou pwobableman konnen ki sa dyare ye. Men, byenke li ka vini epi ale pou kèk moun, li kapab tou byen grav. Ann pale sou li yon ti kras pi an detay , pa vre?

Kisa dyare ye? Senpleman...

Senpleman, dyare se lè mouvman entesten ou yo likid, tankou dlo . Se pa nòmalman, men ou oblije ale nan twalèt plizyè fwa pa jou. Sa rive lè kantite dlo nan gwo trip ou ogmante. Lè nou elimine fatra nan kò nou, sa vle di, lè nou kaka, gen yon sèten kantite dlo ladan l. Men, si kantite dlo sa a ogmante plis pase sa nesesè, lè sa a kondisyon dyare sa a rive.

Imajine, se tankou yon bokit dlo yo chavire. Menm bagay la rive anndan trip yo. Se poutèt sa ou souvan oblije al nan twalèt, tankou dlo.

Poukisa nou gen dyare? Èske gen plizyè rezon ki ka genyen?

Wi, an reyalite gen anpil rezon ki ka fè dyare rive. Gen kèk ki pa grav anpil, men gen kèk ki pi grav. Ann gade kòz prensipal yo.

1. Enfeksyon

Sa a se rezon ki pi komen an . Menm jan ak sa ki te rive tonton Siripala nou an, apre li te fin manje deyò yon jou epi li te rive lakay li, li te santi yon doulè vant epi li te kontinye ap kouri al nan twalèt la. Se sa k rive lè mikwòb antre nan kò a.

• Viris: Rotavirus se prensipal kalite viris ki lakòz dyare nan timoun piti. Norovirus se yon kòz komen tou pou dyare nan granmoun. Viris sa yo trè kontajye.
• Bakteri: Sa yo gaye nan manje ak dlo ki kontamine. Dyare ki koze pa bakteri tankou `(E. coli)`, `(Salmonella)`, `(Shigella)`, `(Campylobacter)` ka pafwa byen grav. Li ka akonpaye pa lafyèv ak doulè nan vant.
• Parazit: Kondisyon sa a ka koze pa bwè dlo ki kontamine oswa manje ki prepare ak dlo ki kontamine ki gen parazit tankou Giardia ak Cryptosporidium.

2. Pwoblèm ki gen rapò ak manje

• Anpwazònman alimantè: Sa ka rive lè ou manje manje gate oswa ki pa byen kwit.
• Entolerans manje: Pa egzanp, gen moun ki gen gonfleman apre yo fin bwè lèt. Sa rele "entolerans laktoz". Sa vle di kò yo gen difikilte pou dijere laktoz ki nan lèt la.
• Alèji manje: Moun ki gen alèji ak sèten manje ka fè eksperyans dyare tou.

3. Medikaman

Gen kèk medikaman, sitou antibyotikDyare ka rive kòm yon efè segondè lè yo itilize antibyotik, paske antibyotik yo touye bon bakteri ki nan trip nou yo tou.

4. Estrès ak enkyetid

Ou ka sezi, men gen moun ki ka fè eksperyans gonfleman pandan moman estrès ekstrèm, tankou lè yon egzamen ap apwoche.

5. Lòt kondisyon medikal

Gen kèk pwoblèm medikal ki dire lontan ki ka lakòz dyare tou. Pa egzanp:

• Sendwòm Entesten Iritab (IBS): Sa lakòz kranp nan vant ak gonfleman, ansanm ak dyare pou kèk moun ak konstipasyon pou lòt moun.
• Maladi Enflamatwa Entesten (MIE): Sa a se yon enflamasyon nan trip yo. Maladi Crohn ak kolit ilsèratif se de maladi ki fè pati kategori sa a.

Ki sentòm dyare yo ye?

Bagay prensipal la se ke mouvman entesten yo souvan, dlo, epi dlo . Sepandan, bagay sa yo ka prezan tou:

• Kranp nan vant ak vomisman.
• Lafyèv (pafwa).
• Kè plen, vomisman.
• Santi w plen, santi w tankou vant ou plen ak lè.
• Bagay ki pi danjere e ki pi enkyete a se dezidratasyon.

Kisa dezidratasyon ye? Èske li danjere?

Wi, dezidratasyon se pèt dlo nan kò a. Dyare ka lakòz dezidratasyon paske kò a pèdi anpil dlo. Sa a sitou danjere pou timoun piti ak granmoun aje yo.

Sentòm dezidratasyon yo ka gen ladan yo bagay sa yo, kidonk kenbe yo nan tèt ou:

* Bouch ak lang sèch.

* Swaf dlo twòp.

* Kantite pipi ki pwodui a diminye, epi pipi a vin jòn fonse.

* Je yo sanble twou nan fon.

* Po a vin sèk, epi si ou touche l epi rale l, li pral retounen nan nòmal (po a ap vin turgò).

* Vètij, santi w gen vètij.

* Kay timoun piti, dlo nan je pa soti lè y ap kriye, "fontanèl" ki anlè fwon an parèt anfonse, epi yo sanble anvi dòmi anpil.

Si ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou chèche konsèy medikal imedyatman.

Kilè nou ta dwe wè yon doktè si nou gen dyare?

Pifò ka dyare yo geri poukont yo nan de ou twa jou, men ou ta dwe definitivman wè yon doktè nan ka sa yo:

• Si se yon granmoun:
• Si ou gen poupou twòp fwa pa jou (pa egzanp, plis pase 6-8 fwa).
• Si ou gen gwo lafyèv (plis pase 102°F oswa 38.9°C).
• Si ou gen gwo doulè nan vant.
• Si gen san oswa pi nan poupou a (si li nwa oswa wouj fonse).
• Si gen siy dezidratasyon (nou te pale de yo pi bonè).
• Si ou gen dyare pou plis pase de jou.
• Si ou granmoun aje oswa ou gen yon sistèm iminitè febli (pa egzanp, yon moun ki gen dyabèt oswa kansè).

• Si ou se yon timoun piti (sitou si ou gen mwens pase yon ane):
• Nan nenpòt ka dyare, sitou nan yon tibebe ki poko gen 6 mwa , chèche konsèy medikal imedyatman.
• Si gen siy dezidratasyon (sa a trè enpòtan!).
• Si ou gen gwo lafyèv.
• Si gen san oswa pi lè w ap poupou.
• Si tibebe a gen anpil letaji epi li gen somèy.
• Si ou pa pipi pandan 8-12 èdtan.
• Si w kontinye kriye poutèt doulè nan vant.

Kijan pou soulaje dyare lakay ou?

Gen plizyè bagay ou ka fè lakay ou pou yon ti dyare. Bagay prensipal la se bwè anpil likid.

1. Dlo ak sèl (Idratasyon):

• Sèl Reyidratasyon Oral (ORS) yo se pi bon yo. Pran yon pake nan famasi a, dilye l ak dlo egzakteman jan yo di a, epi bwè l dousman. Sa ap ede ranplase dlo ak sèl kò a pèdi yo.
• Si ou pa kapab fè li, bwè yon ti dlo bouyi.
• Soup lejè (pa egzanp, bouyon legim, soup poul).
• Ji fwi ki pa gen anpil sik (ou ka dilye bagay tankou ji pòm ak yon ti dlo epi bwè yo).
• Bagay tankou lèt, kafe, te, bwason sikre ak alkòl pa bon pou bwè lè w gen dyare. Yo ka agrave sitiyasyon an.

2. Rejim alimantè:

• Li pi bon pou evite manje pike, manje gra, ak manje ki gen anpil fib pandan premye èdtan dyare a.
• Kòmanse manje ti kantite manje lejè, fasil pou dijere. Egzanp:
• Diri (san diri)
• Pòmdetè bouyi
• Pen (pen blan, pen ble antye)
• Bannann
• Poul bouyi (san po)
• Biswit
• Gen moun ki pale de rejim BRAT la (Bannann, Diri, Konpòt Pòm, Pen Griye). Sa yo fasil pou dijere.
• Piti piti abitye ak yon rejim alimantè nòmal.

3. Repo:

• Bay kò ou yon bon repo.

4. Pa pran medikaman kont dyare san konsèy yon doktè. Pafwa, sitou si dyare a koze pa yon enfeksyon, medikaman sa yo ka fè bakteri yo rete kole nan kò a epi agrave sitiyasyon an. Sèvi ak yo sèlman si yon doktè preskri ou sa.

Kisa nou ka fè pou anpeche dyare?

"Prevansyon pi bon pase gerizon," yo di. Men kèk bagay ou ka fè pou diminye chans ou genyen pou gen dyare:

• Lave men: Sa a se bagay ki pi enpòtan an . Lave men ou byen avèk savon ak dlo apre ou fin itilize twalèt la, anvan ou manje, anvan ou prepare manje, epi apre ou fin chanje kouchèt yon tibebe. Fwote men ou ansanm pandan omwen 20 segonn.
• Sekirite Alimantè:
• Kwit manje a byen kwit, sitou vyann, pwason ak ze.
• Lave fwi ak legim yo byen anvan ou manje yo.
• Diminye konsomasyon manje ak dlo ki soti nan kote ki pa pwòp otank posib.
• Pa manje manje ki gate.
• Evite lèt ak pwodui letye ki pa pasterize.
• Dlo pwòp: Toujou bwè sèlman dlo pwòp e san danje. Si w gen dout, bwè dlo bouyi.
• Vaksinasyon: Gen yon vaksen pou tibebe ki piti pou anpeche dyare `(Rotavirus)`. Bay li alè.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Dyare se yon pwoblèm komen ki ka afekte nenpòt moun epi anjeneral li geri nan kèk jou. Sepandan, se pa yon bagay pou pran alalejè.

Bagay ki pi enpòtan pou sonje:

* Dezidratasyon se pi gwo risk ki genyen ak dyare. Se poutèt sa, bay kò ou anpil likid, sitou ORS.

* Timoun piti, granmoun aje, ak moun ki gen sistèm iminitè febli ta dwe fè anpil atansyon ak dyare.

* Si ou gen sentòm danjere tankou lafyèv, gwo doulè nan vant, oswa senyen, chèche konsèy medikal imedyatman.

* Pwòpte se pi bon fason pou anpeche dyare. Pran abitid lave men w byen epi manje manje ak bwason ki pwòp.

Mwen espere ou jwenn enfòmasyon sa itil. Rete an sante!

Dyare , flatulans, dezidratasyon, kè plen, anpwazònman alimantè, enfeksyon, sante