Èske ou gen doulè nan lenn ou tou? Li ta ka Osteitis Pubis!

Èske w santi pafwa yon doulè oswa yon malèz san eksplikasyon nan pati anba vant ou oswa nan pati anba vant ou? Reflechi sou sa, si doulè sa a rive lè w ap kouri, sote, oswa menm jis mache nòmalman, se yon bagay pou w enkyete w. Sa a ta ka yon kondisyon yo rele Osteitis Pubis, jan doktè yo rele l la. Non an ka sanble yon gwo pwoblèm, men ann pale de li tou senpleman, ok?

Ki sa ki Osteitis Pibis?

Senpleman, osteit pibis se yon enflamasyon nan senfiz pibyen an , jwenti ki devan basen an kote zo pibyen gòch ak dwat ou yo rankontre. Espesyalman, jwenti a vin anfle, wouj, epi douloure. Sa ka lakòz doulè ak anflamasyon nan lenn ak nan pati anba vant lan.

Sa a se yon kalite kondisyon yo rele disfonksyon senfiz pibyen . Li souvan rive lè zòn anch lan, basen an ak lenn lan toujou ap itilize nan aktivite repetitif. Ou gen plis chans pou devlope kondisyon sa a si ou se yon atlèt, ansent, ou fèk akouche oswa ou te fè yon operasyon nan vant.

Pi bon tretman pou sa a se repo. Sa vle di sispann espò ak aktivite ki mande anpil efò pandan kèk mwa. Gen kèk moun ki ka bezwen operasyon si jwenti a domaje grav oswa si lòt tretman yo pa ede.

Ki moun ki pi afekte pa Osteitis Pubis?

Nenpòt moun ka devlope enflamasyon nan senfiz pibyen an. Sepandan, li pi komen nan moun aktif, sitou atlèt yo . Sa a se paske yo sèvi ak sant kò yo ak ranch yo pou fè bagay tankou tòde, bay kout pye, epi chanje direksyon byen vit. Konsidere espò tankou sa yo:

• Foutbòl
• Hockey
• Kous maraton
• Baskètbòl
• Atizay masyal

Moun ki pratike espò sa yo gen plis risk pou yo devlope kondisyon sa a. Epitou, jan m te mansyone anvan, si w ansent, si w fèk akouche, oswa si w te fè yon operasyon nan vant , ou gen plis risk tou pou w devlope Osteitis Pubis.

Kidonk, ki jan komen sa ye?

Anfèt, Osteitis Pubis se yon kondisyon ki relativman ra . Dapre doktè yo, li reprezante mwens pase 15% nan tout ka doulè nan lenn. Sa vle di ke se pa tout doulè nan lenn ki koze pa Osteitis Pubis.

Ki sa sa fè kò a? Pou nou pi presi...

Nòmalman, lè nou tòde, pliye, epi deplase, basen nou ak jwenti senfiz pibyen an deplase avèk fleksibilite. Se la de zo pibyen nou yo rankontre. Ligaman ki ozalantou jwenti sa a kenbe l an plas, pou zo basen yo pa deplase twòp.

Si ou gen Osteitis Pibis, katilaj ki nan jwenti sa a vin domaje epi anflame . Sa lakòz doulè ak difikilte lè w ap mache ak deplase.

Ki sentòm yo ye? Ki jan ou fè rekonèt sa?

Yon moun ki gen Osteitis Pubis ka fè eksperyans sentòm tankou:

• Doulè nan lenn oswa anba vant: Sa a ka yon doulè konstan, mat, oswa li ka yon batman kè ki rive lè w ap mache oswa w ap deplase.
• Doulè nan misk adduktè enteryè kwis la: Pou nou pi presi, doulè nan misk ki anndan janm nan.
• Difikilte pou mache nòmalman.
• Santiman sere ak presyon anlè basen an.
• Anfle.
• Doulè nan oswa alantou zòn jenital la.

Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, li pi bon pou ou al wè yon doktè.

Poukisa Osteitis Pubis devlope? Ki kòz yo?

Gen plizyè rezon prensipal ki fè sitiyasyon sa a rive:

1. Fè espò: Jan m te mansyone anvan, blesi ki gen rapò ak espò yo se prensipal kòz sa a. Lè atlèt yo itilize misk ak tisi yo nan yon fason ki mete presyon sou jwenti senfiz pibyen an, jwenti sa a ka vin anflame. Panse ak yon jwè foutbòl ki choute menm jan an chak jou. Konbyen estrès ki mete sou lenn li?

2. Gwosès: Kondisyon sa a ka rive pandan gwosès la oswa si ou gen doulè akouchman pwolonje. Gen kèk moun ki devlope kondisyon sa a tou apre yo fin akouche. Sa a se paske pandan gwosès la, jwenti yo dekole akòz chanjman ormonal nan kò a, epi pwa tibebe a mete plis presyon sou basen an.

3. Operasyon: Osteit Pubis kapab rive tou kòm yon efè segondè nan kèk operasyon, sitou apre operasyon urolojik ki enplike vant lan oswa lenn lan. Si ou santi kalite doulè sa a apre operasyon an, doktè ou a ka fè tou tès adisyonèl pou tcheke enfeksyon. Osteomyelit , ki se yon enfeksyon nan zo yo, gen sentòm ki sanble.

4. Lòt pwoblèm sante: Sa kapab koze tou pa nenpòt maladi oswa pwoblèm sante ki afekte mach ou oswa aliyman ranch ou ak basen ou. Pa egzanp,Enpresyon femoroacetabilè tip kam (FAI), ke kèk moun rele tou enpresyon anch , se yon kondisyon ki mete moun ki gen kondisyon sa a nan yon risk ki pi wo pou yo devlope Osteitis Pubis akòz chanjman nan fason anch lan deplase.

Ki jan doktè yo fè dyagnostik sa a?

Doktè w la ap fè yon egzamen fizik ak kèk tès imajri pou dyagnostike Osteitis Pubis. Li pral poze w kesyon sou sentòm ou yo epi egzamine zòn lenn ou pou wè si gen siy enflamasyon.

Anplis de sa, yo ka mande w pou w fè youn oubyen plizyè nan tès imaj sa yo pou pran foto jwenti senfiz pibyen w la:

• Radyo-X
• IRM (imaj pa rezonans mayetik)
• Eskanè CT (CT - eskanè tomografi òdinatè)

Tès sa yo se sèl fason pou wè egzakteman sa ki pa bon ak jwenti a.

Ki tretman an? Kijan yo ka geri sa?

Tretman prensipal ak pi efikas pou Osteitis Pubis se repo . Apre sa, piti piti, retounen nan aktivite ou te konn fè anvan yo. Nan fason sa a, si ou kòmanse fè egzèsis piti piti, fòs ou p ap diminye, epi ou ka ogmante aktivite ou san danje epi san doulè.

Bagay ki pi enpòtan an se pou ou evite nèt aktivite ki te blese jwenti senfiz pibyen ou an. Sa ap bay jwenti a tan pou l geri.

Repo sa a esansyèl, sitou si se yon espò oswa yon lòt aktivite fizik ki te lakòz li. Anpil moun oblije rete lwen espò yo nèt pandan anviwon sis mwa.

Doktè w la ka refere w tou pou terapi fizik . Terapi fizik ka ede ranfòse misk ki ozalantou zo pibyen w la epi ba li pi bon sipò. Yon terapis fizik kapab ede w idantifye epi korije nenpòt move modèl mouvman ki te lakòz estrès sou jwenti w yo sou tan.

Ou ka itilize NSAID (medikaman anti-enflamatwa non steroidyen) ki vann san preskripsyon pou diminye doulè ak enflamasyon. Sepandan, li pi bon pou pale ak yon doktè anvan ou pran medikaman sa yo pou plis pase dis jou.

Gen kèk etid ki montre tretman tankou piki kortikosteroyid ak proloterapi ka diminye enflamasyon ki koze pa Osteitis Pubis. Sepandan, ekspè yo toujou pa sèten kijan tretman sa yo efikas. Kidonk, pale ak doktè w sou sentòm ou yo epi gade si tretman sa yo bon pou ou.

Operasyon pou Osteitis Pubis

Li raman nesesè pou operasyon pou kondisyon sa a. Sepandan, si sentòm ou yo pa amelyore apre omwen sis mwa repo ak lòt tretman estanda, doktè ou ka rekòmande operasyon pou repare jwenti senfiz pibyen an.

De prensipal kalite operasyon yo se pou repare katilaj ki nan jwenti a, oubyen pou ranfòse misk ki nan pati anba vant lan. Chirijyen w lan ap eksplike w ki operasyon w ap sibi ak sa pou w atann. Pifò moun pran anviwon kat a sis mwa pou yo refè apre operasyon sa a.

Ki jan ou viv ak sentòm yo? Ki jan ou jere yo?

Pi bon fason pou jere sentòm Osteitis Pubis se evite aktivite ki lakòz li yo . Mete plis presyon sou jwenti senfiz pibyen ou an ka fè sentòm yo vin pi mal epi pwolonje tan rekiperasyon an.

Evite aktivite fizik ki mande anpil fòs. Mande doktè w oswa terapis fizik ou ki kalite egzèsis ou ka fè san danje jiskaske jwenti w la geri.

Konbyen tan li pran pou geri?

Osteit Pubis pran plizyè mwa pou geri. Pifò atlèt yo kapab retounen nan espò yo san okenn sentòm nan twa a sis mwa apre yo fin kòmanse tretman an.

Kijan ou ka anpeche sa rive? (Prevansyon)

Pi bon fason pou anpeche sa a se evite mete twòp presyon sou jwenti senfiz pibyen ou an.

Lè w ap jwe espò oubyen fè lòt aktivite fizik, reflechi sou bagay sa yo:

• Mete ekipman sekirite ki kòrèk la.
• Si ou santi doulè pandan oswa apre yon aktivite fizik, pa panse, "Sa ap disparèt apre ou fin jwe."
• Apre yon aktivite ki mande anpil efò , bay kò ou tan pou l repoze epi refè.
• Anvan ou fè espò oswa egzèsis , chofe kò ou epi lonje misk ou yo.
• Anplis espò ou a, kontinye yon pwogram ranfòsman ak antrènman byen planifye.
• Refwadi epi detire misk ou yo apre aktivite fizik.

Kisa mwen ta dwe espere si mwen gen Osteitis Pibis?

Ou ka espere refè nèt apre Osteitis Pubis.

Sa ap pran yon ti tan pou senfiz pibyen ou an geri, men ou ap kapab retounen nan tout aktivite ak espò nòmal ou yo. Menm avèk operasyon, Osteitis Pibis pap gen okenn enpak alontèm sou kapasite ou pou mache, deplase, oswa fè bagay ou renmen yo.

Èske m ta dwe rete lwen travay/lekòl jiskaske mwen refè?

Si ou ka kontinye ak travay ou oswa edikasyon ou san ou pa mete plis presyon sou jwenti senfiz pibyen ou an, ou ka pa bezwen rate travay oswa lekòl. Sepandan, si kondisyon ou an koze pa mouvman repetitif nan travay, pale ak doktè ou sou aranjman ki disponib pou ou.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou remake nenpòt sentòm nan oswa alantou zòn lenn ou, al wè yon doktè pi vit posib . Sentòm Osteïtis Pibis yo sanble ak plizyè lòt kondisyon ki afekte lenn lan. Se poutèt sa, li enpòtan pou ou al wè yon doktè pi vit posib pou detèmine kòz doulè ak anflamasyon ou an. Sa ap ede doktè ou a elimine lòt kondisyon, tankou yon èrni espò oswa yon enfeksyon zo danjere yo rele osteomyelit .

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè ou wè doktè a, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

• Èske mwen gen Osteitis Pibis, oubyen èske gen yon lòt pwoblèm?
• Pou konbyen tan mwen ta dwe evite fè espò?
• Ki kalite tès imajri mwen pral bezwen fè?
• Èske m ap bezwen operasyon?

Osteit Pubis se yon kondisyon relativman fasil pou trete . Pati ki pi difisil pou anpil moun se rete lwen espò ak aktivite yo renmen pandan y ap geri. Pandan ke li ka difisil pou rete lwen espò oswa aktivite ou pi renmen an pandan kèk mwa, li enpòtan pou bay kò ou tan li bezwen pou l geri.

Yon fwa jwenti senfiz pibyen ou an geri epi sentòm ou yo amelyore, ou ap kapab retounen sou teren an, patinoire a, oswa tribinal la san okenn pwoblèm alontèm.

Mesaj pou pote lakay ou

Kidonk, byenke Osteitis Pubis se yon kondisyon douloure ki rive nan zòn arin lan, pa gen anyen pou nou pè .

• Sa souvan afekte atlèt, manman ansent, ak moun ki te sibi operasyon.
• Tretman prensipal la se repo. Anplis de sa, terapi fizik ak kalman doulè ede.
• Se raman bezwen operasyon.
• Bagay ki pi enpòtan an se pou w al chèche konsèy medikal le pli vit ke sentòm yo parèt epi pou w repoze byen jiskaske ou geri.
• Avèk tretman apwopriye, ou ka refè nèt epi retounen nan lavi nòmal ou ak aktivite ou yo.

Se poutèt sa, si ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè touswit epi chèche konsèy. Refè byen vit!

Osteit Pibis, Doulè nan Arenn, Doulè nan Abdomen, Blesi Espòtif, Gwosès, Doulè nan Basen, Osteoartrit