Èske ou souvan santi w gen vètij ak tèt lejè? Sa ka akòz tansyon ba (ipotansyon)!

Èske w janm reveye sibitman epi w santi w gen vètij ak tèt lejè? Oubyen èske w santi w fatige epi w ap dòmi tout lajounen? Malgre ke anpil moun panse ke sa yo se bagay nòmal, sa ka yon siy tansyon ba, oswa "ipotansyon". Malgre ke anpil moun pale de tansyon wo, nou bezwen konprann tansyon ba tou. Donk jodi a, ann pale de sa an tèm senp.

Ki sa egzakteman ye tansyon ba (ipotansyon)?

Senpleman, tansyon ba (ipotansyon) se lè presyon (pouse) san k ap sikile nan veso sangen ou yo pi ba pase sa yo te espere.

Ou pwobableman konnen lè nou mezire presyon, nou pale de de valè.

• Nimewo ki pi wo a (Systolic): Sa a refere a presyon veso sangen ou yo santi chak fwa kè ou bat epi ponpe san.
• Dyastolik: Sa refere a presyon nan veso sangen yo ant de batman kè, lè kè a yon ti jan rilaks.

Nòmalman, nou konsidere tansyon yon moun ki an sante kòm 120/80 mm Hg (milimèt mèki). Si tansyon ou pi ba pase 90/60 mm Hg , yo rele sa tansyon ba (ipotansyon).

Ki prensipal kalite presyon ki ba yo?

Nou ka idantifye tansyon ba nan de fason prensipal. Pou konprann sa byen klè, gade tablo ki anba a.

Ki sentòm yon moun ki gen tansyon ba ka genyen?

Jan nou te mansyone pi bonè, gen moun ki ka pa santi okenn sentòm menm lè tansyon yo ba. Sepandan, si sentòm yo parèt, yo ka gen ladan yo:

• Vètij oswa tèt lejè: Yon sansasyon tankou w ap flote, tankou si pa gen anyen anndan tèt la.
• Endispoze oswa pèt konesans (senkop): Ou ka pèdi konesans sibitman epi tonbe atè.
• Je ble oswa vizyon twoub: Santiman tankou li pral fè nwa lè ou reveye toudenkou, oubyen ou pa kapab wè bagay yo klè.
• Kè plen oswa vomisman: Ou ka santi w malad nan vant ou oswa ou ka vomi.
• Santi w fatige anpil oswa san vi: Ou santi w fatige epi ou manke enèji tout jounen an, menm san w pa fè anyen.
• Respirasyon an vin pi rapid e mwens pwofon.
• Difikilte pou konsantre: Pèdi konsantrasyon pandan w ap travay.
• Ajitasyon oswa chanjman nan konpòtman: Ou ka konpòte ou yon fason diferan pase dabitid, ou ka vin ajite.

Kò nou yo se bagay ekstraòdinè. Nòmalman, lè tansyon nou kòmanse desann, kò nou eseye kontwole li. Yo ogmante batman kè nou oswa yo retresi veso sangen nou yo pou eseye ogmante tansyon an. Men, lè kò nou pa ka kontwole li nan fason sa a, nou kòmanse fè eksperyans sentòm sa yo.

Poukisa presyon an desann konsa? Ki rezon yo?

Pa gen yon sèl rezon pou tansyon ba, men anpil faktè ka kontribye nan li. Ann gade prensipal yo.

• Ipotansyon ortostatik: Jan nou te diskite pi bonè, sa ka rive akòz yon diminisyon toudenkou nan sikilasyon san nan sèvo a lè ou leve kanpe sibitman.
• Dezidratasyon: Si ou pa bwè ase dlo pandan yon jounen kote ou swe anpil, ou vomi, oswa ou gen dyare, kò ou pèdi likid. Sa ka lakòz volim san ou diminye, sa ki ka lakòz tansyon ou bese.
• Blesi grav ak senyen: Lè kò a pèdi yon gwo kantite san, tankou nan yon aksidan, tansyon an desann sibitman.
• Gwosès:Pandan premye mwa gwosès la, chanjman nan sistèm sikilatwa yon fanm ka lakòz tansyon li bese. Sa anjeneral retounen nan nòmal apre tibebe a fin fèt.
• Gen kèk medikaman w ap pran: Gen kèk medikaman pou tansyon wo, maladi kè ak depresyon ki ka lakòz tansyon ba kòm yon efè segondè. Men sonje byen, pa janm sispann pran medikaman w san w pa konsilte doktè w anvan.
• Maladi kè: Lè kè a pa kapab ponpe san byen akòz kondisyon tankou batman kè iregilye (aritmi), kriz kadyak, ak feblès nan misk kè, tansyon an diminye.
• Pwoblèm ormonal: Tansyon ba kapab koze tou pa maladi ki gen rapò ak ormon tankou ipothyroidism ak dyabèt.
• Enfeksyon grav (Sepsis): Lè kò a vin enfekte grav, chanjman nan veso sangen yo ka rive an repons, sa ki lakòz tansyon an bese danjerezman.
• Alèji grav (Anafilaksi): Alèji grav ak sèten manje, medikaman, oswa pike ensèk kapab lakòz tou yon gout toudenkou nan tansyon.
• Defisyans nitrisyonèl: Lè eleman nitritif tankou vitamin B12 ak folat manke, anemi ka devlope, ki kapab lakòz tou tansyon ba.
• Alkòl ak dwòg: Alkòl ak kèk dwòg kapab lakòz tansyon ba tou.

Ki bagay grav ki ka rive si ou jis inyore tansyon ba?

Tansyon ba pa yon gwo pwoblèm si pa gen okenn sentòm. Men, si gen sentòm, ou ta dwe enkyete w pou sa, paske li ka mennen nan konplikasyon grav.

• Tonbe ak Blesi: Vètij ak tèt vire ogmante risk pou tonbe. Sa ka lakòz ka zo kase ak gwo blesi nan tèt (konmosyon serebral).
• Chòk: Lè tansyon desann twò ba, ògàn vital tankou sèvo, ren ak kè pa resevwa kantite san ak oksijèn ki nesesè a. Sa ka domaje ògàn sa yo. Sa ka menase lavi moun.
• Maladi kè ak konjesyon serebral: Tansyon ki ba vle di kè a oblije travay pi rèd pou ponpe san nan tout kò a. Avèk letan, sa ka domaje kè a. Epitou, paske san an pa sikile byen, kayo san ka fòme epi vwayaje nan sèvo a, sa ki ka lakòz kondisyon tankou konjesyon serebral.

Ki jan yon doktè fè dekouvri sa?

Si ou gen sentòm tansyon ba, li pi bon pou ou al wè yon doktè. Li trè fasil pou ou konnen si tansyon ou ba. Ou ka konnen sa lè w gade aparèy pou mezire tansyon an (aparèy BP).

Men pati ki pi difisil la se chèche konnen poukisa tansyon ou ba . Doktè a ap poze w kesyon sou sentòm ou yo, medikaman w ap pran yo, ak lòt pwoblèm medikal. Apre sa, yo ka fè kèk tès pou chèche konnen kòz la.

Tretman ak jesyon tansyon ba

Bagay ki pi enpòtan lè w ap trete se jwenn kòz tansyon ba a epi trete li. Pa egzanp, si tansyon ba a se akòz yon efè segondè yon medikaman, doktè a ap chanje dòz medikaman sa a oswa ba ou yon lòt medikaman. Si se akòz dezidratasyon, y ap ba ou likid tankou solisyon saline.

Anplis trete kòz la, ou ka fè bagay tankou sa yo pou jere sentòm yo:

• Chanjman nan rejim alimantè: Doktè a ka konseye kèk moun pou yo ajoute yon ti kras plis sèl nan rejim alimantè yo. Sa a se paske sèl (sodyòm) ka ede ogmante retansyon likid nan kò a epi ogmante tansyon. Sepandan, sa ta dwe fèt sèlman sou konsèy doktè ou. Li pa bon pou manje sèl jan ou vle.
• Bwè ase dlo: Bwè omwen 8 a 10 vè dlo pa jou. Sa ap ede kenbe nivo likid nan kò a epi anpeche dezidratasyon.
• Chosèt Konpresyon: Chosèt sa yo aplike yon presyon lejè sou janm yo ak pye yo, pou ede anpeche san an akimile nan janm yo epi deplase l anlè. Sa ka ogmante presyon an.
• Medikaman: Nan kèk ka, doktè w la ka preskri medikaman espesyal pou ede ogmante tansyon w.

Si tansyon ou ba, kijan ou ka pran swen tèt ou?

Anplis tretman doktè w la ba w yo, si w pran swen ti bagay sa yo nan lavi chak jou w, ou ka lajman evite sentòm tansyon ba yo.

• Leve dousman: Lè w leve nan kabann nan maten, pa leve bridsoukou. Premyèman, chita nan kabann nan pou apeprè yon minit. Apre sa, leve dousman. Menm bagay la tou pou leve nan yon chèz.
• Repa: Manje ti repa souvan olye de gwo repa ki plen vant. Gen moun ki ka fè eksperyans yon bese tansyon apre yon gwo repa, sitou yon repa ki gen anpil idrat kabòn (tankou diri ak pen).
• Limite alkòl: Alkòl ka lakòz dezidratasyon epi bese tansyon, kidonk li trè enpòtan pou limite konsomasyon alkòl ou.
• Chita lè w santi w ap vire: Si w santi w ap vire oswa w gen vètij, chita atè a oswa nan yon chèz imedyatman, kèlkeswa sa w ap fè. Sa a trè enpòtan pou sekirite w paske li ka anpeche w tonbe.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè? Kilè mwen ta dwe ale nan ETU a?

Sa a se yon pati ki vrèman enpòtan. Ou bezwen konnen ki lè ou ta dwe wè yon doktè nòmalman e ki lè ou ta dwe ale lopital imedyatman.