Tèt fèb sa a ki fè w santi tèt ou ap fann... Èske ou gen yon (Migrèn) tou? Ann pale de sa!

Èske pafwa ou gen yon gwo maltèt ki kòmanse sou yon bò epi ou santi l pral pete? Èske ou santi tèt ou ap fè w plis mal lè w deyò, lè w ekspoze a gwo bri oswa gwo odè? Lè sa a, ou ka gen yon migrèn, nou pral pale de li. Sa a se yon bagay ki anmèdan anpil ki deranje tout aktivite chak jou ou yo. Ann pale de migrèn sa a an detay.

Kisa "(Migrèn)" sa a ye? Ann aprann li dousman.

Senpleman, yon migrèn se pa sèlman yon tèt fè mal òdinè. Se yon gwo tèt fè mal ki santi tankou yon moun ap frape w ak yon mato oubyen yon venn ap pete. Souvan ou santi l sou yon bò tèt la.

Maltèt "(Migrèn)" sa yo ka dire omwen kat èdtan, e pafwa menm plizyè jou. Imajine jan sa fè mal lè tèt ou ap fè w mal tankou yon fraksyon segonn pandan plizyè jou. Doulè sa a ogmante plis toujou:

• Lè w ap fè kèk travay fizik (pa egzanp, mache, monte eskalye).
• Lè yo ekspoze a limyè klere (tankou limyè solèy la, limyè lari).
• Lè ou tande yon gwo bri .
• Lè ou pran sant fò (tankou sèten sant, lafimen).

Migrèn kapab yon kondisyon ki menase lavi tout bon vre. Yo kapab deranje aktivite chak jou ou yo ak entèraksyon sosyal ou yo. Men, bon nouvèl la se ke gen tretman ki ka ede ou jere yo.

Èske gen plizyè kalite migrèn?

Wi, gen diferan kalite migrèn. De prensipal kalite yo wè yo se:

• Migrèn ak yon Aura (Migrèn Klasik): Nan kalite migrèn sa a, yon seri sentòm yo rele yon aura parèt anvan maltèt la kòmanse.
• Migrèn san ora (Migrèn komen): Nan ka sa a, maltèt la kòmanse sibitman san sentòm ora yo mansyone pi wo a.

Senpleman, yon "ora" se yon siy avètisman ou santi anvan yon maltèt. N ap pale de sa nan yon ti moman.

Anplis de de kalite prensipal sa yo, gen lòt kalite migrèn:

• Migrèn lakay timoun (Migrèn nan vant): Sa a plis tankou yon doulè nan vant pase yon tèt fè mal.
• Migrèn kwonik: Sa ka rive si ou gen tèt fè mal pou plis pase 15 jou pa mwa.
• Migrèn emiplejik: Sa ka lakòz sentòm tankou paralizi tanporè sou yon bò nan kò a.
• Migrèn règ: Sa rive lakay fanm an asosyasyon avèk sik règ yo.
• Migrèn san maltèt (Migrèn silansye): Nan ka sa a, se sèlman sentòm ora yo ki vini epi ki ale san maltèt.
• Migrèn Retin / Migrèn Okilè: Sentòm yo enkli pèt vizyon tanporè nan yon je.
• Migrèn grav ki dire lontan (Status Migrainosus): Sa a se yon kondisyon trè grav ki dire plis pase 72 èdtan.

Ki jan migrèn komen?

Migrèn pi komen pase ou ta ka panse. Sondaj yo montre ke yon kantite siyifikatif moun atravè lemond soufri ak kondisyon sa a. Donk, si ou gen migrèn, sonje ou pa poukont ou.

Ki etap yon migrèn ye?

Yon migrèn anjeneral gen kat etap. Sepandan, se pa tout moun ki fè eksperyans tout kat etap yo nan chak migrèn. Gen kèk moun ki ka sote kèk etap.

1. Pwòdwòm: Sa a se premye etap la. Sentòm sa yo ka parèt anviwon 24 èdtan anvan maltèt la.

2. Faz `(Aura)`: `(Aura)` se yon gwoup sentòm ki rive jis anvan maltèt la, tankou difikilte sansoryèl, motè, oswa lapawòl. Sa ka dire soti nan 5 minit rive apeprè inèdtan. Pafwa tou de `(Aura)` a ak maltèt la ka rive an menm tan.

3. Etap maltèt: Migrèn ka dire ant 4 èdtan ak anviwon 72 èdtan (3 jou).

4. Postdrome: Faz sa a anjeneral dire soti nan kèk èdtan rive nan kèk jou. Sentòm yo sanble ak maten apre yon moun ki bwè anpil apre yon gwo maltèt, kidonk yo rele l tou yon maltèt migrèn.

Li ka pran ant 8 a 72 èdtan pou konplete tout kat etap yo.

Ki sentòm `(Migrèn)` yo ye?

Sentòm migrèn yo varye selon etap la. Epitou, se pa tout migrèn ki menm. Ou ka pa fè eksperyans tout etap sa yo ak chak migrèn.

Karakteristik etap prodwòm nan:

• Chanjman nan atitid (jis santi w fache, tris).
• Difikilte pou konsantre.
• Difikilte pou dòmi.
• Santi w fatige ak fatige.
• Kè plen.
• Santi plis grangou oswa swaf.
• Pipi souvan.

Karakteristik etap `(Aura)` la:

• Feblès nan misk.
• Chanjman nan vizyon (tras devan je yo, wè limyè, bagay yo sanble flou).
• Sansasyon tankou yon tinteman nan zòrèy yo (`Tinnitus`).
• Sansiblite pou touche (santi tankou yon moun ap touche kò ou).
• Sansasyon pèt sansasyon, pikotman.
• Difikilte pou pale oswa pou konsantre.

Sentòm faz maltèt la:

• Maltèt la ap vin pi mal piti piti. Sa ka rive sou yon bò tèt la oubyen sou toude bò yo.
• Lòt sentòm yo ka rive tou:
• Kè plen ak vomisman.
• Sansiblite a limyè, son, ak odè.

Karakteristik etap apre evènman an (`Postdrome`):

• Fatige, fatig.
• Kou rèd.
• Sansiblite a limyè ak son.
• Difikilte pou konsantre.
• Kè plen.
• Vètij.

Ki jan ou santi w lè w gen yon migrèn?

Ou ka santi doulè migrèn nan plizyè fason:

• Tankou yon sèvo k ap bat fò.
• Tankou yon telegram (`Pulsing`).
• Ou santi tankou yon bagay ap frape tèt ou (`Pounding`).
• Mat, lou.

Migrèn ka afekte chak moun yon fason diferan. Yo ka varye de lejè a grav. Doulè a ​​ka kòmanse sou yon bò tèt la epi li ka deplase sou lòt bò a. Doulè a ​​ka gaye tou nan je yo, fwon an, epi pafwa nan figi a, sinis yo, machwè a, oswa kou a.

Konbyen fwa migrèn ka rive?

Sa varye tou de yon moun a yon lòt. Gen moun ki ka gen yon sèl migrèn pa ane. Gen lòt ki ka gen youn pa semèn. An mwayèn, pifò moun gen de a kat migrèn pa mwa. Pi souvan, yo gen tandans vini nan maten. Li pa posib pou di egzakteman ki lè yon migrèn ap vini. Men pafwa, pa egzanp, fanm yo ka gen yon santiman ke yon migrèn ap vini anvan règ yo oswa apre yon gwo faktè estrès.

Ki sa ki lakòz migrèn?

Chèchè yo poko jwenn kòz egzak migrèn yo, men etid yo montre ke gen yon enfliyans jenetik.

Lè w gen maltèt, sèten nè nan veso sangen w yo voye siyal doulè nan sèvo w. Sa lakòz nè yo ak veso sangen ki nan tèt ou yo libere sibstans ki lakòz enflamasyon. Li poko klè poukisa nè sa yo fè sa.

Ki sa ki deklanchè yon migrèn?

Yon "deklanchè" se yon bagay ki lakòz sentòm yo kòmanse. Men kèk nan bagay prensipal ki deklanche yon "(Migrèn)":

• Estrès. (Imajine lè w gen yon egzamen k ap vini, oubyen lè w santi anpil presyon akoz yon pwoblèm lakay ou, `(Migrèn)` sa a ogmante. Sa vle di estrès ka afekte `(Migrèn)` ou a.)
• Chanjman ormonal (sitou nan fanm).
• Gen kèk medikaman.
• Chanjman nan abitid dòmi (dòmi mwens, dòmi plis).
• Chanjman nan tan.
• Twòp efò fizik.
• Sibstans ki kreye depandans (tankou kafeyin, tabak).
• Sote yon repa.
• Ekspozisyon a limyè klere, bri fò, oswa odè fò.

Doktè w la ka ede w konnen ki sa ki deklanche migrèn ou yo. Yo ka mande w pou w kenbe yon jounal migrèn. Nan jounal sa a, ou ka ekri bagay tankou ki lè migrèn ou yo te kòmanse, kijan yo te santi yo, ak konbyen tan yo te dire.

Ki manje ak bwason ki deklanche migrèn?

Kò ou ka sansib a pwodui chimik ak préservatif ki nan kèk manje. Sansiblite sa a, sitou lè li konbine avèk lòt deklanchè, ka ogmante risk pou ou fè migrèn.

Men kèk nan manje ki pi komen pou deklanche migrèn:

• Fwomaj ki gen laj.
• Bwason ki gen alkòl.
• Chokola.
• Aditif manje tankou nitrat ak MSG.
• Vyann trete oswa konsève (tankou hot dog, pepperoni).
• Manje fèmante oswa marinated (pa egzanp, kimchi, sòs soya).

Èske `(Migre)` se yon bagay ki soti nan jenerasyon an jenerasyon?

Wi, migrèn ka pase de jenerasyon an jenerasyon. Anviwon 80% moun ki gen migrèn gen yon fanmi premye degre (manman, papa, frè ak sè) nan fanmi yo ki gen maladi a.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope migrèn?

Migrèn ka afekte nenpòt moun, kit se yon timoun kit se yon granmoun. Sepandan , fanm gen plis chans pou yo fè migrèn pase gason.

Gen kèk lòt faktè risk pou devlope migrèn:

• Gen yon moun nan fanmi an ki gen migrèn.
• Lòt pwoblèm medikal kache (tankou depresyon, enkyetid, twoub dòmi, epilepsi).
• Itilizasyon pwodui tabak souvan.

Kijan pou rekonèt `(Migrèn)`?

Yon doktè ap dyagnostike migrèn nan lè l ap fè yon egzamen fizik ak yon egzamen newolojik. Li pral poze w kesyon tou sou istwa medikal ou ak sante fanmi w. Pou aprann plis sou sentòm ou yo, doktè w la ka poze w kesyon tankou:

• Ki sentòm ou genyen?
• Èske ou ka dekri kijan maltèt ou a santi l epi ki kote li ye?
• Ki nivo grav sentòm ou yo?
• Depi konbyen tan sentòm yo prezan?
• Èske te gen bagay ki te fè maltèt la vin pi mal oswa pi mal?

Doktè a ka mande tou tès san ak tès imajri tankou yon eskanè CT oswa yon IRM pou elimine lòt kòz maltèt la. Yo ka fè yon EEG (Elektwoansefalogram) tou pou elimine lòt pwoblèm medikal.

Ki moun ki dyagnostike `(Migrèn)`?

Si ou panse ou gen yon migrèn, pale ak doktè fanmi ou (PCP - Doktè Swen Prensipal) an premye.Li ka dyagnostike epi trete migrèn. Si sa nesesè, l ap refere w bay yon espesyalis nan maltèt oswa yon newològ.

Kijan pou trete migrèn?

Pa gen gerizon pou migrèn ankò. Men, yon doktè ka ede w jere sentòm migrèn ou yo. Gen twa fason prensipal pou w fè sa:

• Itilizasyon medikaman.
• Evite bagay ki deklanche migrèn.
• Sèvi ak tretman altènatif.

Ki medikaman yo bay pou migrèn?

Doktè w la ka preskri medikaman pou trete migrèn. Gen de kalite prensipal medikaman:

1. Medikaman pou prevansyon migrèn: Ou ka pran yo depi premye siy migrèn nan. Medikaman sa yo ede sispann oswa diminye sentòm migrèn tankou doulè, kè plen ak sansibilite.

• Medikaman yo preskri souvan: `(Triptans - pa egzanp Sumatriptan)`, `(Lasmiditan - gwoup medikaman Ditans)`, `(Rimegepant, Ubrogepant - gwoup medikaman Gepants)`, `(Dihydroergotamine)`, `(Prochlorperazine)`, Medikaman antiemetik - pa egzanp Metoclopramide`.

2. Medikaman pou prevni migrèn: Si ou gen sentòm grav, tankou sa yo ki entèfere ak aktivite chak jou ou yo, oswa si ou gen migrèn souvan, doktè ou ka preskri medikaman prevantif sa yo. Medikaman sa yo diminye frekans ak gravite migrèn yo. Anjeneral, ou pran yo chak jou.

• Medikaman yo preskri souvan: Medikaman antikonvulsif - pa egzanp asid valproik, Topiramate), Beta-blokan - pa egzanp Atenolol, Propranolol, Nadolol), Blokan chanèl kalsyòm - pa egzanp Verapamil), Antikò monoklonal - pa egzanp Erenumab, Fremanezumab, Galcanezumab), kèk medikaman pou depresyon (Depresè trisiklik - pa egzanp Amitriptyline, Nortriptyline, Doxepin; SNRI - pa egzanp Venlafaxine, Duloxetine).

Medikaman sa a ka vini nan diferan fòm:

• Enjeksyon soukutan.
• Medikaman oral.
• Espre pou nen.
• Yo bay li nan yon venn (`Voye nan venn - IV`).
• Sipozitwa.

Ou menm ak doktè w la ka diskite sou pi bon medikaman an, konbinezon medikaman yo, ak dòz la pou jere sentòm ou yo. Tout medikaman yo ta dwe itilize anba sipèvizyon yon espesyalis nan maltèt oswa yon doktè jeneralis. Menm jan ak nenpòt medikaman, li enpòtan pou w pran l egzakteman jan doktè w la di w la.

Ann aprann tou sou medikaman kont doulè ou ka achte nan famasi a!

Si ou gen sentòm migrèn ki pa twò grav, medikaman ki vann san preskripsyon ka itil. Medikaman sa yo enkli ibipwofèn, aspirin, asetaminofèn, napwoksèn, ak kafeyin.

>

Men, ou bezwen fè anpil atansyon lè w ap pran medikaman sa yo pou doulè. Pafwa, si ou pran twòp ladan yo, ou ka gen yon tèt fè mal yo rele "tèt fè mal rebondisman analjezik", oubyen ou ka vin depann de yo. Si ou pran kalite medikaman sa yo plis pase de ou twa fwa pa semèn, asire w ou di doktè w la. Lè sa a, li ka preskri yon medikaman sou preskripsyon ki pi efikas.

Evite bagay ki deklanche migrèn

Doktè w la ka ede w dekouvri sa ki deklanche migrèn ou yo. Li ka mande w pou w kenbe yon jounal migrèn. Jounal sa a ka ede w anrejistre bagay tankou ki lè migrèn ou yo te kòmanse, kijan ou te santi w, ak konbyen tan yo te dire. Ou kapab ajoute tou detay sou sa ou te manje, bwè, ak fè pou ede w idantifye nenpòt deklanchè.

Jodi a, gen menm aplikasyon pou telefòn entelijan ki ede ou kenbe yon jounal migrèn tankou sa a.

Yon fwa ou fin idantifye "Deklanchè" ou a, ou ka pran mezi pou evite li. Sa pa toujou posib, men lè ou konnen "Deklanchè" ou yo, sa ka trè itil pou idantifye epi trete yon "(Migrèn)" lè li kòmanse.

Pa egzanp, si estrès se deklanchè w la, ou ka pale ak yon konseye sante mantal epi jwenn èd pou jere li. Si w gen sentòm migrèn lè w rate yon repa, ou ka mete yon alam sou telefòn ou pou fè w sonje pou w manje nan bon moman an.

Tretman altènatif pou migrèn

Gen plizyè tretman altènatif ki ka ede kontwole migrèn. Men kèk ladan yo:

• Pran vitamin, mineral oswa remèd fèy (pa egzanp `(Riboflavin - Vitamin B2)`, `(Manyezyòm)`, `(Feverfew)`, `(Butterbur)` oswa `(Koanzim Q10)`).
• Teknik relaksasyon (pa egzanp, Yoga).
• Akuponktur.
• Biofeedback.
• Enjeksyon `(Toksin botulinòm tip A - Botox®)`.

Bagay ki pi enpòtan an se pale ak doktè w anvan w kòmanse nenpòt lòt tretman pou migrèn.

Kisa pou fè pou migrèn pandan gwosès?

Si w ansent oubyen w ap planifye pou w vin ansent epi w gen migrèn, asire w ou pale ak doktè w. Doktè w la ka konseye w pou w evite pran medikaman pou migrèn pandan w ansent oubyen pandan w panse w ka ansent, paske gen kèk medikaman ki ka afekte devlopman tibebe ki poko fèt la.

Doktè ou ka rekòmande lòt tretman pou migrèn, tankou yon medikaman kont doulè tankou asetaminofèn.

Kisa ou fè lè ou gen yon migrèn?

Men kèk bagay ou ka fè pou soulaje tèt ou lè w gen migrèn:

• Repoze nan yon chanm ki fè nwa, trankil e fre.
• Mete yon twal tranpe nan dlo frèt oswa tyèd (yon "konprès") sou fwon ou oswa dèyè kou ou.
• Bay tèt ou yon masaj tèt regilyèman.
• Aplike yon presyon dou sou sèk sere yo sou tou de bò fwon an.
• Kenbe lespri ou kalm (fè yon bagay tankou meditasyon).

Ki pèspektiv pou `(Migrèn)`?

Migrèn yo varye de yon moun a yon lòt. Yo tanporè, men yo ka retounen pandan tout lavi. Pa gen gerizon pou migrèn. Men, doktè w la ka ede w jere yo byen vit epi diminye gravite yo. Li ka pran yon ti tan pou w jwenn tretman ki bon pou ou. Asire w ou di doktè w kijan sentòm ou yo ap amelyore epi vin pi mal.

Èske yon moun ka anpeche migrèn?

Ou pa ka anpeche tout migrèn. Men, ou ka diminye frekans ak gravite migrèn yo lè w pran medikaman prevantif jan doktè w la preskri w. Ou ka aprann tou sou deklanchè w yo epi travay avèk doktè w la pou evite yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Nan yon ka konsa, ou ta dwe definitivman wè yon doktè:

• Si nouvo sentòm parèt.
• Si sentòm yo vin pi mal.
• Si gen efè segondè nan tretman an .

Sa a se yon ijans! Ale nan lopital ki pi pre a kounye a!

* Si ou gen pi move maltèt ou te janm genyen nan lavi ou (`Maltèt tankou loray`).

* Si ou devlope nouvo sentòm newolojik ke ou pa t janm genyen anvan (tankou difikilte pou pale, difikilte pou mache, pwoblèm vizyon, pèt memwa, kriz, pèt sansasyon/pikotman).

* Si ou gen maltèt apre yon blesi nan tèt.

Nan moman konsa, pa bliye rele 1990 (sèvis anbilans ijans Sri Lanka a) oubyen ale lopital touswit!

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè a?

Lè ou wè doktè ou, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

• Èske migrèn sa a ap ale avèk tan?
• Ki medikaman ou rekòmande?
• Kijan mwen ka anpeche migrèn?
• Ki kalite migrèn mwen genyen?
• Èske migrèn mwen an konsidere kòm kwonik?

Ou ka te deja gen tèt fè mal anvan, men yon migrèn se yon lòt bagay. Ou ka santi tankou mond lan ap fini e pa gen anyen ou ka fè pou fè l ale. Menm si sentòm ou yo tanporè, ou ka santi tankou tan ap pase epi l ap travay kont ou pandan yon migrèn. Men, lè yon migrèn frape, gen tretman ki ka ede ou jere li epi anpeche l deranje jounen ou. Yon doktè ka ede ou ak sa, pou migrèn ou an pa kontwole lavi ou.

Bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje nan istwa sa a (`Mesaj pou pote lakay`)

Oke, nou fin pale anpil sou `(Migrèn)` kounye a. An brèf,

• Yon migrèn se pa sèlman yon tèt fè mal , li ka grav epi menase lavi.
• Gen anpil kòz, deklanchè, ak sentòm diferan . Li enpòtan pou w konnen ki sa deklanchè w yo ye.
• Gen medikaman efikas ak lòt tretman pou kontwole migrèn. Li pi bon pou chèche konsèy medikal.
• Fè atansyon ak siy avètisman yon ijans . Si ou santi nenpòt nan sa yo, chèche swen medikal imedyatman.
• Ou pa poukont ou, anpil moun soufri ak pwoblèm sa a. Avèk bon konesans ak sipò, ou ka viv ak migrèn.

Kidonk, si ou gen sentòm sa yo, pa pè al wè yon doktè epi al chèche konsèy. Konsa, ou menm tou ou ka debarase w de `(Migrèn)` anmèdan sa a epi rete an sante!

Migrèn , migran, maltèt, ora, deklanchè migran, tretman migran