Èske paran granmoun ou, granparan ou, oswa yon moun ou renmen sanble anfòm nèt pandan jounen an, sèlman pou l vin toudenkou ajite, enpasyan, oswa konfonn pandan solèy la ap kouche? Ou pa poukont ou; anpil moun k ap bay swen fè eksperyans sa. Se yon sitiyasyon difisil pou nou toulede, men konprann li se premye pa pou jere li. Nan medsin, nou rele fenomèn sa a "Sundowning". Ann diskite sou li yon fason senp epi ankourajan.
An tèm senp, "sundowning" refere a yon gwoup sentòm ki rive nan fen apremidi ak nan aswè, sitou lakay moun ki gen demans , patikilyèman moun ki gen maladi alzaymè . Sentòm yo enkli konfizyon, lensomni , enkyetid, mach san objektif, e menm alisinasyon. Anfèt, li afekte jiska 2 sou 3 moun ki gen alzaymè . Sentòm sa yo souvan kòmanse lè lajounen an ap bese, yo rive nan pik yo nan mitan lannwit, epi yo gen tandans amelyore nan maten.
Ki siy komen ki montre solèy kouche a?
Kouche solèy ka prezante yon fason diferan nan chak moun. Men sentòm ki pi souvan obsève yo.
| Sentòm | Eksplikasyon Senp |
|---|---|
| Chanjman Konpòtman | Yon moun ki te kalm tout jounen an ka toudenkou vin ajite, fache, agresif, anvi kriye oswa gen tandans rele lè aswè rive. |
| Konfizyon | Malgre konfizyon se yon bagay komen nan moun ki gen demans, li vin pi mal nan aswè. Yo ka bliye ki kote yo ye oswa ki jou li ye, sa ki fè kominikasyon oswa konpreyansyon travay yo pi difisil. |
| Ajitasyon ak Ritm | Souvan, ajitasyon an vin pi mal nan aswè. Yo ka mache san objektif nan kay la oubyen swiv moun k ap pran swen yo a tout tan. |
| Alisinasyon | Yo ka wè, tande, oswa pran sant bagay ki pa la, tankou kwè yon fanmi ki mouri nan chanm nan. Sa rive akòz chanjman newolojik ki koze pa demans. |
Enpòtan: Malgre ke solèy kouche a pi souvan asosye avèk demans, moun ki granmoun aje ki pa gen demans ka prezante sentòm sa yo tou lè yo entène lopital, paske anviwònman an ki pa familye ak izolasyon ka deklanche konfizyon.
Poukisa sa rive?
Doktè yo toujou ap fè rechèch sou kòz egzak Sundowning lan, men yo kwè plizyè faktè jwe yon wòl:
- Dezòd nan Revèy Biyolojik la: Revèy byolojik entèn nou an kontwole sik dòmi-reveye yo. Nan pasyan ki gen maladi alzaymè a, rejyon nan sèvo a ki responsab pou siyal sa yo domaje, sa ki lakòz yon ritm ki deranje.
- Medikaman: Sèten medikaman pou depresyon oswa maladi Parkinson ka kontribye nan konfizyon oswa ajitasyon pandan efè yo ap diminye.
- Lòt faktè ki kontribye:
Ki sa ki deklanche sentòm sa yo?
Gen kèk faktè anviwònman ki ka deklanche oswa vin agrave Sundowning:
- Limyè ki fèb ak lonbray: Pandan aswè a ap apwoche, move ekleraj ka kreye lonbray konfizyon, sa ki mennen nan laperèz ak enkyetid.
- Reyalite flou: Difikilte pou distenge ant rèv ak reyalite ka ogmante konfizyon.
- Anviwònman enkoni: Lè w nan yon nouvo anviwònman, tankou yon lopital oswa yon lòt kay, sa ka vin agrave sentòm yo.
- Estrès moun kap bay swen an: Santiman fatig oswa fristrasyon ou yo ka enfliyanse pasyan an san ou pa vle. Yo souvan sansib a nivo estrès ou yo.
Ki jan ou ka jere solèy kouche a?
Malgre ke li pa toujou posib pou anpeche, ou ka jere moman difisil sa yo avèk etap sa yo:
Chèche modèl
Obsève ki lè ajitasyon an kòmanse epi sa k ap pase nan moman sa a. Èske televizyon an twò fò? Èske chanm nan twò klere? Idantifye deklanchè sa yo pèmèt ou modifye anviwònman an.
Kenbe yon woutin chak jou
Estrikti a bay konfò pou moun ki gen demans. Kenbe lè konstan pou reveye, manje, ak dòmi. Planifye aktivite tankou vizit doktè oswa benyen pandan lè maten yo lè yo anjeneral nan pi bon moman yo.
Minimize entèripsyon dòmi yo
- Evite fimen ak alkòl.
- Limite kafeyin ak bagay dous yo sèlman nan maten.
- Sèvi repa lejè ak senp nan aswè; kenbe repa lou yo pou pi bonè nan jounen an.
- Dekouraje dòmi lontan lajounen, sitou ta nan jounen an.
Kreye yon anviwònman kalm pou aswè
- Fèmen rido yo epi limen limyè yo anvan li fè nwa pou evite lonbray ki fè pè.
- Kenbe yon tanperati chanm konfòtab.
- Kenbe nivo bri ba, sitou bri ki soti nan envite oswa lòt manm fanmi yo.
- Jwe mizik dou ki kalme oubyen fè aktivite senp tankou pliye lesiv ansanm.
Kijan ou ta dwe reponn
- Rete kalm: Atitid ou afekte pa yo; si ou vin ajite, sitiyasyon an ap vin pi mal.
- Koute: Mande dousman si gen yon bezwen oswa yon enkyetid espesifik.
- Pa diskite: Diskisyon p ap ede. Rasire moun nan: "Ou an sekirite, epi mwen la avèk ou." Kontak fizik tankou yon ti tape nan do ka kalme moun.
- Distraksyon:Redirije atansyon yo sou yon aktivite, mizik oswa yon senp konvèsasyon pi renmen.
- Pèmèt yo deplase san danje: Si yo bezwen mache ale vini, pa kanpe yo. Senpleman asire w ke yo an sekirite pandan w ap rete tou pre.
Kilè pou chèche èd pwofesyonèl
Si estrateji jesyon lakay ou pa efikas, tanpri konsilte doktè w. Ou ta dwe kontakte yon pwofesyonèl medikal tou si ou sispèk pwoblèm kache tankou yon enfeksyon nan aparèy urinè (UTI) , apne dòmi, oswa doulè fizik. Toujou revize medikaman yo ak yon doktè pou asire yo pa lakòz efè segondè ki ogmante konfizyon.
Pran swen tèt ou antanke moun kap bay swen
Pran swen yon moun ki gen Sundowning se yon bagay ki fatigan fizikman ak emosyonèlman. Pou bay pi bon swen an, ou dwe rete an sante epi byen repoze.
Li nòmal pou ou santi ou pè, fristrasyon, oswa enpuisans. Bay priyorite a pwòp nitrisyon ou, egzèsis ou, ak dòmi ou. Pa ezite mande fanmi oswa zanmi pou èd, oswa konsidere rantre nan yon gwoup sipò oswa pale ak yon konseye.
Mesaj pou pote lakay ou
- Solèy kouche se yon gwoup sentòm tankou konfizyon ak ajitasyon ki rive lakay pasyan demans pandan aswè.
- Kenbe yon woutin ki estab ak yon anviwònman kalm se kle nan jesyon.
- Deklanchè tankou fatig, grangou, doulè, ak move ekleraj ka vin agrave sentòm yo.
- Rete kalm, evite diskite, epi rasire moun ou renmen an.
- Si jesyon kay la pa mache byen oswa si ou sispèk yon maladi, kontakte doktè ou imedyatman.
Kouche solèy, demans, maladi alzaymè, swen pou granmoun aje, sante mantal, pèt memwa, konfizyon
