Èske granmoun ou renmen anpil la vin ajite nan aswè? Ann pale de solèy kouche!

Èske manman w, papa w, grann ou oswa granpapa w ki granmoun sanble ap byen pandan jounen an, men toudenkou yo kòmanse vin enkye, ajite, epi konfonn nan aswè, lè solèy la kouche? Ou ka deja fè eksperyans sa a. Sa ka yon eksperyans vrèman difisil pou ou menm ak pou yo pran swen l. Nan langaj medikal, nou rele kondisyon sa a "Sundowning". Ann pale de li yon fason senp epi janti jodi a.

Senpleman, kouche solèy la se yon koleksyon sentòm ke anpil moun ki gen demans , espesyalman maladi alzaymè, fè eksperyans nan apremidi ak nan aswè. Sa yo enkli konfizyon, lensomni , enkyetid, divagasyon , ak alisinasyon. Anfèt, anviwon de tyè moun ki gen alzaymè fè eksperyans kondisyon sa a. Sentòm sa yo kòmanse parèt lè solèy la kouche epi fènwa tonbe. Yo ogmante pandan aswè a apwoche epi anjeneral yo diminye nan maten.

Ki sentòm solèy kouche?

Yon moun ka prezante plizyè sentòm pandan yon kouche solèy. Ann gade kèk nan sentòm ki pi komen yo.

Poukisa sa rive? Ki kòz kouche solèy la?

Doktè yo toujou poko konprann nèt kòz egzak kouche solèy la, men gen kèk bagay yo panse ki ka kontribye nan li.

• Pwoblèm ak revèy kò nou: Kò nou gen yon revèy entèn ki di nou ki lè pou nou reveye ak ki lè pou nou dòmi. Pasyan ki gen maladi alzaymè yo gen domaj nan pati nan sèvo a ki kontwole siyal sa yo. Syantis yo kwè ke ritm sa a nan kò a ka deranje, sa ki ka mennen nan kouche solèy.
• Sèten medikaman: Gen kèk medikaman pou maladi tankou depresyon ak maladi Parkinson ki ka lakòz konfizyon ak ajitasyon kòm yon efè segondè oswa pandan efè yo ap diminye.
• Lòt kòz: Si moun ou renmen an gen bagay sa yo, yo gen plis chans pou yo devlope pwoblèm solèy kouche.
• Santi w fatige anpil pandan tout jounen an.
• Grangou oswa swaf .
• Depresyon.
• Gen kèk doulè nan kò a.
• Lè w parese epi w pa fè anyen.
• Gen pwoblèm pou dòmi.

Ki deklanchè ki fè sitiyasyon sa a vin pi mal?

Sentòm kouche solèy yo kapab vin pi mal tou akòz sèten bagay k ap pase bò kote pasyan an. Nou rele sa yo "deklanchè".

• Limyè ki fèb ak lonbray: Pandan limyè andedan kay la ap diminye nan aswè epi lonbray yo ap tonbe, pasyan an ka santi l pè epi enkye paske li pa ka wè bagay yo klè.
• Konfonn reyalite ak rèv: Pafwa yo ka konfonn mond reyèl la ak rèv yo. Sa ogmante konfizyon.
• Anviwònman enkoni: Kondisyon sa a ka vin pi mal lè w nan yon kote ou pa konnen, pa egzanp, nan yon lopital oswa lakay yon lòt moun.
• Eta mantal moun k ap pran swen an: Sa a trè enpòtan tou. Li nòmal pou ou santi ou fatige ak fristre nan fen jounen an apre ou fin pran swen moun ou renmen an. Men, fason ou jere santiman sa yo devan yo ka afekte yo. Yo ka santi enkyetid ou menm si ou pa di li.

Kijan pou jere kouche solèy la?

Malgre nou pa ka sispann sa nèt, gen anpil bagay nou ka fè pou jere moman difisil sa yo.

Chèche modèl

Fè atansyon ak ki lè nan jounen an moun ou renmen an pi enkyè epi sa k ap pase nan moman sa a. Li ta ka paske televizyon an twò fò. Si se sa, bese volim nan nan moman sa a. Idantifye deklanchè sa yo epi eseye evite yo.

Kenbe yon woutin chak jou

Yon woutin konsistan rekonfòtan anpil pou pasyan ki gen demans. Paske yo konnen sa k pral vini apre. Donk, pran abitid reveye yo, ba yo manje, epi mete yo nan kabann nan menm lè a chak jou. Ankouraje yo fè aktivite tankou mennen yo mache byen bonè nan jounen an, lè yo santi yo pi byen. Eseye pwograme randevou doktè, vizit fanmi, epi benyen byen bonè nan jounen an.

Limite bagay ki deranje dòmi

• Sispann fimen ak bwè alkòl nèt.
• Se sèlman nan maten ki pou ba li manje dous ak kafeyin (te, kafe).
• Dine a ta dwe lejè e senp. Sèvi yon bon repa a midi.
• Evite fè egzèsis nan 4 èdtan anvan ou al dòmi epi fè ti dòmi pandan jounen an. Si ou oblije fè yon ti dòmi, li ta dwe yon ti dòmi epi byen bonè nan jounen an.

Kenbe aswè a kalm.

• Nan aswè, fèmen rido yo epi limen limyè yo anvan li fè nwa. Fènwa a ak lonbray yo ka fè yo plis enkyè.
• Kenbe chanm nan nan yon tanperati konfòtab.
• Mande lòt moun nan kay la oswa envite yo pou yo fè silans pandan tan sa a.
• Mete yon mizik lejè, ki kalme.
• Angaje w nan yon aktivite lejè, tankou li yon liv oubyen jwe kat.
• Bese volim bagay ki fè anpil bri tankou televizyon ak telefòn, oubyen etenn yo.

Kijan ou ta dwe reponn

• Rete kalm: Si ou pran panik, sitiyasyon an ka vin pi mal.
• Mande li: Mande l avèk jantiyès sa li vle, ki pwoblèm li genyen.
• Pa diskite: Pa janm diskite avèk yo. Okontrè, rasire yo lè w di yo: "Pa gen pwoblèm, mwen la." Kenbe men yo oswa tape do yo ka ede yo kalme.
• Distraksyon: Pale sou yon lòt sijè. Fè yon ti travay ansanm, tankou pliye rad. Mete yon emisyon televizyon li renmen.
• Kite l mache si l vle: Si l vle leve kanpe epi mache, pa eseye anpeche l. Okontrè, rete pre l pou sekirite.

Kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal?

Si ou te eseye tout bagay sa yo epi ou toujou pa ka kontwole kouche solèy ou a, pale ak doktè ou. Epitou, si ou sispèk ke se yon enfeksyon nan aparèy urin (UTI), apne dòmi, oswa yon lòt pwoblèm medikal ki koze pa li, asire w ke ou al wè yon doktè. Li enpòtan tou pou ou pale ak doktè ou pou wè si medikaman w ap pran pou ede w dòmi an ap fè w santi w plis konfizyon nan demen.

Antanke moun k ap bay swen, ou bezwen panse ak tèt ou tou.

Pran swen yon moun pandan solèy kouche ka fatige w mantalman ak fizikman, kidonk li esansyèl pou w rete an sante epi byen repoze pou w ka la pou moun ou renmen an.