Pa gen eksperyans ki pi bèl e ki pi plen lanmou pase lè w ap mete pitit ou a dòmi pandan w ap bay tete. Kontak po- a-po ant manman an ak tibebe a ranfòse lyen ki genyen ant yo de a. Bon òmòn ki sekrete nan moman sa a ede tibebe a dòmi byen tou. Men, pandan tibebe a ap grandi, abitid sa a ka pafwa lakòz ti pwoblèm. Donk, jodi a, ann pale de sa, efè posib li yo ak kijan nou ka fè fas ak sitiyasyon sa a avèk lanmou.
Ki efè reyèl sa genyen lè w mete yon tibebe dòmi ak lèt tete?
Senpleman, tibebe yo, tankou nou tout, devlope abitid ak sèten bagay. Reflechi sou sa, menm lè nou granmoun, nou gen abitid tankou li yon liv oswa koute yon mizik anvan nou al dòmi nan mitan lannwit, pa vre? Se konsa sa ye ak tibebe yo. Yo kòmanse asosye dòmi ak yon lòt bagay.
Souse tibebe w pou l dòmi pa danjere, men lè sa vin tounen yon abitid, tibebe a kòmanse asosye dòmi ak bay tete kòm yon sèl bagay. Sa rele "asosyasyon souse-pou-dòmi". Sa ka fè tibebe a pa ka dòmi poukont li, sa vle di, san tete.
Men kèk pwoblèm abitid sa a ka lakòz nan lavni:
- Bezwen lèt tete pou l dòmi: Lè yon tibebe kòmanse konte sou lèt tete pou l dòmi, li ka reveye nan mitan lannwit epi li ka vle retounen dòmi. Sa ka anpeche manman an dòmi byen. Epitou, sevre tibebe a nan lèt tete ka trè difisil yon fwa tibebe a vin yon ti jan pi gran.
- Difikilte pou pran swen tibebe a: Imajine si ou oblije retounen travay, oubyen si ou oblije fè yon ti vwayaj ak mari w. Si tibebe a dòmi sèlman apre ou fin ba l tete, sa ap yon gwo defi pou yon lòt moun, tankou papa a oubyen grann nan, pou fè tibebe a dòmi.
- Enpak sou sante mantal ak fizik manman an: Dòmi se yon gwo enkyetid pou manman yo apre yon nouvo tibebe. Anplis, lè manman an responsab pou mete tibebe a dòmi, sa ka gen yon enpak siyifikatif sou sante mantal ak fizik li. Pataje responsablite sa a ant nou de a ka diminye strès sou manman an epi pote anpil soulajman pou tout fanmi an.
Ki jan ou fè konnen ki lè pou ou sispann abitid sa a?
Pandan tibebe w la ap grandi, gen kèk siy ou ka chèche pou ede w konprann si li lè pou chanje woutin bay tete pou dòmi an. Ann gade sa yo ye.
| Siy ou wè a | Kisa sa vle di? |
|---|---|
| Enfimyè Konfò | Pafwa tibebe yo pa tete paske yo grangou, men tou senpleman pou yo jwenn konfò. Se sa nou rele "bay tete pou rekonfòte". Li pa gen pwoblèm pou fè sa lè w malad oswa lè dan ap pouse. Men, si w fè sa tounen yon abitid chak swa anvan w dòmi, se yon siy ke li lè pou w chanje sa. |
| Twòp bay tete pou al dòmi | Si pa gen okenn lòt fason pou fè tibebe w la dòmi ki mache, epi li dòmi sèlman lè w ap bay tete, sa vle di li depann nèt sou sa. Si li leve nan mitan lannwit epi li pa ka fè l dòmi san l pa ba l tete ankò, sa se yon siy tou ke li lè pou chanje abitid la. |
| Reveye souvan nan mitan lannwit | Tibebe yo gen sik dòmi ki pi kout pase granmoun. Se poutèt sa yo leve pi souvan. Men, si yo pa konnen kijan pou yo retounen dòmi poukont yo epi leve chak 45 minit pou yo tete, sa se yon gwo pwoblèm pou manman an. Nan moman sa yo, entwodui bon abitid dòmi bay tibebe a (Antrènman dòmi) kapab trè itil. |
Sonje byen, chak tibebe diferan. Sa ap pran yon ti tan pou jwenn metòd ki pi bon pou ou menm ak tibebe w la. Pa enkyete w pou sa. Abòde sa avèk pasyans ak lanmou.
Kidonk, kijan ou fè pou abitye tibebe w la dòmi poukont li?
Oke, kounye a ann pale sou kèk fason pou chanje abitid sa a epi ede tibebe w la dòmi ak lapè poukont li.
1. Kreye yon anviwònman kalm
Fini travay jounen ou bonè. Li enpòtan pou pran tan pou ou menm ak tibebe w la detann anvan ou al dòmi lannwit. Si posib, mennen tibebe w la fè yon ti mache nan lakou a lannwit, oubyen kanpe bò pòt la epi pran yon gwo souf. Lè fre sa a ap kalme nou toulede. Kenbe anviwònman lakay la trankil lannwit. Men, pa fè l konplètman an silans. Konvèsasyon nòmal ak son familye ki soti lakay ka ede tibebe w la dòmi .
2. Fè tibebe w la konprann ke bay tete se yon repa.
Pandan w ap bay tete, kou ou santi tibebe a fin bwè ase (tankou yon diminisyon nan vitès souse a, yon lejèman nan manm li yo, elatriye), retire tibebe a dousman. Apre sa, vire tibebe a sou do l epi karese l. Sa a se yon mesaj dou pou tibebe w la, li di l: "Manmi la a, men kounye a li lè pou l tete."
3. Kenbe yon woutin espesifik pou dòmi
Kòmanse fè kèk bagay an menm tan ak nan menm fason chak swa. Nou rele sa yon "woutin pou dòmi".
- Netwaye jansiv oswa dan tibebe a ak yon twal mouye.
- Nou de a ap gade yon liv ansanm (menm si li gen foto).
- Chante berseuz oswa chante pi renmen tibebe a.
- Kenbe tibebe a pre pwatrin ou. Sa libere òmòn kalman nan toulede kò nou.
Bagay ki pi enpòtan an se fè bagay sa yo nan menm lòd la ak nan menm fason an chak jou. Si posib, enplike papa a nan sa. Konsa, non sèlman manman an, men papa a tou ap ka fè tibebe a dòmi.
4. Pale ak tibebe w la epi fè sa.
Si tibebe w la gen laj pou l konprann, ou ka pale avè l sou sa w ap fè a. Ba l manje pou yon ti tan, di l "Manmi, m ap pran bagay sa a," epi kite l pou kont li. Men, pa janm kraze pwomès ou te fè pou w retounen an. Ogmante tan ou pa la piti piti. Sa ap ede tibebe w la vin gen konfyans, epi l ap gen plis chans pou l dòmi poukont li pandan w ap tann li.
Eksplike bagay yo bay tibebe w la avèk afeksyon, tankou, "Li lannwit kounye a, epi bay tete a fini. Ou pral sèlman bay tete yon fwa nan mitan lannwit." Bagay sa yo p ap mache nan yon sèl nwit, men si ou eseye avèk pasyans, ou pral siman jwenn rezilta.
Mesaj pou pote lakay ou
- Malgre ke mete tibebe w la dòmi pandan w ap bay tete se yon eksperyans ki plen lanmou, si sa vin tounen yon abitid, tibebe w la ka vin depann de li pou l dòmi.
- Si tibebe w la ap tete san l pa vale lèt (bay tete pou rekonfòte) oubyen si l ap reveye souvan nan mitan lannwit, sa ka yon siy ki montre li lè pou w chanje abitid sa a.
- Etabli yon woutin pou dòmi ki kalme w (pa egzanp, li yon liv, chante yon chante) ke ou fè nan menm lè a chak swa.
- Pataje responsablite pou mete tibebe a dòmi ak papa a. Sa ap yon gwo soulajman pou ou.
- Chak tibebe diferan. Pran pasyans epi montre lanmou. Si yon metòd pa mache, eseye yon lòt.
- Si ou gen nenpòt enkyetid oswa kesyon sou sa, pa janm ezite pale ak fanmsaj ou oswa doktè ou sou li.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a