Lè sezon frèt la fini epi bèl flè yo fleri, oubyen lè sezon trè cho a fini epi fèy yo tonbe nan pyebwa yo ak yon ti fredi, èske ou souvan gen nen k ap koule tou? Èske ou gen nen k ap koule? Èske je ou yo vin wouj, yo grate w, epi yo plen dlo? Sa yo se sentòm komen yon alèji sezon ke anpil nan nou devlope ak chanjman sezon yo. Nou rele sa tou 'Lafyèv zèb'.
Pwoblèm sa a kòmanse lè polèn ki soti nan pyebwa, flè ak zèb antre nan nen nou. Anpil moun sèvi ak medikaman san preskripsyon pou trete li. Sepandan, gen de pli zan pli moun k ap chèche remèd natirèl. Gen kèk etid ki menm montre ke remèd natirèl sa yo ka bay soulajman san efè segondè medikaman yo, tankou somnolans.
Zèb ak eleman nitritif ki pote soulajman natirèl
Pami remèd natirèl pou alèji, gen kèk zèb ki gen yon plas espesyal. Pami sa yo, zèb yo rele Butterbur (`Petasites hybridus`), ki grandi an Ewòp, moun ap pale anpil de li jou sa yo.
Rechèch montre ke pran yon grenn butterbur kat fwa pa jou efikas menm jan ak yon antihistaminik popilè ki vann san preskripsyon. Li pa lakòz somnolans ki vini ak medikaman sa yo tou .
Anplis de sa, yon tonik ki fèt ak orti ak goldenseal ki seche nan frizè kapab trè itil tou. Rezilta yo patikilyèman bon lè yo konbine tonik goldenseal sa a ak irigasyon nazal saline. Senpleman, dlo sale a lave polèn ki anndan nen an epi li fè larim nan pi likid. Pwopriyete goldenseal la ede plis nan pwosesis sa a.
Anplis remèd fèy yo, gen kèk sipleman nitrisyonèl ki ka ede kontwole sentòm alèji yo. Ekstrè grenn rezen ak konpoze flavonoid quercetin nan se de nan pi popilè yo. Malgre ke yo jwenn natirèlman nan anpil manje, pran yo kòm sipleman, sitou lè yo konbine avèk vitamin C, ka trè itil pou diminye sentòm alèji yo.
Gen kèk rechèch ki sijere ke konpoze sa a, yo rele quercetin, kapab tou kontwole liberasyon istamin , yon pwodui chimik ki lakòz alèji.
Soulajman ou ka jwenn dirèkteman nan kwizin nan
Si ou mete kabinèt medikaman ou sou kote epi ou ale nan kwizin nan, ou ka jwenn soulajman pou alèji la tou. Manje pike yo an patikilye ede ak sa. Rezon an se paske manje pike yo gen tandans fè sekresyon mikez ki nan nen ou pi likid, sa ki ede degaje yon nen bouche.
Epis ki ka ede ak sa a gen ladan yo piman kayèn, jenjanm, fenugrèk, ak zonyon ak lay ki toujou prezan nan kwizin nou yo.
| Remèd natirèl | Kijan li fonksyone / Avantaj |
|---|---|
| Butterbur | Li fonksyone tankou yon antihistaminik, men li pa lakòz anpil somnolans. |
| Goldenseal ak Saline | Li lave polèn ki anndan nen an epi li fè larim nan pi likid. |
| Kwersetin | Li ka kontwole liberasyon istamin, ki lakòz alèji. |
| Manje pike | Li fè larim nan pi likid epi li louvri yon nen bouche. |
Sa ou manje enpòtan menm jan ak sa ou pa manje!
Li etonan ke sa ou manje ak sa ou pa manje ka afekte alèji ou yo. Gen kèk manje ki yon ti jan dezagreyab pou nou. Sa vle di ke lè ou manje yo, ou ka vin yon ti jan gonfle oswa gen yon ti pwoblèm vant. Lè ou elimine manje ou panse ki yon ti jan dezagreyab pou ou nan rejim alimantè ou, ou ka diminye chay sou sistèm iminitè ou. Lè sa a, enpak alèji ki vini ak chanjman sezon yo ka redwi tou.
An patikilye, si ou gen alèji ak polèn anbrosi, li pi bon pou ou rete lwen manje ki anba yo, paske manje sa yo ka agrave sentòm alèji ou yo.
Lòt metòd ak bagay pou konsidere san mank
Lè w bloke lakay ou pandan sezon alèji a, ou ta ka panse a yon sistèm filtraj lè. Sepandan, rechèch montre ke byenke sa yo ka ede netwaye lè lakay ou, yo pa gen anpil efè sou diminye sentòm alèji yo yon fwa yo kòmanse.
Yon pi bon opsyon se mete yon mask filtè pousyè papye òdinè lè w ap soti deyò nan jou ki gen anpil polèn.
Anplis tout bagay sa yo, ou ka jwenn soulajman tou atravè akuponktur, yon ansyen pratik medikal Chinwa. Sa enplike estimile pwen espesifik sou deyò kò a pou kontwole reyaksyon entèn yo, espesyalman sistèm iminitè a ki deklanche alèji yo. Gen kèk etid ki montre ke metòd sa a ka diminye sentòm alèji san okenn efè segondè.
Trè enpòtan... sonje bagay sa yo!
Malgre ke remèd natirèl yo trè itil, gen kèk bagay ou ta dwe konnen lè w ap itilize yo.
Se pa paske yon bagay "natirèl" vle di li "an sekirite".
Menm yon bagay ki sanble inosan ka danjere pou kò a si ou pran l an twòp. Kidonk, pa sèvi ak plis pase kantite yo rekòmande a.
Sa ki pi enpòtan, pa janm melanje pwodui natirèl sa yo ak medikaman w ap pran deja san apwobasyon doktè w la. Pa egzanp, si w ap pran yon medikaman alèji san preskripsyon (tankou Allegra), yon antihistaminik. Si w pran tou yon pwodui natirèl ki gen pwopriyete antihistaminik, kantite antihistaminik nan kò w la ka ogmante, sa ki ka danjere.
Epitou, si alèji ou yo modere oswa grav, pa janm eseye trete yo tèt ou san ou pa pale ak yon doktè. Menm si se yon bagay natirèl, se pa yon bon lide pou fè sa.
Finalman, pi bon moman pou kòmanse nenpòt nan remèd natirèl sa yo se anvan menm sentòm alèji yo kòmanse. Si posib, ou ka jwenn pi bon rezilta yo lè w kòmanse tretman sa yo anviwon twa semèn anvan sezon alèji a kòmanse .
Mesaj pou pote lakay ou
- Remèd natirèl tankou Butterbur, epis, ak Quercetin ka ede soulaje alèji sezon yo.
- Menm jan ak sa ou manje, evite manje ki pa bon pou ou enpòtan tou pou jere alèji.
- "Natirèl" pa toujou vle di "san danje." Twòp nan nenpòt bagay ka danjere.
- Sa ki pi enpòtan: Si w deja ap pran nenpòt medikaman, asire w ou pale ak doktè w anvan w kòmanse nenpòt remèd natirèl oswa anvan w itilize yo ansanm.
- Pou pi bon rezilta, kòmanse tretman natirèl yo kèk semèn anvan sentòm alèji yo kòmanse.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a